ኤችአይቪን ለመከላከል ቀላል እርምጃዎች

ኤች.አይ.ቪ መከላከል ህጉን በተመለከተ ብቻ አይደለም. እርስዎ ማን እንደሆኑ, ምን እንደሚያምኑ እና እራስዎን እና ሌሎችን ከኢንፌክሽን ለመጠበቅ እርምጃ ሲወስዱ ማወቅ ነው. ከመጠን በላይ ለማጥራት የሚያስችል ግንዛቤ የተሞላበት, የተራቀቀ አቀራረብ ማለት ነው, ነገር ግን የበሽታውን ተለዋዋጭነት እና እንዴት እንዳይከሰት ለመከላከል የሚያስችሉ መንገዶችን ለመረዳት.

ውጤታማ እና ግላዊ የኤችአይቪ መከላከል ስትራቴጂ ለመገንባት 8 አስፈላጊ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

1 -

በሁለቱም ከፍተኛና ዝቅተኛ አደጋዎች መካከል ያለውን ልዩነት ያውቁ

ኤችአይቪ መከላከልን በተመለከተ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ "ኤች አይ ቪን ከ [BLANK] ማግኘት እችላለሁ?" የሚል ነው. እውነታው ግን ስለ ኤች አይ ቪ ስርጭት ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ - ብዙውን ጊዜ ዝቅ ያደርጋሉ, ነገር ግን አንዳንዴ አደጋ ሊያስከትሉ ከሚችሉ አደጋዎች በላይ ናቸው. ተጨባጭ መከላከያ የሚጀምረው እውነታዎችን በማስተካከል, የማስተላለፊያውን ዘዴዎች በማወቅ, እና እንደ ግለሰብ, በግለሰብ አደገኛ ሁኔታ ውስጥ እርስዎን ለይቶ ለማወቅ ነው.

ተጨማሪ

2 -

ኤችአይቪ የመያዝ አደጋ ለመቀነስ ፕሪፓን መውሰድ

በቅድመ-ላይ የተጋለጡ ፕሮፈሰር (PrePPP) (ስትራቴጂ) (ፕራይፕ) አንድ የኤችአይቪ መድሃኒት መከላከያ ስትራቴጂዎች አንድ ሰው የኤችአይቪ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል. ማስረጃ-ተኮር አቀራረብ ከሁለቱም አጠቃላይ የመከላከያ ስትራቴጂ አካል እና እንደ አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ህዝቦች ውስጥ የመጠንን ፍጆታ ለመቀነስ የሚያስችል ወሳኝ ክፍል ነው. ስለ ፕርፒፕ እና ለእርስዎ ትክክለኛ የመከላከያ ስትራቴጂ ስለመሆን የበለጠ ይወቁ.

ተጨማሪ

3 -

ቫይረሱን ወደ ሌላ ሰው እንዳይተላለፍ ጥንቃቄ ማድረግ ይጀምሩ

እንደ መከላከያ መድኃኒት (TasP) (ኤች.አይ.ፒ.) ኤችአይቪ / በኤድስ የተያዙ ሰዎች በቫይራል ቫይረስ የተበከላቸው ሰዎች ቫይረሱን ወደ ሌላ ሰው የመተላለፍ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኤችአይቪ በኤች አይ ቪ የተበከለው ሰው በተሳካለት የኤችአይቪቫይራል ቴራፒ (ስኬታማነት) በ 96% ከሚቀራረበው የጋምቤላ ግንኙነት ጋር ግንኙነት የለውም. ኤችአይቪ ካለብዎ ስለ ቲኤሲ (PKR) እና እርስዎ ምን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ይወቁ.

