የ ብሮንኮንሰርን ህመም እንዴት እንደሚይዝ
አስማሚዎች በጤናቸው ምክንያት ብዙ የሚያበሳጩ የሕመም ምልክቶች መቋቋም አለባቸው, ነገር ግን በጣም ጥቂት ጊዜን የሚወስዱ በጣም የተለመዱትን ለመረዳት - እንደ ብሮንቶኮሮንስትሪንግ. ብሮንቶኮንሰር ምክንያት ለስሜታዊ አስጊነት ከተጋለጡ በኋላ በጣም አስፈሪው የአቅጣጫ በሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ . ከሆድ መነፅር ጋር የተያያዘውን ምን, ለምን እና ለህክምና ዘዴዎች ማወቅ ማወቅ የአስም በሽታቸውን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ አስጊ ሁኔታዎች በጣም አስፈላጊ ነው .
ይህን የጋራ ብሮድካንሲን አስከሬን እና ውስጣዊ ሁኔታን በበለጠ ለመረዳት ይረዳዎት ዘንድ ይህን ጽሑፍ አንድ ላይ አድርገነዋል.
የፀጉሮ መሥራት ችግር ምንድን ነው ?
በቀላል አነጋገር የፀጉሮ ማከም ማለት የሕመምተኛው በአስም በሽታ በሚከሰቱ ጊዜ የሚከሰተውን አየር ማረሚያ ለመግለጽ የሚጠቀሙበት ቃል ነው. ብሮንቶርኮንስትርጅን ወደ አስምካይ ምልክቶች / ጥቃቶች ሊያስከትል ስለሚችል በአጠቃላይ የህመሙ ምልክቶችን ለማስወገድ መድሃኒት ሊሰጠው እና ከዚያም መከላከል አለበት.
በከባቢአዊነት ላይ መንስኤዎች ምንድ ናቸው?
ከፀጉሮኮክራክሽን ጋር የተያያዘ ገደብ የሚከሰተው በፀጉኖቹ ውስጥ ወደ ውስጥ እና ወደ ሳምባው እንዲፈስ የሚያስችሉት ቱቦዎች ውስጥ ነው. ከእነዚህ ብሩሽቶሌቶች ውስጥ ለስላሳ ጡንቻዎች ከሰውነት አስም ጋር የተዛመተውን የሰውነት መቆጣት በሚያስከትልበት ጊዜ በጣም የተጣበቁ ናቸው. እነዚህ ብሌሞሌሎች ሲጠገኑ እና ጠባብ ሲሆኑ የአየር ፍሰትዎ ይዘጋበታል, ይህም ወደ ትንፋሽ እሳትን , የትንፋሽ እብጠት, ሳል , የደረት ቁርጥንና አንዳንዴም የአስም በሽታ ያመጣል .
የድንቃናት ሥርዓት መራቅ የሚቻለው እንዴት ነው?
የፀረ-ስርጭተኝነትን መከላከል በተለያዩ መንገዶች መድሃኒት ሳይጠቀም ሊደረግ ይችላል. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ማድረግ አስምዎትን የሚያስከትልብዎትን የተለመዱ መንስኤዎች ማስወገድ ነው , ይህም ወደ ብሮንኮንሰርር እና ተዛማጅ የአስም በሽታ ምልክቶች ሊያመጡ ስለሚችሉ ነው.
በስፖርት ውስጥ ለሚሳተፉ አንባቢዎች, ብጉር መነፅርን ለማስወገድ በሚሞክሩበት ጊዜ በአዕምሮአችን ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ምክሮች አሉ. በመጀመሪያ, አጫጭር የአካል እንቅስቃሴ (ወይም ዝቅተኛ ደቂቃዎች የአየር ዝውውር) ባላቸው የስፖርት ውድድሮች ውስጥ መሞከር እና መሳተፍ ይኖርብዎታል. እንዲህ ያሉ ስፖርቶች እንደ ቁማር, ብራዚል, እግር ኳስ ያሉ ነገሮችን ያካትታሉ. እግር ኳስ እና ሆኪ በችዎታቸው ላይ ከፍተኛ ቁጥጥር በማይታይባቸው ለኮሚዎች በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በመጨረሻም የስፖርት / የስፖርት ክፍለ ጊዜዎች ከመሞከርዎ በፊት ሙቀት መጨመር በጣም ጠቃሚ ሲሆን የአስፈላጊ ህመም የሚያስከትሉ የስኳር ህመሞች ምልክቶችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል .
