የትኛውንም አልኮል አልጋ የእንቅልፍ መድኃኒት ለርስዎ ተስማሚ ነው?

የተለያዩ የእንቅልፍ ማስታገሻዎች የተለያዩ መከላከያዎች አሉት

የጠዋቱ 3 ሰዓት ነው, ነገር ግን ሌሊቱን ከመሳፍ ፋንታ አእምሯዊ የምግብ ዝርዝሮችን እየፈጠሩ, በጀትዎን ማመጣጠን ወይም የዝግጅት አቀራረብዎን እየለማሙ ነው. ጥቂት ሰአቶች በማንሳፈፍ እና በማዞር, የሆነ ነገር ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ. አሁን ግን ሌላ አስቸጋሪ ሁኔታ ተጋርጠዋል. ምን ዓይነት መድሃኒት እንደሚሰጥ (OTC) የመተኛት መድሃኒት ከእንቅልፍዎ መዳን የሚችለው እንዴት ነው?

እርስዎ ሊመርጧቸው የሚችሉ ሁለት ዓይነት የኦቲስት የሌሊት መድሃኒት ዓይነቶች አሉ-diphenhydramine እና doxylamine.

ዲፊሂዲራሚን

ንቁ ተጣቂ ንጥረ ነገሮች: ዲፕhenhydramine citrat, diphenhydramine hydrochloride, diphenhydramine tannate

የተለመዱ የ ስያሜ ስሞች: በቀላሉ የእንቅልፍ, ኒትቶል, ሶምኔክስ, 40 ፈንጠሶች. ጀነራልስ ይገኛሉ.

እንዴት እንደሚሰራ- ዲፊሂዲድራሚን መድሃኒታዊ አሠራር (መድሃኒት) በመባል ይታወቃል, ይህ ደግሞ የነርቭ ስርዓቱን ለመቀነስ እና ለመተኛት ቀላል ያደርገዋል. ብዙውን ጊዜ ቀዝቃዛና የአለርጂ ምልክቶች እንደ ማነስ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ንክኪ ለመያዝ የተለመደ መድሃኒት ነው.

የተለመዱ መቀመጫዎች: በመኝታ ጊዜ 50 ሜ.ጂ.

ጠቃሚ መረጃ: ተፅዕኖዎች ማዞር, ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት, ደረቅ አፍ እና የመሽናት ችግር ሊሆኑ ይችላሉ. ከእነዚህ ተጽእኖዎች አንዱ ካጋጠምዎ ለሐኪምዎ ይደውሉ. በጣም አደገኛ አለርጂዎች የመተንፈስ ችግርንም ሊያካትቱ ይችላሉ. የፊት, የሊን, የምላስ ወይም የጉሮሮ መበታተን እንዲሁም ቀፎዎች. እነዚህ ተፅእኖዎች ፈጣን ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.

ለዲሰምኒ, ለጭንቀት ወይም ለዲፕሬሽን ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ዲፕhenhdramine ከመውሰድዎ በፊት የሃኪሞዎን ምክር ይፈልጉ. የአእምሮ ሕክምና መድሃኒት ክፍል የሆነውን የዱሮሚን ኦይዲዳይ I ንኪሊር (MAOI) የሚጠቀሙ ከሆነ ዲፕhenhdramine አይወስዱ.

ዶክስልሚሚን

መርዛማ ንጥረ ነገር- ዶይክስያሚን በተከታታይ

የተለመዱ የምርት ስሞች: Unisom SleepTabs, የሌሊት እንቅልፍ እርዳታ. በተጨማሪም በአጠቃላይ ቅርጽ ይመጣል.

እንዴት እንደሚሰራ: እንደ ዲፊሂዲድራሚን, ዶይክስያሚን የተባለው መድሃኒት ፀረ-አደምን መድሃኒት ነው.

የተለመደው መጨመር 25 ኪ.ሜ ከመተኛት በፊት 30 ደቂቃዎች በፊት

አስፈላጊ መረጃ- ሰባት ወይም ስምንት ሰዓት ለመተኛት ሲወስዱ ዶክሲሊሚን ይውሰዱ. ቶሎ ለመተኛት ከፈለጉ, መድሃኒቱ እስኪያልቅ ድረስ ዕድሉ እስኪያልቅ ድረስ ድብ ያሰለብዎት ይሆናል.

ተፅዕኖ የሚያስከትሉ ውጤቶች ደረቅ አፍ, አፍንጫ እና ጉሮሮ የመሳሰሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ. ማቅለሽለሽ; የደረት መጨናነቅ; ራስ ምታት; ስሜት እና ፍርሃት. እነዚህ ሁኔታዎች በጣም ከባድ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ሐኪምዎን ያሳውቁ. በራእይ ላይ ለውጦች ካጋጠሙ ወይም የመሽናት ችግር ካለብዎት ወደ ሐኪምዎ ይደውሉ.

ከሁለት ሳምንታት በላይ ዚክሳይላልን መውሰድ ከፈለጉ በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ያማክሩ.

ተጨማሪ ማሳሰቢያዎች

እንደ Tylenol PM, Advil PM ወይም የአጠቃላይ መድሃኒት መድሃኒትን ጨምሮ አቲሜትኖፈርን ወይም ibuprofen የመሳሰሉ የእንቅልፍ መርጃዎችን ለመምረጥ ይጠንቀቁ. ከእንቅልፍ እርዳታ ጋር በተለይም የህመም ማስታገሻ ለመፈለግ የማይፈልጉ ከሆነ, አላስፈላጊ የሆነ መድሃኒት ለማስወገድ በጣም የተሻለ ነው.

እነዚህ አልሚ መድሃኒቶች የሚያስከትሉትን መድኃኒት ስለሚያዛምዱ ዶክዩላሚን እና ዲፋኒዲድራሚን ሲወስዱ አልኮልን ያስወግዱ.

የተሻለ እንቅልፍ ያግኙ - ዛሬ ማታ

ኦሪጅናል ጽሁፍ በ Naveed Saleh, MD, MS, በ 2/10/2016 የታረመው.

_{የተመረጡ ምንጮች}

_{«ዲፊነዲራሚን». umm.edu . የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. 11 ፌብሩወሪ 2009.}

_{«ዶክስላሚን». myhealth.ucsd.edu . 13 Aug. 2007. የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሳንዲያጎ. 11 ፌብሩወሪ 2009.}

_{«ዶክስላሚን». nlm.nih.gov . 1 ሴፕቴምበር 2008 ብሔራዊ የጤና ተቋም. 11 ፌብሩወሪ 2009.}

_{"ትውልዶች (ትራያንኪለጊስ)." fairview.org . 20 ሚያዝያ 2007 Fairview Health Services. 11 ፌብሩወሪ 2009.}

_{"የእንቅልፍ መድሃኒቶች, የእንቅልፍ መድኃኒቶች እና መድሃኒቶች". helpguide.org . 2009. የሳንታ ሞኒካ የ Rotary Club. 11 ፌብሩወሪ 2009.}