ከመጠን በላይ-አስገቢ እቃዎች አይነት እና ውጤታማነት
የተዳመጠ የኢንዛይም ማቀዝቀዣዎች በአካላችን ውስጥ የሚገኙ በተፈጥሯቸው በተፈጥሮ የሚመጣ የማዳመጃ ኢንዛይሞች ተጽእኖ ለማስመሰል የተነደፉ ምግቦች ናቸው. እነዚህ ምርቶች የሆድ ችግሮችን እንደሚያሳድጉ እና ለበርካታ ዓይነት የጤና ሁኔታዎች አጋዥ ከሆነ ከሚቀርቡልን አምራቾች ጋር በመከራከር ላይ ናቸው. ይህ አጠቃላይ መግለጫ እንደ ተጨማሪ እቃዎች በሚሸጡ በጣም የተለመዱ ኢንዛይሞች አይነቶዎትም ያስተዋውቁና እንደነዚህ ዓይነቱ ተጨማሪ ምግብ ለእርስዎ ትክክለኛ ይሆን እንደሆነ ለመወሰን ይረዳዎታል.
ለፓንገሮችህ ሰላም ይበሉ
በመተንፈሻ ኢንዛይም ተጨማሪ ጥቅሞች ላይ ሙሉ ተፈጥሮ ግንዛቤ ሊኖርዎ አይችልም. በፓንገሮችዎ እራስዎን እንደገና ለማወቅ እንደገና ይውሰዱ. ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ፓንጅራስ እርስዎ የተረጨውን ስብ, ፕሮቲኖችና ካርቦሃይድሬትን ለማፍረስ የሚያስችሉ የተለያዩ ኢንዛይሞችን ሚስጥር ይፈጥራል.
ቆሽት እንደ ሁኔታው እየሰራ ባለበት ወቅት በበሽታ ወይም በአደጋ ምክንያት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን መተንተን ይችላል. በእነዚህ አጋጣሚዎች ተጨማሪ የበሽታውን የ «ፐንነርስ ኢንዛይስ» አጠቃቀም ይገለጻል. የሕክምና ተመራማሪዎችም ለተለያዩ የጤና ችግሮች የምግብ አወሳሰድ ኢንዛይሞችን መጠቀምንም አስበውበታል.
የምግብ አወቃቀር (ኤንጂን) ተጨማሪ መድሐኒት ዓይነቶች
አሲዳማ የኢንዛይም ንጥረ ነገሮች የተገኙት ከተክሎች, ከእንስሳት, ወይም በፈንገስ ነው. ከመደበኛ በላይ ዘጠኝ የተሸጡ በጣም የተለመዱ ዓይነቶች እነኚሁና.
ብሬመሊን
ብሬመል ከዳነመጠጡ እሚዝ እና ፔፐልቶች የተገኙ የተለያዩ ኢንዛይሞችን ይዟል.
በፕሮቲን አፈር ውስጥ ጠቃሚ ሆኖ ባሮሜይን ያልተቆጠበ ህመምን ለመቀነስ እና ከጉዳት ወይም ከእመርር በሽታ የመነጠፍ መከሰት ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. በአርትራይተስ ምክንያት የሚመጡትን ህመሞች ለመቀነስ የ bromelain ጠቃሚነት በአንዳንድ ድብልቅ ግኝቶች አማካይነት እየገመገመ ነው.
በብሬመሊን እንደ የምግብ ዕርዳታ ለመጠቀም ግን ብዙ ያልተገለጸ መረጃ አለ, ግን እጅግ የጎደለው መደበኛ የምርምር ድጋፍ አለው.
የመመረጫ መጠን ግምግማ ይለያያል, ነገር ግን በአጠቃላይ, ቡርሜይን በምግብ ሰዓት በቀን ብዙ ጊዜ እንደሚወሰድ ይመከራል. ብሬመሊን በእርግዝና ሴቶች ወይም ልጆች መወሰድ የለበትም. ብሬመሊን በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ተግባር ላይ ተጽእኖ ሊያሳርፍ ስለሚችል በብሮመሊን ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ማጽዳትን ያረጋግጡ.
Lipase
ላፕቴስ ለሰውነት መቆራረስና ለስጋው አስፈላጊ ነው. የላፕላስ መድኃኒቶች ከአሳማዎች, ላሞች, ዕፅዋት እና ፈንገሶች የተገኙ ናቸው. የላፕላስ መድኃኒቶች እንደ ኤሚላስ, ላቲሲስ እና ፕሮሰሰር የመሳሰሉ ሌሎች ኢንዛይሞችን ሊያካትቱ ይችላሉ.
