ታይሮይድ (ታይሮይድ ) ኦቭ አሜሪካ ታይሮይድ አሶሴሽን (ATA) በየካቲት 2017 የታተመ መግለጫ ውስጥ አለም አቀፋዊ ጨው አዮዲ አሠራር እንዲወጣ ጥሪ አቀረበ. በአለም አቀፍ የጨው አዮዲን (አሲድ አዮዲን) ማለት የአዮዲን (ጨው) በመጨመር በሰዎች ጥቅም ላይ እንዲውል ታስቦ ሁሉም ጨው ነው. ጥሪው ሲሰጥ የ ATA ግብ ለአዮዲን እጥረት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽኖ ለመቀነስ ማገዝ ነው.
አዮዲን እና ታይሮይድ
አዮዲን የታይሮይድ ሆርሞንን ለማምረት የሚያስፈልገው አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. ሰውነታችን አዮዲን ስለማይሰራ በአዮዲን የበለፀገ አፈር, የባህር ምግቦች, ወይም በጨው አዮዲን አማካኝነት በሚበሰብስ ምግብ መዋል አለበት.
የኢዮዲን እጥረት - እንዲሁም እጅግ የከፋ የኢዮዲን እጥረት መዛባት (አይዲዲ) - ከካልቲኒዝም ጋር የተያያዘ ነው, የማይታየው የእድገት እክል እና የአእምሮ ዝግመት ችግርን ያስከትላል. አይዲ (IDD) በመላው ዓለም የአእምሮ ዝግመት ችግርን ዋነኛ መንስኤ ነው. ከዓለማችን ህዝብ መካከል 40 በመቶ የሚሆነው የአዮዲን እጥረት ለአደጋ ተጋልጠዋል ተብሏል.
የአዮዲን እጥረት በተጨማሪም ከታይሮይድ ዕጢው (ታይሮይተር), ከታይሮይድ (ታይሮይድአይዲዝም), በተደጋጋሚ መጨመር እና ከእርግዝና ማጣት ጋር ተያያዥነት አለው. በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የአዮዲን እጥረት በእርግዝና ወቅት በልጆቿ ላይ የማመዛዘን ችሎታ እንዲኖረው ሊያደርግ ይችላል.
እንደ "ATA" መግለጫ "የረዥም ጊዜ እና ምናልባትም የዕድሜ ልክ የግል እና ማህበራዊ ተፅዕኖ እጅግ የከፋ ሊሆን አይችልም."
የአዮዲን እጥረት መዛባት
በአንድ ወቅት በውቅያኖስ የተሸፈኑ አካባቢዎች የሚበቅሉ ምግቦች ከፍተኛ የአዮዲን መጠን እንደሚኖራቸው ስለሚታወቀው በአዮዲን እምብዛም ያልተገኙ ህዝቦች ናቸው.
በአፈር ውስጥ ዝቅተኛ የአዮዲን ክምችት ያላቸው እና ወደ አእዋፍ ምቹነት ዝቅተኛነት ያላቸው የመሬት ውስጥ አካባቢዎች ከፍተኛ የምርት መጠን በአዮዲን ውስጥ የመኖር ዕድላቸው ሰፊ ነው.
እንደ ተመራማሪዎች እንደሚገልጹት "ዘላቂ የአዮዲን እጥረት" የሚባሉት አገሮች አሜሪካ, ካናዳ, ኖርዌይ, ስዊድን, ፊንላንድ, ስዊዘርላንድ, ኦስትሪያ, ቡታ, ፔሩ, ፓናማ, መቄዶንያ እና ጃፓን ናቸው.
ለጉዳዩ ትኩረት የሚሆኑት አካባቢዎች ማእከላዊ አፍሪካ እና እስያ ያሉ ሲሆን አቢይያን በአይሮፕላን, ከአውሮፕ እና ከምስራቅ አውሮፓ ክፍሎች ጋር ከፍተኛ የሆነ አዮዲን እጥረት ያጋጥመዋል. ሌሎች የአውሮፓ አካባቢዎች ደግሞ በአዮዲን እጥረት አለ.
የዩ.ኤስ.ኤ አከታትል የጨው አዮዲን ኦፍ አእዋፍ ላይ
የ ATA መግለጫ ስለ አለም አቀፋዊ ጨው አዮዲን ሌሎች በርካታ ቁልፍ ነጥቦችን ጠቅሰዋል.
- የአዮዲን እጥረት እና የአዮዲን እጥረት መከላከልን ለመከላከል በዓለም አቀፍ የጨው አዮዲ አሠራር ዘዴ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው.
