ማጨስ እና ከመጠን በላይ መወፈር የመተንፈስን ሸክም ይጨምራሉ
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ራማቶይድ አርትራይተስ እና የ osteoarthritis አንድ አይነት ናቸው ብለው ያስባሉ. የ osteoarthritis የሚከሰተው በረጅም ጊዜ የመወዝወዝ በሽታ ምክንያት ነው, የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ በጣም የተወሳሰበና ግራ የሚያጋባ በሽታ ሲሆን በሽታውን የመከላከል ስርዓቱ የራሱን ህዋስና ሕዋሳት ያጠቃልላል, ይህም እንደ መገጣጠሚያዎች, ቆዳና እና ሌሎች አካላት.
ልክ እንደ ሉዊስ እና ስፖሪየስ ያሉ ሌሎች ራስን በራስ የሚከላከል በሽታዎች, የሩማቶይድ አርትራይተስ ዋነኛው መንስኤ በትክክል አልተረዳም.
የምናውቀው ነገር ቢኖር ማጨስንና ከልክ በላይ መወገዴን ጨምሮ አንዳንድ ነገሮች በበሽታው ላይ ብቻ ሳይሆን በበሽታው የመያዝ አጋጣሚ ሊያሳጣዎት ይችላሉ.
ለሩማቶይድ አርትራይተስ የሚያስከትሉት አንዳንድ ተለዋዋጭ ምክንያቶች ተለዋዋጭ ናቸው (ማለት እኛ ልንለውጣቸው እንችላለን ማለት ነው), ሌሎች ደግሞ የማይታረሙ እና በተፈጥሮ አደጋ ውስጥ ያስቀምጣሉ.
የማይታረሙ የተጋላጭ ሁኔታዎች
የሩማቶይድ አርትራይተስ ከሌሎች ቡድኖች ይልቅ በአንዳንድ ቡድኖች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከበሽታው ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሶስት የማይታረሙ ነገሮች ዕድሜ, ጾታ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ የቤተሰብ ታሪክ ናቸው.
ዕድሜ
ሪሁምቶይድ አርትራይተስ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል, የበሽታው ምልክቶች መጀመሪያ ከ 40 እስከ 60 ዓመት እድሜ ይጀምራሉ. ከዚህም በላይ አደጋው በዕድሜ ከፍ ያደርገዋል. በአጠቃላይ ሲታይ ክሮማቲክ አርትራይተስ በተባለው በሽታ የመያዝ እድሉ ከ 35 እስከ 75 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ከሦስት እጥፍ በላይ ሲሆን ከ 100,000 ሰዎች ውስጥ ከ 29 ወደ 100 ሆኗል.
ፆታ
ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ የመያዝ አጋጣሚያቸው በሶስት እጥፍ ነው. ምንም እንኳን ለዚህ ልዩነት የተሰጠው ማብራሪያ ከተወሰነው ጊዜ ጀምሮ ሆርሞኖች ትልቅ ሚና እንደሚጫወቱ ይታመናል.
ይህ በከፊል የተረጋገጠው በሴቶች ውስጥ በሆርሞኖቻቸው ውስጥ ከፍተኛ ለውጥ ከተደረገ በኋላ ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ በሽታውን ያጠቁታል.
ይህ አንዳንድ ጊዜ የሚከሰተው ከእርግዝና በኋላ ወይም ከማረጥ ጋር ተያይዞ ነው. ኤስትሮጂን ወይም በተለይ የኢስትሮጅን መጥፋት ወንጀል ነው ተብሎ ይታመናል.
በሌላ በኩል ኤስትሮጅን በመተካት ለበሽታቸው በቀላሉ ሊጋለጡ ለሚችሉ አረጋውያን ሴቶች የመከላከያ ጥቅም ሊሰጥ ይችላል.
ተመሳሳይ መድሃኒት ("ክኒን") በመጠቀም ድፍረትን ለሚወስዱ ወጣት ሴቶች ተመሳሳይ ጥቅም ሊሰጠው ይችላል. በስቶኮልም ካሮሊንስካ ተቋም ውስጥ ተመራማሪዎች እንደገለጹት, ከ 7 ዓመት በላይ ከኤስትሮጂን የተወገደ የእርግዝና መከላከያ መድኃኒት የወሰዱ ሴቶች ከመጠን በላይ ከወሰዱት ሴቶች ጋር ሲነፃፀር 20 በመቶ ቀንሷል.