ምንም እንኳን ጥልቅ ምርምር ቢደረግም, የሊፕቴይ ተጨማሪ መድሃኒቶች የነዳጅ እና የሆስፒታ ምልክቶች ምልክቶችን ለመቀነስ ተብለው ይጠራሉ. አንዳንድ የጤና ችግሮች የሎቤስ ጉድለት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ስለዚህ ተጨማሪ ሊቢሎይድ ጠቃሚ ነው. የፓን ኮሮ በሽታ ወይም ጉዳት ከሚያስከትሉ ሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የሚከተሉት ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ሕመም ያላቸው ሊቦዝድ መደገሚያዎች ናቸው.
- የሴላይክ በሽታ
- የክሮን በሽታ
- ሲስቲክ ፋይብሮሲስ
የምግብ መፍጫ (የምግብ ዕርዳታ) ጥቅም ላይ ከዋሉ, መብላት ከመብላታቸው በፊት 30 ደቂቃ ያህል ይወስዳሉ. ከሊዲያር ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ማጽዳቸውን ያረጋግጡ. ሌሎች የምግብ አወሳሰድ ኢንዛይሞች ደግሞ የላፕላስ ክትባት ተፅዕኖ ለመቀነስ ይረዳሉ.
Papain
ፓፓን ከፓፓ አትክል ፍሬ የተወሰደ ነው.
ፓፕኖች ፕሮቲን በማዋሃድ እና በተወሰነ ደረጃም ቢሆን ስብ እንደሆኑ ጠቃሚ እንደሆነ ይታመናል. የምግብ መፍጫ መሣሪያ እንደ ተመረቀ ቢታወቅም, በዚህ ረገድ የፔዬንን ውጤታማነት ለመደገፍ ምንም ምርምር አይኖርም. ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ግን ፓውዝ የተገመገመ ቢሆንም በትንሹ የምርምር ድጋፍ ደግሞ የአርትራይተስ, የምግብ አለርጂዎች , የአካል ጉዳት, የጂንጀር እና አንዳንድ የራስ-ሙን በሽታዎች ያካትታል .
እንደተመዘገቡት የወረቀት ጤንነት በአጠቃላይ ደህ ነው. ከፍተኛ መጠን ያለው የፓፒንስ መጠን የጉሮሮ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ያለ ሐኪምዎ ፈቃድ ወይም እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥፋት ህክምናን አይወስዱ. በለስ ወይም ኪዊ ውስጥ አለርጂ ከሆኑ ለፒይን አለርጂ አለብዎት.
Lactase
የላክቴስ የተባለው ንጥረ ነገር ከላይ ከተጠቀሱት የምግብ አወሳሰድ ኢንዛይሞች በተቃራኒ በትናንሽ አንጀት ብቻ እንጂ በፓንታሮስ አይጨምርም. ላክቶስ ውስጥ ላክቶቴጂን, ማለትም በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኝ ስኳር ያስፈልጋል. አነስተኛ የኢንዛይም ላክቴስ ያላቸው ሰዎች የላክቶስ አለመስማማት ናቸው ተብሎ ይታመናል.
የላክቶስ አለመስማማት ችግር እንዳለብዎ ከተረጋገጠ አንዳንድ የወተት ተዋጽኦዎች የላክቶስ ውስንነት አለ. እነዚህን ምርቶች በአነስተኛ መጠን ብቻ ያለ ምንም ችግር ሊደሰቱ ይችላሉ. ምግብን ከመብላቱ በፊት የኬላቴስን (ዳቲዝ) ምግብ ማምረት የወተት ተዋጽኦዎችን ጠቃሚ ምግብ እንዲያገኙ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ. Lactase ኢንዛይሞች ከመጠጣቸው በፊት ወተት ውስጥ ይጨምራሉ.
የመቆጣጠሪያ ኢንዛይም ተጨማሪ መድኃኒቶችን መሞከር አለብህ?
አሃዛዊ የኢንዛይም ማሟያዎች በምግብ መፍጫው አሠራር ረገድ አስተማማኝ የእርግማን ጣልቃ ገብነት ይመስላሉ. ይሁን እንጂ በህመምዎ ውስጥ ከፍተኛ ልዩነት ሊታይዎ ይችላል ያነሰ ሊሆን ይችላል. ከማንኛውም መድሃኒት ምርቶች እንደማንኛውም ተጨማሪ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ይራቁ.
> ምንጮች:
> ብሮማላን. የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> Lipase. የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> ፓፓያ. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
> Roxas, M. "ኤንጂሚ ኤንጂን በአደገኛ ንጥረ-ምግቦች ውስጥ ያለው ሚና" ተለዋጭ የሕክምና ምርመራ 2008 13: 307-313.
> የላክቶስ አለመስማማት ብሔራዊ የስኳር ህመም እና የምግብ እና የኩላሊት በሽታዎች ተቋም. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.