- ጨው ለየአዮዲን መከላከያ ጥረቶች እንደ መጀመሪያው ተመርጦ ተመርጧል. ምክንያቱም በየቀኑ በሁሉም ግለሰቦች እና የህዝብ ቡዴኖች በአንጻራዊነት በተረጋጋ መጠን ይጠቀማሉ. ለጨው አዮዲ አሠራር የሚጠየቀው ቴክኖሎጂ በአንፃራዊነት ቀላል ነው. በብዙ ክልሎች የጨው ማምረቻ በጥቂት ማዕከላት የተዋሀደ ነው. እና የጨው ኢኦድሴሽን ዋጋው ርካሽ ነው.
- በዓለም አቀፍ የሰብል አዮዲ አሠራር ውጤታማነት በሕግ እንዲወጣና በአገር አቀፍ ደረጃ ሥራ ላይ እንዲውል የሚያስገድድ ማስረጃ አለ.
- ክትትል በተለይም የሽንት ቤቶችን የኢዮዲን መጠን በህዝብ ቁጥጥር ውስጥ ማየቱ የአዮዲን ጣዕም በቂ መሆኑን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
- ዓለም አቀፍ የጨው አዮዲ አሠራር የዓለም ጤና ድርጅት, ኢዮዲን ኔት ወርክ እና ዩኒኤፍ (ዩ ኤስ ኤፍ) ምክሮችን ሰጥቷል.
የዓለም ጤና ድርጅት ዓለም አቀፋዊውን የጨው አዮዲን ኦፍ አዮዲሽን እ.ኤ.አ. ከ 1993 ዓ.ም. ጀምሮ ለሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች ምክኒያትን ጨው ይመርጣሉ.
በዓመት ውስጥ በአጠቃላይ በየዓመቱ በመደበኛነት የሚጨመር ሲሆን በአይዮድ የማድረቅ ወጪ በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ በዓመት በዓመት $ 0.05 ብቻ ነው.
የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ ከጠቅላላው ቤተሰብ ውስጥ 66 በመቶ የሚሆኑት አዮዲን ጨው ይገኛሉ. ይሁን እንጂ በዓለም ላይ ከ 2 ቢሊዮን በላይ ሰዎች አዮዲን በቂ አቅም ያላቸው ሲሆኑ አንድ ሦስተኛ ደግሞ ሕፃናት ናቸው.
አዮዲን ተቀባይነት ያለው ምግብ ምንድነው?
የዓለም ጤና ድርጅት እንዲህ ሲል ይመክራል:
- በየቀኑ ለአምስት ህፃናት እና ለልጆች እስከ 90 ዓመት የሚደርስ የአዮዲን አዮዲን
- 120 አመት ከ 6 እስከ 12 ዓመት ለሆኑ ህፃናት
- ለህፃናት ≥12 አመታት እና አዋቂዎች 150 ኩንጎ በለ
- በእርግዝና እና በምግብ ወቅት በየወሩ 250 ማ.ሲ.ሲ.
የዩናይትድ ስቴትስ የሕክምና ተቋም ቢያንስ በቀን አነስተኛ መጠን ያለው የአዮዲን ምግቦች ተመሳሳይ ነው.
- ከ 1 እስከ 8 አመት ለሆኑ ልጆች 90 ሜ
- ከ 9 እስከ 13 አመት ለሆኑ ልጆች 120 ሜጋጊ
- በየቀኑ ለትላልቅ ጎረምሶች እና ገለልተኛ አዋቂዎች 150 ማ.ሲ.
- ለነፍሰ ጡር ሴቶች 220 ሴ.ሜ.
- 290 mcg ለወሊድ ሴቶች
ስለ አዮዲን ጣልቃገብዎት ስጋት ካለዎት, የእርስዎን ደረጃዎች መፈተሽ እና አስፈላጊ ከሆነም, የእርስዎን ፍላጎት ለማሟላት መፍትሄዎችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካን ታይሮይድ አሶሴሽን. አዮዲን እጥረት. http://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
> ፒርስ ኤሊዛቤት ናይትሮይድ. ፌብሩዋሪ 2017, 27 (2): 137-137. ተስፋ: 10.1089 / your2016.0678.
> ቪቲ, ፒ., "አዮዲን እጥረት መዛባት," UptoDate. ጃን 31, 2017. Http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> የዓለም ጤና ድርጅት. "አዮዲን እጥረት." Http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/