እንዴት ዲስኩ ኒውክሊየስ እንዴት እንደሚሰራ
በዲቪዲዎችዎ እና በአቅራቢያዎ በሚሰራው የጀርባ ስበት ነርቭ መካከል ያለውን ጤናማ ግንኙነት በሃኪምዎ ውስጥ ያለውን ህመም ለማስወገድ ቁልፍ ነው. ነገር ግን የተበላሸው የሽሙጥ ክፍል (ወይም ክፍሎች) እጆቻቸውን ያጠቁታል. ራዲኩሎፓቲ በመባል የሚታወቀው በአከርካሪው ላይ የሚታዩትን ምልክቶች በአጠቃላይ ከአንገት ጋር የተያያዙ ነገሮች ናቸው. እንዲሁም አንድ እግርን የሚያመለክቱ የኤሌክትሪክ ስሜቶች, ህመም, የመደንዘዝ, የመደንዘዝ, ድክመት እና / ወይም የኤሌክትሪክ ስሜት ያካትታሉ.
ሥቃይ ህመም እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን. በተመሳሳይ መልኩ, 4 የዲስክ ማቃጠል ዓይነቶች ይኖራሉ እና ምልክቶችን ያስከትላሉ.
የዲስቲ ስካቲ (ዲና ) ቅርፅ በመካከል ውስጥ (እንደ ኒውክሊየስ ብለፋስ ተብሎ የሚጠራ) ለስላሳ-ጄል-የተመሰለ ንጥረ ነገር በውጭ በኩል በሚገኙ ደረቅ ጭነቶች ውስጥ ይገኛል. ይህ ውጫዊ መጋረጃ አናኖስ ፋይብሮስሰስ ተብሎ ይጠራል. ከብዙ ጊዜ በኋላ, ናሙሊዩኑ ኒውክሊየስ እና የጀርባ አጥንት መሰንጠቅ ለጉዳት አደጋ ተጋርጦ ሊሄድ እና / ሊጠፋ ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ በእሾቹ የዲክ ቁስ እና በጣቢያን ነርቮች መካከል ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ወደ ሕመም እና / ወይም የነርቭ ህመም ምልክቶች ሊያመጣ ይችላል.
ከታች ከተዘረዘሩት እያንዳንዱ አይነት የዲስክ መቋረጥ ጋር, ማዕከላዊው ኒውክሊየስ ከየትኛውም ደረጃ ወደ ማረፊያው ክፍል ይሄዳል.
ዲስክ ሽግግር
የዲስክ ሽክርክሪት የሚከሰተው የዲስኩን ኒውክሊየስ ወደ ላይ ቢጨምር ሳይሆን ሲቋረጥ ነው. ኒውክሊየስ በዲስደር መዋቅር ውስጥ ይቀመጣል.
የዲስክ ብልት
የዲስክ ብልሽት ሲከሰት የኒውክሊየሱ ክፍል በሴኩለስ ውስጥ ይዟል, ነገር ግን ውጫዊው ጫፎቹ የሚይዙት ከላይ በስተግራ በኩል ያሉት ጥይዞች ነው. (ዘሪኩሉ በዲግሉ ላይ ተመስርተው ከበርካታ የንብርብሮች ጥፍሮች የተገነባ ሲሆን እያንዳንዱ ሽፋን በግምት 90 ዲግሪ ከላይ - ወይም ከዚያ በታች ያለው ንጣፍ - ይህ ዲዛይን ለትርጉሙ መዋቅር እና ድጋፍ ይሰጣል.)
የዲስክ ማወራረጃ
ኒውክሊየስ የተባለ ለስላሳ ነገር ከዲስክ ዲስኩ ወደ አቅራቢያው በሚገኝ የፓይቲል ክፍተት በመሸሽ ከዲስክ ጋር ይገናኛል. ይህ ሊደረስበት በሚችልበት የዓርብ ጥጥሮች ምክንያት ለስላሳ እቃው የሚወጣበትን ክፍተት ይተዉታል.
Sequestered Disc
በቃለ-መጠይቅ በሚመጣው ዲስክ, ናኖሉለስ እና ኒውክሊየስ ውስጥ ያሉት ቁርጥራጮች ከዲክሱ አኳያ በትክክል ያደርጉታል. በዲጂት ዲስክ የተገኘ በጣም የተለመደው ችግር የተቆራረጠ የጀርባ አጥንት ነርቮች ነው, ይህም የተቆራረጡ ቧንቧዎች የስርወራ ነርቮች በሚወከለው ላይ በቀላሉ ሊደርሱ በሚችሉ ነርቮች ውስጥ ስለሚገቡ ነው. በአጠቃላይ, "የተቀመጠችበት ዲስክ" የሚለው ቃል ጥቅም ላይ የዋለው ዲ ሲት ለማመልከት ያገለግላል.
ከተቆራረጡ ዲስኮች ውስጥ የሚመጡ ሌሎች ችግሮች ማይሊፕፓሊቲ (የጀርባ አጥንት ግፊት ወይም ምላስ) እና / ወይም የኩዳ ኤክሬና ሲንድሮም (በአከርካሪ ሽክርክሪት መጨረሻ ላይ የተጋለጡ ነርቮች ተጨንቀዋል). ከጊዜ ወደ ጊዜ የከፋ እየባሰ የሚሄድ ህመም ወይም ድካም, "ኮርኒዝም አፍኒዝ" እና / ወይም የሆድ ወይም የሆድ እከን ያሉ ችግሮች በአጠቃላይ የህክምና ድንገተኛ እንደሆኑ ይታሰባል.)
