ሜላተን, ታይሮይድ እና ሆሞኖች

ሜላተን በተለምዶ የጀግንነት መዘግየት እና እንቅልፍ ማጣት ተብሎ ይታወቅ ነበር. ጥልቅ የሕክምናው ዓለም በበለጠ መጠን የጡት ካንሰር ለሆኑ እና ለ ፋይብሮማላጊስ እና ለከባድ ድካም ምልክቶች ምልክት ነው . ይሁን እንጂ ሚላቶኒን ታይሮይድ እና ሆርሞኖችን ለመቀነስ ባለው ችሎታ የበለጠ ፍላጎት እያገኘ ነው.

ሜላተን በአዕምሮ ውስጥ የሚገኝ ትንሽ ግግር ሲሆን በፒን-ግሎሙ የሚመረቅ ሆርሞን ነው.

የፒኒን ግራንት የእኛን የሰውነት ግዜ ዋና ተቆጣጣሪ ነው የሚባለው, መቼ እና መቼ እንደምንተኛ እንደሚሆን የሚነግረን የእለት ተእለት የጊዜ- ሰላሳ ሰዓት, እና ዋና የሆርሞንን ወሳኝ ትግበራዎች የሚወስን የረጅም ጊዜ ህይወት ያለው ሰዓት, ጉርምስና እና ማረጥን ወደ ውስጥ ያስገቡ.

የፒሊን ግሎሰር በዋናነት የሚሠራው ሜላተን የተባለውን ሆርሞን በመውሰድ የክብደት ሪሶርስን ይቆጣጠራል. የሜላተንኒን ውህደት እና የተለቀቀው ቀዳሚው በጨለማ ነው.

በክብደት እና በእንቅልፍ ላይ ባለው ሚና መሠረት ሜላተን (ሚላቶን) የእርዳታ እንቅልፍ እርዳታ እንደ ሆነ ይታወቃል, እንደ መጓጓዣ ለመከላከል እና የሰውነት ሰዓቱን ወደ አዲስ የሰዓት ሰቅ ለማድረግ እና ለመተኛት ችግር ያለባቸው ለሊት ላሉት ሰራተኞች.

በጨቅላነቴ ወቅት ማታ ቲንኮንን ለመጀመሪያ ጊዜ መጠቀም የጀመርኩት የእንቅልፍ እርዳታ ነበር. በተደጋጋሚ ከእንቅልፌ በመነሳት ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ አልወድም ነበር. ከዚያም ጠዋት ላይ ከእንቅልፌ ስነቃ እደብደብንና ደካሙን.

ዝቅተኛ መጠን ሜታቲን (3 ሚሊ ግራም) መውሰድ ጀመርኩ, በአብዛኛው እንቅልፍ ከመውጣቴ ከአንድ ሰዓት ገደማ በኋላ በ 11 ሰዓት ገደማ ፈጅኩ. ከሳምንት በኋላ ብዙም ሳላስቸግረኝ ተመለከትኩኝ, እና እንደዛሁ, ማዞር እና በቀላሉ ለመተኛት ችዬ ነበር. ይበልጥ በተሻለ ሁኔታ, በጠዋት ተነስቼ መንፈሴ በታላቅ ስሜት ተሞልቶ መንፈሴ ይታደሳል.

ይበልጥ አስገራሚ ከመሆኑ በፊት ከመድረሴ ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት ከእንቅልፌ ነቃሁ. (በተደጋጋሚ ከአደገኛው ውስጥ ከሚያንገላቱ ሰዎች አንዱ እንደሆንኩ ሁሉ, በተለይም ከአንገት አልጋው ላይ እያሽከረከኝ ብቻ እየጎተቱ ከነበርኩ ሰዎች አንዱ እንደሆንኩ ግልጽ ነው, ስለዚህ ከመቀስቀሱ ​​በፊት ከእንቅልፉ ሲነቃ በጣም ጥሩ ስሜት ነበር, በጣም የተለመደ ነው!)

