ፕሮቲዮቲክ ለእንቅልፍ ማቆም ይቻል ይሆን?

ፕሮቦዮቲክስ ከቅዠት , ከቀዘቀዘ እና የማያሳልፍ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱትን ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ናቸው. በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮም ተገኝቷል, ፕሮቲዮቲስቶች እንደ ሶዳ, ኬፍሪ እና የተወሰኑ ምግቦች ያሉ ምግቦች ይገኛሉ, እንዲሁም በምግብ ማሟያ መልክ ይገኛሉ.

ፕሮቲዮቲክ ኬሚካሎች ጥቅም ላይ የዋሉት በሽታ የመከላከል አቅምን ለመከላከል እና እብጠትን ለመቀነስ በሚል ነው-ኤክማ የመያዝ ሂደት ሁለት ዋና ቁልፍ ነገሮች.

ከ 400 በላይ የሚሆኑ የተለያዩ ፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች አሉ. ሊቅቦካሌስ ራማኖስ እና ቢይዳዶባክቴሪያ በአብዛኛው ለስጋቱ የሚውሉ ስጋቶች ናቸው.

ምርምር ምን ይላል

እስካሁን ኤርሚንትን በመውሰድ ፕሮቲዮቲክስ አጠቃቀም ላይ የተካሄደ ጥናት ውጤት ተቀላቅሏል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ምናልባት ፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶች የዚህን ሁኔታ ክብደት ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ, ሌሎች ጥናቶች ደግሞ ከአመታት ይልቅ ውጤታማ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያመለክታሉ.

ለምሳሌ ያህል, በአሜሪካ ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ዳሪክቶሎጂ በተዘጋጀ አንድ ሪፖርት ላይ ፕሮቲዮቲክስ ለአብዛኛው የኦፕራሲት ዓይነት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአክቲክ በሽታ መከላከያ እና ሕክምና እንደሚያደርግ ተረድቷል. ሪፖርቱ ደራሲዎች (ፕሮቲዮቲክስ) (በተለይ ላከቶባሲሉስ ራሞዞስ GG) የአዮክቲካል ልምሻ መከላከያን ለመከላከል ውጤታማ ይመስላሉ. ይሁን እንጂ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት የተካሄዱ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ፕሮቲዮቲክስ የሕመም ምልክቶችን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ. አብዛኛው ሙከራዎች ፕሮቲዮቲስ እብጠት መቀነስ አልቻለም.

በኮምብራኔ የመረጃ ስርዓት ዳታቤዝ ኮምፒተር ሪፖርቶች ውስጥ የሚታተመው ሌላ የምርምር ግምገማ ግን, የ œjmama የሕመሙ ምልክቶች ምን ያህል እንደሚቀንስ በሚታወቅበት ጊዜ ፕሮቲዮቲክስ ከአካል ክፍል ይልቅ ውጤታማነት እንደሌለው ደርሰውበታል. በአጠቃላይ 781 ተሳታፊዎችን ጨምሮ 12 ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ያካተተው ይህ ጥናት ፕሮቲዮቲክስ እንደ "ኢንፌክሽንና የኩላሊት አሠራር" የመሳሰሉ የመርዛማ ክስተቶችን አነስተኛ "እንደሚያደርግበትም ደርሰውበታል.

ፕሮቲዮቲክስ እና የልጅነት ደማቅ በሽታ መከላከያ

በአብዛኛው ሕፃናት እና ህፃናት አዘውትረው ህመማቸው የተለመደ ሆኗል, ምናልባትም በሽታ የመከላከል ስርዓታቸው ገና በመስፋፋቱ ምክንያት ስለሆነ ለዚህ ሁኔታ የበለጠ የተጋለጡ ናቸው.

