የፊንጢጣ መቆጣጠርን መቆጣጠር እና መቆጣጠር
የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር, ወይም የሆድ መቆጣጠሪያ በድንገት ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ግንኙነት, ከቅርብ ግንኙነት ጋር ብቻ የተደባለቀ ነገር አይደለም. ጉዳዩ አሳፋሪ አይደለም, ምክንያትን ለመለየት ለማይችሉ ሰዎች ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.
የሽንት አለመታዘዝ ምክንያት
አንድ ሰው የሆድ መቆጣጠሪያ በድንገት ማጣት ሊደርስበት የሚችልበት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ.
አንዳንዶቹ የአጭር ጊዜ እክሎች ናቸው, በመጨረሻም በራሳቸው ላይ ይፈቱታል. ሌሎች ደግሞ አደገኛ እና የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋቸዋል.
በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል
- የበሽታ መቆጣጠሪያ እና የሴት ብልት ኢንፌክሽን ኢንፌክሽን ኢንፌክሽን ( ኢንአክቲቭ) ኢንፌክሽን (ቫይረስ) መቆጣትን ሊያመጣ ይችላል.
- የደም ቧንቧን መዝጊያና መዝጊያ የሚቆጣጠሩት ጡንቻዎች በድንገት እንዲዳከሙ ሲሞከሩ የጉድዎዛ ችግር ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ የተለመደ ነው. ከመጠን በላይ የሆድ መነደፍ ችግር ሊሆን ይችላል.
- የአከርካሪ ጉዳት, የአባለተ ወሊድ መቆንጠጥ, ወይም የአከባቢ ስክሌሮሲስስ በሽታ ጨምሮ, የነርቭ ሕመም ከቁስ መቆጠር ጋር ይዛመዳል.
- የስኳር በሽታ ኒዩራቲቲስ የሽንት ቱቦን ነርቮች ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል የሆድ ዕቃ መቆጣትን ያስከትላል.
- የሞተር ተሽከርካሪዎች ወደ መታጠቢያ ቤት በፍጥነት ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርጉ ይሆናል.
- እንደ ዲፕሬሽን የመሳሰሉ የስነ-አዕምሮ ጉዳዮች አንድ ሰው በተለመደው የሽንት ዓይነቶች ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል.
የሽንት አለመታዘዝ ዓይነቶች
መንስኤውን ለይቶ ለማወቅ ሐኪሞች የወሊድ መቆጣትን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች እና ምክንያቶችን ለመለየት ይሞክራሉ. እነዚህ ሁኔታዎች እንደሚከተለው ተብራርተዋል.
- መቆንጠጥን ማስቀረት ማለት መቆም የማይቻል ድንገተኛና ኃይለኛ ስሜት ነው. ማታ ማታ መተኛት, አልያም አልጋ ላይ እንዲያዝናኑ, ወይም በአስቸኳይ ሰበብ የማቅረብ አማራጭ ከሌለዎት በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ሊያጋጥም ይችላል.
- በጣም አስደንጋጭ ፊኛ (OAB) ተብሎም ይጠራል. ብዙውን ጊዜ እንደ መቆጣጠር አለመቻል ተብሎ የሚታወቀው ክፍል ነው.
- እርስዎ ራስዎን ሳቁ, ሳቅቅ, አስነጥቀሱ, ወይም ድንገተኛ ስሜታዊ ቅዠት ሲከሰት የሚከሰተውን መቆጣጠር አለመቻል ነው.
- የልብ መቆንጠጥዎን በክትባት ውስጥ ማስገባቱ ከፊንጢጣዎ ሙሉ ሆኖ ሲሰማዎት ግን ትንሽ መጠን ብቻ ሽንት ሊያወጡ ይችላሉ.
- የተቀላቀለ የሆድ በሽታ መከሰት ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም ወይም ሁሉንም ያጠቃልላል.
የሽንት መቆጣትን ለይቶ ማወቅ
∎ የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር አለመቻል አጠቃላይ ምርመራ አካላዊ ምርመራ, የጤንነት ታሪክዎን ሙሉ ገለጻ, የቤተሙከራዎች ሙከራ ባትሪ, እና የሽንት ቱቦ ትራክሽን እንዴት እንደሚሰራ ለመመርመር urodynamic ሙከራዎች ያካትታል. በተጨማሪም በ 48 ሰዓት ወደ 72 ሰዓታት በየትኛውም ቦታ ላይ በሰዓት አንድ ሰዓት ላይ የሽንት መለኪያዎን በዲሲፕሊን ለማስቀመጥ እንዲረዳዎት ሊጠየቁ ይችላሉ.