የአስም በሽታ ለአእምሮ ችግር የሚጋለጡ በአብዛኛው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የአካል እንቅስቃሴ ነው. ይሁን እንጂ በሙቀት መለዋጫ ሽፋን በመጠቀም ሽፋኑ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ምን ያህል ቀዝቃዛ አየር ማግኘትን እንደሚገድቡ መወሰን ይችላሉ. ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታን ለመቀነስ ይህን መንገድ መሞከር እንደሚፈልጉ ካመኑ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ. ይሁን እንጂ ይህ የሰውነት ማገገሚያ መድሃኒት በቅድመ-መገልገያ መሳርያ እንደ ውጤታማነቱ አይታይም.
የበሽታ መከላከያው የመጨረሻው የአመጋገብ ችግርን ለማስወገድ የመጨረሻው ህክምና ያልሆነ አስፕስቶች ከልክ በላይ መቆየት አለባቸው. የሶዲየም ጣፋጭ መጠንዎን በመገደብ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ -3 የዓሳ ዘይት (ማሟያነት) በመጠቀም, ብጥብጥ የፀረ-ነቀርሳ ምልክቶች ሊያሳጥሩ ይችላሉ.
መድኃኒት ብረትን መቋቋም የሚችለው እንዴት ነው?
የፀጉሮ በሽታ ህመሙንና ሌሎች የሕክምና ያልሆኑ እንቅስቃሴዎችን ለመግረዝ በሚደረጉበት ወቅት የበሽታ መቆጣት ምልክቶችዎን ለመገደብ አስፈላጊ ቢሆንም, የ ብሮንኮንሰርን ህክምና በጤና ላይ ማከም ያስፈልግዎታል. እንደ እርስዎ የማዳን መጃጃን የመሳሰሉ ተገቢውን መድሃኒቶች በመጠቀም, በአስም ጊዜ የሚከሰተውን አደጋ በትክክል ለማገገም የሚያስችሎትን የፀጉሮ በሽታ ስርጭትዎን በቀላሉ መቆጣጠር ይችላሉ.
ለ bronchoconstriction በጣም የተለመደው የሕክምና ሕክምና በቢራ አሲኖኒስ ቅሉ በተገቢው እና በተተነፈሰ ጥቃቅን (corticosteroids) በመጠቀም ነው. የሆድ እና የሆቴል ብናኝ በዊንዶሚክሽን ዘዴዎች አማካይነት ብዙውን ጊዜ ይህንን መድሃኒት ለመውሰድ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ይህ መንገድ ለ asthmatics በብሮን ቶን ኮንዲሲቲን ውስጥ በጣም የተለመደው ሕክምና ነው.
ለአንዳንድ የደም ምርመራዎች በትንሹ ጥቅም ላይ የዋለ ቢሆንም ለከፍተኛ የፀጉሮ በሽታ መከላከያ መድሐኒቶች ለምሳሌ እንደ ኮርማሎን.
ከእነዚህ የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች በተጨማሪ የሚከተሉትን የሕክምና ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል. የሉኮቶሪን ተቀባይ ተቀባይ አንቲጂኒስቶች እና አይፒቲሮትየም. በመጨረሻም, ለመረጡት አካላዊ ሕክምና የግልዎ ሐኪም ወይም የአስም ሕክምና የህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎ.
> ምንጭ:
ሚካኤል አንድ ኪብራጽዝ, ኤም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-በእርግዝና ምክንያት የሚፈጠረውን ብረት መቆንጠጥ: የመመርመር እና አያያዝ.