ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ምንም ክትባት ከሌለ ደህንነቱ የተጠበቀ ጥንቃቄ የጾታ ግንኙነት እንዳይፈጽም የሚረዳው ብቸኛ አማራጭ ነው. በተለይ እርጉዝ የመሆን ፍላጎት ካለህ ወይንም ማቀድ አለብህ. በዩናይትድ ስቴትስ ከእናት ወደ ልጅ የሚተላለፈው የደም መፍሰስ አሁንም ያልተለመደ ቢሆንም በሽታው በ 2015 እና በ 2016 ብቻ ወደ 800 ከመቶ ገደማ መጨመሩን የተደረሰባቸው በሽታዎች ከበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ ).
ጥንቃቄ ያለው ወሲብ
ለትርፍ ጊዜ እና ለሌሎች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ተከታዮች / በሽታዎች (STIs / STDs) ለመከላከል ሁለት ጥንታዊ ዋና ዋና ምክንያቶች ያልተጠበቁ ወሲባዊ ግንኙነቶች ናቸው. ስለዚህ ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ ሁለት ቀላል ነገሮችን ያጠቃልላል-ኮታ ኮንዶምን የማያቋርጥ ኮንዶም መጠቀም እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ባልደረቦችዎ ውስጥ በአግባቡ መቀነስ.
ኮንዶሞች
ኮንዶም በሁሉም የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ለመጀመሪያ ጊዜ መከላከያ ነው. በተለይም ካልተጠቀሙበት ሊታለፉ ቢችሉም - ከመታዘዝ አኳያ የመከላከያ አጫጭር መርሆዎች ሆነው ይቆያሉ. STDs ን ለመከላከል ተብለው የተዘጋጁት የአዲስ ብልት ወይም የመጥመቂያ ኮንዶሞችን ያስወግዱ እና ኮንዶም እንዴት እንደሚሰራጭ ወይም እንዳይሰራጭ ኮንዶም እንዴት በትክክል እንደሚሰራ ይወቁ. ውሃን መሰረት ያደረገ ቅባቶች ብቻ ይጠቀሙ. ሌሎች ኮንዶሞችን ማቃለል ይችላሉ.
የጥርስ ህክምናዎች ለአፍ ውስጥ-ወሲብ-ወሲብ (cunnilingus) ወይም በአፍ-ፊንጢጣ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት (analingus, or rimming). በአሜሪካ በአብዛኛው ችላ የተባሉት የሴት ኮንዶሞች በተጨማሪም ቦታቸው አላቸው.
እንደ ተጨማሪ የተጠበቁ ጥበቃዎች, በተጋሩ የጾታ መጫወቻ መጫወቻዎች ላይ ኮንዶምን ይጠቀሙ እና በአጠቃቀም መካከል ያሉትን መጫወቻዎችን መበታተንዎን ያረጋግጡ.
የወሲብ አጋሮች
ከጓደኞቻችሁ ጋር በተለይም የማይታወቁ ወይም በመስመር ላይ የሚያገኙት ሁሉ ቁጥር ይቀንሳል. በመጨረሻም, ወሲብ የሚፈጽሙ ብዙ ሰዎች, የጤፍ በሽታን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ኮንዶሞች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ, ለምሳሌ የሰዎች ፓፒሎማቫይረስ (HPV) የመሳሰሉት.
አዲስ የሆነ ሰው ካገኙ, ከማስቀላቀልዎ በፊት ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነትን በተመለከተ ደንብ ለመደራደር ይሻለኛል. ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆንም የኮንዶሞችን መጠጥ እንዲያገኙ የተጠየቁትን ነገሮች ላለመተው ወይም ለማንሳት ይሞክሩ. የወሲብ ጓደኛዎ ኮንዶም እንዲጠቀምበት ፈቃደኛ ባይሆን ወይም ችላ ቢል, ቢያንስ እውቀት ላይ የተመሠረተ ምርጫ እንዲኖርዎ አስፈላጊ መረጃ ያገኛሉ.
በተጨማሪም ስለወንጀልዎ ወሲባዊ ታሪክ እና እሱ / እሷ ለትቂት በሽታዎች (STD) ምርመራ እንደደረሱበት መጠየቅ አለብዎት . አብዛኛውን ጊዜ የሁኔታዎን ሁኔታ በማሳየት ውይይቱን መክፈት ይችላሉ. እንዲህ ማድረግ ሌላው ቀርቶ የእርሶዎን መሪ እንዲከተልና እንዲሞክር ሊያበረታታ ይችላል.
በመጨረሻም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ, አደገኛ መድሃኒቶችን እና የአልኮል መጠጦችን አይጠቀሙ .
