አኩፓንቸር ምንድን ነው? ጥቅማዎቹ ምንድን ናቸው?

አኩፓንቸር በሺዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት የመነጨ ባህላዊ የቻይናውያን መድኃኒት (TCM) ልማድ ነው. ይህ በሃይል ፍሳሽ ወይም መጎዳትን, ወይም "ጂ" (ጤናማነት) በጤና ችግር ምክንያት ሊያስከትል በሚችል ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. አኩፓንቸሪስቶች ሰውነት ውስጥ ሚዛን ለመጠበቅ, የፈውስ ለማነቃቃት እና ለመዝናናት የሚያራምዱትን የጂ አይ (ጂ) ፍሰትን ለመመለስ ፀጉር ቀጭን መርፌዎችን በመላ ሰውነት ውስጥ ያስቀምጡታል.

በቲ.ሲ.ኤም. ቲዎሪ መሠረት, በሰውነት ውስጥ ከ 1000 በላይ የአኩፓንቸር ነጥቦች አሉ, እያንዳንዱ የማይታይ የኃይል ማእቀፍ ወይም " ሜሪዲያን " አሉ. እያንዳንዱ ሜዲት (ሚዲያን) ከተለያዩ የአካል አካላት ጋር የተቆራኘ ነው.

የአፕራኩን አሠራር እንዴት ይሠራል

ተመራማሪዎች አኩፓንቸር እንዴት እንደሚሠራ በትክክል አይረዱም, ነገር ግን አኩፓንክቸር የአዶራፊን ህመም እንዲፈጥር ያደርገዋል, የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ኬሚካሎችንም ይጨምራል.

አኩፓንቸር የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት (የአካላዊ ተግባራትን የሚቆጣጠረው) እና የደም ፍሰትን እና ውጥረትን የሚቆጣጠሩ ኬሚካሎች እንዲለቁ, እብጠትን እንዲቀንስ እና አንጎሉን እንዲረጋጉ በማድረግ, ዘና እንዲሉ ያደርጋቸዋል.

ሰዎች አኩፕቴክቸር የሚባለው ለምንድን ነው?

አኩፓንቸር የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለመቅረፍ ጠቃሚ እንደሆነ ይነገራል.

• አርትራይተስ
• የድንገተኛ ህመም (እንደ ራስ ምታት, የጀርባ ህመም, የአንገት ህመም)
• ጭንቀት
• Insomnia
• ማይግሬን
• ማቅለሽለሽ
• Sciatica
• የሲንተን መጨናነቅ

• ውጥረት እና ጭንቀት
• አረንጓዴ
• ክብደት መቀነስ

አንዳንድ ሰዎች የወሊድ መከላከያ ዘዴዎችን ለማስተማር አኩፓንትን ይጠቀማሉ. በተጨማሪም ማጨስን ለማቆም እና ለሌሎች ሱሶች የሚደረግ ሕክምና አካል እንደመሆኑም ያገለግላል.

የአኩፓንሱ አርት አኩንቸር ( የዓይን የአኩፓንክቲት) ተብሎ የሚጠራው የቆዳ መልክን ለማሻሻል ይጠቅማል.

ያሉት ጥቅሞች-የአኩፓንቸር እርዳታ ሊያገኙ ይችላሉን?

በአኩፓንቸር ጥቅሞች ላይ የተወሰኑ ጥናቶች እነሆ

የታችኛው ጀርባ ህመም

በ 2013 (እ.አ.አ) የቅድመ-መለኮት ክርክሮች የአኩፓንቸር ሕክምና ምንም ዓይነት ሕክምና ከሌላቸው ለህመምተኞች በጣም አስቸጋሪ የሆነ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል.

የጭንቀት ራስ ምታት

የ 2016 ክለሳ (12 ሙከራዎችን እና 2349 ተሳታፊዎች ያካተተ) የአኩፓንቸር (ቢያንስ ስድስት ጊዜዎችን ያካትታል) ሰዎች አዘውትረው ለጭንቀት ይዳርጋሉ.

ማይግሬን

የ 2006 የ 22 ፍተሻዎች (4985 ተሳታፊዎች ያካተቱ) ግኝት ወደ ማይግሬን ህክምና ለመርገጥ የአኩፓንቸር መድሐኒት መጨመር የህመሙ መጠን ተደጋግሞ ሲኖር እና ማይግሬን ሽርሽር ጊዜን ለመቀነስ ጥቅም ላይ የዋለ መድሃኒት ነው.

የጉኒ ህመም

ከዚህ ቀደም ታትመው የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አኩፓንክቸር በአረም እና በረዥም ጊዜ በአርትራይተስ ምክንያት በአካለ ጎደለ ሕመም ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል ቢሆንም ግን ለአጭር ጊዜ (እስከ 13 ሳምንታት) የሕመም ስሜት እጦት ነው.

