ከኤሊዛቤት ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ "ሊሊ" ኮራድድ, MD
በሽተኞቿ የሚታወቁት ኤልዛቤት ኮራድድ (MD) - "ዶክተር ሊሊ" በመባል የሚታወቁት - በሜክሲኮ ውስጥ በተግባር በሀገሪቱ ውስጥ ጥምረት ሃኪም ናቸው. ዶ / ር ሊሊ ታይሮይድ እና የሆርሞኖች ሚዛናዊ አለመሆንን የሚያዩ ታካሚዎችን ታገኛለች. በዚህ የጥናት እና ቃለ መጠይቅ ወቅት ታካሚዎችን ለመመርመርና ለማከም ስላላት አቀራረቧ ለመናገር ተስማማች.
ማሪያም ሾሞን: በተለምዶ / ባህላዊ መድኃኒት የመሆን ፍላጎት እና ወደ ተቀናጀ / ሁሉን አቀፍ / ሽግግር ለመቀየር / ለመንቀሳቀስ በጀመርሽበት ጊዜ ወይም በአንድነት የተቀናጀ ሽርካን / MD /
ምን ተነሳሽነት ወይም ተነሳስቶ?
ዶክተር ሊሊ: - የተዋሃደ ሐኪም እንደምሆን ሁልጊዜ አውቃለሁ. እኛ ለማየት, ለመሞከር ወይም ለመሞከር ከመሞከር በላይ በጣም ብዙ ነን. አእምሮን, አካልን እና መንፈስን ስንከባከብ ደስታችንን እና ጤንነታችንን ለማሻሻል ያለን ችሎታ በከፍተኛ ደረጃ ይበልጣል. ለኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና እና የቀዶ ጥገና ባለሙያ ኮሌጅ ቃለ መጠይቅ ያደረገልኝ የሕፃናት የቀዶ ጥገና ሐኪም በጣም ሰፋ ያለ እና የማሰላሰል ልምዶችን እና ጥቅሞችን ለመስማት ፍላጎት ነበረኝ. በአብዛኛው ቃለ-መጠይቁን በአጭሩ በመወያየት እና በስነ-ልቦና እና አካላዊ እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ተመሳሳይነት እናሳልፋለን.
የአዕምሮ ጉዳቶች
ማሪያም ሰሞናዊ-የእንደ -ጤንነት መልካም, የሆርሞን መዛባት ካላቸው ብዙ ታካሚዎች ጋር ይሰራል. በሴት ታካሚዎቻችሁ ውስጥ በጣም የተለመዱ ሆርሞኖች ችግሮች ምንድን ናቸው?
ዶክተር ሊሊ: ከቅድመ ወሊድ በሽታዎች (PMS), ከፖሊሲስክ ኦቭቫር ሲንድሮም (ፒሲኤስ), ከኩይቴሮይዲዝም , ከፐርሜኖፖል እና ከማረጥ ጋር የተያያዙ ብዙ ሴቶችን እናያለን.
በተጨማሪም ስለ እርግዝና የሚያስቡ ሕመምተኞችን, ኢንሱሊን መድኃኒትን የመቋቋም, የሜታቦሊን ሲንድሮም እና ቅድመ-ስኳር በሽታ ያለባቸው ሕመምተኞችን እንመለከታለን.
ማሪያም ሱመር: ታካሚ ሐኪሞች የታይሮይድ, የአከርካሪ ወይም ሌሎች የሆርሞኖች መዛባት ጉዳዮችን በትክክል ለማወቅ እንዲችሉ የሚያደርጉ ብዙ ታካሚዎች ለምን ከባድ ነው ብለው ያስባሉ?
ዶ / ር ሊሊ: በቀን ውስጥ 20 ወይም ከዚያ በላይ ታካሚዎችን በሚያዩበት ወቅት በጣም ውስን የሆነ ጊዜ ይወስዳል. እንደዚሁም, ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል ብዙዎቹ ግልጽነት ያላቸው እና መደበኛ ደረጃዎችን በመጠቀም በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ. ሰዎች እውነተኛ ህይወት የጤና ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል እና የቤተ ሙከራ ዋጋዎች በተለመደው ገደብ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, ለኮርቲሶል መደበኛ መደብ በጣም ሰፊ ነው, በተጨማሪም በላብራቶሪ ውስጥ መደበኛ ሁኔታው ጥሩ ነው ማለት አይደለም. ሁሉንም ሰው, በአጋርነት ላይ እና በአጠቃላይ ጤናን ለመደገፍ ለማገዝ ብዙ ነገሮች ማለትም የአመጋገብ, የጭንቀት አስተዳደር, አካባቢያዊ መጋለጥ ወዘተ ያሉትን አስፈላጊነት መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው.
