ትውስታዎችን የማስታወስ ጥቅሞች
የማስታወስ ችሎታ የሚያመለክተው ያለፈውን ትውስታዎችን ለማስታወስ ነው. ይህ ለሁላችንም የታወቀ እንቅስቃሴ ነው, ነገር ግን የአልዛይመርስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች , የማስታወስ ችሎታን ለማበረታታት ለሚያደርጉት ውስጣዊ ስሜት ውስጣዊነታቸውን እና በባለሙያዎቻቸው መካከል ከፍተኛ ጠቀሜታ አላቸው.
የማስታወስ እንቅስቃሴ እና ህክምና
የማስታወስ ቴራፒ (ድሬንጅ ሪሰርቴሽን) ከአዛውንቶች እና ወጣቶች ጋር, ጓደኞች እና ዘመዶች, ተንከባካቢዎችና ባለሙያዎች, መረጃን, ጥበብን እና ክሂብን በማስተላለፍ ይለዋወጣል.
የአእምሮ ህመም እንቅስቃሴ እና ህክምና በተደጋጋሚ ለሕክምና እና ለተንከባካቢ እንክብካቤዎች ታካሚዎችን የአልዛይመመር በሽታ ዋጋ, አስፈላጊነት, ባለቤትነት, ሀይል እና ሰላም እንዲኖራቸው ይደረጋል. በተጨማሪም ራስን በራስ-ምስል ለመጉዳት ይረዳል, እና ከሌሎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ልዩ ስሜትን ሊፈጥር እና ልዩ ስሜትን ሊፈጥር ይችላል.
የተለያዩ ማሊያኖች ጥቅም ላይ የዋሉ
የተለያዩ የስሜት ህዋሳትን የሚጠቀሙ የተለያዩ ዓይነት መሳሪያዎች የማስታወሱን ሁኔታ ይረዳሉ. ይህ ማለት በቃላት ላይ መነጋገር ችግር ያለባቸው ሰዎች በሌላ የማስታወስ ሂደት ውስጥ የመሳተፍ እድል ይኖራቸዋል ማለት ነው. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሚመለከታቸው - ፎቶግራፎችን, ስላይዶችን መጠቀም, ፎቶግራፎችን ለመሳል, እና / ወይም የአዕምሮ ራዕይ ትርጓሜዎችን መመልከት.
- አውጣን- እንደ ሬዲዮ, ሲዲዎች, ወይም የተለያዩ ሙዚቃ መሳሪያዎችን በመጠቀም ሙዚቃን በመሳሰሉ ሙዚቃዎች መጠቀም.
- ማሽተት ወይም ጣዕም: የሽታ መያዣዎችን እና / ወይም የተለያዩ ምግቦችን መጠቀም.
- ተዳቢ- ቁሳቁሶችን በመንካት , ሸካራዎችን, ሥዕልን, እና / ወይም የሸክላዎችን ስሜት.
የእንቅስቃሴዎችና የሕክምና ዓይነቶች
የማስታወስ ችሎታን እንደ ግለሰብ, ቡድን, ወይም የቤተሰብ ስብሰባ መጠቀም ይቻላል እና በአጠቃላይ በሶስት ዋና ዓይነቶች ይመደባል.
- ቀለል የማስታወስ ችሎታ. የዚህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ ሀሳብ ያለፈውን ጊዜ በሚያሰላ እና በሚያምር መንገድ ማሰብ ነው.
- ገለልተኛ የማስታወስ ችሎታ: ይህ ዓይነቱ ህክምና ይበልጥ የተራመደ እና ምናልባትም እንደ የህይወት-ገላጭ ወይም አንዳንድ ጊዜ ግጭት አፈታት አቀራረብ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.
- አስጸያፊ ተከላካይ ማስተዋሉ: አልፎ አልፎ, ደስ የማይል እና ውጥረት የተሞላ መረጃ የተመለሰ እና የጠባይ እና የስሜት ጉዳቶች መንስኤ ወይም ውጤት ሊሆን ይችላል. ከእነሱ ጋር መገናኘት መፍትሔ - ለህይወት ክስተቶች እና ሊከሰት ይችላል.
የአሳዳጊዎች, ጓደኞች, እና ዘመዶች ማካተት
በአንድ የእንክብካቤ ሰጪ ተቋም ወይም ሙያዊ ሁኔታ ውስጥ ዘመዶች እና ጓደኞች ትብብርና ተሳትፎ ለሁሉም ፓርቲዎች የማስታወስ ጊዜን ያሻሽላሉ. ሰዎች ደስታውን ሊያሳድጉ እና ግለሰዎ የአልዛይመመር በሽታን በበለጠ የሚያሳትፍ ፎቶግራፎችን ማቅረብ ወይም ግለሰቡ በሕይወታቸው ውስጥ ያጋጠሙ ክስተቶችን ማስታወስ ይችሉ ይሆናል. ጓደኞች እና ዘመዶች አንድ ሰው ተጨማሪ ድጋፍ የሚያስፈልጋቸው አስጨናቂዎች ወይም ማቃናት ላይ ሊያገኙ ስለሚችሉ ጉዳዮች ላይ ጠቃሚ መረጃዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ.
የመካድ ድርጊትን የመተው መብት እና የአልዛይመር በሽታ
የግለሰቡን ተሳትፎ እና መዋጮዎች ማክበርን ያስታውሱ. በማንኛውም ሁኔታ ተሳትፎ ለማበረታታት ሞክሩ ነገር ግን አንድ ሰው በእንቅስቃሴው ውስጥ ለመሳተፍ መብታቸውን የማክበር መብቱን እንዲያከብር ማድረግ. የእነሱ አለመቀበል ለራስዎ ደህንነት ጥበቃ, ግላዊነት, እንደ የራስ-ምግባር ድርጊት እና እንደሁኔታው ኃይል ነው.