ምልክቶችን, መከላከያ እና ህክምናዎችን
የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሰዎች አስሞካሪዎች ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ መቆየት ሲፈልጉ አብዛኛውን ጊዜ መረጋጋት ይሰማቸዋል. የበጋ ወራት ሲመጣ, ትምህርት ቤት ይወጣል, እና ብዙ የሚጠበቁ ሽርሽሮች በመጨረሻ ይጀምራሉ, ከአንጠባጭ, ከአተነሸር እና ካልዎት እንደገና ይቃኛል . የክረምት አለርጂዎች በእውነታችሁ ላይ እውነተኛ ቀጭን ሊያደርጉ ይችላሉ.
አንዳንድ የአለርጂ በሽታዎች ዓመቱን ሙሉ ችግር ይፈጥራሉ, ምክንያቱም በዕለት ተዕለት ኑሮ ውስጥ በተገኙ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው.
ሌሎች ሰዎች በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ወቅቶች ብቻ ከቤት ውስጥ ይልቅ በቤት ውስጥ የተለመዱ ቀስቃሽ ምልክቶች ካላቸው ብቻ ነው የሚፈጥሩት. አሁንም ቢሆን, ሌሎች በአጠቃላይ የአለርጂ / አስም ምልክቶች ይታያሉ, ነገር ግን በበጋ ወራት የሚከሰቱ የበጋ ምልክቶች በጣም የበጋ በሚሆኑበት የበጋው ወቅት የበዛበት ሁኔታ ያጋጥመዋል.
የበሽተኞች አለርጂ እና አስም ምልክቶች
የበጋ ወራት አለርጂ እና አስም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በማስነጠጥ
- የአፍንጫ ቁንጫ
- አፍንጫ የሚሮጥ
- አስቀያሚ, ገራም, የሚያቃጥል ዓይኖች
- የሚያርፍ አፍ ወይም ጉሮሮ
- ጩኸት
- ሳል
- የመተንፈስ ችግር
- በደረት ላይ ትንሽ ስሜት
የአስም እና የአለርጂ ችግር ያለባቸው ልጆች በአለር እብጠት ምክንያት የዓይናቸው ማከሚያ እና የስፖርት አይርገሻዎች በመሆናቸው ምክንያት አፍንጫቸውን ወደ ላይ ከፍ የሚያደርጉት ምግቦች ሊኖራቸው ይችላል. እነዚህ ሁሉም በአለርጂ የሚመጡ አስም ምልክቶች ናቸው. የበጋ ምግቦች አለርጂ ከሆኑ በስተቀር, የበሽታው ምልክቶች ሊጨምሩ ይችላሉ.
የአበባ ዱቄት የበሽታ የአበባ ብናኝ: በጣም የበዛው የበጋ አልጀር
የበጋው ወቅት በተለያዩ የአሜሪካ እና ሌሎች ሀገሮች በተለያየ ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ይሁን እንጂ ሣሮች አረንጓዴ ሲጀምሩ እና ሲያድጉ, በዚያ በበጋ ወቅት አለርጂዎች ያስከተሏቸው አስም በሽታዎች ሊጀምሩ ይችላሉ. በጣም የተለመደው የሳመር አለርጂዎች ወይም መንቀሳቀሻዎች የሣር ጣሳዎች ናቸው.
የአበባ ዱቄት በአበባ እፅዋት ውስጥ የሚገኙ የእንቁ ቅርጽ ያላቸው የእንቁ ቅርጾች ናቸው. እፅዋት በማደግ ላይ በሚገኙበት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥቃቅን እና እርጥበት የተሸፈኑ ትናንሽ እርጥቦች እንደ የአበባ ብናኝ የተሻለ ሊሆኑ ይችላሉ. አንድ የአበባ ዱቄት ስፋቱ ከአንድ ሰው ፀጉር ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ ነው.
