በጣም አዝማሚ ከሆኑ የአልዛይመርስ በሽታ አንዱ አንድ ግለሰብ የሚሰማውን እና ለየእለት ሁኔታዎችን የሚለወጥበትን መንገድ ይለውጣል. አካላዊ እንክብካቤ እየሰጡዎት ከሆነ የሚወዷቸውን ሰዎች ወደ ዶክተር ቀጠሮ በመያዝ ወይም ከእነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፊያዎች ሲያመጡ , አስጨናቂ እና አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጥቃቶችን ጨምሮ የተለያዩ ባህሪያት ተፈታታኝነቶች ሊገጥሙዎት ይችላሉ .
የአልዛይመርስ በሽታዎች ማጎሳቆልና ግራ መጋባት
እነዚህን ስነምግባሮች ለመቋቋም 8 ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ.
- ተጨማሪ ጊዜ ይፍቀዱ.
የምትወደው ሰው ለቀኑ ዝግጁ እንዲሆን እየረዳህ እያለ እየረዳህ ከሆነ, ቶሎ ቶሎ አትለፍ. ዘግይቶ, ጸጥ ያለ አቀራረብ አሉታዊ ምልከታን መከላከል ወይም መቀነስ ይችላል. - የሚያኮራስል ወይም ጠበኝነት ቢጨምር, እረፍት ይውሰዱ.
ለምሳሌ, እናትዎ ልብሱ እንዲለብሰው ለመርዳት እየሞከሩ እና በጣም ተጨቃጭቀው እና ተቆጥበዋል, የ 15 ደቂቃ የእረፍት ጊዜ ይውሰዱና እንደገና ለመሞከር በክፍሉ ውስጥ ተመልሰው ይምጡ. ከአሥራ አምስት ደቂቃ በኋላ ለእሷ አዲስ ቀን ሊሰማት ይችላል, ስለዚህ በፈገግታ ይመለሱ እና እንደገና ይሞክሩ. ይህንን እንደ ማስፈራራት አይጠቀሙበት, ነገር ግን በእሷ ጊዜ ትንሽ ቁጥጥርን መቆጣጠር እንደሚችሉበት መንገድ. እንዲሁም በጥልቅ ትንፋሽ ለመውሰድ እና የእርሶዎን ደረጃ ለመቀነስ እድል ይሰጥዎታል. - የምትወደው ሰው ሲሰጥህ የምትወደው ሰው እቃውን እንዲሰጥህ አድርግ.
አንድ ሰው የአልዛይመር በሽታውን ለመርዳት ሲሞክሩ በጥፊ የመታለፉ ወይም የተገፋፉበት አጋጣሚ አግኝተዋልን? ምናልባትም ጥርሱን ለመቦርብ ትረዱ ይሆናል, ምናልባት ጥሩ እየሆነ መምጣቱ አይቀርም. ከቻሉ, ጥርስን በመጥረግ እርሷን በመጠየቅ ለማሳተፍ ይሞክሩ. ይህ ካልሰራ እሷን አንድ ነገር ይስጧት ወይም እጆቿን ያዝ. ይህም ለእርሷ ትኩረት በመስጠት እና አስፈላጊውን እንክብካቤ እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ብዙ ህጻናት አንድ ሕፃን አሻንጉሊት, ቁንጽል እንስሳ, ቦርሳ ወይም እንክብካቤ በሚሰጥበት ጊዜ የሚይዙትን አንድ ጊዜ ሲያቀርቡ አዎንታዊ ምላሽ ሲሰጡ ተመልክቻለሁ.
- ፈገግታ.
ከዚህ በፊት አንድ ቀን ጥሩ ካልሆነ ከአባትዎ አሉታዊ ምላሽ እንደሚመጣ መጠበቅ ቀላል ነው. ይሁን እንጂ የአልዛይመር ወይም ሌሎች የአደገኛ ዕዳዎች ያለባቸው ሰዎች በአካል ፊታችን ላይ የሚገለጹና የቃላት ምልክቶችን አብዛኛውን ጊዜ ስለሚመለከቱ ስለዚህ ምን እንደሰራ ይመልከቱ. የምትናገራቸው ቃላቶች ሁልጊዜም ለእሱ ትርጉም ላይሰጡ ይችላሉ. ነገር ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ሲቀርቡዋቸው ፈገግታ እና ረጋ ያለ ከሆነ, ይህ እንዲረጋጉ እና እንዲያረጋቸው ሊረዳቸው ይችላል.
- ከማድረግ በፊት ግለጽ.
