የአልዛይመር በሽታ ወይም ሌላ ዓይነት የመርሳት በሽታ ላለበት ሰው የኑሮ ጥራት እንደ እድለ ቢስ ሊያደርግህ ይችላል. ከማስታወስም ማጣት እና የቃል ፈልዳን ችሎታን ለማስታገስ የማይችል ሰው እንዴት ጥሩ የሆነ ህይወት ሊኖረው እንደሚችል ያስቡ ይሆናል.
ይሁን እንጂ የተለያየ ስሜት ያላቸው ሰዎች ያደጉ ብዙ ሰዎች አሉ. ህይወታቸው በሳቅ እና በአዕምሯቸው ውስጥ ተንኮል የተሞላ ነው, ወይም በከንፈሮቻቸው ላይ ደስተኛ ፈገግታ አላቸው.
በአካባቢያቸው ካሉ ሰዎች ጋር ይገናኛሉ, በሚወዷቸው ሙዚቃዎች በጸጥታ ያዳምጡ ወይም የኮሌጅ ስፖርት ቡድናቸውን ቴቪ ላይ ይጫወታሉ. እና, እነሱን ከጠየቁዋቸው, ህይወት ጥሩ እንደሆነ ይነግሩዎታል.
ታዲያ ስለ ሕይወት ጥራት ምን ማለት ነው? እና ደግሞ የአእምሮ ሕመምተኞች ለአካባቢያችን ህይወት የተሻለ ጥራት እንዲኖራቸው መርዳት የምንችለው እንዴት ነው?
ምንም እንኳን "የኑሮ ጥራት" በሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ሊገለፅ ቢችልም, ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ሊከሰቱ የሚችሉ የተለመዱ ምክንያቶች አሉ.
የአእምሮ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተሻለ ሕይወት ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች
- ግንኙነቶችን ያመቻቻል
ግንኙነቶችን የሚያናግር እና የሚያስተናግድ ሰው ማነጋገር በዩናይትድ ኪንግደም የአልዛይመር ህብረተሰብ የሚመራውን "My Name Does Not Dementia" የሚል ርዕስ ያለው የምርምር ፕሮጀክት ዋነኛ አስፈላጊ ነገር ነው. ይህ ፕሮጀክት የአእምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ቃለ መጠይቅ ያደረገላቸው ሲሆን የኑሮውን ጥራት ለማመቻቸት የትኞቹ አስፈላጊ ነገሮች እንደነበሩ ለይተው ለማወቅ ጥረት አድርገዋል.
- ትርጉም ያለው እንቅስቃሴዎችን ያቅርቡ
ትርጉም ባላቸው ተግባራት ውስጥ ተሳታፊ የመሆን እድል ከላይ በተጠቀሰው ሪፖርት ውስጥ ከቀረቡ አስር ዐምዶች ውስጥ ደረጃ ላይ ደርሷል. ግብዎ ሰውዬውን ለመያዝ ብቻ ሳይሆን, ትርጉም ባለው * ተግባራት ላይ ለመሳተፍ እድል ለመስጠት ነው.
የአካላዊ እንቅስቃሴ አካላዊ እና ግንዛቤያችንን ለማሻሻል አካላዊ እንቅስቃሴ ተደርጓል.
- ምቹ የሆነ አካባቢን ያረጋግጡ
ምንም እንኳን ባዶ ቦታ ቢኖርም ትንሽ ክፍል እንዲኖር የሚያደርጉ ነገሮችን ማካተት ይችላሉ. በሚያስፈልግ ጊዜ ሰላምና ፀጥ ማድረግ ይችላሉ, እና አካባቢው ደህነቱ የተጠበቀ እና አስተማማኝ መሆኑን ያረጋግጡ.
በተጨማሪም "የእኔ ስም ዲስሌል ዲስሊይ" ፕሮጀክት ውስጥ የተካተተ ሲሆን, የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸው ሰዎች ቀልድ ይሰቅላሉ. በእራስዎ ላይ ቀልድ ይምቱ ወይም ይሳቁ. የሳቅ ህክምና በተገቢው መንገድ ጥሩ መድሃኒት ነው, ስለዚህ መዝናኛ!
ለአንዳንድ ሰዎች እንስሳት ሕይወታቸው ናቸው. ለሌሎች, ብዙ አይደለም. የምትወደው ሰው የእንስሳ ፍቅር እና መኖሪያ ቤት ከሆነ, ድመቷን ወይም ውሻዋን እንዲንከባከብ እርዷት. እሷ በሕንፃ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የቤት እንስሳትን ለመጎብኘት እና የበለጡን እንስሳ ምስሎች ይዘው እንዲመጡ ለማድረግ የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ.