የተለመደው ሣር አለርጂዎች
ብዙ የተለያዩ የፍራፍሬ ዓይነቶች የአለርጂ እና የአስም ህመም ምልክቶች የሚያነሳሳ የአበባ ብናኝ ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም የተለመደው የሣር ኪርቼጂዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የቤርሚዳ ሣር
- Bluegrass
- የፍራፍሬ ሣር
- ቀይ የቀለም ሣር
- ጣፋጭ የዛፍ ሣር
- ጢሞቴዎስ ሣር
ከላይ የተጠቀሱትን ሣሮች በአካባቢያችሁ ውስጥ ሁሉ ላይኖር ይችላል ወይም አልሆኑ ይሆናል. ሆኖም ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ለስላሳ የእንቆቅልሽ ስሜታቸው ትኩረት የሚሰጡ ከሆነ, የበጋ ፍንዳታ / የአስም በሽታ ምልክቶች ይታዩብዎታል.
የተለመደው የአረም ምግቦች
በአብዛኛው የዩናይትድ ስቴትስ አካባቢ በነሀሴ ወር አጋማሽ ላይ በሳመር መጨረሻ አካባቢ, የአረም ኦፓንቶች ችግር ይሆናል. በጋ ወቅት በክረምት እና በመውደቃቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው. አንዳንድ የተለመዱ አሲድ አለርጂዎች የሚከተሉት ናቸው:
- ራጋድ
- ኮክሌዌልስ
- Pigweed
- የሩስያ አረስት
- Sagebrush
- ተጭነው
አለርጂን የሚያስከትለው የአበባ ዱቄት ቀላል ክብደት ያለው አየር ወለድ ዱቄት ስለሆነ በንፋስ ቀናት ውስጥ በቀላሉ ሊሠራ ይችላል. ዝናብ በሚጥልበት ጊዜ ግን የዝናብ ጠብታዎችን እና የአበባ ዱቄት በአየር ላይ ማቆጥቆጥ የአይን ምልክቶችን ይቀንሳል.
የበሽታ ምልክቶች ሲከሰቱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው
የአስም ህመምዎ እና የአለርጂ ምልክቶችዎ በበጋው ወራት በበጋው ወቅት መጨመሩን ወይም መበላሸቱን ከተመለከቱ, የበጋ ፍንዳታ አስከትሏል. እርግጠኛ ለመሆን ዶክተርዎን ለማግኘት ቀጠሮ ይያዙ. ዶክተሩ ምን ዓይነት ህመም እንደሚሰማዎ በትክክል ለማወቅ መደበኛ የአለርጂ ምርመራ ማድረግ የሚችሉትን የአለርጂ ባለሙያ ሊጠቁምዎ ይችላል.
መልካም ዜናው የበጋ ወራት አለርጂዎችን እና የአስም በሽታዎችን መቋቋም ያለብዎ. የበሽታ ምልክቶችዎን ለመርገጥ የሚችሉ ቀላል እርምጃዎች አሉ. ብዙውን ጊዜ የመከላከያ ድርጊቶች እና መድሃኒቶች በአንድነት ይሰጣሉ.
የክረምት የአለርጂ እና የአስመማ ምልክቶችን መከላከል
የአለርጂዎ እና የአስም ህመምዎ ከማንቦራሹ ለመከላከል የሚረዱዎት አንዳንድ መንገዶች እነሆ:
- ለአካባቢዎ የአበባ ዱቄት ትኩረት ይስጡ. የአካባቢያዊ የአየር ትንበያዎን መመልከት ወይም በየቀኑ የአበባ ብዛትን ለማጣራት በ Pollen.com ወይም በብሔራዊ የአልርጂ ቢሮ ውስጥ ይመልከቱ.
- የአበባ ብናኞች ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ይቆዩ. የአበባ ዱቄት በቆሻሻማ ቀናት ውስጥ እና በዝናብ ቀናት ዝቅተኛ ነው. አብዛኛውን ጊዜ የአበባ ብናኝ ከፍተኛ በሚሆንባቸው ጊዜያት ከቤት ውጭ መሄድ ካለብዎት, ቆንጆዎች አብዛኛውን ጊዜ ከማለዳ ጀምሮ እስከ እኩለ ቀን ድረስ ይቆያሉ.
- ቤት ውስጥ ወይም በመኪና ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ መስኮቶችን ይዝጉ እና የአየር ማቀዝቀዣውን ያጥሩ. ምንም እንኳን ሙቀት ባይኖረውም, በአ / ካ ማብራት, በተለይ የአየር ማቀዝቀዣው ከ HEPA ማጣሪያ ጋር የተገጠመ ከሆነ, የአበባ ብናኝ ወደ ቤትዎ ወይም መኪናዎ ውስጥ ከማስወጣቱ አስነጣጣይ ያደርገዋል .
