ቫሌሪያን, ቫሌሪናአርሲሊንያዊስ ተብሎም ይታወቃል, በአውሮፓና በእስያ አገር የሚገኝ የአበባ ተክል ነው. የእፅዋት ሥሮች ለረጅም ጊዜ እንደ የእንቅልፍ ችግር, የምግብ መፍጫ ቅሬታዎች, ጭንቀትና ራስ ምታት የመሳሰሉ የተለያዩ ሁኔታዎች በእፅዋት መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል.
ለቫለሪየን ዶክተሮች በጣም የተለመዱ አጠቃቀሞችን ይመልከቱ:
ጭንቀት
የቫሌሪየም ስርዓት ቀዝቃዛ አሲድ (valerenic acid) የሚባሉትን ውህዶች ያካተተ ሲሆን ይህም የአንጎል ጋማ-አሚኖቢይቲክ አሲድ (GABA) አቅርቦት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል.
ምንም እንኳን የቫሪሪያን ስርዓት ለጭንቀት የመድሐኒት መድኃኒት አማራጭ እንደ አማራጭ ይታሸጋል, ነገር ግን ሊረዳ እንደሚችል የሚያመላክቱ የመጀመሪያ ማስረጃዎች አሉ.
እነዚህ ማስረጃዎች በ 2017 በአፖሎጂካል አኒስቶች የታተመ አነስተኛ ትንታኔን ያካትታሉ. ኤይቪቬርኔዝ (ኤችአይቪ ኤድስ መከላከያ መድሃኒት) የሚወስዱ ሰዎች ለአምስት ሳምንታት ከመተኛታቸው ከአንድ ሰዓት በፊት ወይንም ቫሊሪያን ወይም አንድ አመት መድሃኒት ይዘው ነበር. በጥናቱ ማጠቃለያ ወቅት, ቫለሪን ከሚወስዱ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር, ጭንቀት እና እንቅልፍ በከፍተኛ ደረጃ ተሻሽሏል.
እንደ አንዳንድ የመድኃኒት ዓይነቶች ሳይሆን የቫሪሪያ ስር ተፅዕኖዎች በአንድ-ሁለት ሰዓታት ውስጥ ሊታወቁ እንደሚችሉ ይነገራል. ለምሳሌ, በ 2015 በታተመ ጥናት ውስጥ, የሃይቶሳይሳፒፕፒጂ (የራጅ-ኤክስ ሬዲዮ ዓይነት) ለመዘጋጀት እየተዘጋጁ ያሉ ሴቶች ልክ አንድ ደረጃ መጠን ያለው ቫለሪያን እና ለትግበራ መሰረታዊ ዝግጅቶች ወይም ደረጃውን የጠበቁ ዝግጅቶች (placebo) ወስደዋል. ህክምናው ከተደረገ በኋላ በቫይረሪያን በሚወስዱ ሰዎች ላይ የሚሰማው የጭንቀት መጠን ተመጣጣኝነት ከተወሰደ ሰው ጋር ሲነጻጸር በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይገኛል.
Insomnia
የመጀመሪያ ደረጃ ትንተናዎች
ለምሳሌ ያህል, በእንቅልፍ መድኃኒቶች ግምገማ ላይ በተደረገ አንድ ሪፖርት ላይ ተመራማሪዎች ቀደም ሲል የታተሙ ጥናቶችን ከቫሊያን, ከኮሞራ, ከካቫካቫ ወይም ከዋናው ማእድ ጋር የተያያዙ 1602 ሰዎች ያጋጠሟቸውን ጥናቶች ትንታኔ ሰጥተዋል.
በየትኛውም ትንበያ ለዕፅዋት ከሚታወቁ መድሃኒቶች ጋር በማነፃፀር ረገድ ጉልህ የሆነ ማሻሻያ አላገኙም.
ተፅዕኖዎች
የቫለሪየን የጎንዮሽ ጉዳት የራስ ምታት, ድብደባ, ፈሳሾሽ, ሆድ, በጭቅጭቅ, በደረቅ አፍ እና በግልጥ ህልሞች ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ.
አልፎ አልፎ የጉበት ጉዳት በቫሪሪያን መጠቀም ጋር የተያያዘ ነው. የጉበት ጉዳቱ በቫሪሪያን ወይም በመርከቡ ምክንያት ለሚመጡ ብክለቶች ምክንያት እንደሆነ እርግጠኛ አይደለም. እስከሚሆን ድረስ እስከሚሆን ድረስ ሰዎች ቫለሪን የሚጠቀሙት በተሟላ የጤና ክብካቤ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው.
