ኢንፍሎዌንዛን የተዉት ለምንድን ነው?

የፍሉ ሕክምና አማራጮችዎ

የጉንፋን ክትባት እንደታመመዎ ወይም እርስዎ እንዳሉት ያምናሉ ብለው ካመኑ ብዙ ሊመረምሩ የሚችሉ በርካታ የጉንፋን አማራጮች አሉ. ስለ የተለያዩ የጉንፋን ሕክምናዎች ይወቁ እና የትኛው ለእርስዎ እና ለእርስዎ ምልክቶች እንደሆነ ለማወቅ ይረዱ.

አንቲቫይራል መድሐኒቶች

የእርስዎ ምልክቶች ባለፉት 48 ሰዓቶች ውስጥ ቢጀምሩ እንደ ታሚሉሉ ወይም ሪንታ ቫይረስ የመሳሰሉ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ.

እነዚህ መድሃኒቶች የጊዜ ርዝማኔን ያሳጥሩ እና የህመሙ ምልክቶች በጣም ያነሱ ናቸው.

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች በበሽታው የመያዝ አደጋ ከፍ ያለ ሲሆን በፀረ-ቫይራል መድሃኒቶች ተጠቃሚ ይሆናሉ. ከፍተኛ አደጋ ከሚያስከትሉ ምድቦች በአንዱ ውስጥ ካልገቡ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እርስዎ ጥቅም ላይ የሚውሉት ፀረ-ተባይ ጥቅም እንደሚኖረው ሆኖ ላያስብዎት ይችላል. ልክ እንደ ሁሉም መድሃኒቶች, የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጤናማ አዋቂዎች ምንም አይነት ውስብስቦች ሳይገ

ፀረ ቫይረስ መድሃኒቶች የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሱን እንደማያገኟቸው ወይም የቫይረሱ ቫይረሱን እንደማይገድዱ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እነዚህም የሕመሙን ዕድሜ ብቻ ያሳድጋሉ.

ከመደበኛ በላይ መድሃኒቶች

እንደ መድሃኒት የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች, ያለክፍያ መድሃኒቶች በሽታው አያድኑም, ነገር ግን የሕመሙ ምልክቶችን ትንሽ ቀላል ያደርጉ ይሆናል.

የጉንፋን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ድካም, ትኩሳት, ደካማ, ሳል, ራስ ምታት እና መጨናነቅ ይገኙበታል.

ከእነዚህ ምልክቶች አብዛኛዎቹን ለመከላከል ሊረዱ የሚችሉ በርካታ መድሃኒቶች አሉ. እያንዳንዱ ግለሰብ መድሃኒቶችን በተለየ መንገድ ስለሚመልስ "ምርጥ" የፍሉ ሕክምና የለም. ለእርስዎ ምርጥ ሆኖ የሚሠራውን ማወቅ አለብዎት. ሆኖም ግን, ግብረ-ፈሳሽ መድሃኒቶችን ሲወስዱ ብዙ አስፈላጊ ነጥቦች አሉ.

• ባለዎት የሕመም ምልክቶች ላይ ብቻ የሚወሰዱ መድሃኒቶችን ይውሰዱ. ለአምስት የተለያዩ ምልክቶች የሚታይ አንድ መድኃኒት አመክንዮ ሊሆን ይችላል, እርስዎ በማይፈልጓቸው መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክኒያት ሊያመጡ ይችላሉ.
• የሚወስዷቸው ሁሉም መድሃኒቶች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይወቁ. በርካታ የብዙ-ምልክት ምልክቶች ህመሞች ትኩሳትን ይቀንሳል / የሕመም ማስታገሻዎች እና በጣም ብዙዎቹ በፍጥነት ይጨመሩና እርስዎን ወደ ከፍተኛ አደጋ ሊያደርሱብዎ ይችላሉ. በጣም ብዙ የአቲሚንፎሮን መውሰድ የጉበት ጉዳትን ሊያስከትል እና በጣም ብዙ ibuprofen ወይም አስፕሪን የሆድ ውስጥ ችግር ወይም ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. እነዚህ ለጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች አይደሉም, ስለዚህ በሰውነትዎ ውስጥ ላስቀመጡት እያንዳንዱ መድሃኒት እና በእያንዳንዱ ጠቅላላ መለኪያ ላይ ምን እንዳለ ማወቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
• መድሃኒት ሊሆኑ ስለሚችሉ ግንኙነቶች ዶክተርዎን ወይም የፋርማሲ ባለሙያዎን ይጠይቁ. በመድሀኒት ፍሉ መድሃኒት ላይ አንድ ብቻ ቢወስዱም, በየጊዜው ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር እንደማይገናኝ እርግጠኛ መሆን ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የልብ ችግር ካለብዎ, በጣም ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ የጉንፋን መድሃኒቶች ብዙ አሉ. ዕለታዊ መድሃኒቶችዎ ቫይታሚኖችን ወይም ዕጽዋት የሚጨመሩ መድሃኒቶችን ብቻ የሚያካትቱ ቢሆንም, እነዚህ በተጨማሪ የፍሉ ክትባቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ.

