ብዙ ታይሮይድ ሕመምተኞች ሂውተሮቲዝም በተፈጥሯቸው ሊድጉ ይችላሉ ወይም የታይሮይድ ህክምናን ለማሟላት ሁሉን አቀፍ, አማራጭ ወይም የአመጋገብ ዘዴዎችን ይጠይቃሉ.
እዚህ ልንመረምራቸው የሚገቡ ጥቂት መመሪያዎች እዚህ አሉ.
የመድኃኒት ማዘዣ ሲፈልጉ
በመጀመሪያ, የእርስዎ የታይሮይድ ብጥብጥ እስከመጨረሻው የማይሰራ ከሆነ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መድሐኒት መድሃኒት ያስፈልግዎታል.
አንዳንድ የታይሮይድ ህመም ዓይነቶች በሰውነትዎ ውስጥ ማምረት የማይችሉትን ሆርሞንን ለመተካት የታይሮይድ ሆርሞን መተካት ትዕዛዝ ያስፈልገዋል. በነዚህ ሁኔታዎች, ታይሮይድ ሆርሞኖች ለመትረፍ የሚያስፈልጉ ናቸው .
- ከወሊድዎ ሃይፖታይሮዲዝም ከተወለዱ (ታይሮይድ (ታይሮይድ) ወይም የተዛባ (የማይሰራ) እና አሠራር የሌለው (ግግር)
- ሙሉ ሙሉ የጎርፍ ምጣኔ (ቴሮይዶሚሚ) - የላይሮይድ ቀዶ ጥገና, ኔሞለስ, የመቃብር በሽታ, Hashimoto, ወይም ታይሮይድ ካንሰር
- ሬይአውትዛዊ የአዮዲን ብሄር (አር ኤይ) ለሀይንስ በሽታ (ኤችአይቪ) ቢጋለጡ እና የታይሮይድዎ ተግባር ሙሉ ለሙሉ እንዲሟጠጡ ተደርገዋል (ሙሉ ለሙሉ የተገጠመ)
- የሃሺሞቶ በሽታ እና ፀረ እንግዳ አካላት የእርግኖስ መከላከያ ክሮኒካን (ቲሮይድ ሆርሞን)
ይህ ማለት አማራጭ እና ሁሉን አቀፋዊ አቀራረብ ለዝሙት ህክምናዎ የሚሰጠውን ምላሽ ለማሻሻል አይረዳም ወይም ያልተለመዱ የሕመሙን ምልክቶች መፍትሄ ለመስጠት ሊያግዙ አይችሉም ነገር ግን የታይሮይድ ሆርሞንን መድሃኒት በመተካት ህዋስዎ, ግሬስዎ, ሕብረ ህዋስዎ, እና የአካል ክፍሎች ለመዳን ያስፈልጋቸዋል.
ሁሉንም ሰው ሊረዳ የሚችል በሚሆንበት ጊዜ ሊያግዝ ይችላል
በሃይሞሚቶ በሽታ ምክንያት ሃይዶራይፋይ ከሆንክ ወይም ለሃይቶሮዲዝዝ የተሻለው የመድሃኒት ህክምና ሁሉንም የአንተን ተለዋዋጭ ምልክቶችን አለመፍታት ሆኖ ሊታይ የሚችል አንዳንድ አማራጭ መንገዶች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከግዜ ነጻ የሆነ አመጋገብ . በደንበኛ ታካሚዎች ውስጥ ከግሎት-ነት ነጻ የሆነ አመጋገብ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲቀንሱ አልፎ ተርፎም አንዳንድ ታካሚዎች ከሃሺሞቶዎች የመልቀቂያ መጠን እንዲመለስ, የታይሮይድ የደም ምርመራ መጠን እንዲታደስና የሕመም ስሜትን እፎይታ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል.
