የራስዎን በደንብ ማጥፋት የሚቻልበት መንገድ

መጨናነቅ እና እብጠት ወደታች አሉ? ምንም እንኳን ይህ ምልክት ለአብዛኞቹ ሰዎች ህይወት አደጋ ላይ ሊጥል ባይችልም በእርግጥ በጣም የሚያበሳጭ ነው. ማንኛውም አይነት የነርቭ መጨናነቅ ሲያጋጥም መተንፈስ በጣም ከባድ ነው, ምናልባት እራስዎን ለመሳል, በማስነጠስ እና አፍንጫዎን በተደጋጋሚ መጥላት ሊያጋጥምዎት ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ምንም አይነት መድሃኒትም እንኳ ሳይቀንስ ከእድሳት እፎይታ ለማግኘት አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ.

1 -

የኔትኪ ፖት ይጠቀሙ

የ Neti ድብ መጠቀሙ ሲጨናነቁ ወይም በጣም ብዙ ሙጢዎች ሲኖሩ ሲጠቁሙ የሲረሶችዎን ጥገኛ ለማስወጣት በጣም ጥሩ መንገድ ነው. በጨው (በሱቅ ወይም በቤት የተሠራ ) ሱሰ-መፍትሄ በሚሞሉ ትንሽ የሻይጣፍ ቅርጫት ይመስላሉ. ጭንቅላቱን በመስተዋት ላይ በማጣበቅ መፍትሄውን ወደ አንድ የዓፍት ቀስቅ አድርገው ይዝጉት, በ sinusesዎ ውስጥ እንዲሮጡ እና ሌላውን በመርፌ እንዲወረውሩ ይረዳሉ. ከዚያ ደግሞ በሌላ በኩል ይድገሙት.

ይህ መሳሪያ በጣም ብቅ ብልሽትን በመጨፍለቅ, በሚጨመሩበት ጊዜ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል.

2 -

ኒል ሜድ ሲንሲን ፈሳሽ

ኔሚ ሙንሰን ከመጠቀም ይልቅ ትንሽ (ቀኖቼን) ያደረጉትን sinuses ለማጣራት ሌላኛው አማራጭ የኒል ሜድ ሴኑስ ኩኪስ ነው. ከላይ በሾለ ጉድጓድ ላይ የተጨመረው ጠርሙስ በመጠቀም አንድ የጨው ውሃ መፍትሄ (ከፓኬቶች ጋር እቅዶች ለብቻ ይሸጣሉ እና ለብቻ ይሸጣሉ) እና ጭንቅላቱን በመስተዋት ላይ በማቆየት መፍትሄውን ወደ አንድ ናሙማው ይጭኑት. ልክ በኔትዎ ቫውስ ውስጥ, መፍትሄው በ sinuses አማካኝነት እና በአፍንጫው ቀዳዳ በኩል ይወጣል. የጠርሙሱ መጠን እና የፈሳሽ መጠን በያንዳንዱ በአፍንጫ ውስጥ ግማሽ እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል. ከጉንፋኑ ወይም ከአለርጂዎች ለመገላገል ሲጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው.

እንዴት እንደሚጠቀሙበት የበለጠ መመሪያ ለማግኘት, የኒልሜድ የሲንስ ሪን ሪቪው ይመልከቱ

3 -

የሳሊን ስፕሬ

የሻይ ማንቆርቆል በአፍንጫ ህዋስ አንቀፆች ውስጥ ያሉትን ነብሳት ለመቁረጥ እና በጭንቀት ሲወድቅ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል. የፀረ-ነጭ ተባዮቹን በቧንቧ ለማጥፋት ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናል, ነገር ግን ሊቻል ይችላል. በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ፈጣን ሰባብ ያለው ፈሳሽ ሳይሆን ወደ አፍንጫዎ ውስጥ መሮጥ መፍትሄ የበለጠ እንዲፈቅድ ያደርጋል, ይልቁንስ ወደ ኃጢአትዎ ጥልቀት እንዲገባዎት እና ወደ ንቅሉ እንዲወጣ ያድርጉ. ሰሊን መድሃኒት አይደለም, እና መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም. ተፅዕኖው ለአጭር ጊዜ ከኖረ ምክሩ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

በሁለቱም ነጠብጣቦች ላይ እና በፕላስቲክ ፎርሙላዎች ላይ የአሲል መከላከያ መጠቀም. ይህንን ቀለል ያለ መንገድ በመጠቀም እራስዎንም ማድረግ ይችላሉ. ቀዝቃዛ መድሃኒቶችን ለመውሰድ በጣም ገና ልጆች ለሆኑ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.

በልጆች ላይ ያነጣጠረ የጨው ናሙና ለመፈለግ እየፈለጉ ከሆነ, የ Boogie Mist ቡድናችን ከቦክስ ዊፕስ ካዘጋጇቸው ሰዎች ላይ ይመልከቱ.

4 -

ለጨቅላ ህፃናት: ሳላይን እና ቡልዝ ሲሪንጅ

ለታዳጊ ህፃናት እና ለህፃናት, የ sinus rinses በእርግጥ ፋይዳ ሊኖራቸው አይችልም. ነገር ግን ያ ምንም ማድረግ አይችሉም. ህፃናትዎ ወይም ህፃንዎ ሲጨፈጨው የጨው ማወዛወዝ ንጣትን በማጣበቅ ንክሻ እንዲፈጠር ይረዳል. በተጨማሪም የእንፋስ ሽክርክሪፕትን (ወይም የመረጡት የሕፃናት ሐኪም ዘንድ ተቀባይነት ያገኘ ምርት) በመጠቀም ለመሳብ ቀላል ያደርገዋል.

በልተው ወደ ልጅዎ አፍንጫ ውስጥ እምቡትን ማምጣትና እነሱን ለመምሳት መሞከር ትንሽ ውስጣዊ ነገር ሊሆን ይችላል. ህፃናት አስቂኞች ናቸው እና የአፍንጫዎ አፍንጫውን አፍጥጦ አይወዱም. የሁለተኛውን ታዳጊዎችን መርዳት ሊረዳዎ ይችላል, ነገር ግን የሱቁን ክርታ ሲያገኙ በራስዎ ማድረግ አይቻልም.

በሚከተሉት ሁኔታዎች ላይ እርስዎን ለማገዝ መመሪያዎችን ለመከተል ቀላል ነው. እንዴት ነው በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የሰሊጥ መጨፍጨፍ .