ሜላተንኒን በጀመርኩበት ጊዜ እኔ በሽታው ወደ በሽታው ውስጥ ገብቼ ነበር. ለሁለት አመታት የተጣለባቸው ጊዜያት ነበሩ, እና የወር አበባዬ ከተከሰተ ከአምስት ወራት በኋላ ነበር. ቫልዩም ማካ የተባለ ተጨማሪ መድኃኒት በመጠቀም ተጨማሪ ጊዜ ትኩስ ብልጭታዎችን ስቼ ነበር. በጣም ከፍተኛ የሆነ ኤፍሬይ ኤንድ ኤ ኤች ኤ ( ኤፍኤስ ኤፍ) (ኤፍኤች) ( ኤች ኤች ኤ) ደረጃዎች ( ማርከርስ) እንደማላገኝና ሐኪሞቹ ማረጥ የሚችሉበት ምክንያት ከዚያ በላይ ጊዜ ያልወሰደች ሴት መሆኔን የሚያረጋግጡ ሐኪሞቼን አይቼ አላውቅም; እንዲሁም የእርግሮጅንና የፕሮጌስሮን መጠን ዝቅተኛ ነበር. ስለዚህ እኔና ሐኪሜ እሞታለሁ ብዬ አሰብኩ. ያስፈልገኝ የነበረው ሙሉ ጊዜ 12 ወራት ያለፈበት ነበር. ከዚያ በኋላ የተከሰተው ነገር ተገረመኝ.

ሜላተንኒን ከገባሁ ሁለት ወራት በኋላ ጊዜዬ ተመልሶ መጣ. እና ተመልሰው ሲመጡ, እነሱ በጣም የተለመዱ ነበሩ. ከዚያ በፊት እንደነበሩ ከመጠን በላይ ከባድ አልነበሩም. ቀለማቱ የተለመደና ምናልባትም በጣም የሚያስገርም ነበር, በየቀኑ በ 28 ቀናት በየቀኑ ይጀምሩ, ለበርካታ አመታት ያልነበሩ ነበሩ.

ከተለመደው የወር አበባ ዑደት ተመልሶ በመመለስ ሜታኖኒን አልገናኝም. ነገር ግን በአለርጂነት ምንም አልተቀየረኝም, በዊንዶኔቫል / በወር አበባ ጊዜ ሴቶች የወር አበባ መቆለጥ (ሜአንቴንሲን) የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት መኖሩን መጠየቅ ነበረብኝ. በጥናቱ ውስጥ ምርምር አደረግሁ. እናም ዶ / ር ዋልተር ፔፎላላይን እና ስለ ሜላተን (ሜላንቲን) አነሳሽነት እና ተነሳሽነት በተደረገ ጥናት ላይ ያገኘሁት ይህንኑ ነው.

ሜላተን እና የእኛ ሆሞኖች

ዌልቴፔፒላሊ የተባለ ጣሊያናዊ ሐኪም, በ 1996 ዓ ም ዓለም አቀፍ መጽሃፋኑ ላይ "ሜላተንኒ ሚዛን" -የ ፍጥረት ዘመን-ተለዋዋጭ, የበሽታ-ጦርነት, የጾታ ማጎልበት ሆርሞን .

መጽሐፉ ምርጥ ሻጭ ነበር, እናም ዶ / ር ጣጣውላጥ ሜላተንኒን ሚራክለስ አሜሪካውያን ከጥቂት አመታት በፊት በሜይላንድ ላይ መገኘት በጀመሩበት ጊዜ ነበር, እና የእርዳታ ዕርዳታን, ጀርግ መዘግየትን, በሽታ የመከላከል ስርአትን, ፀረ-ሙቀት ቫይረስ ነቀርሳ ተዋጊ.

ግን መጽሐፉ በዶክተር ፒፔፒላ ብቻ የአንድ ጊዜ ጥረት አልነበረም. ለበርካታ አሥርተ ዓመታት ሜታተንንና ውጤቶቹን በማጥናት እና በማጥናት ላይ ይገኛል.

የዶክተር ፒክቶፓልን መጽሐፍ ካነበቡ በኋላ ለዲሲ ኒው ዮርክ ሳይንስስ ታኅሣሥ 2005 የተሰኘውን የዲሲ ኒው ዮርክ ሳይንስስ አኒያን የተሰኘውን የታተመ የዲጂታል ዲዛይን አበርክቷል. ይህ የአባል እትም ከዶክተር ፒፔፓሊ ጋር የተደረጉ በርካታ ዘገባዎችን ጨምሮ ሜላተን የሚባሉትን በርካታ የምርምር ጽሁፎች እና የምርምር ግኝቶችን አቅርቧል. ስለ ሜላታነን እና የመራቢያ እና ታይሮይድ ሆርሞኖችን በተመለከተ ተጨማሪ ሀሳብ የበለጠ ለመማር ከዶክተር ፒፔፒሊ ጋር በግል ለመነጋገር ተደስቻለሁ.

