ከፍተኛ አደጋ መኖሩ የልብ ሕመም ሊያስከትል ይችላል

እርስዎ አደጋ ላይ እንደሆናችሁ ይወቁ

ለጥቂት አነስተኛ የአልኮል ፍጆታ ከሚጠጡት ከሚጠቆሙ መመሪያዎች በላይ የሚጠጡ ከሆነ, የአልኮል ህመም ችግርን ለመግደል እራስዎን ብቻ ሳይሆን እራስዎንም የልብ እና የልብ እና የደም ህክምና (የልብና የደም ህመም) ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው.

በአልኮል ጠባይ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ የአልኮል መጠጥ ለሚጠጡ ሰዎች ለልብ ችግር የሚያጋልጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሳይንሳዊ ምርምር አለ.

በዚህ ምርምር ላይ የተመሰረተው ናሽናል ኢንስቲትዩት ኦን አልኮል አቢዩዝ እና አልኮልዝም (NIAAA) ለ "ደህና" የመጠጥ ደረጃዎችን እና "ከፍተኛ አደጋ" ለመጠጥ መመሪያዎችን አውጥቷል.

NIAAA "ዝቅተኛ ስጋት" እንዳለ የሚያምንበትን የአልኮል ፍጆታ ደረጃ በትክክል እዚህ አለ.

• ለወንዶች , በቀን 4 ወይም ከዚያ ባነሰ መጠጦች, እና በሳምንት ከ 14 መጠጦች ያነሰ
• ለሴቶች , 3 ወይም ከዛ ያነሱ መጠኖች, እና በሳምንት ከ 7 በላይ አይበሉም

ለምሳሌ, ወንድ ከሆኑና በሳምንቱ ውስጥ 12 ሳር የቆዳ ቢራ የሚጠጡ ከሆነ እና በሳምንቱ መጨረሻ አንድ 6 ፓኪቶችን ከጠጡ በ 4 ብር መጠጦችን የሚመከሩ መመሪያዎችን አልፏል. ሴት ከሆኑ እና በየቀኑ ሁለት ብርጭቆ የወይን ጠጅ ቢጠቡ እንደማመቻቹ የተመደቡትን መጠን ሁለት ጊዜ እየጠጡ ነው.

ከላይ በቀን መመሪያዎችን ከተጠቀሙ, እንደ ቢነጣጠልም ይወሰዳሉ. የክብደቱን አልኮል ፍጆታ በመጠባበቅ ላይ መሳተፍ ቢጀምሩ ሳምንታዊ መመሪያዎችን አልፈዋል. ከመጠን በላይ መጠጣትና አልኮል መጠጣት የራሳቸው አጭርና የረጅም ጊዜ የጤና ችግር ይኖራቸዋል.

አስቸኳይ ቀዶ ሕክምና ክስተት የሚያስከትለው አደጋ

በ "ዝቅተኛ አደጋ" መመሪያዎች ውስጥ ቢጠግቡም, ምንም ችግር የለውም ማለት አይደለም. ምንም ዓይነት የአልኮል መጠጥ አለመጠጣቱ በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ፈጣን የልብ ህመም መከሰት አደጋ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.

በመጠኑ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ መጠነኛ እና ከፍተኛ የአልኮሆል ፍጆታ ላይ የሚከሰቱ የልብና የደም ህክምና ውጤቶችን በተመለከተ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል.

በሁለቱም የመካከለኛ እና የአልኮል መጠጦችን በመጠኑም ቢሆን የመጠጥ እና የመጠጥ ውስጣዊ ተጽእኖዎች ለመወሰን Mosotofsky እና ባልደረቦቹ ላይ 29487 ተሳታፊዎችን ያካተተ 23 ጥናቶች ትንታኔ ተደረገ.

መርማሪዎች በአልኮል ጣልቃ ገብነት እና ያለውን ግንኙነት ይመረምራሉ.

• የቶኮርድድ ኢንፌክሽን
• ኢሰሚክ
• የደም መፍሰስ ችግር

በመሰረቱ ላይ የመረጃ ልውውጥ (Circulation) ውስጥ በሚታተመው ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎቹ እንዳመለከቱት ማንኛውም የአልኮል መግብ ምክንያት በ 24 ሰዓታት ውስጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተት አደጋን ከፍ ያደርገዋል, ነገር ግን ከባድ የአልኮል መጠጦችን ብቻ ለአንድ ሳምንት ያህል ቀጠለ.

እንዲያውም ጥናቱ መጠነኛ የአልኮል መጠጦችን መውሰድ ለአንድ ሳምንት ያህል መከላከያ ሊሆን ይችላል. መጠነኛ መጠጦች (ከ2-4 ብርጭቆ) በሳምንት ውስጥ የልብ / ኢንፌክሽን ኢንፌክሽን ወይም የደም መፍሰስ (stroke) በሳምንት ውስጥ 30 በመቶ ያነሰ እና ከ 19 ዓመት በታች ከሆኑ የአከርካሪ አጫሮች ጋር ሲነፃፀር በ 19 በመቶ ያነሰ ነው.

