የድንገተኛ ህመም ባህሪያት

አንዳንዶች ራስን በመጉዳት የሚሠቃዩ ሰዎች ያላቸው ጽናት

የድንገተኛ ህመም የችግሩን የተለያዩ ዓይነቶች እና ምንጮችን የሚያካትት የጤና ሁኔታ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች ሥቃይ ልክ እንደ ራስ ወይም ጀርባ ለሆነ የተወሰነ አካባቢ የተተከለ ነው. ሌላ ጊዜ, ህመሙ በአጠቃላይ ሰፋ ያለ ነው. ሥር የሰቆቃ ህመም የተለያዩ የንዳት አካለ ስንኩልነት ሊከሰት ይችላል. የሕመሙ ባህሪም እንዲሁ ልዩ ሊሆን ይችላል.

ለምሳሌ, ማይግሬን ብዙውን ጊዜ የሚያሰቃየው የጭንቀት ባሕርይ ነው. ይህ በተቃራኒው የጭንቀት አይነት ማለትም ራስ ምታት ወይም የመብሳት, የቡድኑ ራስ ምታት ህመም ሲይዝ ነው .

አንዳንድ የራስ ምታት ታማሚዎች ከባድ ህመም ሲሰማቸው ጭንቅላታቸው ላይ ቢያንስ ለሦስት ወራቶች በሚቆጠሩ ወራት ውስጥ ይከሰታል. የአሰቃቂ ህመምን መሰረታዊ ነገሮችን እና ይህ ራስ ምታት ከሚመቱ ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እንመለከታለን.

ሥር የሰደደ በሽታ እንዴት ነው?

ከባድ ሕመም በሚሊዮኖች በሚቆጠሩ አሜሪካውያን ላይ ተጽእኖ ያደርጋል - በእርግጥ, ከሃኪሞች መካከል 20 በመቶ የሚሆኑት ዋናው ቅሬታ ዋናው ቅሬታ ነው. በፖይን ህክምና አንድ ጽሑፍ ጽህፈት ህመም ያስከትላል. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ 10,000 ጥያቄዎች ላይ ተሞልቶ በሚወጣው መጠይቅ መሠረት 3.5 በመቶ የሚሆኑት ከራስ ምታት ህመም ጋር ተጋልጠዋል. ከ 10 ከመቶ በላይ የሚሆኑ ሰዎች ከጀርባ ህመም ስቃይ እንደተገጠማቸው, በእግርና በእግር ላይ ከሚታወቀው ሥቃይ 7.1 በመቶ እና በክንድ እና በእጆች መካከል ካለው 4.1 በመቶ.

ከከባድ ሥቃይ ጋር የሚስማሙት ለምንድን ነው?

ከባድ ሥቃይ ባላቸው ሰዎች የሚደርስባቸው አካላዊ ሥቃይ አብዛኛውን ጊዜ ከአእምሮና ከስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ከባድ የመንፈስ ጭንቀት በሚያሳዩ ሰዎች ላይ በተለይም የመንፈስ ጭንቀትና የደም ቅበላን በተመለከተ ብዙውን ጊዜ ታይቷል. ይህ አንድነት ሌላውን ያመጣል ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ.

ይልቁን ማሕበር በሁለት ሁኔታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ወይም ግንኙነትን ሊያመለክት ይችላል. በአጠቃላይ በአኗኗር ሁኔታ እና በእለት ተእለት ሥራ ላይ የረጅም ጊዜ ህመም የሚያስከትለው አሉታዊ ተፅዕኖ የማይካድ ነው.

ምን ያህል ከባድ ህመም እንደተገመገመ

ብዙ ሥቃይ የሚያስከትሉ ደረጃዎች አሉ . ለበርካታ ዶክተሮች የሚያገለግል አንድ ዶላር በጣም ብዙ ሦስት የድንገተኛ ቁስቆች የ PEG መለኪያ ነው. ይህ ዓይነቱ ልምምዶች የታካሚውን ህመም የሚያስከትለውን ከባድነት ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ እና አካላዊ, ህይወታቸው በዕለት ተዕለት ህይወታቸው ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለመገምገም የተዘጋጁ ናቸው. የ PEG ደረጃዎች ሶስት ጥያቄዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ባለፈው ሣምንት ያለዎትን ህመም በአማካይ በተሻለ ሁኔታ የሚገልጸው የትኛው ነው?

ታካሚዎች በ 0-10 ደረጃ ላይ 0 "ስቃይ" የሚወክሉት እና "በሚያስቡት መሰል ህመም" የሚያመለክቱ ናቸው.