ለህጻንነት በሽታዎች ህክምናዎች ፕሮቲዮቲክስን ለመመርመር ቢወሰንም, የተገኙ ጥናቶች ግን የተለያየ ውጤት አስገኝተዋል. በሕፃናት ሕክምና አሌርጂ እና ኢሚኦኔኖሎጂ ውስጥ በሚታተመው ግኝት ላይ ሳይንቲስቶች በልጆች ላይ የአኩሪ አተር ህመምተኞች ፕሮቲዮቴክሲቭ ኦንሰቲክቲክስ (ስክለር ቴምፕላር) መሞከርን አስመልክቶ 19 ክሊኒካዊ ሙከራዎችን አካሂደዋል, እና የእነሱን ድጋፍ ለመደገፍ በቂ ማስረጃዎች እንደሌሉ ደመደም ነበር.

በ 2017 በፔንያትሪክስ የታተመ አንድ ጥናት ፕሮቲዮቲክስ ለኤችአይኤም, ለአስም እና ለሩቅ በሽታ በሚጋለጡ ሕፃናት ላይ ያለውን ውጤት ይመረምራል. ለስድስት ወራት አዲስ የሚወለዱ ሕፃናት ላቲቶቡከስ ሩምኖስስ ጂግ (በየቀኑ 10 ቢሊዮን ቅኝ ግዛቶች) ለስድስት ወራት ተሰጥቷቸዋል. ተመራማሪዎቹ ከ Lactobacillus rhamnosus GG ቀደምት ማሟያነት ሁለት ዓመት ሲሞላቸው ኤክማ ወይም አስም እንዲያድጉ አላደረገም.

ይሁን እንጂ, እርጉዝ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የሚረዱ ሕፃናት ልጆች ለዕፅዋት የመጋለጥ ዕድል መቀነስ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎች አሉ. በብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሽነን በተዘጋጀው የምርምር ግምገማ ላይ መርማሪዎች ቀደም ሲል በታተሙ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ ሰባት ጊዜ ተመልክተዋል እና በእርግዝና ወቅት የተወሰኑ ፕሮቲዮቲክቶች መጠቀማቸው ዕድሜያቸው ከሁለት እስከ ሰባት ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ህመሞችን ለመከላከል ይረዳል.

የግምገማው ፀሐፊዎች እንደገለጹት, ላክቶባካይ ባክቴሪያ ከኤጀም እንዲከላከል ቢደረግም, የተለያዩ ዓይነት ፕሮቲኖች ድብልቅ የሆኑ ድጋሜዎች በቅዝቃዜው ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም.

ተፅዕኖዎች እና ደህንነት

ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸባቸውም, እና የምግብ ማሟያዎች በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረጉባቸው በመሆናቸው, የአንዳንድ ምርቶች ይዘት በምርት ስያሜው ላይ ከተጠቀሰው ሊለይ ይችላል. በባክቴሪያዎች, በፈንገስ ወይም በሌላ ነገሮች ላይ ፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶችን መበከል ይቻላል.

እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥፋት ከሆነ, ፕሮቲዮጂን ከመውሰድዎ በፊት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ.

በመጀመሪያ ወደ ህፃናት ሐኪምዎ ምክኒያት ሳይመከሩ ለወደፊቱ ልጅዎን ወይም ልጅዎን probiotics አይጠቀሙ.

በሕክምና ሁኔታ ወይም በመድሃኒት ምክንያት በሽታን የመከላከል ስርዓት (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) (ሪአክሽን) ከሆነ ከአደጋው የመጋለጥ አደጋ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምክኒያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፕሮፖዚዮቲካ መድሐኒቶች እንደ በሽታ መከላከያ መድሃኒቶች የመሳሰሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ, ስለዚህ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር በመጠባበቅ ፕሮቲዮክራስ ኬሚካሎችን ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት የሕክምና ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው.

እዚህ ላይ ተጨማሪ መገልገያዎች በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ , ነገር ግን አንድ ሁኔታን በራሱ ለመከም እና መደበኛ እንክብካቤን ለማስቀረት ወይም ለማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.

