ቁጣ በደል ሲፈጸም
ቁጣ የስኳር በሽታን የመከላከል መደበኛ ሁኔታ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል. የስኳር በሽታ ያለበት አንድ ግለሰብ ኃይለኛ ቁጣ ወደ ብጥቁጥ ዘሎ በመግባት በእሱ ወይም በእሷ ባልደረባ ላይ የተለመደ ነገር ነውን? እንደ የስኳር በሽታ ባሉ ሥር የሰደደ በሽታዎች የሚያጋጥሙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ብስጭትና ብስጭት ይደርስባቸዋል. በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀልበስ የስሜት መለዋወጥ ሊያስከትል እና ሰዎችን ለቁጣ / ጠባያ ሊያሳዩ ይችላሉ.
ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ቁጣ በቤት ውስጥ ጥቃትን የሚያስተናግደው መቼ ነው?
ቁጣ ሥር የሰደደ በሽታን ሊያስከትል ይችላል
አንድ ሰው እንደ ስኳር በሽታ ሥር የሰደደ በሽታ ሲይዝ ቁጣና ብስጭት የተለመደ ምላሽ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ችግሩን መቋቋም የሚያስከትል ሲሆን አንዳንዴም የስኳር በሽታን የዕለት ተዕለት ሕይወቱን የዕለት ለዕለት ተዕለት ችግር መቋቋም ያስቸግራል. በተጨማሪም ስፒዮሎጂያዊ በሆነ መንገድ የአንድ ሰው የደም ስኳር ተለዋዋጭ, ተቆርጦ ማቋረጥ ወይም መውደቅ በደረሰበት ሰው ውስጥ ከሚገኙት ሰው ቁጥጥር ውጭ የሆኑትን የቁጣ, የጭንቀት, ወይም የመንፈስ ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል. የአጋርዎ የስኳር በሽታ በተወሰነ መጠን ተስማሚውን ለመቃወም ቸልተኛ መሆን ወይም ሰበብ ለማቅረብ ቀላል ያደርገዋል. ይሁን እንጂ አካላዊ, የቃል ወይም የስሜት መጎዳት የሚያባብል ቁጣ የተለመደ ምላሽ አይደለም.
ቁጣ ጥቃት ሲፈጸም
ማንኛውም ሰው አንዳንድ ጊዜ የመቆጣት መብት አለው, ነገር ግን ያ ቁጣ በሀይል ከተጎዳ ወይም ከተሰነዘርበት, የቤት ውስጥ በደል ይሆናል.
ያላግባብ መጠቀምን ማለት እንደ መደብደብ, በመገፍተሽ, በመገፋፋት, ወይም በሌላ መልኩ የአካል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል, ነገር ግን ማስፈራራት, ማቃለል ወይም ማስፈራራት ወይም ፍርሃት ሊሰማዎት ይችላል.
የስኳር ህመም እና ንዴት ከሆንክ ምን ማድረግ እንዳለብህ
የስኳር ህመም እና ቁጣዎ ለእርስዎ ችግር ካጋጠምዎ ሁኔታዎ ስለሚያጋጥመው ወይም የደም ስኳር መዛባት በብዛት ስለሚገኙ ነው, እነዚህን ዘዴዎች ለመሞከር ይሞክሩ:
- ራስህን ጠብቅ. መድሃኒትዎን መውሰድ እና ትክክለኛው መብሰል በመውሰድ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እንዲቆጣጠሩ አስፈላጊ ነገሮች ናቸው. የደም ስኳርን የሚቆጣጠሩት ሆርሞኖች የደም ግፊትዎ በሚዘጉበት ጊዜ ውጥረት ወይም ጭንቀት ሊፈጥርባቸው ይችላል. ይህ ደግሞ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ያደርገዋል. በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መከታተል ቁጣዎ እንዴት እና መቼ በደረጃዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመወሰን ይረዳዎታል.
- አቀዝቅዝ. ቁጣህ ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ ሲሰማህ እንድትረጋጋ የሚያግዙ ዘዴዎችን ተማር. ምናልባት በእግር መሄድ, በመጽሔት መጻፍ, ወይም ለ 30 ሰከንዶች ያህል ለትንሽ ትንፋሽ መተንፈስ ይሆናል. አዘውትሮ የሰውነት እንቅስቃሴ, ማሰላሰል እና ዮጋ እራስዎን ሚዛናዊ ለማድረግ ጥሩ መንገዶች ናቸው.
- ሕክምና ለመጀመር አስቡበት. ስለሚቀጥለው የንዴት ስሜት መነጋገር ችግሮችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለመማር ይረዳል.
በዳይ ግንኙነት ውስጥ ብትሆን ምን ማድረግ ይኖርብሃል
የሚበድል ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ, ለሚያምኑ ሰው መንገር በጣም አስፈላጊ ነው: ጓደኛ, አማካሪ, ማህበራዊ ሰራተኛ, ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ. ከመጥፎ ጓደኝነት ጋር የተገናኙት በደል የተጋለጡ ሰዎች በሚስጥር እና በፍርሀት ውስጥ ነው. ሌሎች ሰዎችን ማነጋገር ዝምታውን ያጠፋል እና በቀላሉ እንዲረዳዎ ያስችልዎታል.
ለተጎዱ አጋሮች ምንጮች
እርስዎ ወይም የሆነ የሚወዱት ሰው በጥላቻ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ, ሊያግዙ የሚችሉ አንዳንድ ምንጮች እዚህ አሉ:
- ዩናይትድ ስቴትስ እና ካናዳ: - ብሔራዊ የቤት ውስጥ ጥቃት (ቻይልድ ኬር) መስመር በ800-799-SAFE (7233) ወይም 800-787-3224 (TTY) አለዚያም በቀን 24 ሰአት, በሳምንት 7 ቀናት, 365 ቀናት አንድ ዓመት
- ታላቋ ብሪታንያ የሴቶች ድጋፍ በ 0808 2000 247, በቀን 24 ሰዓት
- በዓለም አቀፍ ደረጃ በቤት ውስጥ የሚፈጸም በደል ያላግባብ መጠቀማቸዉ ዝርዝር
> ምንጭ:
> ቁጣና የስቶክ እጢ መታመም የስኳር በሽታ ሊያስከትል የሚችለው ለምንድን ነው? ADW የስኳር ህመም. የታተመው ጁላይ 5, 2016.