አየር አየር ያድርጉ

ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ሲኖር ማሞቂያ መሳሪያ በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ሊሆን ይችላል. በአፍንጫ ህመምተኛ የማያቋርጥ ማሳልና እብጠት ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በየቀኑ በአግባቡ በተገቢው መንገድ በደንብ የሚያጸዳውን የአየር ማስወጫ ማደብዘዣ መጠቀም የአተነፋፈረብዎ ምቾት በእጅጉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.

ረጠብሳዎች በአየር ውስጥ ተጨማሪ እርጥበትን ያደርጋሉ, ይህም ትንሽ እንዲደርቅ እና እንዲተነፍስ ያበሳጫታል. በተለይ ለብዙ ሰዓታት በተመሳሳይ ቦታ ሲሆኑ በጣም ጠቃሚ ናቸው. እንዲያውም በ sinuses ውስጥ ያለው የ mucus ቅቤን በቀላሉ ለማስታገስ እና በቀላሉ እንዲጎለብቱ ይረዳሉ.

የሳይሚን ሽፋን ወይም የኔትኪ ፖት ይጠቀሙ

ሌላ "የመድሃኒት" አማራጭ ማለት በሚጨናነቁበት ጊዜ ሰርጅስዎን ለማጣራት የ neti ማሰሪያ ወይም የጨው ሽፋን መጠቀም ነው.

ሁለቱም ጥፋቶቹን ለማጽዳት የጨው የጨው ውሃ መፍትሄ ይጠቀማሉ. ይህ የረጅም-ግዜ ህክምና አይደለም, ነገር ግን በጣም ውጤታማ እና ወዲያውኑ እፎይታ ይሰጣል. እሱም በተደጋጋሚም እንደዚሁ ሊደገም ይችላል.

• የኔትኪ ታትን እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• የሲሊን ስፕራይትን ለሲነስ መጨመር መጠቀም

እረፍት

ጥቂት ቀናት ለመውጣትና ለመተኛት የማይቻል ቢመስልም ጉንፋን ካለብህ ሌላ አማራጭ የለም. ከቅዝቃዜ በጣም የከፋ ነው - ወይም በአብዛኛዎቹ ቫይረሶች - እና በአብዛኛው ማንኛውንም ነገር ለማከናወን ኃይል አይኖርዎትም.

ትኩሳትን ረሃብ እና ጉንፋን መመገብ ያሳዝናል? አትሁን. ምንም ነገር ባይሆንም እንኳ ለመብላት የሚመርጡትን ይብሉ. በጣም አስፈላጊው ውሃ ውስጡ መቆየት ነው. የመጠጥ ውኃን ወይም የኤሌክትሮኒክ መጠጦችን (እንደ ጌትደር ወይም ፓይደንስ የመሳሰሉ) በተቻለ መጠን ይቀጥሉ. ማስታወክዎንና ረዘም ላለ ጊዜ (ጥቂት ሰዓታት በመውሰድ) ማቆየት ካልቻሉ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ.

ለህመም መጥራት ያስቡ ይሆን? አድርገው. ኢንፍሉዌንዛ ካለብዎት, እንዲሰራው በመሞከር ማንም ምንም አይነት ጥቅም አይሰጥዎትም. ሕመምን ለራስዎ ያራዝሙና ሌሎች ሰዎችን ያጋልጣሉ እንዲሁም በሂደቱ ውስጥ ታመመዋቸዋል. ጉንፋን ካለብዎ, በተለይም ለመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት እና ትኩሳቱ ከጠፋ 24 ሰአታት በኋላ ወደ ቤትዎ ይሂዱ.

ለመለማመድ መሞከር ይፈልጋሉ? ጉንፋን ካለብዎት, ምናልባት እርስዎም ግምት ውስጥ አልገቡም. ነገር ግን ጠንካራ የኮርነንት አትሌት ከሆንክ ለተወሰኑ ቀናት ውስጥ የተለመደው ስራን መተው ከባድ ሊሆን ይችላል. ወደ ሥራ ለመሄድ መሞከር ወሳኝ ስለሆነ ልክ ጉንፋን ሲኖርህ መሞከርና ልምምድ ማድረግ የለብህም. ሰውነትዎ ቫይረሱን ለመዋጋት ሊያመጣ የሚችለውን ኃይል ሁሉ ይፈልጋል. ሳል, ትኩሳት እና ድካም ተወግደዋል, በቀላሉ ይውሰዱ እና እራስዎን ያቁሙ.

_{ምንጮች:}

_{"መድሃኒቶችና አንቲቫይራልስ." Flu.gov. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል.}

_{"ህክምና እና ህክምና ተየጥዎች." Flu.gov. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል.}