ጀነቲክስ
ወላጅ ወይም የወላጅ ወንድም ወይም እህት ካላቸው ከሆነ rheumatoid arthritis ካለብዎት በሽታው የመያዝ እድልዎ ከጠቅላላው ህዝብ ሶስት እጥፍ ይበልጣል. የሁለተኛ ደረጃ ዲግሪ ያላቸው ሰዎች በተደጋጋሚ ሊያጋጥምዎት ይችላል. እነዚህ ምሳሌዎች የራስ-ሙም ዲስኦርደር በሽታን በማዳቀል ረገድ የጄኔቲክ አካላት ያለውን ማዕከላዊ ሚና የሚያሳዩ ናቸው.
በሊንከን የታተመው በ 2017 ጥናት የጄኔቲክስ (የጄኔቲክስ) ከተረጋገጡት በሽታዎች መካከል ከ 40 በመቶ እስከ 65 በመቶ ይደርሳል. ትክክለኛው የጄኔቲክ መለወጫዎች ገና ተለይተው መታወቅ ቢችሉም ራሳቸውን የመከላከል አቅም ያላቸው የሰውነት በሽተኞች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሚውቴሽን እንዳለባቸው ይታመናል, በሽታ አምጪ ተውሳኮችን በሽታ አምጪ ተውሳኮችን ለይቶ ለማወቅ እና ለማጥቃት.
በተለመደው የበሽታ መከላከያ ስርዓት የሰው ሌኪኮሲቲ አንቲቫን (HLA) የተባለ ጂኖዎች የሰውነታቸውን በሽታ የመከላከል ስርዓቶች የራሳቸውን የውጭ ሴቶችን ከባዕድ ወራሪዎች የመለየት እድል አላቸው. የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ሌሎች የራስ መሽመጥ በሽታዎች, አንዳንድ የ HLA ሚውቴሽን የተሳሳቱ መልእክቶችን ወደ በሽታ መከላከያው ስርዓት በመላክ የራሱን ሕዋስና ሕብረ ሕዋሶች ያጠቃልላል. ከዚህ ጋር በአብዛኛው ከሚዛመዱት ሚውቴሽን አንዱ HLA-DR4 ነው .
HLA-DR4 ከሌሎች ራስን በራስ ተምኔታዊ በሽታዎች ጋር ሉፒስ , ፖሊላይካልግማማት ሪሜቲካ , እና ራስ- ቀጭም የሂፐታይተስ ሕመምንም ያጠቃልላል . ሌሎች የ HLA ጅንስ (ሚውቴሽን) ሚውቴሽንስ ተያያዥነትም ይታያል.
የአኗኗር ዘይቤ አደጋዎች
የአኗኗር ዘይቤ አደጋዎች ሊስተካከሉ የሚችሉ ናቸው. እነዚህን ሁኔታዎች መቀየር ህመምዎ ክብደት እንዲቀንስ ከማድረጉም በላይ አስቀድሞ በሽታውን የመከላከል አደጋ ሊቀንሱ ይችላሉ. ማጨስ እና ከመጠን በላይ መወገዳቸው ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው.
ማጨስ
ማጨስ ከሮማቶይድ አርትራይተስ ጋር መንስኤ እና ተመጣጣኝ ግንኙነት አለው. ሲጋራዎች የበሽታውን የመያዝ አደጋን ከፍ የሚያደርጉ ብቻ ሳይሆን, አንዳንድ ጊዜ በከባድ በሽታዎችዎ ላይ የመሻሻል እድገትን ሊያፋጥኑ ይችላሉ.