በመደበኛ ሕክምና ላይ የምናገኘው ስልት በአብዛኛው ሆስፒታል ላይ የተመሰረተ እና ከባድ በሽታዎችን ለመመርመር እና ለማከም እስከሚቻል ድረስ ነው. የልብ ድካም, የጭንቀት መንስኤ እና የመገጣጠሚያ አካላት በሙሉ በተለምዶ አቀራረብ በኩል ይስተናገዳሉ. በተለምዶ የሰለጠኑ የህክምና ዶክተሮች እያንዳንዱ ስርዓቱ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይገነዘባሉ. ለምሳሌ, ታይሮይድ ዕጢ ሲያልቅ ብዙ እና ከባድ ሁነቶች በየጊዜው ይሻሻላሉ. ይሁን እንጂ በተለምዶ አሰራሮች በኩል የተለመዱ አሰራሮች ለከባድ የተዳከመ በሽታዎች እና አለመመጣጠን የበለጠ አጋዥ ናቸው.
መድሃኒት ሁል ጊዜ ተለዋዋጭ እና ማሻሻል ነው. እንደ ሀኪሞች ሁሉ, ለታካሚዎቻችን ምርጡን እንፈልጋለን. የተቀናጁ ሐኪሞች ስውር የሆኑ አለመጣጣሞችን (እክሎች) ለማጣራት ተጨማሪ መሳሪያዎችን ይዘው ተቀምጠዋል. E ንደ E ርሻ, A መጋገብ, E ና AE ምሮ ኬቲን የመሳሰሉት ለ E ያንዳንዱ በሽተኛ ለ E ያንዳንዱ ታካሚ ማዘጋጀት ይችላሉ.
የምስራቃዊ መድኃኒት የሂሳብ ትክክለኛነትን ያካትታል, ይህ ደግሞ ለፈውስ እይታዎቻችን ብዙ ነው. አካል እንደ አንድ የአትክልት ቦታ ለመከባከብ, የተቀናጀ እና ጠንካራነትን ለማበረታታት ነው. የተለመደው አመለካከት ሕመምን እንደ አደገኛ ዕፅ በመዋጋት ወይም በመመታተን ላይ እንዳለ አድርጎ መመልከት ነው.
የሕክምና ተማሪ እንደመሆንዎ መጠን ብዙ ጊዜ ለዕፅዋት, ለአመጋገብ እና ለተጨማሪ ምግብ, የአኩፓንቸር እና የአእምሮ-የሰውነት ዘዴዎች ብዙ አይተላለፍም. እንደ እድል ሆኖ, ይህ እየቀየረ ነው, ት / ቤቶች ደግሞ የተጨማሪ / አማራጭ ሕክምና (CAM) ማካተት ጀምረዋል. በአዕምሮ ህክምና እና በጆርጅ ታውን ዩኒቨርሲቲ እንደ ዶክተር ጂም ጎርዶን ያሉ አቅኚዎች እንደ ማዕከላዊ ዕፅ እና የቀዶ ጥገና ማዕከላዊ ማዕከላዊ ትኩረትን ርቀን ስንሄድ ይህን የጤና ሽግግር ያበረታታቸዋል. ለራስ-እንክብካቤ እና ለኮሚኒኬሽንና ለቀዶ ጥገና ብቻ ከመጠን በላይ የመከላከል እና ደህንነትን በመጠበቅ ራስን-እንክብካቤ እና የካሬ (CAM) ቴክኒኮችን ወደ ማእከላዊ ማዕከል ትኩረት በመስጠት.
እጅግ ብዙ ትርጉም አለው.
የታይሮይድ እትሞች
Mary Shomon: አንዲት ሴት ታይሮይድ ዕጢ ሊያስከትል የሚችለውን ችግር ስትገመግመው የትኞቹን ፈተናዎች እና ጉዳዮች ትመለከታለህ?