- ሴሊኒየም . አግባብ ባላቸው ደረጃዎች (ከሁሉም ምንጮች ከ 400 ማይክሮ ግራም ተጨማሪ ምግብን ጨምሮ, በተለይም የብራዚል ቡቃያዎች ጨምሮ) ሴሊኒየም የታይሮይድ ፀረ እንግዳ አካላት መጠን እንዲቀንስ ታይቷል.
- የአመጋገብ ጎይትሮጅን መጠን መቀነስ . ክሬቲቭ አትክልቶችን, አኩሪ አተርን እና አንዳንድ ፍራፍሬዎችን የሚያጠቃልሉ የኦቾሎኒ አይነቶች ጎቲሮጅንስ ናቸው. ለአንዳንድ ታካሚዎች እነዚህን ምግቦች ከመመገቢያው ውስጥ ማስወገድ ወይም መቀነስ, የተሰነጠቁ አትክልቶች ካሉ ምግብ ማብሰል ወይም ማሞቅ አንዳንዶቹን ኃይለኛ የሆድቶይድ መድኃኒት ይቀንሳል.
- የአኩሪ አተርን በመቀነስ ወይም በማጥፋት . አኩሪ አተር, በተለይም ያልተጣራ እና የተተከሉ አኩሪ አተር እና በአኩሪ አዮዝሎቮኖች ከፍተኛ የሆኑ ምግቦች, የታይሮይድ ሆርሞኖችን ሊያስተካክልና አነስተኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ ለአንዳንድ ታካሚዎች እነዚህን የአኩላት ዓይነቶች መቀነስ ወይም ማስወገድ የታይሮይድ ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል. ለሚታወቁት የምግብዎ አለርጂዎች መቀነስ ወይም ማስወገድ ሊረዳ ይችላል.
- አዮዲን እጥረት ወይም ከልክ በላይ መጨመር . አዮዲን የታይሮ አሮጊት ሆርሞን ሕንፃ ነው, እና ለትክክቱ አስፈላጊ ተግባር አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. ዝቅተኛ የአዮዲን መጠን ለሄዎታይዶይዝ አስተዋፅኦ ሊያደርግ ወይም ሊያመጣ ይችላል, እና በፈተናው ላይ አነስተኛ መጠን በሚገኝበት ጊዜ, ከሃይዲን / አይዲዮድ ተጨማሪ ጋር በመመካከር የታይሮይድ ተግባርን ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለስ ሊያደርግ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ አዮዲን (ብዙውን ጊዜ ከሚያስፈልገው ተጨማሪ የአዮዲን ተጨማሪዎች አስፈላጊ በማይሆኑበት ጊዜ) አንዳንድ የታይሮይድ ሁኔታዎችን ሊያባብስና ሊያባክን እንዲሁም የአዮዲን መጠን መጨመር እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.
- BPA እና phthalate ተጋላጭነትን ማጽዳት . "ፕላስቲሰር" ተብለው የሚታወቁት ኬሚካሎች ማለትም በፒልቪኒየል ክሎራይድ (PVC) ውስጥ እንዲሁም እንደ መጫወቻዎች, የምግብ ማሸግ, የዝናብ ቆዳዎች, የመታጠቢያ መጋገሪያዎች, ወዘተ ብዙ የተለመዱ ምርቶች ይገኛሉ. ቢፊንሆል-ኤ የኬሚካል በአንዳንድ የፕላስቲክ የውሃ ጠርሙሶች እና እንዲያውም የታሸጉ ምግቦች ውስጥ በሚገኝበት ክፍል ውስጥ እንኳን. BPA እና phthalates ኤንትሮኒን ነቀርሳዎች ናቸው, ይህም በተወሰኑ የመጋለጥ ደረጃዎች ላይ እንደ ሴሎች, ኦቭቫይሮችን እና ታይሮይድ ጨምሮ ከሌሎች ኤንዶኒክ ግሮሰሮች ጨምሮ የኤንሰትክ ተግባርን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. የእነዚህ ኬሚካሎች ተጋላጭነትን ማስወገድ የታይሮይድ ተግባርን ሊረዳ ይችላል.