- የቤትዎን ጠፍ መሬት ብዙ ጊዜ ጠርሙሰው ይጥረጉ. ቆሻሻዎች ጠፍ በሆኑ ቦታዎች ላይ እና በአበባ ዱቄት በአፈር ውስጥ ይሰበሰባሉ, ስለዚህ ጽዳት እምኖዎች ወደ ቤት ውስጥ እንዲገባ ያደርጋሉ. ንፁህ እያለ እራስዎን ለማጠብ ሊረዳ ይችላል.
- ከቤት ውጭ ሌብስን አታጥቡ. ከደረቅ ውጭ የተቀመሙ ልብሶች የአበባ ብናኝ መሰብሰብ ይችላሉ. የአበባው መጠን ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ የልብስ ማድረቂያ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ.
- ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚለቁበት ጊዜ ወደ ውጭ መሄድ ካለብዎት ወደ ውስጥ ሲገቡ የአበባውን ብናኝ ያጥቡት. የአበባ ብናኞችን ለማስወገድ እና ልብስዎን ለመቀየር ጸጉርዎን ይታጠቡ. ይህ በጣም ትንሽ ከመጠን በላይ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን በህመምዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
የበሽተኞች አለርጂ እና አስም
የበጋን አለርጂዎችን እና አስም ለመያዝ ሊያገለግሉ የሚችሉ በርካታ መድሃኒቶች አሉ. ለስም በሽታ ምልክቶችን ለመከላከል በየቀኑ የሳምባ ነቀርሳ (inhaled sterooid) መውሰድ እና ምልክቶቹ ከተከሰቱ የማዳን አሻሽዎን በመጠቀም መውሰድ ይኖርብዎታል. (በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ መጠቀም ቢያስፈልግዎ, ለወደፊታዊ ውጤታማ የመከላከያ መድሃኒቶች ወደ ሐኪሙ ለመደወል ጊዜው ነው.) የበጋ ፍንዳታዎችን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ የዋሉ መድሐኒቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- የኣፈሻ ሂርሐስታሚንስ. አንቲስቲስታሚንስ ለአለርጂ ምልክቶች የሚታዩ በጣም የተሞከሩ እና ትክክለኛ መድሃኒቶች ናቸው. ለበሽታው ተጠቂዎች ቀጥተኛ ናቸው. እንደ Benadryl (ዲፕhenhdramine) እና Chlortrimeton (chlorphheniramine) የመጀመሪያዎቹን መድሃኒቶች ሊያካትቱ ይችላሉ. እነዚህ ርካሽ, ያለክፍያ መድሃኒት እና በአጠቃላይ ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን ድብርት ሊያሳጣዎት ይችላል. እንደ ክላሪቲን, ዛይርቴክ እና አልለጅ የመሳሰሉ አዳዲስ ፀረ-ፀረ-ምግቦች ውጤታማ እና የማያረጋጋጡ ነገር ግን በጣም ውድ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም በመድሀኒት ላይ ያለ መድሃኒት ይሰጣቸዋል. አንዳንድ ፀረ-ሂስታሚኖች ከአፍንጫው መጨናነቅ ጋር ለመዋጋት ከመጠንፋይ ኃይል ጋር ይቀላቀላሉ.
- የአፍንጫ ፍሳሽ ቆዳዎች. እነዚህ በአፍንጫ ጊዜያዊ የአፍንጫ መታወክን ለመቋቋም ጥሩ ሊሠሩ ይችላሉ, ነገር ግን በበጋው ወራት የአለርጂ ወቅት ውስጥ ደህንነትዎን ላያገኙ ይችላሉ. በጣም ብዙ ጥቅም ላይ ከዋሉ የአፍንጫው ምልክቶች ይበልጥ የከፋ ሊያደርጉ ይችላሉ .