ምን ዓይነት የተለመደ የአኩፓንቸር ህክምና ማለት ነው

ከመጀመሪያው ቀጠሮ በፊት የጤና ታሪክን እንዲያጠናቅቁ ይጠየቃሉ. የአኩፓንቸሪ ባለሙያው ስለ ጤናዎ ስጋቶች, አመጋገብ, እንቅልፍ, ውጥረት እና ሌሎች የአኗኗር ልምዶች ስለጠየቁ ጉብኝቱን ይጀምራል. ስለ ስሜቶችዎ, የምግብ ፍላጎትዎ, የምግብ መውደዶች እና አለመውደዶች, እና በወቅቶች ውስጥ ያሉ ለውጦች እና ወቅቶች ለውጦች ምላሽ ሊሰጥዎት ይችላል.

በሚጎበኙበት ጊዜ የአኩፓንቸር ባለሙያ ውበትዎን, ድምጽዎን, እና የምላሽ ቀለምዎን እና ቀለብዎን በማስታወስ የእርስዎን መልክ በጥንቃቄ ይመረምራል. እሱ ወይም እሷ ጥንካሬውን, ጥራቱን እና ዘውዱን በማስታወስ በእያንዳንዱ በእጅ ላይ ሶስት ነጥብ ላይ ይወስዳሉ. በቻይና መድሃኒት, ምላስ እና ወበሎች የአንተን ስርዓት ሥርዓቶች እና የምዕራባዊያን ጤንነት የሚያንፀባርቅ ናቸው.

በአብዛኛው የአኩፓንቸር ሕክምና በአንድ ህክምና ስድስት እስከ 15 ጥቃቅን መርፌዎችን ይጠቀማል (የመርፌዎቹ ብዛት የህክምናው ጥንካሬን አይጠቁም). መርፌው በሚያስገባበት ጊዜ ትንሽ ብልት ሊሰማዎት ይችላል. መርፌዎች ብዙውን ጊዜ ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ይቀራሉ.

አኩፓንቸሪው ባለሙያ መርፌውን ለመጨመር ሊሽረው ይችላል. በህክምና ጊዜ ህመም, ጭንቅላት ወይም ምቾት ካጋጠምዎ ወዲያውኑ የአኩፓንቸር ሀኪምዎን ማሳወቅ አለብዎት.

የአንተን የአኩፓንቸሪስት ባለሙያ በሚከተሉት ክፍለ ጊዜዎች ተጨማሪ ቴክኒኮችን ሊጠቀም ይችላል:

• Moxibustion . «ሞቆ» ተብሎም ይታወቃል, ሞፋይቢሲዝም በአኩፓንቸር መሃከቻ ቅርጫት ውስጥ የተቆለቁትን (በደረቁ የደረቀ የዕፅዋትን ስራዎች) በመጠቀም የአኩፓንቸር ነጥቦችን ለማሞቅ እና ለማነሳሳት ያገለግላል.
• መቁረጥ . የመስተካከያ ጥቃቅን ሽፋን እንዲኖረው የብርጭቆዎች ቆዳ ላይ ተተክሏል. በቲ.ሲ. ስትራቴጂ, ሽክቱ የ qi እና የደም ማቆምን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል.
• ዕፅዋት. የቻይናውያን ቅጠሎች በቆርጡ, በትንንሽ ዓይነቶች እና በቅላት መልክ ሊሰጡ ይችላሉ.
• ኤሌክትሮክኦፑንቸር. አንድ የኤሌክትሪክ መሳሪያ ከሁለት እስከ አራት የአኩፓንቸር መርፌዎች ጋር የተገናኘ ሲሆን ይህም በሕክምናው ወቅት የአኩፓንቸር መርፌዎችን የሚያነቃ በጣም ደካማ የኤሌክትሪክ ጅረት ያቀርባል.
• የጨረር አኩፓንክቸር. የአይን ሕክምና ኬሚካሎችን ሳይጠቀሙ መርፌዎችን እንዲያነቃቁ አሳስቧል.

የአኩፓንቸር አኩሪኩር (የአኩስቲክ አኩፓንቸር ተብሎ የሚጠራው) አንዳንድ ጊዜ ክብደት መቀነስ, ሲጋራ ማጨስ, ሱሰኝነት እና ጭንቀት ላይ በሚታከምበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል.

የአኩፓንቸር እርከን ርዝመት ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ሊለያይ ይችላል, የተለመደው የህክምና ቆይታ ግን ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ነው. የመጀመሪያ ጉብኝቱ እስከ 60 ደቂቃዎች ድረስ ሊወስድ ይችላል.