ዶክተር ሊሊ: በቤተሰቧ ውስጥ የታይሮይድ እጢች ታሪክ ካለ ከታወተችበት እና ምን እያጋጠማት እንደሆነ ለማወቅ እፈልጋለሁ. ሌሎች ምልክቶችን መርምሬ አካላዊ ምርመራ አደርጋለሁ. ምርመራ ብዙውን ጊዜ TSH, Free T3, Free T4, Reverse T3, ታይሮይድ Antibodies, ፀረ-ታይሮቡብሊን እና ታይሮይድ ፓሮሳይዲስ ኢንሳይንሲን ያጠቃልላል. A ብዛኛውን ጊዜ የ A ብሬል ምርመራ ይከናወናል.
ማሪያም ሾሞን: የአሜሪካ ታይሮይድ አሶሴሽን እ.ኤ.አ. 2014 Hypothyroidism መመሪያዎች እንደሚያመለክቱት የሂውቶጥይ ሕመምተኞች ሌቫቶሮክሲን ብቻ እንዲታዘዙ እና ለ T3 እና / ወይም ተፈጥሯዊ የተሻሉ የታይሮይድ መድሃኒቶችን ለመወሰን ለሐኪሞች አከፊዊነት ነው. በ ATA ቦታ ላይ ምን ሀሳብ አለዎ?
ዶክተር ሊሊ የቲ 3 መከላከያ አጠቃቀም በተመለከተ ውዝግቦች አሉ.
አንዳንድ ሕመምተኞች ለ T4 ውብ ምላሽ ይሰጣሉ እንዲሁም ምንም ችግር ሳይኖር T4 ን ወደ ቲ 3 ይቀይራሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ታካሚዎች ይህንን በደንብ ሊያደርጉ አይችሉም. በአንዳንድ ታካሚዎች ውስጥ የቲ 4 በሽታ ውጤታማነት አለመኖሩን በመረዳት ነፃ T3 እና Reverse T3 ን ማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በትዕግስት ያሳለፉት እርካታ በ "T4 / T3" ቅልቅል ሕክምና ላይ ነው . እንደ ዕድል ሆኖ, ኤኤቲ በዚህ አካባቢ ቀጣይ ምርምር ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን እውቅና ይሰጣል. በአሁኑ ግዜ ዘግይቶ በሌለበት ጊዜ ለ T3 በተሰኘ ጥናቶች እየተካሄዱ ነው. ዝግተኛ የዝግጅት ዝግጅቶች በአብዛኛው በአስቸኳይ ከ T3 ፍጥነት ይልቅ ይሻላሉ.
ማሪያም ሾሞን: የአሜሪካ ታይሮይድ አሶሴሽን እ.ኤ.አ. 2014 Hypothyroidism መመሪያዎች እንደሚያመለክተው ህዮፓይሮሲን የተባለውን ህመም ሲሰማላቸው እና "ኢቱሮይድ" ደረጃው ሲሰጣቸው ጥሩ ስሜት የሌላቸው ህጻናት ታካሚዎች ለአእምሮ ጤንነት ግምገማ ተብለው ሊወሰዱ ይገባል. በ ATA ቦታ ላይ ምን ሀሳብ አለዎ?
ዶክተር ሊሊ: የታካሚው T4 ደረጃዎች በቂ ሊሆኑ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ መረጃዎች ቢኖሩም የ T3 ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ የሚወጡት T4 ብቻ እንደሆነ ነው. የስሜትና የጤንነት ስሜት በ T3-serotonin ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል.
የሃኪሞቻቸውን ዶክተር ወይም የውጭ ሰራተኛ ሁሉ ሁሉንም ነገር እንደተመረጠ ማረጋገጥ የተሻለ ይመስለኛል. ምልክቶቹን የሚይዙ ታካሚዎች ጥልቅ ግምገማ መደረግ ይገባቸዋል, ምናልባት ሌላ ነገር እየፈሰሰ ነው ... እንደ ሊም ዲዚዝ ወይም ሉፐስ . ብዙ በሽታዎች በድካም ሊሆኑ ይችላሉ. የመንፈስ ጭንቀት ካለባቸው, ተያያዥ የ AE ምሮ ሐኪም በማየት ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ.
Mary Shomon: ከሂዩታ ህመምተኞች ጋር ያለዎት ልምድ ምንድን ነው ? ለታካሚዎ ለመድሃኒት ማዘዣ ምን ይመርጣሉ? Levothyroxine, synthetic T4 / T3, T3 ብቻ, ተፈጥሯዊ ደም ከተወሰደ የታይሮይድ ዕጢ, የተቀናበሩ መዲዎች?
