እንደ ታይሮይድ በሽታ የመሳሰለት ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ ካለብዎት, ወደ ጤና ጥበቃ ጉዞዎ አካልነት, የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድን በተለይ ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ስለ ታይሮይድ በሽታ መስመር ላይ ብዙ መረጃ ያገኛሉ. በተለይ በታይሮይድ በሽታ ምክንያት አዲስ ከሆኑ ሁሉንም መረጃዎችን እና አማራጮችን መደርደር በፍጥነት በጣም ሊደንቁ ይችላሉ.
አዲስ ከተመረዘዎት ወይም ለዓመታት የታይሮይድ ችግር ገጥሞዎት ከሆነ በጠቅላላ የኦንላይን ድጋፍ ቡድን ውስጥ መሳተፍ አጠቃላይ የጤና አጠባበቅዎ አስፈላጊ ክፍል ነው. ሰዎች መረጃዎችን እና ልምዶችን የሚጋሩበት የታይሮይድ ሁኔታዎች ያሉ ሰዎችን ለመደገፍ ቁርጠኛ የሆኑ ብዙ የመስመር ላይ ማህበረሰቦችን ያገኛሉ.
የመስመር ላይ የታይሮይድ ድጋፍ ቡድኖች ጥቅሞች
የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች በርካታ ጥቅሞች አሏቸው.
- ስሜታዊ ድጋፍ
- ማህበራዊ ድጋፍ
- ተጨማሪ መረጃን ይድረሱ
- ስለጤናዎ የተሻለ ግንዛቤ
- ከጤና ጥበቃ ቡድንዎ ጋር ግንኙነት ሲፈጥሩ የመተማመን ስሜትና ቁጥጥር
- አስቸጋሪ እና አሳፋሪ ርዕሶችን ለመወያየት ችሎታ
- ያለአንዳች ጥያቄዎች ለሌላ ተደራሽነት
- በዓለም ዙሪያም ጨምሮ ያልተገደቡ የግንኙነት ብዛት
- ከ ሰፊ ዕይታዎች የመሳብ ችሎታ
በኢንተርኔት ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች የታይሮይድ ታካሚዎች ዶክተሮችን ያካፍላሉ, ስለ ምርመራ ውጤቶች እና ስለ ህክምናዎች ይነጋገራሉ, መድሃኒቶቻቸውን ይነጋገራሉ, ምልክቶችን ያወዳድሩ, የራሳቸውን ልምዶች እና መፍትሄዎችን እና ሌሎችንም ያቀርባሉ.
ብዙ የደፉ ሕመምተኞች በእነዚህ ድጋፍ ሰጪ ቦታዎች ላይ ፈቃደኛ ለሆኑ, ታካሚዎቻቸው ታማሚዎችን ለመፈለግ አስቸጋሪ ጊዜ ሲያገኙ, ወይም መረጃ ለማግኘት ፍለጋ ላይ ብቻቸውን እንደፈለጉ ለሚሰማቸው.
የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች አባሎቻቸው እድገታቸውን ለመግለጽ እና ለመመለስ, ድጋፍ እና ርህራሄን ለመጨበጥ እና ለመመለስ በጣም አስፈላጊ አጋጣሚ ይፈጥራሉ.
ታይሮይድ ድጋፍ ሰጭ ቡድኖች የት ማግኘት ይችላሉ
የመስመር ላይ የታይሮይድ ድጋፍን ለመስጠትና ለመቀበል ፍላጎት ካለዎት, ብዙ ቦታዎችን መጀመር ይችላሉ.
- በእርግጠኝነት በታይሮይድ በሽታ: ይህ የፌስቡክ ማህበረሰብ ኤክስፐርት ጽሑፎችን እና የታይሮይድ በሽታ መኖሩን የሚያሳይ ያልተጣራ እይታ ነው. የእራስዎን ታሪክ ለማጋራት ይህንን ቡድን ይቀላቀሉ እና በየቀኑ ምን እንደሚሰማዎት በትክክል ከሚያውቁ ሌሎች ታካሚዎች ጋር ይገናኙ.
- ማሪያም ሰሞይም ታይሮይድ ታካሚ, ጠበቃ, ደራሲ: ይህ በፌስቡክ ላይ የእኔ የራስዬ ድጋፍ ቡድን ነው. የሚሳተፉ, የሚያጋሩ እና አስተዋጽዖ የሚያካሂዱ መደበኛ ሰዎችን ይቀላቀሉ. የእራስዎን ጥያቄ ይለጥፉ, ከሌሎች ታይሮይድ ታካሚዎች እና ጠበቃዎች ምላሾች ያግኙ, ወይም በሌሎች አባላት የተጀመሩ ልጥፎች ይሳተፉ.
- የታይሮይድ አመጋገብ ይህ ከእርስዎ የምግብ, የአመጋገብ ሁኔታ, ክብደት መቀነሻ, የስኳር በሽታ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እና የታይሮይድ በሽታ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች መሟላት ስለሚመለከት ማንኛውም ነገር የሚናገር ነው.
የመልእክት ቦርድ እና የኢሜይል ቡድኖች
አንዳንድ ሰዎች የነባር የኢሜል ቡድንን ቅርፀት ለመደገፍ ሲመርጡ ሌሎች ደግሞ የውይይት ቡድኖችን ወይም የመረጃ ሰሌዳዎችን መጠቀም ይፈልጋሉ. እዚህ ያሉ ጥቂት ጥቂቶቹ እነሆ:
- Reddit: Hypothyroidism: ይህ የውይይት መድረክ ነው.
- ታይሮይድ ዕይይ-ይህ የእንግሊዝኛ መልእክት ያለው የዩናይትድ ኪንግደም ታይሮይድ ድጋፍ ቡድን ነው.
- ታይኬ (Thyca) - ታይሮይድ ካንሰር (Suriivivors) ማህበር-ይህ ድርጅት ቀጥተኛ ድጋፍ ሰጭ ቡድኖች, የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች እና የታይሮይድ ካንሰር ታካሚዎችና በሕይወት ለተረፉ. በአካል ውስጥ, ለአንዳንድ በሽተኞች ምናልባትም ከኦንላይን ድጋፍ በተጨማሪ, የማህበረሰብ ድጋፍ ሊረዳ ይችላል.
- Yahoo Thyroid Support Groups USA: ይህ የምርጫ ዝርዝር በክፍለ ሀገር እና በስቴት ደረጃ የሚገኙ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖችን ያቀርባል.