ላለፉት 3 አመታት, የእኔ አመጋገብ በአጠቃላይ ከጭንቅላቱ ነፃ ሆኗል - በስንዴ, በገብስ ወይንም በቀበሌው ውስጥ ምንም ነገር አልቀየረም. በተጨማሪም, ላለፉት 2 ዓመታት ባቄላዎችን (ባቄላዎችን, አኩሪ አተር እና ኦቾሎኒዎችን) አስወግድ ነበር.
እነዚህን ምግቦች ከምንመግሜ በፊት ከመጥፋት በፊት ከእነዚህ ምግቦች ጋር ምግብ በመብላት እና የ MS ህመም ምልክቶች በተለይም ድካም እና ፓስታሰሻይያን መካከሌ ቀጥተኛ ግንኙነትን እጠብቃለሁ.
አንድ ቀን ሙሉ የሚበላው ምንም ነገር ስላልነበረ አንድ ክስተት ወደ አእምሮዬ መጣ. ስለዚህ ኦቾሎኒን በምሳ እስከ ምሳ እስኪያገኝ ድረስ ያዝሁ. በ 5 ዯቂቃ ውስጥ በጥሬው ጉሌበቴ ተሰማኝ, ጭንቅሊቴ ሲወዴሌ እና ሲሽከረከር እና እግሮቼ በእሳት ሊይ እንዯነበሩ ይሰማቸዋሌ.
እኔ እቀበላለሁ. እኔ የሁለም ነገር ትንሽ ታምሞኛል. አንዳንድ ምግቦችን መሞከር ጀመርኩ - ቶፉ ወይም ትንሽ ዱቄት. እስካሁን በጣም ጥሩ. አንድ ቄጠማ ብበላ በጣም ደስ ይለኛል, ነገር ግን ትንሽ የአኩሪ አተር ወይም ትንሽ የዲቦ ዱቄት በደን የተሸፈነ ዓሣ እያገኘሁ ነው.
በድጋሚ, በሕክምና ጽሑፎች ውስጥ ስለነዚህ ግንኙነቶች ምንም ነገር ማግኘት አልቻልኩም. MS ካለዎት የተወሰኑ ምግቦችን በማስወገድ የተጻፉ መጽሐፍት አሉ, በተለይም እርስዎ በስሜታዊነት ስሜት ከተገነዘቡ በኋላ. ከተወሰኑ ምግቦች በመራቅ ወይም ቢያንስ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ በማስወገድ እራሳቸውን "ፈውሰው" እየተባለላቸው ብዙ የመድረኮች ልጥፎች እና ብሎጎች አሉ.
እኔ ምክንያታዊ ነው ብዬ አስባለሁ. ኤም.አይ.ዲ. የራስ-አየር ክፍል (ወይም ቢያንስ ቢያንስ እንደሚታሰብበት) አለው, እና እጅግ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች በአደገኛ ምግቦች እና በስሜት ሕዋሳቶች ይጫወታሉ. አልሞከርኩም - በምግብ ውስጥ ያሉትን ምግቦች መቀነስ እና የተሰማኝን. አንዳንድ ምግቤዎች የእኔን ሁኔታ ምን ያህል ለማየት እንደፈለግሁ ማየት ከፈለግኩ ይህ ቀጣይ ደረጃ ሊሆን ይችላል ብዬ እገምታለሁ.
ስለዚህ እኔ ላመጣብዎት. እዚያ ውስጥ የሚታወቀው አንድ ምግብ ለሚያውቁት ምግብ ጥንቁቅ አለ? በእነዚህ ምግቦች የሚከሰቱት የትኞቹ ምልክቶች ናቸው? እንዴት አሰብክ? እባክዎ ከታችዎ ታሪክዎን ይንገሩ. ሌሎች የምግብ ቀሳሾችን እንደ "ምልክት ሰጭ" ምልክት አድርገው እንዲወስኑ ሊያነሳሳቸው ይችላል.