ምንም እንኳን የጉበት ጉዳት ሁልጊዜ የማይታወቁ ምልክቶች, ከመጠን በላይ ድካም, ከፍተኛ ኃይለኛ የማሳከስ, የማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ, በሆድ የላይኛው ቀኝ በኩል ህመም ወይም ምቾት, ወይም ደግሞ በአይን ወይም በቆዳው ነጭ ቀለም የሚያኮረኩር መሆን አለበት. ወደ ሐኪም ይሂዱ.
የቫሌሪያን ከልክ በላይ መተኛት, ቀን መተኛት, ወይም የኒ.ኤስ. ዲፕሬሽን ምናልባት እንደ እንቅልፍ የሚያመጡ ሌሎች አደንዛዥ ዕጾች ለምሳሌ እንደ ቤንዞዶያፒፒስ ሎራሮፓም ወይም ዳኢዘንፖም የመሳሰሉ አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች, ኮዴንዲን የመሳሰሉ መድሃኒቶች, እንደ ፎንቢባቢት የመሳሰሉት ናፍቆረቢታን የመሳሰሉ መድሃኒቶች ወይም ያለክፍያ መተኛት እንቅልፍ እና ዱይፌንዲራሚን እና ዶክሲላሚን የሚባሉ ቀዝቃዛ ምርቶች.
የቫለሪያን እንደ ሄፕስ, ካንኒፕ እና ካቫ የመሳሰሉ ተባይ መድሃኒቶች እንደታሰበው ከተወሰዱ ከመጠን በላይ እንቅልፍ እንዲወስዱ ሊያደርግ ይችላል.
ቅጠሉ በጉበት ውስጥ ተሰብሯል. በንድፈ ሀሳብ, በተመሳሳይ የጉበት ኢንዛይሞች የተከፋፈሉ መድሃኒቶች ውጤታማነት ጣልቃ ይገባዋል, ለምሳሌ:
- እንደ fexofenadine ያሉ የአለርጂ መድሃኒቶች
- እንደ lovastatin ያለ የኮሌስትሮል መድሃኒት
- እንደ ኤራኮኔኖል እና ኩቲኖዞሎን ያሉ አንቲፊክ መድኃኒቶች
- እንደ አይሪኖቴካን, ኤፖፖሲዲ, STI571, ፓሲሊክታሴል, ቪምቤላሲን ወይም ቪንሲስታይን የመሳሰሉትን የካንሰር መድሃኒቶች
የቫለሪያን ተጨማሪዎች ለደህንነት ዋስትና አይፈተኑም እና በነፍሰ ጡር ሴቶች, በተንከባካቢ እናቶች, በሕፃናት, እና በህክምና ሁኔታ ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ተጨማሪዎች ደህንነት አልተረጋገጠም.
እዚህ ላይ ተጨማሪ መገልገያዎችን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ , ነገር ግን የቫለሪየን መጠቀምን ካስቡ, በመጀመሪያ ከርሶ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምንጮች:
> Ahmadi M, Khalili H, Abbia L, Ghaeli P. የቫሌሪያን ተጽእኖዎች ቫይረስን ቫይረስን ጨምሮ ለመከላከል በኤች አይ ቪ ቫይረስ ውስጥ ኤፍቬርኔዝ በተፈጠሩ ታካሚዎች ላይ የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት-በአጋጣሚዎች, በቦታዎች ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ. አን መድሃከል. 2017 Jun, 51 (6): 457-464.
> ጋሪብ ኤም, ሳምኒ ኤል.ኤን., ፓና ዞኤ, ናዚ ኤም, ባራኒ ኒ, ካያኒ ኬ. ቫሊሪክ በሴቶች ላይ በሚያስከትለው ጭንቀት ላይ በሚፈጠር ጭንቀት ላይ ያስከተለው ተጽእኖ. ግሎብ ጂ ጤና ሳይ 2015 ኤፕሪል 2, 7 (3): 358-63.
> ሌያጅ ኤምጄ, ገጽ ኤ. የአደንዛዥ እፅ መድሃኒት-ሥርዓታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. Sleep Med Rev. 2015 ዲሴም 24: 1-12.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.