ዶክተር ሊሊ: ነገሩን በአንድ ጉዳይ ላይ አስቀምጣለሁ. በተመጣጠነ ሕዋሳቱ አማካኝነት ታካሚዎች ደስተኛ መስለው ይታያሉ እና ተፈጥሯዊው ተፈትሽነት ያለው የታይሮይድ ዕፅ ውጤታማ ነው. በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች በኩልም ይገኛል.
የሽርታር መዛባት
ማሪያም ሶሞኒ: "አድሬል ድካም" ወይም የመሽተት ጉድለት መኖሩን አስመልክቶ በጣም ብዙ ውዝግቦች አሉ. የተለመደው የሕክምናው ዓለም የኩሽንግ ዲዛይን ወይም የአደንሰን በሽታ እንዳለብን ይናገራል. አለበለዚያም በድድገቱ ላይ ምንም ዓይነት ግራጫ መልክ አይኖረውም. ትላልቅ መድሃኒቶች እንደዚህ ባለው ጥቁር እና ነጭ መንገድ እንዴት እንደሚመለከቱት ለምን አስበው?
ዶ / ር ሊሊ: ኩሺንግ ዲዚዝ እና አረቦች በሽታዎች የ cortisol ብዛትና ከልክ ያለፈባቸው ናቸው. አንጻራዊ የጨው መጠን መቀነስ (RAI) እውቅና እየጨመረ እንደሆነ አምናለሁ. ለምሳሌ, በበሽታ በተለመደው የጉበት በሽታ ውስጥ የተለመደ ነው. በሽተኛ በሽተኞች ላይ (Ailment Pharmacol, Ther, 2014 Oct, 40 (7) 819-26 ላይ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የ RAI ጥናት ታትሟል.)
አድሬሜንታል ኢነርጂን ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ የፈጠረ አንድ ምክንያት መደበኛዎቹ እሴቶች እንዲህ ዓይነቱን ሰፊ ክልል አላቸው. ለምሳሌ ያህል ጠዋት ኮርሲሰል መደበኛውን የ2-20 እድሜ አለው. በጠዋቱ ውስጥ ይህ አንድ "ቅጽበተ-ፎቶ" በቂ ላይሆን ይችላል. እንደ ጆኒ አዳሪ አድሬናል ፕሮፌሽናል ፈተና, በቀን ውስጥ ብዙ ንባቦችን ለማግኘት እመርጣለሁ.
ማሪያም ሾሞ: በታካዮችዎ ውስጥ የአካል ብዛትን አለመታየትን ለይቶ ለማወቅ እና ለማከም የእርስዎ አቀራረብ ምንድን ነው?
ዶ / ር ሊሊ: አስፈላጊውን ጥንታዊ ታሪክ እና የአካል ምርመራ እንፈፅማለን. ብዙ ሕመምተኞች ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊኖራቸው ስለሚችል የልብንና የደም ግፊቱን በተለያየ አቋም ላይ እናያለን. አብዛኛውን ጊዜ ለኮርቲሶል የምራቅ ምርመራ እሰጣለሁ, በቀን ውስጥ በርካታ ንባቦችን የሚያቀርብ, DHEA-S በዚህ ሙከራ ውስጥ ይካተታል. መደበኛ የደም ሥራው የተሟላ የኬሚስትሪ ፕሮፋይልን ይጨምራል. እንደ ቪጋሚን ዲ እና ማዕድናት የመሳሰሉ ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን እናየዋለን. በታካሚው ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የሕመማቸው ሌላ መንስኤዎችን መርጫለሁ. ከተቻለ በተቻለ መጠን የሕመም ምልክቶችን መንስኤ ለመመለስ እቅድ ማውጣት እንጀምራለን. እነዚህን ጉዳዮች ለመፍትሔ የሚያምሩ መሳሪያዎች እንደ የአእምሮ-የሰውነት ዘዴዎች እና እንደ አስጎንዳሃን የመሳሰሉ ተለዋዋጭ ቅጠሎችን መጠቀም ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የክብደት መቀነስ
ሜሪ ሶሞል: በመካከለኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ብዙ ሴቶች, ዕድሜያቸው ከዕድሜያቸው አኳያ ቅድመ ምርመራ እና ክብደት እና ዕድሜያቸው ከዕድሜ ጋር ክብደት ያላቸው ወይም ክብደት መቀነስ ከባድ ነው. ጥሩ ምግብ እየተመገቡ እና የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ለሚመገቡ ሴቶች ምን አይነት ምክር አለዎት, ነገር ግን ክብደት መቀነስ የተሳካላቸው ሴቶች?