- የጭንቀት መቀነስ እና አስተዳደር . ውጥረት-የኑሮ ውጥረት, ከእንቅልፍ ማጣት የተነሳ, የተመጣጠነ ምግብ, ሥር የሰደደ ኢንፌክሽንን, ወይም ሌሎች ምክንያቶችን መጨመር ለዓይነ ህመም አስተዋጽኦ ያበረክተናል, እንዲሁም ራስን በራስ መሞትን መሞከር ይችላል. በአንዳንድ ታካሚዎች የታይሮይድ አዝማሚያ እንዲሻሻል ለማድረግ የ "ልምምድ ምላሽ" የሚያመነጭ የጭንቀት ቅነሳ ዘዴዎች - የልብ ምት, የትንፋሽ ህመም እና ዝቅተኛ ውጥረት ሆርሞኖች ናቸው. ከእነዚህም መካከል የማሰላሰል, ጸሎት, ገርነት ያለው ዮጋ, ታይኪ, እና ክታብሊንግ ይገኙበታል.
- ዮጋ . አንዳንድ የዮጋ አካላዊ ባለሙያዎች እንደሚገልጹት የተወሰኑ ዮጋዎች በተለይም የትከሻ አሻንጉሊቶች እና እግር ከፍ ያለ እግር ያላቸው ከፍ ያሉ ምጥቶች ወደ ታይሮይድ ዕጢ እንዲወጣ ወይም ለጉዳት የሚጋለጡበት ሁኔታ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.
- የተስተካከለ ማሰላሰል . አንዳንድ ታካሚዎች ለማሰላሰል አመራር እንደሚሰጡ ያምናሉ. ታይሮይድ ሜዲቴሽን በመባል የሚታወቀው የብርሃን አንድ መንፈስ የተገነባባቸው በርካታ ታካሚዎች እና ከበርካታ ሳምንታት በቋሚነት ከሚደረገው የስትሮይድ ሙከራ በኋላ ታይሮይድ የሙከራ ደረጃዎችን ማሻሻል እንደደረጉ ሪፖርት አድርገዋል.
ለውጦች
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጥቂት ጠቃሚ ጉዳዮች አሉ.
አንዳንድ ከሃኪም -ታይሮይድ የታይሮይድ ዕርዳታን ተጨማሪ መድሃኒቶች ከልክ በላይ እንዳይበሉ ሊያደርግዎት ይችላል. ለበለጠ ውጤት, እነዚህን ተጨማሪ ክምችቶች እውቀት ካለው አካል መሪነት ብቻ ተጠቀምባቸው.
ለሂውቶሪም መድሃኒት የለም. ፈውስ እንዳላቸው የሚገልጹ ኢ-መጽሐፍቶች, ድርጣቢያዎች, የዌብጋር መርሃግብሮች እና ፕሮግራሞች ይጠንቀቁ.
የቺሮፕተራቶሪዎች የታይሮይድ መድሃኒትን ወይም ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት መድኃኒት ማዘዝ አይችሉም. ስለሆነም ሀይፖሮይድ ከሆኑ እና በመድሃኒቶች ላይ ጥገኛ ከሆኑ, የሆድፕራክቲክ የታይሮይድ መርሃግብሮችን (hypothyroidism) ለመፈወስ ቃል የሚገቡ ወይም ታካሚዎች "ከአደገኛ መድሃኒት የሚወስዱ ህክምናዎችን" መከተል አለባቸው ብለው ይጠቁሙ. ከእነዚህ መርሃ ግብሮች መካከል አንዳንዶቹ በጣም ውድ ዋጋ ያላቸው እና ከተፈቀዱ የሕክምና ዶክተር, ኦስቲዮት, ነርስ ፕራክቲስ, የሀኪም ረዳት, ወይም ሌላ ህክምና በህግ እንዲታዘዙ የሚያግዙ ባለሙያዎችን ለትክክለኛው ታይሮይድ መተኪያ አይተኩም.