Sebum ቅዝቃዜ ቢጫ ቀጫጭን ሲሆን ውስጡ በቆዳው ውስጥ የተሸፈነ ነው. ሰበበ triglycerides, ነጻ fatty acids, wax esters, squalene, የኮሌስትሮል ተዋሲያን እና ኮሌስትሮል የተዋቀረ ነው. ቆዳው በቆዳው ላይ ያለው ዘይት ሰበቡ ብቻ አይደለም. በተጨማሪም ከቆዳ ሕዋስ, ላብ እና አካባቢያዊ ቁስ ጨርቅ ያካትታል.
Sebaceous glands የተገኙበት ቦታ
በእግራችንና በእግሮቹ የእግር እጆች ካልሆነ በስተቀር ሰበሰየዝ መዳብ በሁሉም ቦታ በአብዛኛው ሊገኝ ይችላል. በጀርባ መሃል, በጾታ ብልት, እና ፊቱ በተለይ ደግሞ ግንባር እና ቾን የመሳሰለ የበቆሎ ግኝቶች ይገኛሉ. አብዛኛው የሴቦሲ ግሬድ ከፀጉር ሃረግ ጋር የተያያዘ ሲሆን ምንም እንኳን አንዳንዶቹ በቆዳው ላይ ቀጥ ያሉ እጢዎች, እንደ ሽፋን ሽፋን እና የኩላሊት እጢዎች እና የፍራንቼ እጢዎች በሆድ ውስጥ እና በላዩ ላይ ከንፈሩ ላይ ይጣላሉ.
እንዴት እንደተሰራ
ሰበም ወደ ቆዳው መንገድ ላይ ከመግባቱ በፊት በፀጉር እብጠት ውስጥ ተጎንብሶ በሚሰሩበት ክፍል ውስጥ ከሴሎች ጋር ይደባለቀዋል. ረጅም ጭንቅላቱ በሚሞላበት ጊዜ በቆዳው ላይ ስቡን ይሰበስባል, ይህም እርጥበትና ጤናማ ያደርገዋል. ይህ ሂደት በጥሩ ሁኔታ በሚሠራበት ጊዜ ሽፋን እና ፀጉር ያመጣል. ይህ በሽታ በሰባ በሽተኛ በሚታወቀው ህመም ይታወቃል.
የሶምበጥ, የቆዳ ሕዋሳት እና ቆሻሻዎች በእንቆቅልሽ ውስጥ የተጣበቁ ቆሻሻዎች ወደ አረም ሊወስዱ ይችላሉ. በተቃራኒው, በቂ ሰበን ካልተመረጠ ግን ቆዳው ደረቅ ይሆናል.
Sebum በጣም አስፈላጊ ነው
ብዙ የንብሪ ዓይነቶች ካገኙ, በሶብም ውስጤ ይረበሽና ሰውነት ለምን አስፈለገ የሚለውን ለምን እንደሆነ ይረዱ ይሆናል.
ፀጉርን እና ቆዳውን ኝሞ እንዲቆይ ከማድረግ ባሻገር ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ያገለግላል, የቆዳውን ተጣጣፊነት እና የቆዳ በሽታን ከቢንሰሪያ እና ፈንገስ በሽታዎች ለመከላከል እንደ እንቅፋት እንደሆንን ያስታውሱ.
በሰበሰ ምርት ላይ ተፅእኖ የሚያደርጉ ወሳኝ ጉዳዮች
የሰብል ምርቶች በሆርሞኖች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል, በተለይም, ሆርሞኖች ልክ ቴስቶስትሮን የመሳሰሉ. በጉርምስና ወቅት ሰብላይ የተባሉት ዕጢዎች የሚያድሱ ሲሆን ሆርሞኖቹ ይበልጥ ንቁ እንዲሆኑና ተጨማሪ የደም ስቡን መፍጠር ይችላሉ. ለዚህም ነው የአንሰት የጉርምስና ልዩነት. በግርግም ወቅት ወንዶች ከወንዶች ይልቅ እስከ አምስት እጥፍ የሚበልጥ ስብ. የሰብል ምርቱ 20 ዓመት ሲቀንስ ዕድሜው እየገፋ በመሄድ ይቀጥላል.