Dr. Lily: በመጀመሪያ, ላንቺ እችላለሁ. ስፖርት መሥራት እና ጤናማ የሆነ ምግብ መብላትና ጤናማነት እንዲሰማዎት እና በቂ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ከመመገብ የተሻለ ጤና እንዲሰማዎት እና ጤና እንዲራቁ ያግዘዎታል. በመቀጠል በቂ ምግብ እየበላች, ንጹህ ውሃ መጠጣትና በቂ እረፍት ማግኘት እፈልጋለሁ. ብዙ ጊዜ ክብደት መቀነሻዎች የፕሮቲን እና የካሎሪ መጠን በቂ አለመሆኑን ወይም በቂ እረፍት በማድረጋቸው ምክንያት. አሁንም ችግርዎ ካጋጠምዎ የት እንዳሉ ለመርዳት ለማገዝ እና ወደ የት መሄድ እንደሚፈልጉ ለማቀድ ዕቅድ ለማውጣት ችግር ካለዎት. አንዳንድ ሴቶች ከስራ ልምምድ ይልቅ ኮርቲሶል ሲያሳድጉ ሌሎች ደግሞ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ሊኖራቸው ይችላል. የእርስዎ ፕሮግራም ለእርስዎ የሚመች መሆን አለበት.
የአዕምሮ ጉልበት ህክምና
ማሪያም ሰሞንም ውጥረትን መቀነስ, ዘና ማድረግን እና የአእምሮን አካል ግንኙነት እንደ የደህንነት አንድ አካል እንዲጠቀም ማስቻል ያለውን ጠቀሜታ እየገነዘብን ነው. ሥራ በበዛበት ሁኔታ ሴቶች ይህን ማድረግ የሚችሉባቸው አንዳንድ ምርጥ መንገዶች ሀሳብ አለዎት?
ዶክተር ሊሊ: ከሚወዷቸው ዘዴዎች አንዱ በየቀኑ በአእምሮ ዝግጅቶች ውስጥ መስራት ነው. ውጭ በመውጣት ላይ እያሉ እግሮችዎን መሬት ላይ ይንኩ, ትንፋሽ ይዩ እና ወደላይ ይመለከቱ. ሰማዩን ልብ ይበሉ, በፀሐይዎ ላይ ፀሐይ ይመስልዎታል? ደመና አለ? ነፋስ ያለ? ወፎች ወይም ሌሎች እንስሳት አሉ? ወደ ቤት ሲደርሱ ትንፋሹን በመመልከት በዚያ ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ያስተውሉ. በምትበሉበት ጊዜ ለአመስጋኝነት ያለዎትን ነገር ለማሰብ እና ለማመስገን ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ. ከዚያ የምግቡን ገጽታ, የቀለሙትን ቀለም, ስጡን እና ጣዕሙን ያስተውሉ. እንደ ሴቶች, ብዙ ጊዜ የቤተሰባችን ማዕከል ነን እናም በዚህ መንገድ እራሳችንን ልንመግበው እና ልጆቻችን በወቅቱ እንዲከታተሉ ማስተማር እንችላለን. ልጆቼ የእኛን ፀጋ ረስቼ እንደሆን ያስታውሱኛል. ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ነው-እያንዳንዱ ግለሰብ በጠረጴዛ ዙሪያ ስንሄድ አመስጋኝ የሆነ አንድ ነገር በአጭሩ ይናገራል. ለአፍታ ቆም ብለን አመስጋኝ መሆን የአስተሳሰርን ሁኔታችንን ሊቀይር እና ለመቀበል እንድንዘጋጅ ይረዳናል.
ሌላው ቀላል መሳሪያ በየቀኑ ላዩዎት ምስጋና የሚቸግሩባትን, ምናልባትም በአልጋው ጠረጴዛ ላይ በትንሽ አሻንጉሊቶች መዘርዘር ነው. ቀኑን ለመጀመር ወይም ለማብቃት ይህ ጥሩ መንገድ ነው.
