ክፕቲንግ ቴራፒ (ቫይፕቲቭ) ቴራፕ (ፔፕ) ቴራፒን (ፑፕቲክ) በተቃራኒው (ቫኪም ኢንፍራክሽን) በመጠቀም ለተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች በተጣጣመ የተጣጣሙ ስኒዎችን ማያያዝ ነው አንዳንድ ተቃዋሚዎች በቡራቶቹ ውስጥ ያለው ቆዳ ወደ አካባቢው የደም ፍሰትን ያመጣል.
በባህላዊ የቻይና መድኃኒቶች እና ሌሎች የጥንት የሥርዓቶች ስርዓት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, ከጨርቅ በኋላ በአትሌቶች መካከል እጅግ በጣም ተወዳጅ ሆኗል.
ለምሳሌ, አትሌት ሚካኤል ፔልፕስ ለ 2016 የበጋ ኦሎምፒክ ዝግጅት ሲዘጋጅ ህክምናውን እንዳደረጉ ይነገራል.
ለላይን ይጠቀማሉ
ለሚቀጥሉት ሁኔታዎች እንደ ማጠናከሪያ (ጡንቻ) በተደጋጋሚ ሕክምና (ቲቢ) ማድረግ ይመከራል.
- የጀርባ ህመም
- ራስ ምታት ወይም ማይግሬን
- የጉልበት ሥቃይ
- የጡንቻ ህመም እና ጭንቀት
- የአንገት እና የትከሻ ህመም
- የስፖርት ቁስል እና አፈፃፀም
በባህላዊ የቻይና መድሃኒት ላይ ጉብታ ጉልበት (ማለትም "qi" ወይም " chi " በመባልም ይታወቃል) እንዲሁም ከህመም ወይም ከጉዳት የሚመነጩ ማናቸውንም መዛባት ለማስተካከል ይረዳል ተብሎ ይነገራል. አንዳንድ ጊዜ ከአኩፓንቸር እና ቱንካ በተጨማሪ ሌሎች የኤችአይቪ መጨመር እንዲስፋፉ ይጠበቃል .
የክብደት ሕክምና እንዴት ይሠራል?
በቡኒዎቹ ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ፈሳሽ ለመፍጠር ባለሙያው በቀላሉ በንፋስ (እንደ ዕፅዋት, አልኮል, እና / ወይም ወረቀቶች) በመጨመር ያንን ንጥረ ነገር ያሞቁታል. በመቀጠልም, ተካፋዩ ሻይውን በሰውነት ላይ ወደ ታች ይቀመጣል. በተለመደው የሕክምና ሕክምና ወቅት, ከሶስት እስከ ሰባት ኩባያዎችን በሰውነት ላይ ይቀመጣል.
ዛሬ, ብዙ የህክምና ባለሙያዎች የቫኪዩም ክምችት ለመፍጠር የሞተር ወይም የኤላጅን ፓምፕ ይጠቀማሉ, ወይም የራስ-ተኮጣጣ ማጠቢያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ. ጽዋዎቹ በቦታቸው ከተቀመጡ በኋላ በአምስት ወይም በአሥር ደቂቃዎች ውስጥ ይወገዳሉ. (የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ በመጠጣቱ ብዙውን ጊዜ "ኩሽት" ማድረግ ይችላሉ.)
አንዳንድ ባለሙያዎች የእጅ መጠባበቂያ ዘይትን ወይም ክሬትን ይጠቀማሉ እንዲሁም የሲሊኮን ኩባያዎችን ይጨምራሉ, ለሙሽ ያህል-ለእንቅስቃሴው በሰውነት ዙሪያ እየሰለፉ ያደርጉታል.
"ድፍረቱ ጨርቅ" ተብሎ በሚታወቀው ሂደት, ቆዳን ከመድከምዎ በፊት የተቆረጠ ነው. ይህ ከሰውነቱ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በሚያስብበት የሽግግር ሂደት ውስጥ ደም በደም ውስጥ እንዲፈስ ያደርጋል.
የፕላስቲክ ጥቅሞች
እስከዛሬ ድረስ ምንም ዓይነት የጤና ችግር ላለማድረግ ክህሎትን ለመደገፍ ከፍተኛ ጥራት ያለው ሳይንሳዊ ጥናት አለመኖር. ለምሳሌ, የ 2011 የምርምር ግምገማ ህመም ላላቸው ሰዎች (እንደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያሉ ) ሰባት ጊዜ የመሞከር ሙከራዎች ሲሰቅሉ; ውጤቶች እንደሚያሳዩት አብዛኞቹ ጥናቶች ደካማ ናቸው.