- Nasal ስቴሮይድ እጭቶች ወይም አፍንጫ ክሮሞኒን ሶዲየም. እነዚህ እንደ ፍሎውስ የመሰሉ በአፍንጫ የሚረጩ የአፍንጫ ፍተሻዎች በጣም ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶች ናቸው እና አስፈላጊ በሚሆንበት ቦታ ብቻ ስለሚገኙ በጣም አስተማማኝ ናቸው.
- ዓይኖች. ለአይን የአለርጂ ዓይነቶች የሚያገለግሉ በርካታ የዓይን ጠብታዎች አሉ. ይሁንና እንደ ቫይን ኣለርጂ ያሉ ነጠቃዎችን በመጠቀም ጠንቃቃ ጥንቃቄ ማድረጉ ምልክቶቹ ከልክ በላይ ከተወሰዱ የበሽታ ምልክቶች ሊያመጡ ስለሚችሉ ነው. የዓይነ-ብርድ ዓይነቶች የፀሀይ ብርሀን አይነት በጣም የሚያምሩ እና ለአለታዊ ምልክቶቹ ሊሰሩ ይችላሉ. እንደ አልቫር ወይም ዛዲተር ያሉት እንደ አንቲስታዲም ዓይነቶች ያሉ የበሽታ መከላከያ ዓይነቶች ለበለጠ ምላሽ ጥሩ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ. ሁለቱም የሚሸጡት በሌላው በኩል ነው. ሊረዳ የሚችል የዓይን ብግነት (ሄትሮፕስ) ይገኛል.
- ሰሊይን ፈሳሽ. የበለጠ "ተፈጥሯዊ" ("ተፈጥሯዊ") ፍላጎት ለሚፈልጉ ሰዎች, የጨው ነጠብጣብ / እርጥበት ፈገግታና ውጤታማ ነው. ሐሳቡ የኣላሎች ህዋስቶችን, ሌሎች አለርጂዎችን እና ነብሳትን ከጨው ውሃ (ጨው) በመጥረስ ማጽዳት ነው. እነዚህ ዝግጅቶች በአብዛኛዎቹ የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ያለክፍያ ውስጥ ይገኛሉ.
አንድ ቃል ከ
አለርጂዎዎችና አስምዎ በበጋው ወቅት የከፋው ከሆነ, ለመከራ መጎዳት እንዳለባችሁ አይሰማችሁ. እርምጃ ውሰድ! ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት እና በበጋ ወራት አለርጂዎች እንኳን ሳይቀር ሙሉ እና ንቁ ኑሮ መኖርዎን መቀጠል ይችላሉ. ከበጋው በፊት እቅድ እንዳለህ ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. እንዲሁም, የኣንሽ ሂትሪስታን የአፍ ውስጥ መድሃኒት ለመውሰድ ካቀዱ, ሙሉ በሙሉ ውጤታማ ለማድረግ እስከ ሁለት ሳምንታት ሊወስድ እንደሚችል አስታውሱ, ስለዚህ የበጋ ሻርታዎች እንዲጀምሩ ከማድረግዎ በፊት መጀመርዎን ያረጋግጡ.
የአስምዎ ዓመታዊ ክብረ ወሰን ካለብዎት ግን የአፍንጫዎ አለርጂዎች እና የአይን አለርጂዎች በተፈጥሯቸው በተፈጥሯቸው የበሽታ ምልክቶች ላይ ለመቆየት በጣም አስፈላጊ ነው. ነርጂ አለርጂዎች ከቁጥጥር ውጭ ሲወጡ, አስም ከዚህ በፊት የተረጋጋ ቢሆንም እንኳ በአብዛኛው ተከትሎ ይከተላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ አለርጂ በሽታዎች እና የስነ ልቦና ትምህርት. ከቤት ውጭ ሽርሽሮች.
> የአሜሪካ አለርጂ በሽታዎች እና የስነ ልቦና ትምህርት. ራይንስስስ (የወተት ትኩሳት).
> የአሜሪካ አለርጂ ኮሌጅ. አስም እና ኢሚኦኔኖሎጂ. ራጅዌይ አለርጂ. የታተመ 2014.
> ብሔራዊ የደም የሳንባ እና የደም ተቋም. የኤክስፐርት የቃለ መጠይቅ ቡድን 3 ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች . የታተመው ነሐሴ 28, 2007 እ.ኤ.አ.