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ሁሌም የሚወዱት ሰው እርስዎ ከሚወዱት ጋር አንድ አይነት ሆኖ ሳለ, እርስዎ ለምን እዚህ እንዳሉ እና ምን እንዲያደርጉ እንደሚፈልጓቸው አድርገው አይቁጠሩ. ቀለል ያሉ ቃላትንና አጫጭር ዓረፍተ-ነገሮችን በመጠቀም, ለመልበስ እና ለመርዳት ፍላጎት እንዳሎት ይናገሩ. እንዲሁም ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ለማሳየት በስዕል ካርቶን ካርድ ለመሞከርም ይችላሉ. - ባህሪው ጀርባ ያለው ስሜት ላይ ያተኩሩ.
የትዳር ጓደኛዎን ለዕለቱ ለማዘጋጀት ሲሉ ተቃዋሚ ቡድኖች መካከል የሚደረግ ውጊያ ይመስልዎታል? በሚያሳየው ባህሪ ላይ ከማተኮር ይልቅ የተሰማውን ስሜት ለማጣራት ወይም ለመቀበል ሞክር. የአልዛይመርስ በሽተኛ ለሆነ ሰው, የሚሰማው ስሜት በአንድ ዓይነት ቡድን ውስጥ በአእምሮው ውስጥ ሊያመጣብዎት ይችላል. ብስጭቱንና ሥቃዩን መለየት, ከእሱ ጋር በችግሮ የመተማመን ስሜት ሊፈጥርለት እንዲሁም እሱን እንደምትወደው ሊያረጋግጥለት ይችላል. - ከጎደለ.
የአልኮል በሽታ ያለባቸው የሚወዱ ሰዎች የትዳር ጓደኛን ወይም የጎልማሳ ልጅን ሆን ብለው ሲጎዱ, ሲደበደቡ, ሸፍተው ወይም ውሸት በመዘርገማቸው ምክንያት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ይህን ባህሪ ለማስቀየም, ይህ ማለት እርስዎ የሚወዱት ሰው ሳይሆን የሚናገርዎት በሽታ መሆኑን አስታውሱ.ያ ሚስቱ ከቤታቸው እንዲባረር እና ባለቤቷን እንዲደውል ላለመጠየቅ ሁልጊዜ ነግረዋታል. በትዳር ውስጥ 45 ዓመታት ያሳለፉ ሲሆን ለፍርሃት ምክንያት አልነበሩም. ምንም እንኳን ለእሷ ያለው ፍቅር እንደሚቀጥል የሚያረጋጋቸውን ማረጋገጫዎች, ተስፋዎች እና መግለጫዎች ቢኖሩም, በዚህ ፍርሃት አልቀጠለችም እናም በየቀኑ ቤቱን ለቅቃ ስትወጣ እቅዳቸውን ነግረውታል. ብዙ ጊዜ ከእሱ ጋር ተነጋገረች እና ይህ ባህሪ ከእርሷ እውነተኛ ስሜቶች ይልቅ የእርሷ ውዥንብር ውጤት እንደሆነ አስታወሰኋት. ይህም የተረጋጋ እንዲሆንና ጭቅጭቅ እንዳይፈጠር ከማስጠንቀቅ ጠቅሞታል. ውሎ አድሮ ግን ይህ ብልሹነት እንዲጠፋ ማድረግ ችላለች. በሽታው የሁላችንም የጋራ ጠላት መሆኑን እራስዎን ማስታወስዎ ሁኔታውን ይበልጥ በተረጋጋ ሁኔታ ወደ እርስዎ ለመቅረብ በመምረጥ የሚወዱት ሰው መቀነስን እንዲቀንሱ ይረዳዎታል.
- እርዳታ ጠይቅ.
እርዳታ መቼ እንደሚያገኙ ይወቁ. የእንክብካቤ ሰጪዎ, የእራስዎ አካላዊ, ስሜታዊ ወይም የአዕምሮ ጤና እየቀነሰ ከሆነ, እርዳታ ይፈልጉ. ሐኪም, ማህበራዊ ሰራተኛ, ሌሎች የቤተሰብ አባላት እና የህብረተሰብ ድርጅቶች እንደ የአካባቢያችሁ የአልዛይመር ማሕበር የመሳሰሉት ለእርዳታ ሁሉ መመሪያ ይሰጣሉ.
አንዳንድ መድሃኒቶች ተፈታታኝ ባህሪዎችን በመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ. በአጥጋቢነት ወይም ሌሎች የእንክብካቤ ፍላጎቶች ለማገዝ ወደ ቤትዎ የሚገቡ የጎልማሶች የቀን እንክብካቤ ፕሮግራሞች እንዲሁም በቀን ውስጥ ስራዎችን የሚሰጡ. ለጓደኛዎ የሚንከባከበውን ውጣ ውረድ እና ክብር ማክበር ሸከምዎን ለማቅለል እና ለሁለቱም የህይወት ጥራትን ሊያሻሽል ይችላል.
ምንጮች:
የአልዛይመር ማህበር. አስጨናቂ. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_aggression.asp
የአልዛይመር ማህበር. አስማት. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_agitation.asp#6