ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እጭንዲችን ያመጣ ይሆን?

በሆድ አካባቢ ውስጥ ተጨማሪ ምግብ መሸከም የሆድ ዕቃው ወደ ፊት ወደ ታችና ከጀርባ ወደ መቃጠል (የመነጠስ ) ተብሎ ይጠራል. ዶክተር ኬቪን ኪቺኮ, ክሊኒክ ኪሮፕራክተር እና ፓላድያን ጤንነት መሥራች እንደሚሉት ከሆነ ይህ የሆድ እና አጥንት አጥንት ላይ ያለው ለውጥ በአደባባያዎ ዲስክ ውስጥ የውጪውን ጭረቶች ለማውጣት ይረዳል.

እነዚህ ውጫዊ ፋይበር በውስጡ የአካል ጉዳትን ለመቋቋም እና ለስላሳ እና ለስላሳነት የሚወስዱትን ለስላሳ ቁሳቁሶች ይዟል.

ከጊዜ በኋላ በቃጫዎቹ ላይ የሚለብሱት እና የሚለቁበት ችግሮች ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ. ክሊቺ "በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚታዩ ጥቃቅን የፀሐይ ብርሃን ዓይኖች እንደሚጠሩበት ሁሉ ወደ ሙሉ ብረት ሊፈጠር ይችላል" ብለዋል. "በቃጫዎቹ ውስጥ የሚፈጠረው ቁስሉ በውስጡ ለስላሳ ቁሳቁሶቹን ለማምለጥ እና ለመርገጫ ሥሮ ላይ ለማረፍ ያስችለዋል." ይህ ሽፍቻ ጭንቅላት ህመም ያስከትላል. አብዛኛዎቹ እግር ጫጩት በጀርባ አከርካሪው ጎን እና ጀርባ መካከል ይከሰታሉ.

ከመጠን በላይ የሆነ ውበት ግን ዲስክዎ ላይ ጫና የሚፈጥር አይደለም. የአካልዎ አቀማመጥ የእነዚህን የሚረብሹ ቧንቧዎች ጤንነት በእጅጉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. መቀመጥ በጣም ጫና ያስከትላል, እናም በመቆም ይቆማሉ. በጀርባዎ ላይ በጅምላዎ ላይ አነስተኛ መጠን ያለው ውጥረት በጀርባዎ ላይ መጫን እና እንደ የጉዳትዎ መጠን መሰረት የአይን ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.

የተጣራ ዲስክ ሊኖርዎት ይችላል?

በአጠቃላይ አንድ የተቀመመ ዲስክ ያለው ሰው እንደ የጡንቻ መወጠር , ድክመት, የመደንዘዝ ወይም የእንቅልፍ ስሜት የመሰለ ምልክቶችን ሊያጋጥመው ይችላል.

የሕመም ምልክቶቹ የት ቦታ ሊገኙ ይችላሉ. የዲስክ ማመንጫዎች ሁለቱ በጣም የተለመዱ አካባቢዎች የሴት ነጠብጣብ (የአንገት አካባቢ) እና የጡር አጥንት (ከታች). ትላልቅ መደርደሪያዎች እጆቹን ሊነኩ ይችላሉ, የአከርካሪ አጥንት ወደ ታች ዝቅ የሚያደርጉት እግርን እና እግሮቹን ለመምታት የበለጠ እድል ይኖራቸዋል.

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን የሚያጡ ከሆነ የጤና ባለሙያዎን ይመልከቱ. የእርሻው ጭንቅላት (sciatica) እና 6 ወራት ያቆጠቆጠ የጥርስ ህክምና ካልረዳዎ, የርስዎን ፈውስ የሚያስተጓጉልዎት ተጨማሪ ክብደት ሊሆን ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{ዲ ዮ ራ, ባስ ኢ. የአኗኗር ዘይቤ እና ዝቅተኛ በሆነ ህመም. የማጨስና ከልክ ያለፈ ውፍረት. አከርካሪ. ግንቦት 1989.
Hage, M. (2005). የኋላ ህመም መጽሐፍ. አትላንታ, ገ / ጊ}

_{Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. በድህረ-ገፅታ የዲስክ ሽግግር (ዲፕሬሽናል) ምን ዓይነት ዘዴ ነው እናም እንዴት በሮቢን ማኬንዜ የተሻሻለው ተለዋዋጭ የኤክስቴንሽን ፕሮቶኮል እንዴት ነው የሚተዳደረው? በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ግምገማ. የ "I NAIOMT" ትምህርት በ "ሚስተር ዩንቨርስቲ, ሚሺገን" አስተማረ}

_{Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Health በ 50 ዓመትና ከዚያ በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ወፍራሞች ናቸው-በአውሮፓ, በጤና, በእድሜና በጡረታ በአውሮፓ ውጤቶች (SHARE). ጤናማ ያልሆነ እና ጤና በአውስትራሊያ ውስጥ> ዕድሜያቸው 50 ወይም ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸው. ስዊስ ሜል ዋክሊ. ግንቦት 2008.}

_{የስልክ ቃለ መጠይቅ. ኬቫን ኪቺኒ, ዲሲ, የፓላድያን ጤና መስራች እና የኤሪ ካውንቲ የሕክምና ማዕከል ቦርድ ሊቀመንበር. ኦክቶበር 2008.}