የማጣራት ምክሮች
አዳዲስ ኢንፌክሽንዎችን ለመቀልበስ የተሻለው መንገድ በጤፍ በሽታ እና በልጆች በሽታ የመተንፈስ ችግር ያለባቸው ሰዎች በአግባቡ ማጣራላቸውን ማረጋገጥ ነው. ምርመራዎቹ ፈጣን እና ቀላል ናቸው, እና በክሊኒኮች, ላብራቶሪ እና በብዙ የችርቻሮ መደብሮች ውስጥ በሚስጥር ሊጠበቁ ይችላሉ. በቤት ውስጥ ወይም በኢሜል ውስጥ ፈተናዎች ይገኛሉ.
የፈተና ቦታዎች (አነስተኛ ዋጋ ያላቸው እና ወጪ ቆጣጣይ ሕዝባዊ ክሊኒኮችን ጨምሮ) በሲዲሲ የመስመር ላይ አቀማመጥ አማካይነት ሊገኙ ይችላሉ.
በ 2016 የዩናይትድ ስቴትስ የመከላከያ አገልግሎቶች ልዩ ግዳጅ (USPSTF) በሚከተሉት በሚከተሉት አደጋ ቡድኖች ውስጥ በሽታዎች እንዳይስፋፉ የሚረዱ ወቅታዊ መመሪያዎችን ሰጥተዋል.
- የ 24 ዓመትና ከዚያ በታች ለሆኑ የጾታ-ነክ ጾታዊ የሆን ጌሞዎች እንዲሁም ለታመሙ ሴቶች በማይታወቅ መጠን የበሽታ መከላከያ አደጋ
- በሁሉም የጡት ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የቂጥኝ, ሄፓታይተስ ቢ እና ኤችአይቪ ማያ ገጽ (ከዚህ በታች ያሉትን)
- ከ 15 እስከ 65 ሰዎች በሁሉም የኤችአይቪ ምርመራ ወቅት እንደ ኤች አይ ቪ ማያ ገጽ
- ለድብቅ, ለኤች አይ ቪ እና ለሄፐታይተስ ቢ ማየቱ በእድገተኛ አደጋ ውስጥ በማንኛውም ሰው ውስጥ
በዩኤስኤፒኤስ መሠረት, በተደጋጋሚ የመጋለጥ አደጋዎች የሚያጠቃልሉት ከአንድ በላይ ፆታ ላላቸው ሰዎች, አዲስ የወሲብ ጓደኛ ወይም ከተጓዳኝ ባልደረባዎች ጋር, ወይም በጋብቻ ውስጥ ያለ ግንኙነት ብቻ ባልሆኑ እና ኮንዶም ባልሆኑ ሰዎች ላይ ነው.
የዕፅ ሱሰኞች እና የወንድ ወይም የግብረስጋ ግንኙነት ያላቸው ወንዶች ከወንድ ጋር የግብረ-ስጋ ግንኙነት የሚያደርጉ ወንዶች (MSM) በየዓመቱ መመርመር ሊያስፈልጋቸው ይችላል.
እርጉዝ ሴቶች
ገና ከመጀመሪያው ከተከሰተው ከድል የተዳከመ ሰፊ በሽታ ነው. የሲ.ሲ.ሲ (CDC) ሁሉም የመጀመሪያ እርጉዝ ሴቶች በጉብኝታቸው ወቅት ቂጥኝ እንዲመረዝ ይመክራል. እድሜያቸው ከፍ ያለ ወይም ቀጣይነት ላላቸው ሰዎች በ 28 ሳምንት ውስጥ እንደገና ሊፈተንላቸው ይገባል. ማንኛውም የጤንነት ውጤቱ ወዲያውኑ በፔኒሲሊን ውስጥ ይወሰዳል, የቂጥኝ በሽታ ወደ ህጻኑ እንዳይተላለፍ የሚረዳ ብቸኛ አንቲባዮቲክ.
በተጨማሪም የትዳር ጓደኛዎ መፈተን አለበት, በተለይም እሱ / እሷ እንዲህ ያላደረገ / ላ ከሆነ. በዚህ መንገድ, የቲቢ በሽታ ካለ, እሱ ወይም እሷ ቀደም ብሎ ምርመራ / ምርመራ ማድረግ ይችላሉ. በማንኛውም ጊዜ የመያዝ እድል ካለ መታገድ ሁሌም ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
> ምንጮች:
> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል (CDC) ማዕከላት. "እ.ኤ.አ. 2016 በአባለዘር በሽታዎች ክትትል ላይ - ውርዴስ." Atlanta, Georgia; የዘመነው ሴፕቴምበር 26, 2017
> ሲዲሲ. "በ 2015 በተዛባች የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች መመሪያዎች: - Congenital Syphilis." እ.ኤ.አ. ሰኔ 4, 2015 ተዘጋጅቷል.
> ሊ, ኬ .; ንዮ-ሜትዝገር, Q. ዋልፍ, ቲ እና ሌሎች. "በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች; ከአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ልዩ ግብረ ኃይል." የአሜሪካን ዶክተር ሐኪም. 2016; 94 (11): 907-915.