ከ 4 አዋቂ አሜሪካውያን መካከል አንዱ ከፍተኛ የደም ግፊት አለው (የደም ግፊት), ምንም እንኳን ከጠቅላላው አንድ ሶስተኛው ለምን እንደሆነ አያውቁም. እነዚህ አሀዛዊ መረጃዎች ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊትን ለመመርመር እና ለማከም ቀላል እንደሆነ ሲያስቡ እና በተለይ በአብዛኛው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከሚታወቁት ምክንያቶች መካከል የደም ግፊት አንዱ የደም ግፊት አንዱ ስለሆነ ነው.
ብዙ ሰዎች በሀኪሞች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ላይ በጣም የተጋለጡ ወንዶች ናቸው ብለው በሐሰት ይናገራሉ, ነገር ግን በህትመት ወቅት ከ 1984 ጀምሮ በየዓመቱ ከወንዶች ይልቅ ሴቶች ከወትሮቻቸው ውስጥ ብዙ ሴቶች በሞት ይሞታሉ.
ያልተነካ ከፍተኛ የደም ግፊት የኩላሊት ብክለት ሊያስከትል ይችላል እንዲሁም የልብ ድካም, የደም ግፊት እና ሌሎች የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ሊያስከትል ይችላል. በሴቶች ላይ የ 5 ልቦናዊ መቁሰል አለመድረሱ ምክንያት በከፍተኛ መጠን የደም ግፊት ነው.
Coronary heart disease የአሜሪካን ሴቶች ቁጥር አንድ ነፍሰ ጡር ነው, በየዓመቱ ከ 500,000 በላይ ሴቶች በህይወት ይኖሩታል. ለከፍተኛ የደም ግፊት በሽታዎች ቶሎ ማወቂያ እና ሕክምና ብዙዎቹን መሞትን ያስከትላል.
ማን አደጋ ላይ ነው
በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ በማንኛውም ሰው ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊደርስ ይችላል. በርካታ የልዩ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች በልማት ውስጥ ሚና ስለሚጫወቱ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን መንስኤ ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች በስታትስቲክስ ውስጥ በጣም ግዙፍ እና ስነምግባር ተለይቶ የሚታወቅበት ዘርና ስፍራዎች በደቡብ አሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ የአፍሪካ-አሜሪካውያን ሴቶች ከሌሎች አገሮች ይልቅ ከሚኖሩ ይልቅ ከፍተኛ የደም ግፊታቸው ከፍ ያለ ነው. በአጠቃላይ አፍሪካ-አሜሪካውያን / ት ከፍተኛ የደም ግፊት ከፍ ብላ እድሜያቸው ከሶስት እጥፍ ይበልጣል.
ይሁን እንጂ ነጩ ሰው ከፍተኛ የደም ግፊትን የአፍሪካ-አሜሪካን በሽታ መመርመር አለበት ማለት አይደለም. በርግጥ, 11 እስቴቶች (አልባማ, አርካንሲስ, ጂዮርጂያ, ኤንዲያና, ኬንታኪ, ሎስ አንጀሪያ, ሚሲሲፒ, ሰሜን ካሮላይና, ሳውዝ ካሮላይና, ቴኒሲ እና ቨርጂኒያ) በደቡብ ምስራቅ ውስጥ "ስትሮክ ባትስ ስቴት" በመባል ይታወቃሉ. ሁሉም ዘሮች በብዛት ወንድ እና ሴት የተገኙ ናቸው.
ለከፍተኛ የደም ግፊቶች አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶች ደግሞ ማጨስ, አካላዊ እንቅስቃሴ, የክብደት መቀነስ, ከፍተኛ የሶዲየም ጣዕም, ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠጥ, የአልኮል መጠጦችን ከመጠን በላይ መብላትና የዘር ውርስ ናቸው. የስኳር ህመምተኞችም ለከፍተኛ የደም ግፊት እና ለሌሎች የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው.
የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን የሚጠቀሙ ሴቶች የደም ግፊታቸው በቅርብ ክትትል ሊደረግላቸው ይገባል, ሆኖም ግን በአፍ የሚከሰት የወሊድ መከላከያ ክኒን ከዚህ በፊት ካለው መጠን በእጅጉ ያነሰ ቢሆንም ቀደም ባሉት ጊዜያት የእንክብነቶችን ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትጂን መጠን በእጅጉ ይቀንሳል. የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ እና የደም ግፊት ያላቸው ሴቶች ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ሴቶች ከ 10 እስከ 15 እጥፍ ከፍ ያለ የደም መፍሰስ አደጋ ይጋለጣሉ.
ከማረጥ በኋላ ሴቶች የከፍተኛ የደም ግፊት እና ሌሎች የደም ዝውውር በሽታዎች ከፍተኛ የመጨመር ስሜት ይታይባቸዋል. ከወሊድ በኋላ ከተከሰተ በኋላ ሴቶች ቫይረሱ በደም ውስጥ ይከሰታል , ምናልባትም የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዱ ኬሚካሎችን ስለሚፈጥሩ.
ከተጋለጡ በኋላ ሴቶች በልብ በሽታ የመያዝ እድገታቸው እየጨመረ እንደሚሄድ ይታመናል. ለብዙ አመቶች የኦርቶሲሽናል መተኪያ (ሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT)) በሴቶች ላይ በሚከሰት ጊዜ በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይሰጣል.
ይሁን እንጂ እ.ኤ.አ ሚያዝያ 2000 ከተደረገው የሴቶች ጤና ተነሳሽነት መረጃ የተገኘው መረጃ ኤስትሮጂን የልብ በሽታ የመጋለጥን ሁኔታ ይጨምራል.