በተቃራኒው ደግሞ ከባድ ጠጪዎች በ 24 ሰዓት (ከ6-9 ብር) እና በሳምንት ውስጥ ስድስት ጊዜ የበለጠ ዕድል ያላቸው (ከ 19 እስከ 30 መጠጦች) የመያዝ ዕድላቸው ከሁለት እጥፍ በላይ ነው.

አልኮል እና የሟችነት አደጋ

84 የምርምር ጥናቶች ሌላው ትንታኔ የአልኮል መጠጥ ውጤትን በሚከተሉት የልብና ደም ወሳኝ ውጤቶች ላይ ተመላልሶባቸዋል.

• አጠቃላይ የደም ዝውውር ችግር
• ካንሰር የልብ በሽታ, እና
• ከድንገተኛ ሕመም እና ከሞት የመዳን አጋጣሚ

በኤ ፒ Ronksley እና ተባባሪዎች የተመራው ትንታኔ, ቀላል እና የአልኮል መጠቀምን ከአንድ በላይ የደምብ / ልብ ወለድ ውጤቶች ሊያመጣ እንደሚችል ተገንዝቧል, ነገር ግን ለእነዚህ ውጤቶች የመከላከያ ደረጃ ከ NIAAA መመሪያዎች ያነሰ መጠጥ ጋር ተያይዟል.

የዱር-ግኝት ትንተና እንደሚያመለክተው በቀን ቀዶ ጥገና ለህመም በሽታ የመሞት ዕድሉ በትንሹ ከ 2 እስከ 2 ብር እና ለአንዛይድ ሞት ቀጥተኛ ሞት ነው.

ስለዚህ የ Ronksley ትንታኔ በየቀኑ ከሁለት ብር በላይ መጠጥ መጠጣት በልብ ቂልማት በሽታ የመጋለጥ አጋጣሚን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም በየቀኑ ከአንድ በላይ ጠጣር ከመጠን በላይ የመጠጥ መጠኑን በጨጓራ ሳንካ ውስጥ የመሞት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.

የሴቶች ጠንከር ያለ ከፍተኛ አደጋ

ሌሎች ተቆጣጣሪዎች በ 489,686 ተሳታፊዎች የተደረጉትን 23 ጥናቶች ላይ ጥናት ያደረጉ ጥናቶች በንፅፅር የመውሰድና ዋና ዋና የልብና የደም ቫይረስ ውጤቶችን እንዲሁም ጠቅላላ ህፃናት ከወንዶች ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ መሆኑን ለመገምገም ጥናት አካሂደዋል.

በ YL Zheng እና በስራ ባልደረቦች የሚመሩ ትንተናዎች መጠነኛ ከመጠጥ እስከ መጠነኛው የአልኮል መጠጥ ወይም ለሴቶች እና ለወንዶች ጠንቃቃዎች ይወዳሉ.

ተመራማሪዎቹ ከ መካከለኛ እስከ ከባድ ሴቶች የመጠጥ ባለቤቶች ከወንዶች ጋር ሲነጻጸር በአጠቃላይ የመሞት ዕድልን ይጨምራሉ.

በዋናነት የካርዲዮቫስካካል ውጤቶችን ወይም በከፍተኛ ደረጃ ወንዶች እና ሴቶች ጠጥተው የመጠጥ ወይም የመጠጥ ቧንቧ ሟች አለመሆኑን ጥናቱ አመልክቷል.

ተመራማሪዎቹ እንዳረጋገጡት ከፍተኛ የደም ስጋት መጨመር በእንግሊዘኛ ሴቶች ከመጠን በላይ መጠጦችን እና ወንድ መብራትን ይጠቀማሉ.

ተመራማሪዎቹ ወጣት ሴቶች, በተለይም ከመጠን በላይ መጠጣት የሚያስፈልጋቸው, የአልኮል መጠጦችን በመጠጣት ለመቆጣጠር ይወስናሉ.

መካከለኛ የመጠጥ እና የልብ ድካም

82.38 ተሳታፊዎችን ያካተተ ስምንት የምርምር ጥናቶች ላይ የተካተተው ሌላው ጥናት የልብ ህመምን የመቀነስ አደጋ የሚከተሉትን የአልኮል ፍጆታ ደረጃዎች መመርመሩን ነው-

• 3 ብር በሳምንት
• 7 ብር በሳምንት
• በሳምንት 10 ብርዎች
• በየሳምንቱ 14 መጠጦች
• በየሳምንቱ 21 መጠጦች

በሳምንት ከ 14 ብር በላይ መጠጥ ለሚወስዱ ሁሉንም የአልኮል መጠጦች መጠጣት ምርመራውን ያካሄዱት ተመራማሪዎች "አልኮል የመጠጣት እና የልብ ድካም አደጋ የመጋለጥ እድል" እንዳላቸው ዘግቧል.