ከተቆራረጡ ዲስኮች ጋር የተዛመደ የስሜት ገጠመኝ ሲመጣ አብዛኛውን ጊዜ በነጻ ነክዎች መዋቅር ላይ የተቀመጠው የአፅንኦት ግፊት በቃለ ምህዳሩ ምክንያት ነው.
በነገራችን ላይ, በነርቭ መዋቅሩ ጫና ላይ ጫና የሚፈጥር የዲስክ ጉዳት ብቻ አይደለም. ይህ ደግሞ በሚያስከትለው ኢንፌክሽን ምክንያት የጉዳቱ ጥምረት ሊሆን ይችላል.
የሰውነት አቀማመጥ እና ዲስክ ጤንነት
የሰውነትዎ ቦታ በዲስኮችዎ ላይ ምን ያህል ግፊት እንደሚኖር ሊወስን ይችላል. ይህ የግድግዳዊ ግፊት ይባላል. በአጠቃላይ ግን, የ L5-S1 (የመጨረሻው የስትርባታ እና የሴንትረም አጥንት ጥምረት ግንኙነት) ከፍተኛ ጫና ያመጣል. ይህ የሆነበት ምክንያት በአብዛኛው የሰውነትህ ክብደት ወደዚያ የተላለፈበት ነው, በተጨማሪም ይህ የአከርካሪ አካላት የመቀየር ቦታ ነው, በሌላ አነጋገር, የሽቦው አጥንት ወደ ክላሴው ስፍራ ይሸጋገራል.
ናሽምሰን እና ኤልፍስታም የተባለ አንድ የስዊዲግ ጥናት በተለያዩ የኃላፊነት ቦታዎች ላይ የሽርሽር ግፊት በጀርባ አጥንት (ዝቅተኛ ጀርባ) ውስጥ ይለካሉ. ጥናቱ የሚጀምረው ዲስክ ጤናማ በሚሆንበት ጊዜ, አጠቃላይ ስሌት በሁሉም መስኖቹ ላይ እንዲሰራጭ ነው. ተመራማሪዎቹ የንጽጽር ልዩነቶችን ለመለካት እና ለማነፃፀር (ከንፅፅር እሴት ጥቅም ያገለገሉ) እና የተለያዩ እንቅስቃሴዎች, ስልቶች እና አቀማመጦችን ለመለካት እና ለማወዳደር በራሳቸው ላይ ወስደዋል.
የእግር መጓተት ጥንካሬን ማጎልበት እና / ወይም መንጠቆትን ከማቃለል አኳያ አነስተኛ ጫና ያስከትል እና የጎን ጎን ማጠፍ እና ማዞር ከስለት, ከሚስሉ እና ከመሳቅ ያነሱ ውጥረትን ያስከትላል.
ታች በዚህ ጥናት ውስጥ በጣም መጥፎ የሆኑትን ምልክቶች ተወስደዋል, ነገር ግን ዋናው ወንጀል ወደ ፊት እየገፋ ነበር, ይህም በጣም ከፍተኛ ዲግሪ ያካሂዳል. ተመራማሪዎቹ ይህ ግኝት "ergonomic advice" ብለው ይጠሩታል ይህም ማለት በጣም ከባድ በሆነ መንገድ "ጉልበቶን ጎንበስ በማለት አንድ ነገር ከባድ ወይም ትልቅ ነገር ሲያነሳልዎት በጀርባዎ ላይ አይጠጉም" ብለዋል.
የ 2008 ጥናት, ለጤናማ አዲስ ዲስኮች መኖራቸውን አረጋግጧል. እንዲያውም የጥናቱ ጸሐፊዎች እንደሚሉት ቁሳቁስ እና ቆመው ምን ያህል አስገዳጅ ግፊቶች እንዳሉ ይናገራሉ.
ተመራማሪዎቹ የተቀመጡት ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑ ያነሰ ጫናዎች እንዲፈጠሩ ያደረጋቸው ብቸኛው ዓይነት ሞዴል ነው. የጀርባው ሽፋን (በጀርባዎ ላይ የተንጠለጠለበት) ግምትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ተመራማሪው ከተመዘገበው እሴት ይልቅ 50% ያነሰ የሳተ ግፊትን የሚገድብ ሳይሆን አይቀርም.
> ምንጮች:
> ክላውስ, ኤ, እና. al. ከእንቅልፍ ጋር ወይም ከቆመ - የውጭው ግፊቱ የዲግሪ መጨናነቅ ወይም ዝቅተኛ የጀርባ ጥርስ ያስከትላል? J Electromyogr Kinosol. ኦገስት 2008. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17346987
> ማጅ, ዴቪድ, ጄ. ኦርቶፔዲክ አካላዊ ጥናት. 4 ኛ እትም. የበሰለ ብረቶች. ሴንት ሉዊስ, ሞስ. 2006.
> Fishman, L. እና Ardman, C., Back Pain: ወደ ኋላ መቅሰም እና Sciatica እንዴት መመለስ እንደሚቻል. WW Norton እና Company, ኒው ዮርክ, ለንደን. 1997
> Nachemson, A. እና Elfstrom, G. ግብረ-ስጋ ልምምድ ተፅዕኖዎች በዲኮች. አልሙቪስት እና ዊልሰን 1970. ስቶክሆልም. http://www.energycenter.com/grav_f/studies_nachemson.pdf