ህክምና ከተደረገለት በኋላ አንዳንድ ሰዎች ዘና ብለው (ወይም እንቅልፍን ጨምሮ) ሲሰማሩ ሌሎቹ ብርቱዎች እንደሆኑ ይሰማቸዋል. ምንም ያልተለመደ የሕመም ምልክቶች ካለብዎ ሐኪምዎን ያማክሩ.

የአኩፓንቸር ተፅዕኖዎች

በማንኛውም ሕክምና እንደ አኩፓንክቸር አንዳንድ አደጋዎችን ይፈጥራል ነገር ግን በተፈቀደ ባለሙያ እና በተገቢው የሰለጠነ ባለሙያ የሚተዳደር መርዛማው መድሃኒት ሲጠቀሙ የሚከሰቱት አሉታዊ ተፅዕኖዎች ዝቅተኛ ናቸው.

ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ, ድብደባ, ራስን መሳት, እና ቁስለት, አነስተኛ ደም መፍሰስ, ወይም በመርፌዎቹ ላይ እከክ ማድረግ.

ተገቢ ባልሆነ መንገድ የአኩፓንቸር መከላከይ እንደ ኢንፌክሽን, የነርቭ እና የደም ቧንቧ መጎዳት, የመርፌ መሰበር እና የተገጣጠሙ ብልቶች የመሳሰሉትን ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በሳምባዎች ዙሪያ የተቆራረጠ የነጭ ማማዎች (pneumocleal membranes) ወደ አደጋ የተበላሹ ሳንባዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደ ተለጣይ ምራያን (የጡት አጥንት) ጉድጓድ ውስጥ ያሉ ሰዎች ያልተለመዱና ያልተለመዱ ዓይነቶች ያላቸው የሳንባ ወይንም የልብ (ፓፒካኒየም) ብልሽት አደጋ ላይ ናቸው.

ከመርገሚያው በኋላ መርፌዎች መተው ያለባቸው አንዳንድ ሪፖርቶች አሉ. ቡለቲን ኦቭ ዎርልድ ጤና ድርጅት ባወጣው ዘገባ ላይ በቻይና ቋንቋ ትምህርት ላይ የአኩፓንቸር ችግርን የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ጠቅለል አድርጎ አቅርቧል.

አንዳንድ የአእምሮ ህክምና ላለባቸው ሰዎች የአኩፓንቸር ትክክለኛ ላይሆን ይችላል. የደም መፍሰስ ችግር ካለብዎ ወይም እንደ ካርፋሪን (ካሬዲን) የመሳሰሉ የደም መፍጫዎች ካሉብዎት የደም መፍሰስ ወይም ማሽኮርመም የማቆም አደጋ ይጨምራሉ.

አኩፓንቸር በመደበኛ ክብካቤ ምትክ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. መደበኛ እንክብካቤን ማስወገድ ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል.

Takeaway

በተለምዶ በሚመጡ ዘዴዎች ህመምን ወይም ሌላ የጤና ጉዳዮችን ለመቆጣጠር አስቸጋሪዎች ካሉ, የአኩፓንቸር ምቾት ሊመሰገን ይችል ይሆናል. ከርስዎ ሐኪም ጋር በመጀመሪያ ለእርስዎ ተስማሚ መሆንዎን ለመወያየት አስቀድመው ይነጋገሩ.

> ምንጮች:

> Cherkin DC, Sherman KJ, አቪንስ አል, እና ሌሎች. የአኩፓንቸር, የአኩፓንቸር እና የተለመደ እንክብካቤ ለከባድ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም የሚሰቃዩ ሙከራዎች. አርክ ሞል ሜ. 2009 ግንቦት 11; 169 (9): 858-66.

> ላም ኤም, ጋልቪን R, ኮሪ P. የአኩፓንቸር ውጤታማነት ለስነ ስረኛ ከባድ የሰውነት ህመም ችግር ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. ስፒን (ፊፋ ፓ 1976). 2013 ኖቬምበር 15; 38 (24): 2124-38.

> ሊንክስ, ሁዌንግ ኬ, ዙ ሁ, ኸንጉን ዞን, ኪን አ, ደጋፊ S. በአቶሆክንቸር በኦፕያ ካተስተማ ጉሮሮ ህመም ከባድ የአካል ጉዳት ያስከተለው ውጤት ሜታ-ትንታኔ. ዣ ቦርድ ሱንክ ኤም. 2016 ሴፕቴምበር 21; 98 (18): 1578-85.

> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. ኤፒዝድ ማይግሬን ለመከላከል አኩፓንቸር. Cochrane Database Based ስርዓት ሪቨርስ 2016 Jun 28; (6): CD001218.

የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.