የሽንት መቆጣጠርን አለመቻል
የምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ የባህርይ ለውጦች በተደጋጋሚ ቢከናወኑ የሆድ መቆጣጠሪያዎችን አንዳንድ ሰዎች እንዲመለሱ ሊያግዝ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እነዚህን መድሃኒቶች ለመደገፍ መድሃኒት ሊታዘዝ ይችላል.
ከእነዚህ ዘዴዎች መካከል አንዱ በደንብ የተከተለ የሽንት ዘይቤን የሚያካትት የሆድ ድርጣብያ ነው. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ውስጥ, ብቻ ለመጠገን ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ.
እያንዳንዱን ጉብኝት ያመዘገቡት እርስዎ ያጋጠምዎት አስቸኳይነት ወይም ችግር በዝርዝር ነው.
ግቡ የሆድዎን አቅም መጨመር እና በሚያስፈልግዎ ጊዜ ብቻ (ለመሄድ ወደ መታጠቢያ ቤት ከመሄድ ይልቅ መሄድ ነው). ይህም የሆድ መተንፈሻው እንዴት እንደሚሰማዎት ለማወቅ ይረዳል እንዲሁም ቅባቱ በደንብ በማይሞላበት ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ተጨማሪ ጉዞዎችን ያስወግዳል.
ዶክተሮች የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ቴክኒካዊና ደጋፊ ናቸው.
- የ Pelvic muscle ሥልጠና እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ያስተምራል የሽንት መዥመቅሩን የበለጠ ለመቆጣጠር የ kegel ጡንቻዎችዎን በመጨፍለቅ እና መልቀቅ. በተለይም በእርግዝና ወቅት የተወሰነ የፊንጢጣ መቆጣትን ለወሰዱ ሴቶች ይህ በጣም ጠቃሚ ነው.
- ቫይረሱ እንዲለወጥ ማድረግ መጠጥዎን የሚወስዱትን ፈሳሽ መጠን እንዲሁም የዲያቢክቲቭ ተጽእኖን ያካተተ ማንኛውንም መጠጥ ገደብ ይገድባል. እነዚህም በጣሊያን ብቻ ሳይሆን በሆድ ውስጥ የሚገኙትን ካፌይን (ቦሃ, ሻይ, ኮላ) ይጨምራሉ. በተጨማሪም ዘዴው ከመውጣቱ በፊት ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ውስጥ ፈሳሽን በመጨመር ለማህበራዊ ክስተቶች ያዘጋጅዎታል.
- ፒሲ (በሴቷ ብልት ውስጥ የተጨመረ ትናንሽ በማወላወል ) ለድህረ ሰዶማሎች ሴቶች የሆድ መቆጣጠሪያ ችግር ሊፈጠር ይችላል. ይህ ከህክምና ዓይነቱ ይልቅ ተጨማሪ መድሃኒት ነው.
- የወንድነት ማቆያ መሳሪያዎችን ሌላ ዓይነት ህክምናን ያላከበሩት ወንዶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. አማራጮቹ ሰው ሠራሽ ስፕሌንደሮች (የወተት ቧንቧ የሚጫነው ፈሳሽ ጉርጓዴ) እና ወንዴ ወንጭፍ (በሽንት ቤት የሚደግፍ ተለባሽ መሣሪያ) ያካትታል.
- ብዙ የክትትል ወኪሎች እንደ ፐርፐን (ቫይኒን) ያሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ሴቶች በዚህ ሂደት ውስጥ በአካባቢያቸው ያለ ማደንዘዣ ብቻ ማዘዝ ይችላሉ, ሆኖም እርሶ በአጠቃላይ ወይም በከፊል ማደንዘዣ ሊያስፈልገው ይችላል.
- Retropubic Suspension በሴቶች ውስጥ የሚጠቀሙበት የቀዶ ጥገና እና urethra የተባለውን የደም ክፍልን ለማንሳት ጥቅም ላይ የዋለ የቀዶ ሕክምና ዘዴ ነው.
- የድንገተኛ እርከን ማለት በሴቶች ውስጥ ያለውን የሽንት መከላከያ (የሽንት መከላከያ) በሴቶች ላይ መጨመርን የሚጨምረው በትንሹ ወራሪ የሆነ የቀዶ ጥገና አሰራር ነው. ይህ በአብዛኛው በተለምዶ ውጥረትን መቆጣጠር አለመቻል ነው.
ምንጭ
> ሻምሊን, ቲ. ዊማን, ጄ. Bliss, D; ወ ዘ ተ. "በአዋቂዎች ውስጥ የሽንት እና የሽንት መቆጣጠር አለመቻል." የክትትል ሪፖርት / የቴክኖሎጂ ግምገማ. ታህሳስ 2007; 161: 1-379.