ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምልክቶች

የኮሌስትሮል መጠገኛዎ በጣም ከፍተኛ እንደሆነ ይገርማል ብለው የሚያስቡ ከሆነ, መልሱ እርስዎ ሊያስገርሙዎት ይችላሉ. ብዙ ጊዜ የኮሌስትሮል መጠናቸው ከፍተኛ ከፍ ያለ እንደሆነ ይሰማዎታል. ነገር ግን ከፍተኛ ኮሌስትሮልዎን ችላ ካልዎ, የልብ ድካም ወይም የጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል.

በዩናይትድ ስቴትስ የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ ማዕከል (DCSI) እንደገለጸው የካርዲዮቫስኩላር በሽታ በዩናይትድ ስቴትስ ከተለመዱት ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው.

ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የልብና የደም ሥር በሽታዎችን ለመከላከል ከሚያስከትሉት ዋነኛ ምክንያቶች አንዱ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠቆሚያ የለም. ስለዚህ ጤንነት ቢሰማዎት, አሁንም ቢሆን ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ሊኖራችሁ ይችላል እና እንኳን አያውቁም.

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካለዎት እንዴት መናገር እንደሚችሉ

ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለልዎት ለማወቅ የሚቻልበት መንገድ በሊዲድ ፓነል በኩል ነው. ይህም በደም ውስጥ ያሉ ቁልፍ የሆኑት ስብስቦች ወይም ስብስቦች የሚያይ የደም ምርመራ ነው.

• LDL ኮሌስትሮል
• HDL ኮሌስትሮል
• ትራይግሊሪድድስ
• ጠቅላላ ኮሌስትሮል

የአጠቃላይ የኮሌስትሮል, የደም ሕዋስ (LDL) ወይም triglycerides ብዛት ከፍተኛ ከሆነ ወይም የኤችዲኤፍአይ ዝቅተኛ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መድሃኒት እንዲወስዱ, በአኗኗርዎ ላይ ለውጥ ማድረግ, ወይም እነዚህን ንጥረ ነገሮች ወደ ጤናማ አካባቢ እንዲመጡ ሊረዱት ይችላሉ. የአሜሪካ የልብ አሶሴሽን (አሜሪካን ሆም አሶሲዬት) አሁን ያሉት መመሪያዎች በየቀኑ ከ 20 ዓመት እድሜ በላይ ያሉ ሰዎች የኮሌስትሮል መጠናቸው ቢያንስ በየ 4 እስከ ስድስት ዓመታት በአንድ ጊዜ ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራሉ.

ይሁን እንጂ, ከፍተኛ የኮሌስትሮል የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት, ወይም እንደ ስኳር በሽታ ያለ ሥር የሰደደ ሕመም እንዳለብዎት ከተረጋገጠ የሊፕቶመርዎን በተደጋጋሚ መመርመር ያስፈልግዎት ይሆናል. በብዙ አጋጣሚዎች ከፍተኛ ኮሌስትሮል በተደጋጋሚ በሚከወንበት ወቅት በአጋጣሚ ይገኝበታል - እና ብዙ ሰዎች ጥሩ ስሜት ሲሰማቸው ከፍተኛ ኮሌስትሮል እንዳለባቸው ሲያውቁ ይገረማሉ.

አደጋ ላይ ከሆንክ መናገር የምትችልባቸው ሌሎች መንገዶች

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንዎን የማዳበር ስጋት በጣም አስፈላጊ ነው. ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለዎ ብለው ባያውቁትም እንኳ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ክምችት መኖሩ ምክንያቶችዎን ማወቅ በመንገዱ ላይ ያለዎትን ሁኔታ ሊያገኙ እንደሚችሉ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል. ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠጥ ምክንያት የሆኑ አንዳንድ ነገሮች እኛ ልንቀይራቸው የምንችላቸው ነገሮች ናቸው, ለምሳሌ የአመጋገብ ለውጥ እና ተጨማሪ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ. ሆኖም ግን, ልንለውጠው የማንችላቸው ሌሎች ምክንያቶች, እንደ ጾታችን, የእኛ ዕድሜ ወይም ጂኖች ያሉ. ከታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠገኛ የመጋለጥ አደጋ ሊከሰት ይችላል.

• እንቅስቃሴ-አልባነት ( የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ)
• ደካማ አመጋገብ
• ማጨስ
• የተወሰኑ መድሃኒቶች
• ዕድሜ (እድሜዎ እየጨመረ በሄደ መጠን እርስዎ ይበልጥ አደጋ ላይ ናቸው)
• ከፍተኛ የኮሌስትሮል የቤተሰብ ታሪክ
• የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች (እንደ የስኳር በሽታ , አንዳንድ የታይሮይድ ሁኔታ )

የኮሌስትሮል ምርመራ ካላደረጉ ምን ይከሰታል

አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠናቸው ባይገባቸውም, በተለይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ቢኖሩም ጥሩ ስሜት ስለሚሰማቸው ነው. ይሁን እንጂ በተደጋጋሚ ከፍተኛ የሊፕቲድ መጠን ወደ አደገኛ ችግሮች ሊያመራ ስለሚችል ይህ ጥሩ ውሳኔ አይደለም. የኮሌስትሮል መጠንዎን ካልወሰዱ ወይም የኮሌስትሮል ክምችትዎን ባለመቀበል የኮሌስትሮልዎን ደረጃዎች ችላ ለማለት ከወሰኑ የልብና የደም ሥር በሽታ (cardiovascular disease) ይከሰታሉ.

የኮሌስትሮል መጠናቸው ከፍ ያለ ደረጃ ላይ በሚገኝባቸው መርከቦች ላይ ይቀመጣል. ይህ ሂደት በቴውሆለስክሌሮሲስ በመባል የሚታወቀው ይህ መርከቦች በጦር መርከቦች ውስጥ መገንባትና መርከቦች በከፊል እንዲቆዩ ያደርጋሉ. በውጤቱም, መርከቧ ሙሉ በሙሉ ይዘጋል ወይም የእንቁላል መሰንጠቅ ይጀምራል እና ወደ ሌላ የሰውነት ክፍል ሲያንዣብብ የልብ ድካም (stroke) ሊከሰት ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች የመጀመሪያ የልብ ድካማቸው ወይም የጭንቀት መንቀጥቀጥ እስኪያጋጥማቸው ድረስ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠናቸው ሊኖራቸው አይችልም. ይህን ለመከላከል የኮሌስትሮል መጠኑ ከፍተኛ ነው - እና ከፍ ያለ ደረጃ ከደረስዎ የጤና ጥበቃ አቅራቢዎ የሚያቀርበውን ሕክምና መከተልዎን ያረጋግጡ.

_{ምንጮች:}

_{ሦስተኛው የብሔራዊ ኮሌስትሮል ትምህርት መርሃ ግብር (NCEP) የአዋቂዎች ከፍተኛ የደም ገላለሮል ምርመራ, ግምገማ እና ሕክምና ባለሙያ (ፒዲኤፍ) , ጁላይ 2004, ናሽናል ኸልዝ ኦፍ ሄዝ (ብሔራዊ ልብ, ሉን እና ሳም ኢንስቴሽን).}

_{CDC. ሞት: መሪ ጭብቶች ለ 2002. የአገር አቀፍ ወሳኝ ስታቲስቲክስ ሪፖርቶች 2005; 53 (17).}