24 ሚሊዮን የሚሆኑ አሜሪካውያን የስኳር በሽታ አለባቸው, ግን እንደ ሲዲሲ ዘገባ ከሆነ አንድ አራተኛ እስከ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት አያውቁም. ብዙ ሰዎች የስኳር በሽታ እንዳለባቸው አያውቁም እንዴት ነው? አንዱ ዋነኛ ነገር የበሽታ አለመኖር ነው. ይህ ቅድመ የስኳር በሽታ እና የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ነው.
ምልክቶች እና ምልክቶች
ሁለቱም ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በተደጋጋሚ የሽንት መፍለጥ, ያልተጠበቁ የክብደት መቀነስ, ድካም, ከፍተኛ ረሃብ እና የተጋለጥን ራዕይ የመሳሰሉ ምልክቶችን ያጠቃልላሉ.
ዓይነት 2 የስኳር የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የሚታዩበት ሌላው ምልክት ደግሞ በበሽታው የመያዝና የመቁረጥ ብዙ ጊዜ ወይም በፍጥነት የማይሽክ እብጠት ነው. የስኳር በሽታ መሰማት በ A ንድ አይነት የ A
ቅድመ የስኳር በሽታ (ቀስ በቀስ) የስኳር በሽታ (ቀስ በቀስ) የስኳር በሽታ መከላከያ ቀውስ (ፕራይመሪ) (ፔደቴይቲስ) ተብሎ የሚታወቀው (ተመርጦ) ነው. በዚህም ምክንያት አንዳንድ የስኳር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ምልክቶቹ ተገንዝበው መታየት አለባቸው እና መልካቸውን ለመጠበቅ.
የእነዚህ ምልክቶች ሁሉ መታየት የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ለመመልከት ጥሩ ምክንያት ነው.
የጭንቀት ሁኔታዎች
የስኳር ህመም, በተለይም ዓይነት 2, በዘር ተሸፍኗል. የስኳር በሽታ ያለበት አንድ ግለሰብ በበሽታው የተያዘ የቤተሰብ አባል ካለ, ግለሰቡ በዚህ በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው. ሌሎች ዋና ዋና አደጋዎች ሲጋራ ማጨስ, ከመጠን በላይ ክብደት ወይም የቀዘቀዙ, ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ካለባቸው.
ዕድሜ, ጎሳ (በ 1 ኛ ደረጃ የአውሮፓ ዝርያ, እና የአፍሪካ, የእስያ, ስፓኒሽ, የአሜሪካን ህንዳዊ ወይም የፓስፊክ አይላንደር አይነት 2 አይነት) የዘር ውርስና የቅድመ ስኳር በሽታዎች ታሪክም ናቸው.
ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ የስኳር በሽታ በጣም አስገራሚ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው. የሄራዊ የጤና ተቋማት (NIH) ዘገባዎች እንዳመለከቱት 80 ከመቶ የሚሆኑት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው.
እንደ አጋጣሚ ሆኖ የስኳር በሽታን ለመቀነስ ወይም አንዱን ጤንነት ለማሻሻል ከባድ የሆነ የክብደት መቀነስ አይወስድም. አንድ ሰው የክብደቱን ክብደቱ 5% ብቻ ከወሰደ የስኳር በሽታን ለመቀነስ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ክብደትን ማጣት የስኳር ህመም ችግሮችን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል ይረዳል, እና በስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ውስጥ የግሉኮስ መቆጣትን ቀላል ያደርገዋል.
እርምጃ መውሰድ
አንድ ሰው ለስኳር በሽታ የሚያጋልጥ አንድ ሰው ሲያጋጥመው ቅድመ የስኳር በሽታ ምርመራው ይመከራል. ዋነኞቹ ሙከራዎች የጾም ግሉኮስ ምርመራ እና የአፍታ የግሉኮስ መቻቻ ምርመራ ነው . ምንም እንኳ ነባሩ ፕላዝማ የግሉኮስ ምርመራ እንኳ ቢሆን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል - እና በጣም ቀላል ነው. የ NIH እና የአሜሪካ የስኳር ህመም ማኅበር እንደገለጹት የደም ስጋት ያለባቸው ሰዎች በየሁለት ዓመቱ የስኳር በሽታ ማጣሪያ ምርመራ ሊደረግላቸው ይገባል.
የስኳር በሽታ ላለበት ሰው እጅግ በጣም አስፈላጊው ነገር በጤና እንክብካቤ ቡድኑ በሚያደርገው እርዳታ በአመጋገብ እና በተግባር ላይ ተመርኩዞ ውሳኔዎችን ማድረግ ጠቃሚ ነው. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የበሽተኛው ስኳር መጠን እና ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ስጋቶች ያሉባቸውን የጤና ክብካቤ አቅራቢዎቻቸውን መጠየቅ አለባቸው.
> ምንጮች:
> "ከመጠን በላይ ወሳኝ የሆኑትን ነገሮች ማወቅ ትችላላችሁ?" የክብደት መረጃ መቆጣጠሪያ መረብ. ብሔራዊ የስኳር ህመም ማከሚያ እና የኩላሊት በሽታዎች ተቋም.
> "የስኳር በሽታ መከላከያ መርሃ ግብር." ናሽናል ስኳር በሽታ መረጃ ማሰባሰቢያ ቤት. ብሔራዊ የስኳር ህመም ማከሚያ እና የኩላሊት በሽታዎች ተቋም.
> "የስኳር ህመም: የሕመም ምልክቶች እና ምርመራዎች." NIH ከፍተኛ የጤና. ብሔራዊ የስኳር ህመም ማከሚያ እና የኩላሊት በሽታዎች ተቋም.