ይሁን እንጂ በሳምንት ለ 14 ሳር ባክቴሪያዎች በልብ ድካም የተነሳ የልብ ድካም አደጋ ከ 10 በመቶ በላይ መጨመር የጀመረ ሲሆን በሳምንት ለ 21 መጠጦች እስከ 48 በመቶ ከፍ ሊል ይችላል.

ጥናቱ እንዳረጋገጠው መጠነኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት የልብ መቁሰል አደጋ ለመቀነስ ከሚያስከትለው ችግር ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ይህ ማለት በቀን ከ 2 መጠኖች ያነሰ ማለት ነው.

የአልኮል ፍጆታ እና የአከርካሪ አጥንት እርጥበት

የአልኮል የመጠጣት ልማድ ከረዥም ጊዜ ጋር ተያይዞ ከዕይታ ችግር ጋር ተያይዞ ነው. ይሁን እንጂ ከብርሃን ወደ መካከለኛ ደረጃ የመጠጥ ጤንነት ላይ ተፅዕኖ ጥናት ላይ ጥቂት ጥናቶች ተደርገዋል.

በ 11 ዓመት ጊዜ ውስጥ 79,019 ወንዶች እና ሴቶች ጥናት ላይ እና ሌሎች 12,554 ተሳታፊዎችን ያካተተ ሰባት የምርምር ጥናቶች ትንበያ ጥናት የአልኮል መጠጦችን የሚወስዱ ጉዳቶችን በክትባቱ ምክንያት በሳምንት አንድ ብር በየሳምንቱ እስከ 21 ሊትር በሳምባላነት ይጠቃልላል.

ኤስ.ኤስ. ላርሰን እና ጓደኞ ች በአልኮል ፍጆታ እና በቲያትር ፋብሪሌሽን ምክንያት የመያዝ አጋጣሚያዎችን አግኝተዋል. የሳምንቱ መጠጦች ቁጥር እየጨመረ ሲሄድ, አቶ አብራሪፍ ፋብሪንግ (ቼክአርብሪንግ) እንዲይዙ የሚጋብዘው የተጋነነ ነው .

በነዚህ አልኮል መጠጥ ደረጃዎች ላይ ለሚታየው የቲያትር ፋብሪሌሽን የመጋለጥ ዕድሉ ቀጥሎ የተዘረዘሩት መቶኛዎችን ከአደገኛ ዕጢዎች ጋር በማነፃፀር:

• አንድ መጠጥ በቀን 8 በመቶ
• ሁለት ብርጭቆዎች በቀን 17 በመቶ
• በቀን ሶስት ብርጭቆ, 26 በመቶ
• በቀን አራት መጠጦች, 36 በመቶ
• በቀን አምስት መጠጦች, 47 በመቶ

ተመራማሪዎቹ, የአልኮል መጠጥ መጠጣት አነስተኛ በሆኑ ደረጃዎች እንኳ ቢሆን ለአትሪያት ፋይብሪሌሽን ለአደጋ መጋለሚያነት አስተዋጽኦ እንዳደረጉ ደርሰውበታል.

መጠነኛ የመጠጥ እና ሌሎች ስጋቶች ሁኔታዎች

ከላይ የተጠቀሱትን የመጠጥ ምክንያቶች በከፍተኛ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በተሰጠው መመሪያ ውስጥ የደም ዝውውር ችግር ብቻ ነው. የአልኮል መጠጥ መጠጣት ጉዳትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮች አሉ.

_{ምንጮች:}

_{Larrson SC, et al. "የአልኮል መጨመር እና የአቴሪ ፊሪ ሙሌመረት አደገኛ-ራስ ምታት እና ትንበያ Meta-Analysis". ጆርናል ኦፍ አሜሪካን የካርዲዮሎጂ ኮሌጅ ጁላይ 2014}

_{Larrson SC, et al. "የአልኮል መጨመር እና የልብ በሽታን አለመሳት-የኬሚካል ትንበያ / Metering Response Meta-Analysis ጥናት." የአውሮፓ የጆርናል ኦፍ የልብ በረድነት እ.ኤ.አ. ኤፕሪል 2015}

_{ሞቶሶፍስኪ ኢ, እና ሌሎች. "የአልኮል እና የደም ሥር የካርዲዮቫስካሎች ክስተቶች-ስልታዊ ግምገማ እና የሚወሰድ እርምጃ Meta-Analysis". ማላጫ መጋቢት 2016}

_{Ronksley PE, et al. "በተመረጡ የልብ እና የደም ቧንቧ ውጤቶች ውጤቶች በአጠቃላይ የአልኮል ሱስን ያጠቃልላሉ. ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንታኔ". ብሪቲሽ የሕክምና መጽሔት የካቲት 2011}

_{Zheng YL, et al. "ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲነፃፀር ዋና ዋና የልብና የደም ቧንቧ ውጤቶች ውጤት የአልኮል መጠጥ እና ተዛማጅነት አደጋዎች - ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና -የምርምር ጥናት ጥናቶች." BMC የህዝብ ጤንነት ነሃሴ 2015}