ያልተፈለገ እርግዝና ግማሽ የሚሆኑት የወሊድ መከላከያ ዘዴዎችን በመጠቀም ሴቶች ውስጥ እንደሚገኙ ያውቃሉ? ይሄም ውጤታማ ለመሆን ሲባል የወሊድ መከላከያ ኪኒኖች እና ሌሎች የእርግዝና መጠቀሚያዎች በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, እና ብዙውን ጊዜ እንደማይወስዱ. ውጤታማ የእርግዝና መከላከያ ዘዴን በመጠቀም የተለመዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እዚህ ላይ እንመለከታለን.
የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ
በጣም ውጤታማ ለመሆን ወሊድ መከላከያ ክኒን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ ያስፈልጋል.
ከፕሮግራምዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን እና በእሱ ላይ የሚጣበውን የቀን ጊዜ ይምረጡ. ጉዞዎን ለመከታተል ማንቂያውን ማቀናበር ያስቡበት. ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ክኒን በአንድ ዑደት ውስጥ ቢረሱ እንደ አማራጭ ኮንዶሞች የመሳሰሉ አማራጭ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ. የተወሰኑ አንቲባዮቲኮች የአፍ ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ውጤታማነት ሊቀንስ ስለሚችል መድሃኒት (መድሃኒት) ተብለው ከተጠቀሱ ስለዚህ ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲስትዎ ይጠይቁ.
ኮንዶሞች
ኮንዶም ሲጠቀሙ, በእሽግ ላይ ያለውን መመሪያ በትክክል መከተልዎን ያስታውሱ. ኮንዶሞች ጥራት ባለው ሁኔታ እንዲጠበቁ በደማቅ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው. ጥቅጥቁን ለመክፈት ጥፍሮችህን, ጥርስህን ወይም ጥቃቅን ዕቃዎችን አትጠቀም. ኮንዶም ውስጥ ቀዳዳ ወይም እንቧ ንጣቢ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ይጥሉት እና አይጠቀሙበት.
IUD
እንክብል (intrauterine device ( IUD )) በጣም አነስተኛ የሆነ የወሊድ መከላከያ ዓይነት ነው. ነገር ግን የ IUD ማስገባት ብቻ ሳይሆን መዘንጋት የለብዎትም.
በየወሩ ከአንበርህ ማህፀን የሚወጣውን ክር ተመልከት. መሰማት ካልቻሉ ተለዋጭ የእርግዝና መከላከያዎችን ይጠቀሙ እና ለሐኪምዎ ይደውሉ, ይህ ደግሞ ወደ ማሕፀን ተመልሶ እንደመጣ ወይም ሊያመለክት እንደሚችል ያሳያል.
የድንገተኛ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ
ከተዘለሉ እና ጥንቃቄ ካልተደረገበት ወሲብ ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎ ካልተሳካ, በድንገተኛ የወሊድ መከላከያ የመጠቀም አማራጭ አለዎት.
ብዙውን ጊዜ "ማለዳ ከጠዋት በኋላ" ተብሎ የሚጠራ ቢሆንም, ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ 72 ሰዓታት ከእርግዝናዎ ለመከላከል ድንገተኛ የወሊድ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ. ቶሎ ሲወሰድ, ያልተፈለገ እርግዝሽን የመከላከል እድሎሽ ይሻሻላል. የአስቸኳይ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ በሁሉም ዕድሜ ለሚገኙ ሴቶች በኩላሊት ይገኛል.
የትኛውንም የወሊድ መቆጣጠሪያ ቢመርጡ, በተደጋጋሚ መጠቀምዎን ያስታውሱ. የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎ አጠቃቀም ጥያቄ ካለዎት የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ. እንደ ያልተለመደ ደም መፍሰስ, ህመም ወይም ትኩሳት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠመዎ ሐኪምዎን ያነጋግሩ.