በኮቤ ዩኒቨርሲቲ ምህንድስና ትምህርት ቤት ውስጥ በተካሄዱት የኬሚካዊ ጥናቶች አጠቃላይ ጥናት አጠቃላይ የሲጋራ ጭስ ማጨስ (ለ 20 አመታት በቀን አንድ ሲጋራ ማጨስ እንደሚገለጽ) ማለት የሮማቶይድ አርትራይተስ ሊኖር ይችላል. ወንዶች በሴቶች ላይ ከሚመጡት ችግር ከሁለት እጥፍ በበለጠ ጉዳት ይደርሳሉ.
ከዚህም በላይ የሮማቶይድ (Rheumatoid Factor) ችግር ያለባቸው አጫሾች (ሪኤምኤድ) (ሪኤምኤ) ከወትሮቻቸው ጋር ሲነፃፀርም ሆነ አልያም አጫሾች ከመሆን ይልቅ የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ የመያዝ አጋጣሚያቸው በሶስት እጥፍ ይበልጣል. የራሱ / ች የራሱ / ብክለት አደጋ እንደመሆኑ መጠን, ማጨስ የሕዋንን ሞት ለማስታገስ, የሆድ እብትን በመጨመር እንዲሁም ቀደም ሲል የተገነጣጠ ሕብረ ሕዋስ (inflammation )ን ይጨምራል.
በሽታውን ለማከም መድሃኒት የሚወስዱ ቢሆንም, ማጨስ በእንቅስቃሴዎቻቸው ጣልቃ ይገባዋል እናም ውጤታማ አይሆንም. ይህም እንደ ሜቶቴሬሴቴትና እንደ ኤንኤምኤል (ኤንአንቴርፕ) እና ሂራሪ ( አድሊ - ሙራባብ) የመሳሰሉ አዳዲስ የ TNF-ነጠላ መድኃኒቶችን የመሳሰሉ መሠረቶችን ያካትታል.
ጤናማ ያልሆነ ውፍረት
የሩማቶይድ አርትራይተስ በተከታታይ የሚከሰት ህመም ሲሆን ቀስ በቀስ አጥንትንና የሴትን ህብረ ህዋስ ያበላሻል. ለዚህ መጨመር የሚጨመር ማንኛውም ነገር ነገሮችን ያባብሳል.
ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት አንድ አይነት ሁኔታ ሲሆን ይህም በአይፕሎይስ (ቅባት) ሴሎች መከማቸትና በሳይቶኪን በመባል የሚታወቁትን የእሳት ማጥፊያዎች ፕሮቲን እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት ተጨማሪ የአዝሚ-ሴል ሴሎች የሳይቶኪን ክምችት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል.
ስለሆነም ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ከመደበኛ ክብደታቸው ጋር ሲነጻጸር ከመጠን በላይ የመጠጣታቸው ሰውነት ከመጠን በላይ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚከሰት እና በበሽታ ጋር የተያያዙ ውስብስብ ችግሮች ( ቧንቧ ማጋጠሚያዎችን ጨምሮ), ሕመም (ማከሚያ) ሳንባዎች), እና ወርካሰስ (የደም ቧንቧ መመርመሪያ).
በተጨማሪም የሰውነት ክብደቱ እየጨመረ መምጣቱን በተለይም የጉልበቶቹን, የጉልበቶቹን እና የእግሮቹን እጆችን ጭንቀት ከማባባስ ይልቅ ተንቀሳቃሽነት እና ህመም ይባባሳሉ.
ከመጠን በላይ መወፈር መቻልዎን የመቀነስ ችሎታዎንም ሊያሳጣዎት ይችላል. በዊል ኮርኔል ሜዲካል ኮሌጅ ምርምር ላይ እንደተናገሩት ከሆነ ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑ የሰውነት ክብደት መለኪያ (BMI) ያላቸው ሰዎች ማለትም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው የጤና ችግሮች-ከ 47 ዓመት በታች ከሆኑ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር ከ 47 በመቶ ያነሰ ነው.
አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረት
የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ምንም ሳያስቡ ብቅ ይላሉ, ምንም እንኳን ድንገተኛ የሕመም ስሜቶች እንዲቀንሱ የሚያደርጉ ሁኔታዎች አሉ.
አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው. የዚህ ዓይነቱ አሠራር ዝቅተኛ ግንዛቤ ቢኖረውም እንደ ኮርቲሰል እና አድሬናሊን የመሳሰሉ ውጥረት የሚፈጥሩ ሆርሞኖች ያለማቋረጥ መሞከር ራስን የመሞትን ምላሽን የሚያጠናክር ነው. ምንም እንኳን በ ራሂማቶይድ ሕክምናን በመጠኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ምንም ዓይነት ጥቅም ሳያገኝ ቢቀር, አካላዊ እንቅስቃሴው በተለይም መገጣጠሚያው በተገቢው ሁኔታ ውስጥ እንደሚገባ ይጠቁማል.
የአካላዊ ውጥረት አካላዊው ምላሽ በስሜት ቀውስ ምላሽ ላይ ሊንጸባረቅ ይችላል. የሳይንስ ሊቃውንት ውጥረትንና የሩማቲክ አርትራይተስ ምልክቶችን መጨመር በተገቢው መንገድ ማግኘት ቢችሉም በበሽታው የተያዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት, ድብርት ወይም ድካም በሚገጥማቸው ጊዜ ከመጠን በላይ ይከሰታሉ.
ሌሎች የተለመዱ ቀስቅሾችን, በሽታን (ኢንፌክሽኔሽን) ጋር የተገናኙትን ጉንፋን ወይም ጉንፋን ጨምሮ ኢንፌክሽንን ይጨምራሉ. አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች በሚፈፀሙበት ምጣኔ ምክንያት የሚፈጠሩት ፍንጣቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. ይህ የሚከሰተው በሽታ ተከላካይ ከተፈጥሮ በሽታ መከላከያ ጋር የተገናኘ ነው ብለው የሚያምኑበት ምክንያት ነው.
እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የሰውነት በሽታ መከላከያው በተቃራኒው አንዳንዴም በከባድ ጭንቀት ላይ ያስከትላል.
ምንጮች:
> አልፒዛር-ሮድሪዝ, ዲ. Pluchino, N .; ካኒ, ጂ.መ. እና "የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታዎች ላይ የሴቶች ሆርሞናዊ ምክንያቶች ሚና". ሩማቶሎጂ. 2017; 56 (8): 1254-63. DOI: 10.1093 / rheumatology / kew318.
> ዶርማን, ኤም. ወለል, ቁ. ኩርዶን, ሲ. ሲ. እና ሌሎች. "በአርባ ዓመት ጊዜ ውስጥ በሮስተስተር, ሚኖስሶታ ውስጥ በተደረገው ሩማቶይድ አርትራይተስ በተደጋጋሚ እና በሚሞቱ ሰዎች ላይ የመሞት አዝማሚያ." " አርትራይተስ ራምም. 2002; 46: 625-3. DOI: 10.1002 / art.509.
> ኦሬላና, ሲ; Saevarsdottir, S .; Klareskog, L. et al. "የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ, የጡት ማጥባት እና የሮማቶይድ አርትራይተስ በሽታ የመጋለጥ አደጋ: ከስዊድን የሕፃናት EIRA ጥናት ውጤቶች." የአናኒ ራማቲካል ዲ. 2017; 76: 1845-52. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2017-211620.
> ሹልማን, ኢ. ባርትሌ, ሰ. Schieir, O. et al. "ከመጠን በላይ ክብደት እና ከመጠን በላይ መወፈር ቀደም ባሉት የሮማቶይድ አርትራይተስ በሽታዎች ሥር የኃይል ማስተላለፍ እድልን ለማስቀረት ያለውን ዕድል ይቀንሳል. የካናዳ ቀዳማዊ አርትራይተስ ደም ሰጪ ጥናት" ውጤቶች . 2017. DOI: 10.1002 / acr.23457.
> ሱፐማጃ, ዲ. ኒሺሞራ, ኬ. ታማኪ, ኬ. Et al. "የማጨስ ችግር እንደ ሪፍቶይድ አርትራይተስ በሽታ የመጋለጥ አደጋ; የጥናታዊ ጥናቶች ሜታ-ትንተና. " Annals Rheum Dis. 2010 69 (1): 70-81. DOI: 10.1136 / ard.2008.096487.