ተጨማሪ

4 -

ከተለመደው የኮንዶም ስህተት መራቅ

ኮንዶም በሚነሳበት ጊዜ ምንም ዓይነት ምክንያት ሊኖር አይችልም. ኮምዶም እስካሁን ድረስ ሙሉ ለሙሉ ከመጠጣት አኳያ ኤችአይቪ ኤድስ መከላከያ ዘዴዎች ናቸው. ምንም እንኳን አንዳንዶች እንደሚሉት ግን ኮንዶም መጥፋቱ በኮንዶም ምክንያት አይደለም ነገር ግን ትክክል ያልሆነ እና / ወይም ወጥነት በሌለው አጠቃቀም ምክንያት ነው. በመጨረሻም, ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማለት በወሲብ እንቅስቃሴዎች ጊዜያት ሁሉ ኮንዶም / ኮንዶም መጠቀም ነው. ሊረዷቸው የሚችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ተጨማሪ

5 -

ልጅዎን በደህና እንዴት መገንዘብ እንደሚቻል ይወቁ

በአጠቃላይ በኤች አይ ቪ የተጠቁ ባለትዳሮች ግማሽ የሚሆኑት ደም ተከላካይ ናቸው. በፀረ ኤች አይ ቪቫልቫሌን ህክምና (ኮነቬንሽሪቫይራል ቴራፒን) ውስጥ ከፍተኛ ግስጋሴዎች ሲታዩ, ፅንሰ-ተጓዳኝ ባልና ሚስቶች እርግዝናን ከማስነሳት ይልቅ ለፀረ-ሽብርተኛ አጋሮቻቸው የማዛመድ አደጋን ለመቀነስ እጅግ የላቁ እድሎች አሏቸው. በአሁኑ ጊዜ በዩኤስ ውስጥ ለሚገኙ ጥምር-ባላቸው ጥንዶች የሚሉት የጤና ባለሥልጣናት ምን እንደሚመዘገቡ ይወቁ

ተጨማሪ

6 -

በእርግዝና ጊዜ ቫይረሱን ለልጅዎ ከማስወገድ ይቆጠቡ

ከእናት ወደ ልጅ የሚተላለፉ በሽታዎች መከላከያ (ፒኤምቲ ቲ) በሁሉም የእርግዝና ደረጃዎች, ከእርግዝና በኋላ እስከ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ. ለስኬቱ ቁልፍ ቁልፍ ቅድመ ጣልቃ ገብነት ነው. ለእና እና ለህፃን የፀረ-ኤድስ መከላከያ መድሃኒትን ጨምሮ አግባብ ባለው የእንክብካቤ መስጫ በኩል የማስተላለፍ አደጋ አሁን ከ 2% ያነሰ ነው.

ተጨማሪ

7 -

መርፌን ማጋራት ያስወግዱ የአደንዛዥ ዕፅ ተጠቃሚ ከሆኑ

በኤችአይድ መከላከያ መድሃኒቶች መካከል የኤችአይቪ መጠን ከፍተኛ ነው, ግምቶች ከ 20 በመቶ እስከ 40 በመቶ የሚሆኑት በተጠቀመው የጋራ መርፌ ምክንያት ጉዳትን እንዳጡ ይገመታል. ግን ለአደጋ የተጋለጡ ተጠቃሚዎች ብቻ ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አድራጊዎች ናቸው, እነሱም አንዳንድ ጊዜ ዕፅ መውሰዳቸው ሙሉ በሙሉ አያውቁም. በመንግስት የሚደገፉ መርፌ የልውውጥ መርሃግብሮች (NEPs) በበርካታ የአሜሪካ ግዛቶች ውስጥ ይህንን ቀውስ በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም እና በሌሎች የደም ወለድ በሽታዎች መስፋፋት ላይ ይገኛሉ.

8 -

ለኤች ኣይ ቪ ከተጋለጡ ፈጣን ማሳሰቢያ

ለኤችአይቪ የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ, ጥንቃቄ የተሞላበት ወሲብ ወይም ሌላ ከፍተኛ አደጋ ላጋጠማቸው ተግባሮች ከቆዩ በኋላ ከቆዳ ውጭ በሚተላለፉ ፕሮፌሊሲስ (PEP) ተብሎ የሚጠራውን የመያዝ አደጋ በእጅጉ ሊቀንሱ የሚችሉ መድሃኒቶች አሉ. ጥናቱ እንደሚያመለክተው PEP በተጋለጡ መጠን በተቻለ ፍጥነት ወደ 81% በኤች አይ ቪ ሊያድግ ይችላል. ዋናው ነገር አይዘገይም .

ተጨማሪ