- ያልተሰመረ አቀራረብ
መልካም አካባቢን ለማቅረብ አንዱ በሚያቀርቡት እንክብካቤ ትንሽ ይቀንሳል. ለዕዝራችን "አእም" / "To-Do" የሚል ዝርዝር ውስጥ ስንገባ አንድ ሰው የታሰበበት ጥረት ይጠይቃል.
- ግንኙነትን ያበረታቱ
ለህይወት ጥራት አስፈላጊ የሆኑትን ማዳመጥ እና መረዳት ማለት ጠቃሚ ስነምግባሮች ናቸው "የእኔ ስም አለመረጋጋት አይደለም" ፕሮጀክት.
ምንም እንኳን ግራ መጋባት, የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, የ እብሪት ማጣት እና የአስተዳደር ስራ ተግባሮች ማጣት በጣም ተፈታታኝ ባህሪያትን ሊያስነሳ ይችላል, ለእነዚህ ጥያቄዎች የምንሰጠው ምላሽ የህይወት ጥራትን በእጅጉ ሊነካ ይችላል.
- ለሥቃይ በቂ ክትትል
ያልተመሠረተ እና ህመም የሚያስፈልገውን ሃኪም መከታተልዎን ያረጋግጡ. በተሳካ ሁኔታ ያልተስተካከለ ህመም ካለዎት, የህይወት ጥራት በሕመም ምክንያት ሊጎዳ ይችላል.
የማይታወቅ የመንፈስ ጭንቀት በህይወት ጥራት ላይ መጨመር ሊያመጣ ይችላል. በደምብ በሽታ የመደበት ምልክት ምልክት ያድርጉ እና ተገቢ ከሆነ ሕክምና ይስጡ.
በትከሻው ላይ ማቀፍ ወይም ፔቭ ማቅረብን አትርሳ. ትንሽ የቴሌኮም ቀመር ብዙ ነው.
- መንፈሳዊ እንክብካቤ
ሰዎች "የእኔ ስም የመርሳት ችግር አይደለም" ሪፖርቱ ውስጥ ሰዎች ስለ እምነታቸውና ሃይማኖታቸው የኑሮ ደረጃቸው ወሳኝ እንደሆነ መገንዘብ እንዳለባቸው ገልጸዋል.
- መዝናኛ የምግብ ዕቀባዎች
የአመጋገብ ገደቦችን መቀነስ የህይወት ጥራትን እና የአመጋገብ ስርዓትን ለማሻሻል እንደሚረዳ ምርምር አሳይቷል. ምናልባትም አይስክሬም ጣውላ በጣም መጥፎ አይደለም.
> ምንጮች:
> የአልዛይመር ህብረተሰብ. ዩኬ. ኤፕሪል 2010 ስሜን የመርሳት ችግር አይደለም.
> አልዛይመር ሶሳይቲ ካናዳ. የአኗኗር ጥራት. 08/24/12.
> ብሪቲሽ ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪዬ. ኖቬምበር 2012 (5): 344-51. በችግር መንከባከቢያ ቤቶች ውስጥ የአእምሮ ማጣት ችግር ላላቸው ሰዎች የኑሮ ጥራት ማሻሻል - የስነ አእምሮ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች መስራት.
> ለሜዲኬር እና ሜዲኬድ ማዕከሎች. ሲኤምኤስ መመሪያ ስርዓት. የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ (ዲኤችኤችኤስ) ማተሚያ. 100-07 የአሜሪካ ግብረቶች. ኦገስት 1, 2008 (እ.አ.አ.) ለቀጣይ ማቆያ መገልገያዎች "ትርጓሜያዊ መመሪያዎች," F325 እና F371.
> የጤና እና የጤንነት ጥራት ውጤቶች 2003, 1 11. ለህመምተኞች የኑሮ ጥራት.
> የዊስኮንሰን የጤና እና የቤተሰብ አገልግሎት መምሪያ. የአልዛይመር በሽታ እና ተዛማጅ የመርሳት ቀውስ ላለባቸው ሰዎች የኑሮ ጥራት ውጤቶች: ለጤና አገልግሎት ሰጪዎች የእንክብካቤ እቅድ ማውጣት.