ብዙ ተመራማሪዎች ሜላተንን ከሆርሞኖች የእንቅልፍ እርዳታ በላይ እንደሚመስሉ ተረድቻለሁ. ከዚህ ይልቅ ሜታኒን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ባንችልም በኬሚካዊ መካከለኛነት ውስጥ እንደሚካተት ግን ዶ / ር ፒፔፓሊ እና ሌሎችም ሰፊ ጥናት እያካሄዱ ነው.

ዶ / ር ጣዕም ፓፒሎይ በመጽሐፉ እና የምርምር ግኝቶቹ ላይ እንደገለጹት የፓንላይን ግራንት በዕድሜ እየቀነሰ ሲመጣ አነስተኛ እና ትንሽ ሚላቶይን ያመነጫል. ነገር ግን ሜላቲኒን በተፈጥሮው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ሜላቲኒን ደረጃዎች ሲቀነሱ ከተወሰዱ አንዳንድ የእርጅና ተፅዕኖዎች ዝግጅቶች, ወይም ደግሞ ዶ / ር ፒፔፒላ የተባሉት ዶክተሮች አሉ. ዶክተር ፒፔሊየም ሜታተን በጠባላይ የሚወስዱ ዑደቶችን ብቻ ሳይሆን የአጠቃላይ የአኩሪንሲንን ሥርዓት እንደገና ማመሳሰል እንደሚችል ያምናሉ.

ዶ / ር ፒፔፒላ በበኩሉ በ 3 ሚ.ግ. ክኒን ማቴኦንቴን መጨመር ለፓንላይን ግራንት "ለማረፍ" እንዲረዳ እና የፓይን ግራንት እርጅናን ከመከላከል አቅም በላይ የእርግዝና ሂደቱን ለሌላ የዕጢዎችና የአካል ክፍሎች ይቀንሳል. ይህ አወዛጋቢ ንድፈ ሀሳብ ነው, ነገር ግን ዶ / ር ጣቃቂ እና ሌሎችም ወደ አንድ ነገር መያዛቸውን የሚያመላክቱ አንዳንድ አስገራሚ ጥናቶችን አካሂደዋል.

ዶ / ር ፒፔሊያ በጻፏቸው ጽሑፎች ላይ የእንስሳት ጥናቶችን ሲገልጹ, አሮጌዎቹ እንስሳት ከሜላተን ጋር በተያዙበት ጊዜ ወደ ታችኛው የታይሮይድ ሆርሞኖች ይመለሳሉ. ዕድሜያቸው 24 ወር እና ከ 24 ዓመት በላይ በሚታለፈው ሜላንቲን የተያዙ አይኖች ለህይወት ዕድሜያቸው 75 ዓመት የሚሆን የሰውነት መዳፊት (የሰውነት መዳፍ መዳሰስ) አይጠመዱም, እርባታ የሌላቸው አይጦችን በእጥፍ የሚይዙ አዋቂዎች አሏት. ዶ / ር ጣጣው ፔሊዮም የእርጅን አይጦችን ወደ እርኩኝ አሮጊት ተጓጓዙ. አሮጌው የአሰራር ዕጢ ያላቸው አጥንት ከመርታት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሁሉንም ዓይነት በሽታዎች ያዳበሩ ሲሆን ብዙም ያልተለመዱና ለምልመታቸው የተጋለጡ ከመሆናቸውም በላይ ዕድሜያቸው ከመጀመሪያው ይሞታሉ. አሮጌው የፒን አላን እጢ ያላቸው አሮጌው ፀጉራቸውን ፀጉር ይይዙ, ጉልበት ያገኙ, የተደጋገሙ የጾታ መንዳት ያዳመጡ, እና በአማካይ በጣም ከዛ በጣም ረዥም ጊዜ ቢሆኑም ህፃን ከሆኑ ብርቱ, ንቁ, ጤናማ እና የጾታ ተነሳሽነት በ 100 አመታት ውስጥ ነበሩ ዕድሜ.