2. ባለፈው ሳምንት በህይወትህ ውስጥ ህይወትህን አስደሳች ለማድረግ ምን ያክል በተሻለ ሁኔታ ይገልጻል?

ታካሚዎች በ 0-10 ባለ መስፈርት ላይ "ጣልቃ አትገባም" እና "ሙሉ በሙሉ ጣልቃ ገብተው" የሚያመለክቱ ናቸው.

3. ባለፈው ሳምንት ህመምህ በአጠቃላይ እንቅስቃሴህ ውስጥ እንዳት እንደቀረቡ በተሻለ መንገድ የሚገልፀው ቁጥር የትኛው ነው?

አሁንም ቢሆን ታካሚዎች በ 0-10 ባለ መስፈርት ላይ "ጣልቃ አትገባም" እና "ሙሉ በሙሉ ጣልቃ ገብተው" የሚያመለክቱ ናቸው.

ሕክምና

ሥር የሰደደ ሕመምን ማከም በጣም ከባድ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የሕመም ማስታስያንን በጣም በቅርብ መከታተል ይጠይቃል. ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ማይግሬን የመሳሰሉ ሥር የሰደደ የራስ ምታት ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ በአይርኖሎጂስት ወይም የራስ ምታት ባለሙያ ተደርገው ይወሰዳሉ. ሕክምናው እንደ እውቀታዊ-ባህሪ ቴራፒ (መድሃኒት) ሕክምና (መድሃኒት) እና ባህሪ ሕክምናን ያጠቃልላል. በተጨማሪም እንደ አኩፓንክቲክ ያሉ አማራጭ ሕክምናዎች አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ይህ ራስ ምታት ነው?

አብዛኞቻችን ራስ ምታት እንደ አስቀነጅ ክስተቶች ያስብናል ብለው ቢያስቡም, እነዚህም እንዲሁ ሥርአት ናቸው. ሥር የሰደደ የራስ ምታት የራስ ምታት (CDH) ከሦስት ወራት በላይ በወር ዐሥራ አምስት ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ነው.

ሥር የሰደደ የራስ ምታት የራስ ምታት ምሳሌዎች በጣም ከባድ የሆኑ ማይግሬን እና የተለምዶ ክርክር - ራስ ምታት ናቸው . የንፍሎ ጭንቅላቱ ሕመም ሌሎች እንደ ሌሎች ሥር የሰቆነ ሕመሞችም ያህል ደካማ ነው. ራስ ምታትም ሆነ አለመጣኳት በከባድ ህመም የሚሠቃዩ ከሆነ - ልዩ ባለሙያተኛ ምክርና እንክብካቤ ይጠይቁ.

የቤት መልእክትን ይውሰዱ

ሲንድሮም የሚያስከትለው ህመም በሚሊዮን በሚቆጠሩ አሜሪካውያን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የጤና መታወክ ነው. በየቀኑ እራስዎን ራስዎን የሚያስተዳድሩ ከሆነ እራስዎ ብቻ አይደልም. ለሥቃይዎ ተገቢ የሆኑ የመቋቋሚያ አሰራሮችን እና የህክምና እርዲታን ለአካላዊ እና ለአዕምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው. በጤንነትዎ ውስጥ የበለጸጉ ይቆዩ እና አይዘንጉ.

_{ምንጮች:}

_{አልፋርድ ዲ ፒ, ክሬብስ ኤ, ቻይ ኤ አይ, ኒኮላዲስ ሴ, ቢየር ኤጄ, እና ሊቢችት ጄ. ጄ. ጀር ጀምስ ሜ . ኅዳር 2010, 25 (11): 1222-26.}

_{Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R እና Buchwald መ. በዩናይትድ ስቴትስ በተወካዮች ናሙና ውስጥ ለከባድ ሥቃይ የበዛበት ሁኔታ. ህመም ሚድ . 2008 ኦክቶበር, 9 (7): 803-12.}

_{ናሽናል ኦቭ ኒውሮሎሎጂካል ዲስኦርደርስ ኤንድ ስትሮክ. ህመም; ተስፋ በአዘዋዋሪ.}

_{Krebs EE, et al. የእድገት ጥንካሬ እና ጣልቃ-ገብነት የሚገመገም የሶስት እቃዎች መለኪያ እድገት እና የመጀመሪያ ደረጃ ማረጋገጥ. ጄ. ጀር ጀምስ ሜ . ጁን 2009; 24 (6) 733-738.}

_{Schappert SM. ብሔራዊ የአሞራላት ህክምና ጥንቃቄ ጥናት 1989 አጠቃላይ ማጠቃለያ. ዋነኛ የጤንነት ሁኔታ. 1992; 13: 1-80.}