ለእርስዎ ተፈጥሯዊ የሚሰማዎትን ልምምድ ያግኙ. ዮጋ, ፔሌፓስ, ታይ ቺ, ጂ ክንግ, ማሸት, ውጭ ጉዞ, ማሰላሰል እና የተራ ሥ ምስሎች የአዕምሮውን የሰውነት ትስስር ለማጠናከር ሊረዱን ይችላሉ.
የሚወዱትን ነገር ያግኙና በመደበኛነት ለማከናወን ይሞክሩ. ከአስር ደቂቃዎች በታች ማድረግ የሚችሏቸው አጭር, ግን ውጤታማ የሆኑ ማሰላሰቆችን የሚያገኙ አንዳንድ ጥሩ መተግበሪያዎች አሉ.
የእርስዎን የ ዮጋ ክፍል እንዲወዱ ከፈለጉ ጥሩ! ማቀፊያህ ላይ ለመውጣት እና በቀን ውስጥ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ጊዜህን አየር ማቆም እና አተነፋፈስ ማድረግ ትችላለህ. ያንን እስከ 20 ደቂቃዎች ዘልለው ለመለጠፍ ከቻሉ, በተሻለ ሁኔታ!
እያንዳንዱ ታካሚ ማድረግ ያለበት አንድ ነገር
ማሪያም ሰሞናዊ: - አንድ ታካሚዎ እያንዳንዱ ሰው ጤናን ለማሻሻል ቢወስን አንድ ነገር ቢመጣ ምን ይሆን ነበር?
ዶክተር ሊሊ: ለራስዎ ይንከባዱ, ለራስዎ እንክብካቤ ጊዜ ይውሰዱ, እራስዎን እንደ ውድ ጓደኛዎ አድርገው ይያዙ!
ኤልሳቤጥ (ሊሊ) ኮንራድ, MD, በ 1991 ከሐኪሞችና ቀዶ ጥገናዎች ኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ ተመርቃለች. መኖሪያዋን በ Montgomery Family Practice Residency Program በኒሪስታውን, ፓ. ለሆስፒታኖቿ የታወቀችው ዶክተር ሊሊ ከ 1994 ጀምሮ በቤተሰብ ህክምና መርሃ ግብር ላይ የተመሰከረላቸው ቦርደዎች ናቸው. እርሷ ሙሉ ለሙሉ በሽተኛውን ጤናን እና ደህንነትን ለመደገፍ በሚሰራ የሽምቅ አጋርነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለመታደግ ያተኮረ ነው. ዶ / ር ሊሊ በባህላዊ የቤተሰብ ተሞክሮዋ በተጨማሪ በ 1985 ዓ.ም ወደ ማርሻል አርት ከተሰኘችበት ጊዜ ጀምሮ የማሰላሰል (ባህርይ) እያጠናች ነበር. በአእምሮ ዘገምታ ላይ የተመሰረተ ውጥረትን ጨምሮ ከጆን ካትራት-ዚን እና ሳኪ በማሳቹሴትስ ዩኒቨርሲቲ ሳንቶሬሊ የእርሷ ጥናቶች ዮጋ, አይሩቬሲ ሜዲካል እና ሆሚዮፓቲን ያካትታሉ. ዶ / ር ሊሊ ሀኪሞች ለአገሪቱ ከፍተኛ የአጥንት ትምህርት ቤት እውቅና ያገኙበት የአኩፓንቸር ትምህርት በዩ.ኤስ.ኤል. በ 2004 በአይን አኩፓንቸር የተረጋገጠ ቦርድ ሆነች. አቢይንት እና የቻይናውያን ዕፅዋት እና የምዕራባትን መድኃኒት እና የአመጋገብ ትምህርት ማጥናት ቀጠለች. በ McGean, ቨርጂኒያ, በመልካም ጉድኝት, ማክሊን, ቨርጂኒያ ውስጥ በመዋሃድ እና በተፈጥሯዊ ህክምናዎች ላይ, የሆርሞኖች ሚዛን ለመደገፍ እና ታካሚዎችን ጤናማ እና ይበልጥ ሚዛናዊ ህይወትን ለመምራት ትምህርት እና ስትራቴጂዎችን ማበረታታት.
ኤልዛቤት ኮራድድ, MD
መልካም ደህንነት-Well, 6862 Elm Street # 720, McLean, Virginia 22101, ድጎማ: 703-635-2158