ይሁን እንጂ የወር አበባዬ የወቅታዊ ዑደቶች መመለሻዬ ምን ያህል አስገርሞኛል የሚለው የፔንፔሊያን ጥናት የፔንፔላሊን ጥናት ሲሆን ዕድሜያቸው ከ 42 እስከ 62 የሆኑ ሴቶች ዕድሜያቸው ከ 42 እስከ 62 የሆኑ ሴቶች በየቀኑ በ 3 ሚ. ይህ ጥናት ሜታኖኒን ኤስትሮጂን እንዲጨምርና የታይሮይድ አሠራር እንዲሻሻል አድርጓል. ሜላተንን በመጠቀም ከ 50 ዓመት በታች ያሉ ሴቶች በተጨማሪ በሜላተንኒን ምክንያት ሊቲሺን ሆርሞ (LH) እና ፎሊቲን የሚያነቃነቅ ሆርሞን (ኤፍኤስኤ) እንዲቀንስ አድርገዋል. በአንዳንድ ወጣት ሴቶች ውስጥ በተለመደው የወር አበባ ዑደት ተመለሰ. እና በሚገርም ሁኔታ ከወሊድ በኋላ የነበሩ ሴቶችም ወደ መደበኛው የወር አበባ ዞረው ተመልሰዋል. በመሠረቱ ዶክተር ፒርፒላ እና ሌሎች ተመራማሪዎቹ እንዳሉት ዝቅተኛ መጠን ያለው ሜሎንቲኒን በማረጥ ወቅት በሚከሰቱ ለውስጥ የሚመጡ የኤንዶክራንስ ለውጦች ጊዜው አልፏል.

ታይሮይድ (ታይሮይድ) የሚባለውን ቲዮሪን በተመለከተ የቲቢ ( TSH) መጠን መለወጥ አልቻለም ሆኖም ግን ከ T4 ወደ T3 መለወጥ እንዲችሉ ረድቷል, ይህም በጥናት ቡድኑ ውስጥ የ T3 ደረጃዎች ተገኝቷል.

በጥናቱ ውስጥ ሜላተን በተወሰነው ጥናት ውስጥ ከሚገኙ ሴቶች መካከል አስደናቂ የሆኑት 96 በመቶ የሚሆኑት በጠዋት ድብደባ ላይ የሚከሰት ሲሆን ይህም በሽተኞቹ እና ማረጥ ያለባቸው ሴቶች የተለመዱ ናቸው. በተጨማሪም ሴቶች ስለሞቃት ብልጭታ, ትንሽ የልብ ድካም, እና የተሻለ የእንቅልፍ ጊዜ እና የጥገና ጊዜ ነበራቸው.

ይህ መጠነ ሰፊ ጥናት ባይሆንም, በሜሮናዊነት እና ማረጥ ለሚያስፈልጋቸው ሴቶች እና ምናልባትም ታይሮይድ መዛባት ላላቸው ሰዎች በሆርሞኖች ውስጥ ቁልፍ ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ ይጠቁማል.

ዶክተር ፔፒላ በሴቷ ዕድሜ በሚገኙ በ 40 አመታት ውስጥ ሜላተንኒ የሚባሉት መውደቅ በሽተኛው የሽምሽኖቹን ሽግግር እንዲጀምሩ የሚገፋፋው የሆርሞን ምልክት ነው. በ 40 ለ 44 ሴቶች ውስጥ ሜላተን በተደጋጋሚ በጥቂቱ እንደሚቀንስ እናውቃለን. የሚገርመው ነገር ይህ በሽታው አብዛኛውን ጊዜ በሽታው ያስከተለበት ነው. የሜታንተን መጨመር የጎደለው ቀጣይ ትልቅ ግምት ከ 50 እስከ 54 ዓመታት ነው, የወር አበባ ጊዜ በአብዛኛዎቹ ሴቶች ላይ ጥሩ ውጤት ያስመዘገበው.

ዶ / ር ፒፔፒላ የማራኪው ንድፈ ሀሳብ ሜኖፕሸስ በተባለው መጽሔት ላይ በወጣው የ 2008 ጥናት ግኝቶች ላይ ድጋፍ አግኝቷል. ይህ ጥናት ሜንስታን በሜላታኒን አማካይነት ማረጥን ለመቆጣጠር በሚረዱ ዘዴዎች ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን ሜታኖኒን ከፍ ያለ ማዕድናት በማቆየት የማረጥ ሂደት መጀመር ይችላል.