ሰውነትዎ የሚያመነጫው የሰበን መጠን በአንዳንድ በሽታዎች ሊጎዳ ይችላል. ለምሳሌ ያህል ከፒቱታሪ እና ከበሽታ ምግቦች, ከኦቭዩዌሮች እና ከቆለጥ ጋር የተገናኙ በሽታዎች የሰብል ምርትን መጨመር ወይም መቀነስ ይችላሉ. ረሀብ ማምረት ምርትን ይቀንሳል, እና ፓርኪንሰንስ ዲግሪ በሽታ ይጨምራሉ.
እንደ ኦስትሪት እርግዝና, ፀረ-አሪኮሮች, እና ቫይታሚን ኤ ምርጦች እንደ isotretinoin የመሳሰሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች የሰብል ምርትን ለመቀነስ ይታወቃሉ. ሌሎች, ልክ እንደ ቴስትስተሮን እና ፕሮግስትሮኔስ, የሰብል ምርትን በመጨመር የሚታወቁ ናቸው.
ደረቅ ቆዳን እንዴት እንደሚጠጋ
ሰውነትዎ በቂ ሰበን የማያመነጭ ከሆነ የቆዳዎ ቀዝቃዛ, ቀይ, ተቅማጥ ወይም ማስወጫ ሊሆን ይችላል.
የቆዳ ቆዳው ለቆዳ በጣም አስቸጋሪ እና ብዙውን ጊዜ ለረጅም, ለስለስ ያለ, ለሳር ዝናብ በመያዝ በጣም ያባክናል. እንደ እድገታቸው, ደረቅ ቆዳ በቀላሉ እና በፍጥነት ሊታከም ይችላል. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎን ይዝጉትና በአጠቃላይ በሰውነትዎ ላይ ሙሉ ጥንካሬን ይተክላሉ.
ሴራሚድ , ኤይሮሊንሲስ , ስቶቢል, ጋሲለር ወይም ሃምፕተሮች ያሉት የኬቲር ሞድ ይፈልጉ . ትላልቅ, የላስቲክ እርጥበት ቆጣሪዎች እንደ ፔትሮሊየም ጄፍ እና የማዕድን ዘይት ያሉ ቅመሞችን ይዘዋል. እነሱ የበለጠ ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን ቆዳውን ወደ ቆዳ ለማጥመድ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ እናም ጉን clዎችን ይዝጉ.
የቆዳ ቆዳን መቋቋም እንዴት እንደሚቻል
በተቃራኒው ችግር ካለብዎት እና ሰውነትዎ በጣም ብዙ ሳምቦመር በማምረት ከሆነ , የእርስዎ ሆርሞኖች ተጠያቂዎች ናቸው.
ፊትዎን ሁለት ጊዜ በየቀኑ ይታጠቡ እና በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ገራም, ተንቀሣቃሽ ቡት ይጠቀሙ. "ዘይት-ነፃ" የሚል ስያሜ የተሰጣቸው የቆዳ ምርቶች (እንደ ሜካፕ) ያንብቡ.
ሁልጊዜ ከመኝታዎ በፊት ፊትዎን ይታጠቡ እና ከማንኛውም መኳኳያ ውስጥ ያስወግዱ. በቆዳዎ ላይ ለመቆየት የሚያስችለው ቆሻሻ, ዘይትና ቅብ ልብስ ችግርን መጠየቅ ብቻ ነው. ሜካፕን የሚለብሱ ከሆነ, የመጠባበቂያ ብሩሾችን ንጹህ መሆንዎን ያረጋግጡ.