ፕሮቦይቲ ማግኘት የሚቻልበት ቦታ

ፕሮቦዮቲክስ በተሇያዩ የተፈጥሮ ምግቦች እና በገበያ ማዕዴች ሊይ የሚመረቱ ሱቆች ውስጥ ይሸጣለ. በተጨማሪም ፕሮቲዮቲስ በተፈጥሮ የተሻሻሉ የወተት ተዋጽኦዎች ማለትም እንደ እርጎ ወይም ክፋር ይገኛሉ. ይሁን እንጂ በማቀናበር ዘዴዎች ውስጥ ባሉ ልዩነቶች ምክንያት የቀጥታ ህዋሳት ብዛት ከፋብሪካ ወደ ምርት በጣም ሊለያይ ይችላል.

እንደ ዣርከርክ, ኪን, እና ሚሶ ያሉ የተጣሩ ምግቦች ፕሮቲዮም አላቸው. ምንም እንኳን በምግብ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆኑ ፕሮቲዮሞች በአደገኛ ሁኔታ እንደሚታመሙ ቢታወቅም, አንዳንድ ሸማቾች እንደ ጋዝ እና የሆስፒታሎችን የመሳሰሉ አጥንት የምግብ መፍጨት ችግሮች ሊገጥማቸው ይችላል.

አንድ ቃል ከ

ለዕፅዋት ህክምና የሚሆን ፕሮቲዮስ (ኬሚካል) ከመሰጠቱ በፊት ተጨማሪ ምርምር ማድረግ ያስፈልጋል. ሆኖም ግን ፕሮስቴት ብዙ የበለጸጉ ምግቦችዎን መጨመር ለጠቅላላው ጤናዎ የተወሰነ ሊሆን ይችላል.

ለ E ንከን ህክምና (ወይም ሌላ ማንኛውንም ዓይነት A ስጊ ሁኔታ) ያሉ ፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶችን (መድሃኒቶች) መጠቀም E ንደሚያስፈልግዎ ካሰቡ ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር A ለብዎት.

_{ምንጮች:}

_{Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. ለአጥንት በሽታ (dermatitis) ህክምና ወይም መከላከያ ፕሮብሌዮቲክስ (Random Dermatitis) - ከተመጣጣኝ የተያዙ ፈተናዎች ማስረጃዎችን መገምገም. ጂ ክሊር ዳካርቶል. 2008; 9 (2): 93-103.}

_{ቦይል ሪጄ, ቤር-ሃትስታል ኤፍ.ጂ., ሊንዛር-ቢኤ ጄ, Murrell DF, ታንግ ኤም ኤል. ኤክማንን ለማከም ፕሮቲዮቲክስ. Cochrane Database Based ስርዓት ሪቨር 2008 Oct 8; (4): CD006135.}

> ካባና MD, McKean M, Caughey AB, et al. ለዕፅዋት እና ለስካር መከላከያ የጥንት ፕሮቦዮቲክ ማሟጠጥ: በአጋጣሚዎች የተገመገመ ሙከራ. የሕጻናት ሕክምና. 2017 ፌ. 140 (3).

_{ዶይጂ ኬ, ግሪኬዲ ዲ, ዚሪያአክስ ቢ.ሲ, እና ሌሎች. በእርግዝና ወቅት የወሊድ ምግቦችን በፕሮቲዮቲክስ ላይ የሚያሳድረው ተፅዕኖ በልጅነት ጊዜ አለርጂ - ሜታ-ትንተና. ብ ብ ማር. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.}

_{ቫን ደር ኤ ኤ ኤል ቢ, ሄይማን HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. ፕሮፖዮቲክስ እና ፕሪዮቲዮቲካዎች በአዮፕላስ የአጥንት በሽታ: የንድፈ ሐሳብን ዳሰሳ እና ክሊኒካል ማስረጃዎችን መገምገም. የሕፃናት ሐኪም አለመስጠት. 2010 ማርች 21 (2 Pt2): e355-67.}

> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.