ዶ / ር ፒፔፓሊ ምንም ጥያቄ ሳይኖር ለሜላተንን ቀናተኛ ተሟጋች ነው. ሐኪሙ ራሱ ለ 80 አመት ለሞተው የቆመና አቀራረብ አቀራረብ ጥሩ የሆነ ማስታወቂያ ነው, የተጠናከረ የእንቅስቃሴ, የምርምር, ንግግር, ጽሑፍ, እና በመላው ዓለም የሚጓዝ ጉዞዎች. ዶ / ር ጣጣው ፔፓሊ እንደገለጹት ምን እንደማያውቀው ተመልሰው ቢመጡ ኖሮ 30 ዓመት አካባቢ ባለው ጊዜ ውስጥ ሜላተንኒን መውሰድ መጀመሩን ተናግረዋል.

ዶክተር ፒፔሎል ሜላኖኒን እንደ ሆርሞኖችን አዉሮጅን የሚቀባውን, የአድሬናል, የታይሮይድ እና የመራቢያ ቅመማ ቅመም እና የመርሃ-ሕዋስ ሆርሞኖች ማነቃቃትን እና የቀን-ቀን, ወርሃዊ, ወቅታዊ እና የህይወት ዘመን የሆርሞኖች ምክኒያት እንዲቆዩ ይረዳል. ዶ / ር ጣጣው / ዶ / ር ጣጣው / ዶ / ር ጣጣው / አልማዝ / Melatonin እንደ ጡቶች, ማህጸን እና ኦቭary / ቬስትሮን የመሳሰሉ የኦስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይ ሴሎች ጥንካሬን ከፍ የሚያደርጉ እና የእነሱን የስሜት ሕዋሳትን ያሻሽላል ብሎ ያምናል.

በዶክተር ፒፔፒላ የተዘገበው ሜላተንኒ ካሉት ሌሎች ውጤቶችም የሚከተሉትን ያካትታሉ-

• የ cortisol ደረጃዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል
• የኦቭየም, የሴት እና የእምባት መሃከለኛ የወሊድ መከላከያን ይከላከላል
• የመራባት እድገቱን ያሳድጋል
• HDL ("ጥሩ") ኮሌስትሮልን ከፍ ያደርጋል
• የደም ግፊትን ይቀንሳል

ዶክተር ፒፔሎ እንዲህ ብለዋል:

ሜላተን የሆርሞን ኦርጋኒክ አይደለም, ነገር ግን በእውነት ሙሉውን የሆርሞናል ኦርኬስትራ የሚከታተልና የሚመራ "የሁሉም ሆርሞኖች" ንግሥት ነው.

ሜላተንኒ ውስጥ ያሉ ሌሎች ዶክተሮች

ለሜላተንን ብቸኛው ተሟጋች ዶ / ር ጣሊያፒፔ ብቻ አይደሉም. ታይሮይድ እና ሆርሞን ባለሙያ የሆኑት ዴቪድ ብሪንስታይን, MD ለአብዛኞቹ ታካሚዎች ሜላተን "እጅግ በጣም አስተማማኝ" እንደሆነ ይሰማቸዋል. ዶክተር ብራውንቲን እንዲህ ብለዋል:

ዝቅተኛ መጠን ሜላቲኒን እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ የሆርሞን መዛባት ሊሆን ይችላል. ለእንቅልፍ ብቻ ጠቃሚ አይደለም, ነገር ግን ከሌሎች ሆርሞኖች በተለይም ከ T4 ወደ T3 መለወጥ ለማገዝ ጠቃሚ ነው .

