አልዛይመር በሽታን እንዴት እንደሚጎዳ
ሰዎች ብዙ የስሜት ዓይነቶች አሏቸው, ስሜትን, የአጭር ጊዜን, የስራ እና የረጅም ጊዜን ጨምሮ. እርስ በርሳቸው እንዴት እንደሚለዋወጡ እና አልዛይመር በሽታው እንዴት እንደተጋለጡ ይኸው ነው.
ስሜታዊ ማህደረ ትውስታ
የስሜት ሕዋስ (Memory Sensory Memory) በጣም ትንሽ (ሦስት ሴኮንዶች) እንደ አየነው ወይም እንደሰማነው አይነት የስሜት ሕዋሳትን ማስታወስ ነው. አንዳንዶች የመለየት ችሎታዎን ከማስታወስ ጋር በቅርብ ይከሰታሉ.
የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ
የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ለአጭር ጊዜ የተጋለጡትን መረጃ ያስታውሱበት. በአጭር ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ 30 ሰኮንዶች እስከ ጥቂት ቀናት ውስጥ በየትኛውም ቦታ ይጠቃለላል.
የማስታወስ ችሎታ
አንዳንድ ተመራማሪዎች የሥራ ትውስታን ቃል ይጠቀማሉ እና በአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ይለያሉ, ምንም እንኳን ሁለቱ መደራረብ ቢኖራቸውም. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ (አሠራር) ማለት ለአንባቢያውያን በቂ ጊዜ ያለውን ውሱን መረጃ ለመያዝ ለረጅም ጊዜ ብቻ ለማቆየት እንደሚቻል ማለት ነው. የሥራ ትውስታዎችን አሰራሮች ሃሳቦችን እና እቅዶችን እና እንዲሁም ሐሳቦችን ያካሂዳል. ውሳኔ የማድረግ ወይም ስሌት ለመወሰን ረጅም ጊዜ የማኀደረ ትውስታዎችን ስልት እና እውቀት ከረጅም ጊዜ የማህደረ ትውስታ ባንክ ጋር ማቀናጀት ነው.
የማስታወስ ችሎታ በአብዛኛው ቀደም ሲል በሚታወቀው የአልዛይመር በሽታ ደረጃዎች ላይ ተፅዕኖ አለው.
የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ
የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ከጥቂት ቀናት እስከ አስርት ዓመታት ድረስ የሚዘልቅ ትውስታዎችን ያካትታል.
ስኬታማ የመማሪያ ክፍሎችን ለማካሄድ መረጃው ከስሜት ሕዋሳት ወይም ከአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ወደ ረጅም-ቃል ማህደረ ትውስታ መንቀሳቀስ አለበት.
የአልኮል ሕመም የማስታወስ ችሎታ እንዴት ሊኖረው ይችላል?
በኦልዛይመር በሽታ ቀደም ባሉት ምልክቶች መታየት የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ነው. የአልዛይመርስን ጉዳይ በተመለከተ ሐኪሞች አብዛኛውን ጊዜ "የአጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታ ማጣት" የሚለውን ቃል እንደ 30 ሴኮንዶች ማለትም በጣም ጥቂት አጭር ጊዜዎችን እንዲሁም እስከ በርካታ ቀኖች ድረስ ሊቆዩ የሚችሉትን የመካከለኛ ጊዜ ክፍለ ጊዜን የሚያመለክት ነው.
የአልዛይመር ምልክቶች ቀደም ብለው የሚታዩ ግለሰቦች በተወሰኑ ሰዓቶች ውስጥ በተደጋጋሚ ጥያቄዎች ይደጋገሙ ወይም ደግሞ ከአምስት ደቂቃ በፊት የነበራቸውን ተመሳሳይ ታሪክ እንዲናገሩ ሊያደርግ ይችላል. የዚህ ዓይነቱ የአጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታ መጥፋት አብዛኛውን ጊዜ የአንድ ግለሰብ ግንዛቤ እያሽቆለቆለ ከሚታያቸው ዋና ምልክቶች መካከል አንዱ ነው. በተቃራኒው የአልዛይመርስ ቅድመ ጥንቃቄ የተላበሰው ግለሰብ ረጅም ጊዜ የሚዘልቅ ትዝታ አሁንም ይቀራል.
የቅድሚያ ደረጃውን መቋቋም የአልዛይመርስ ችግርን መቋቋም ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ግለሰቦች ለረጅም ጊዜ በማስታወስ ሊገነዘቧቸው እንደሚችሉ የአልዛይመር በሽታ እንዳለባቸው እና በአጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታቸው ችግር ሳቢያ መታወክ እንደሚገባቸው እና እንደሚጨነቁ ያውቃሉ. በዚህ ደረጃ ላይ መረጃን በማስታወስ ለማከማቸት እነዚህን ስድስት ምክሮች መጠቀም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የአልዛይመር በሽታ ወደ መካከለኛ እና መጨረሻ ደረጃዎች እየጨመረ በሄደ መጠን የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታም ተፅእኖ አለው. ግለሰቦች ለብዙ አመታቶች የምታውቃቸውን ሰዎች , እንደ የቅርብ ጓደኞች ወይም የቤተሰብ አባላት ያሉ ሰዎችን ለመለየት አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል. የሚወዱትን ሰው ከማስታወስ ችሎታዎ ጋር ትግል ለመሞከር ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ይህ ግለሰብ ከመረጠው ይልቅ የአልዛይመመር በሽታ ተፅዕኖ መሆኑን እንዲገነዘቡ, ለወደዱት ሰው እንዲቋቋሙ እና በጎ ምላሽ እንዲሰጡ ሊረዳዎት ይችላል.
ከ
የተለያዩ የማስታወስ ዓይነቶችን መረዳት እና በአልዛይመርስ ምን እንደሚጎዱ መረዳት ከአእምሮ ቫይረስ ጋር ለሚኙ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ሊረዳ ይችላል.
በተጨማሪም በራስዎ ወይም በሚወዱት ሰው ላይ የመታወዝ ምልክቶችን ካዩ በአካል እና ግምገማ ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ጊዜ ይውሰዱ. ይህ ቀጠሮ በአልዛይመርስ በሽታ ወይም በሌላ ዓይነት የመገጣጠሚያ ምክንያት ምክንያት ነው ወይስ ተለይቶ ከታወቀ ሌላ ሊከሰት የሚችልበት ሁኔታ ምክንያት ከሆነ ለመወሰን ይረዳል.
ምንጮች:
ኮዌን, ኔልሰን. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. በረጅም, በአጭር-ጊዜ, እና በመሰራት ትውስታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657600/
Kesnera, Raymond P. & Hunsaker, Michael R. ጊዜያዊ የባህርይ መገለጫ ባህሪያት. የባህርይ አንጎል ምርምር. ጥራዝ 215, እትም ገጽ 299-309. http://www.sciencedirect.com.libproxy.library.wmich.edu/science/article/pii/S0166432809007554
ሚረስ, ካተሪን ኤም. በሬቸርስ ዩኒቨርሲቲ የመርሳት መታሰቢያ ፕሮጀክቶች (ዜና) http://www.memorylossonline.com/glossary/memory.html
የሉቫና ዩኒቨርስቲ. ማህደረ ትውስታ. http://www.ucs.louisiana.edu/~rmm2440/Memory.pdf