በሴቶች የጤንነት ተነሳሽነት እውነታ ጽሁፍ እውነታ-
" ምንም ዓይነት ጥናት HRT የልብ ሕመምን የሚቀንስበት ጊዜ የለም ኤች.ሲ.ኢ. (HRT) በልብ በሽታ እና በልብ ሕመም ውጤቶች ላይ የተደረገው ጥናት HRT በልብ በሽታ የመያዝ አደጋዎች እንደ ሊ ዲ ኤል ደረጃ ላይ እንደሚገኝ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. በዋናነትም ሴቶች ወይም ሀኪሞቻቸውም ኤችአይቲን በመምረጥ እና ከጊዜ በኋላ ተከትለዋል. እንደዚህ ዓይነቶቹ ጥናቶች አስተማማኝ አልነበሩም, ትክክለኛውን መልስ ለመስጠት ቁጥጥር አልነበራቸውም. "
ልክ የአፍ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ተጠቃሚዎችን የሚያጨሱ እና የሚጠቀሙት ኢስትሮጅን በተጨማሪነት ደግሞ የልብ እና የደም ህመም (ቧንቧ) በሽታዎችን ሊያሳጡ ይችላሉ.
ምልክቶቹ
አንዳንድ ታካሚዎች የራስ ምታት, የመጫጫን, ወይም የደበዘዘ ማየት ቢችሉም ብዙ ጊዜ ምንም ምልክቶች አይታዩም . የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው አንድ ነገር እስኪፈጠር ድረስ ከፍተኛ የደም ግፊት አለብዎት ዘንድ ሙሉ በሙሉ አላወቃችሁ ይሆናል. አንዳንዶች የደም ግፊታቸው በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ አነስተኛ የደም ግፊትን ሊያስከትል ስለሚችል የጾታ ፍላጎትን ማጣትን የሚያካሂዱ ሴቶች የደም ግፊት መጠን ሊኖራቸው ይገባል.
መደበኛ የደም ግፊት ምርመራዎች ለሁሉም ሰው ጤናማ የማጣሪያ ምርመራ አካል መሆን አለባቸው. የራስ ቴራስ ግፊትን የሚቆጣጠር መቆጣጠሪያ መሣሪያ በብዙ ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛል, እና አብዛኛዎቹ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮችም የደም ግፊትን ማጣራት ሲጠየቁ ያካሂዳሉ.
የደም ግፊት ሁለት ቁጥሮችን ይለካል. ከፍተኛው የደም ግፊት ሲሆን ይህም ልብ ልብ በሚመታበት ጊዜ በደም ቦምብ ውስጥ ያለው የደም ግፊት ነው. ዝቅተኛ ቁጥር የዲያስቦካል ግፊት - የልብ ምት መካከል ያለው የደም ግፊት. የደም ግፊት የሲዮሊን ግፊት 140 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ እና / ወይም ዲያስቶሊክ ጫና 90 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ.
ሕክምናዎች
ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚገልጽ የምሥራች በቀላሉ መቆጣጠር ስለሚቻሉ ነው. የደም ግፊትዎ ከፍተኛ ከሆነ ሐኪምዎ የደም ግፊትን ለመቀነስ መድሃኒቱን ይወስናል. መድሃኒት ከመውጣቱ በፊት ወይም በምታደርግበት ጊዜ በአኗኗርዎ ላይ ለውጦችን እንዲያደርግልዎ ሊመርጥ ይችላል.
የአኗኗር ለውጥ ብቻውን ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል,
- አስፈላጊ ከሆነ ክብደት መቀነስ
- የልብ ጤናማ አመጋገብን ተከተል
- በቀን አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ መሳተፍ-በቀን የ 30 ደቂቃ የእግር ጉዞ ወይም ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ
- በአመጋገብዎ ውስጥ የሶዲየምን መጠን በመገደብ
- የአልኮል መጠጦችን መገደብ
- ሲጋራ ማቆም
ከፍተኛ የደም ግፊት ለማከም ብዙ አይነት መድሃኒቶች ይገኛሉ. የሕክምና ሂደቶች ብዙውን ጊዜ ከሕይወት ማራዘሚያ ሕክምናዎች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከፍተኛ የደም ግፊትን ለማከም በጣም የተለመዱት መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Diuretics
- ቤታ-ማገጃዎች
- ኤ ሲ (አንጎሶንስሲን-ኢንሳይሜይ ኢንዛይሚ) አሲድ የሚያጠቃቸው
- የካልሲየም ሰርጥ ማገጃዎች
- የአልፋ-ቤታ እገዳዎች
እነዚህ መድሃኒቶች ለሐኪምዎ እንደሚስማሙ በሚገልጹት ዶክተርዎ ላይ በመመርኮዝ ለብቻዎ ወይም በአንድ ላይ ሊጣመር ይችላል. ሐኪምዎ መድሃኒት ካዘዘ መድሃኒቱን ልክ በትክክል እንደተጠቀሰው መድሃኒት መውሰድና እሱ ትዕዛዝ ሳይሰጥ ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው. በድንገት የደም ግፊት መድሃኒቶችን ማቆምዎ የደም ግፊትዎ በፍጥነት ከፍ እንዲል ሊያደርግ ይችላል.
ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ ተመርምረው ከሆነ የሐኪምዎን ምክር ለደብዳቤው መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. የሐኪምዎን ትዕዛዞች መከተል የደምዎን ግፊት ለመቀነስ እና የልብና የደም ህመም (ቧንቧ) በሽታዎችን ለመቀነስ ይረዳል. ስለ ማንኛውም ሐኪምዎ ማነጋገር-የሕክምና ዕቅድዎን እና ለህይወትዎ እና ለጤንነትዎ ሊኖረው የሚችለውን ጥቅሞች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.
> ምንጭ:
> ከፍተኛ የደም ግፊት. Healthywomen.org.