ከከባድ ድካም በሽታ , ፋይብሮሚሊያጂያ እና ታይሮይድ ሕመምተኞች ጋር አብሮ የሚሠራው ዶክተር ያዕቆብ ቶቴልበም የሜላተንን ውጤታማነት ጥራት ያለው እንቅልፍ ለማራመድ ካለው ችሎታ ሊመነጭ ይችላል. ዶክተር ቲቴልቤም እንዲህ ብለዋል-

እንቅልፍ ከሌለዎት በኋላ ሙሉውን ስርዓት እያጥሩ ነው. በቂ እንቅልፍ ማመቻቸት hypothalamic ተግባርን ወደነበረበት መመለስ ነው. እና ሜላተን በተወሰነ ደረጃ የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት እንዲኖር ይረዳል. በተጨማሪም በጠቅላላው የሆርሞን ሲስተም, ፐንሳል የሙሉ ኦርኬስትራ መሪ ነው ሊባል ይችላል. ቀዝቃዛ ከሆነ ቀሪው የሆርሞን ሥርዓት በጣም አዝጋሚ ይሆናል.

ከሜላተን ጋር መጨመር

ከ M melatonin ጋር መጨመር እንዴት ነው?

ዶ / ር ፒፔፒላ በፕሎቭዲን / ሜታቲን (ሜታ-ቲን-አመሰቃቀል) 3 ሜጋ ቅዝቃዜ መነሳት, ከመተኛትዎ በፊት 11 ሰዓት ላይ ወይም አንድ ሰዓት በፊት መተኛት. ይህ በተፈጥሮበት ጊዜ ሰውነታችን በተፈጠረበት ጊዜ "ሜላተን-ንኮንት" እንዲኖርዎ ያስችልዎታል.

ከጥቂት መርዛማ ሜታኒን ውስጥ ዋነኛው የጎንዮሽ ተጽእኖዎች ጥቂት ጠዋት ማለዳ, ደማቅ ህልሞች, እና ቅዠቶች, ወይም በጥቂቱ በመቶዎች ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ መለስተኛ ራስ ምታት ናቸው. ይህ ወደታች ዝቅተኛ መጠን መጣል ስለሚፈልጉ ነው.

ሆርሞኖች እና ታይሮይድ ኤክስፐርት የሆኑት ሪቻርድ ሺምስ, MD:

በ 3 ሚሜ መጀመር ይጀምሩ, ከዚያም እስከ 2 ሚሊ ሜትር ድረስ እና እስከ 1 ሚሊ ሜትር ድረስ ጥሩ ጥቅም ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ. የኔ አጠቃላይ አስተያየት አንድ መድሃኒት መጠን 1 mg እንደ ራስን መዘዝ እና የመንፈስ ጭንቀት የማስከተል ዕድል የለውም.

በዝቅተኛ መርዛማ ሜታቲን (ሚዝዮኒን) ያለውን መረጃ ለመገምገም የታተሙ የረጅም ጊዜ ጥናቶች የሉም. ነገር ግን እኔ ያማርኳቸው ሁሉም ዶክተሮች, አነስተኛ መጠን ያለው ሜላተንያንን እራሳቸውን የሚጠቀሙ እና ለታካሚዎች ምክር የሚሰጡ ብዙ ሰዎች የአጭር ጊዜ ጥናት ውጤቶችን መሠረት በማድረግ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ችግሮች እንዳሉ አይሰማቸውም. አነስተኛ መጠን ያለው ሜላተንኒን. ይሁን እንጂ ሜላተን (Melatonin) እርጉዝ የሆኑ ወይም ላላገቡ ሴቶች መጠቀም የለበትም.

ከሜዲንሲን ጋር ለመጨመር ፍላጎት ካሎት ከሐኪምዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ምርትዎን በጥንቃቄ ይምረጡ. የንጽሕና, የመድሐኒት ክፍል ሜታኖኒን እያገኘህ መሆንህን ማረጋገጥ ትፈልጋለህ እና ባለሙያዎች ከእንሰሳት የተገኙ ማሆያቲን ሳይሆን የመዋለ ንዋኒ ቲን (melatonin) ብቻ ናቸው የምትጠሩት.

አንዳንዴ ሜታሚን ቫይረስ ላለባቸው ሰዎች እና ሜካኒዝሞሽ ኦሃይሞሞቶ ወይም ሃሪስ ቫይረስን በመሳሰሉ በሽታዎች ምክንያት ለሚመጡ የታይሮይድ በሽታ ያለባቸው ሴቶች ይህ ችግር እንዳለበት ሊሰሙ ይችላሉ. አሁንም ቢሆን አከራካሪ ጉዳይ ነው. እኔ ግን ዶርፒፔሎልን ስለዚህ ጉዳይ ጠየቅሁት, እና ሜላቲነም ራሱን ከሄፐታይተስ ጋር የተቆራኘ አንድ ገለልተኛ ጉዳይ አለ. የማጎሪያው ተውላጠ ስም እንደሚጠቁመው ሜታኖኒው በሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በአግባቡ እንዳይሠራ የሚረዳ ይመስላል. ዶክተር ፒፔፓሊ - እኔ ያነጋገርኳቸው ሌሎች ዶክተሮች ሜላተን የሚዘጋጀው ለራስ መከላከያ በሽታዎች ጠቃሚ እንደሆነ ነው. በዩናይትድ ኪንግደ የሚገኝ መድሃኒት ቤት ለዓለም አቀፍ የፀረ-ሙቀት አሰጣጥ ስርዓት በሰጠው ቃለ መጠይቅ ለምን እንዳስቀመጠው-

እንደ ራስን በራስ ተነሳሽነት, ሜላተን (ሚውቶኒን) በራስ ተከላካይ ሕዋሳት (ሪኢንካርሚን) በሽታ መከላከያ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅም ("immunity") ፀረ-ነፍሳትን ለመለየት ስለሚችል ብቻ ነው. ሙሉ በሙሉ መመለሻችንን ተመልክተናል! በቆዳው, በአደባባዩ, በደም እና በማንኛውም ሌላ ሕዋስ ላይ የሚከሰቱ ሁሉም ራስን በራስ ማዛመት በሽታዎች ላይ የተመሰረተው ሰውነታችን በተወለደበት ወይም የተከዘወለትን የሰውነት ሕብረ ሕዋስ ለመለየት አለመቻል እና በራስ ተነሳሽነት ስሜትን ለመቋቋም አለመቻል ነው. እርጅና እራሱ በአብዛኛው የተደበቀ, ገለልተኛ እና ጥገኛ የሆነ ራስን የመከላከል ሂደት ወደ ቦርካላሰስ (መርፌካሎች), ቧንቧዎች እና ካንሰርን ያመጣል. የ 40 ዓመት ስራችን የክትባት መከላከያ ሙሉ በሙሉ በሆርሞኖች ቁጥጥር ስር መሆኑን ያሳያል. ሜላተን (ሚላቶኒን) የኃይለኛነት (ኦራስቲን) ራስንሲዮኖችን (ፕራክቲስ) መጨመር አይጨምርም; በተቃራኒው ግን መሠረታዊ የሆነውን የሆርሞን መዛባት (ፈሳሽ) እና የኦሞሜይንን (omeimmune) ሂደትን ወደ መጀመር ይመራል.

_{ምንጮች:}

_{ዶይዛ, ቤያትስ ሎፔስ; Llaneza, Plácido Coto. "በአካል የተዛባ ሜታቲን ማብቂያ የደም ሥር ደንብ: የመጀመሪያው የጉዳይ ዘገባ." ማረጥ . 15 (2) 388-392, መጋቢት / ሚያዝያ 2008.}

_{ፓሪ, ባርባራ, እና. al. "በማዕድን አፍሪካዊ ጭንቀት ውስጥ ያለ የሜላኒን (ሚዛንሲን) ጭንቀት (ማይግዝኖል ዲፕረሽን); የዓመታት ሚና, የወሲብ ስሜት, የሆሊሊል አመንዝር ሆርሞን, የእንቅልፍ መጨረሻ ጊዜ, እና የሰውነት ምጥጥን መለኪያ" ዘ ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ኤንዶኒኮሎጂ እና ሜታቦልዝም . ዛሬ የታተመው ጁላይ 2, 2013 ኦንላይን.}

ፔርፒኤል, ዋልተር "እርጅናን መመለስ: የፒኒል ሰዓትን እንደገና ማስጀመር." ታህሳስ 2005, ዋይሌ-ብላክዌል. በመስመር ላይ.

_{Toffol, Elena et. al. "ማይላኖኖል እና ማይንድ ማይሊዝማስ ሴቶች: በስሜት, በእንቅልፍ, በአየር ጠባቂ ምልክቶች እና በህይወት ሕይወት," ማረጥ . ግንቦት 2014 - ቮልዩም 21 - እትም ቁጥር 5 - ፒ 493-500}