በ 2017 የታተመ ሌላ የምርምር ጥናት ሳይንቲስቶች በአትሌቲክስ የመደብተኝነት አጠቃቀምን የሚፈተኑ 11 ጥናቶችን ተንትነዋል. የግምገማው ደራሲዎች በበኩላቸው አትሌቶች ለሽምግልና በቃለ መጠይቅ አይጠቀሙም እንዲሁም ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያስፈልጉት ያመላክታሉ. አንዳንድ ጥናቶች የህመም እና የአካል ጉዳተኝነት የተሻሉ ማስተካከያዎችን እንደጨመሩ እና ከእንቆቅልሽ ጋር ሲነፃፀሩ በእንቅስቃሴው ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ቁማር መጫወት አትራፊዎችን ለመጨመር ቢሞከርም, በ 2018 በጆርናል ስነሽሪት ማገገሚያ ላይ ትንታኔ የተደረገ አነስተኛ ጥናት ሰባት ሰከንድ መክፈያ ጊዜያት ምንም አይነት ለውጥ አላደረገም.
የጥናቱ ተሳታፊዎች ምንም ምልክት የሌላቸው የ NCAA ክፍል III ኮሌጅ ተጫዋቾች ነበሩ.
ሊገኙ የሚችሉ የተጋለጡ ተፅዕኖዎች
መቆረጥ ህመም, ማበጥ, ማቃጠል, ድብርት, ቀዛፊነት, ራስን መሳት, ላብ, የቆዳ ቀለም እና / ወይም የማቅለሽለስ ሊሆን ይችላል. ሽበባው በቆዳ ላይ ጥቁር ምልክት ወይም ክብ ቅርጽ ያለው ቅጠል ላይ ይለቀቃል. እነዚህ ምልክቶች ከበርካታ ቀናት በኋላ እየቀነሱ ሊሄድ ቢችሉም ለሁለት ወይም ሦስት ሳምንታት ያህል ሊቆዩ ይችላሉ. ስቃዮች እና የቃጠሎዎች ከታጠፈ በኋላ የሚከሰቱ ናቸው.
ቆዳው ከተሰነጠሰ, የተበሳጨ ወይም የተነነሰበት አካባቢ, ወይም በደም-ስሪቶች, ደም መላሽዎች, የሊምፍ ኖዶች, አይኖች, ኦርፊኖች, ወይም ማንኛውም ስብራት ባሉበት አካባቢ መጨፍ የለበትም. እርጉዝ ሴት, ልጆች, አዛውንቶች እና አንዳንድ የጤና ችግሮች (እንደ ካንሰር, የአካል ክፍተት, ሄሞፊሊያ, እብጠት, የደም መዛባቶች, እና አንዳንድ የልብ በሽታዎች ያሉ) ጡት ከሌላቸው ሰዎች መካከል ናቸው.
የደም ማቅለሚያ መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎችም መጨፍጨፍ የለባቸውም.
ለማንኛውም የሕክምና ሁኔታ መደበኛውን አያያዝ በመደፍጠጥ መጠቀም የለብዎትም.
ምንም እንኳን ያልተለመዱ ሌሎች የተጠቁ ተፅዕኖዎች እንደ ብስባሽነት, ሄሞፊሊያ ኤ, ቲቦሮፕፔንኒያ , የብረት እጥረት , የኬሊድስ , የፓንኩላላይዘር እና የቆዳ ቀለም ያካትታል.
በሽታው በሸረሰባጭ ነገር ሊከሰት ይችላል.
ተካሚው በበሽታዎች መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (እንደ ሄፓታይተስ ያሉ) እንዳይዛመት ለመከላከል መደበኛ የኢንፌክሽን ልምዶችን እና የደህንነት ጥንቃቄዎችን መከተል አለበት.
The Bottom Line
በጣም ዝነኛ አትሌቶችና ስፖርተኞችን የሚታይበት ሐምራዊ ቀለም ያላቸው ስፖርቶችን ከተመለከቷቸው በኋላ መጨፍለቅ ሊሞክር ይችላል, ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ ስለጥምጥ ምርምር ላይ በቂ ምርምር አለ. አሁንም ለመሞከር እየሞከሩ ከሆነ ሕክምና ከመጀመራቸው በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.
> ምንጮች:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R Effects በ Amateur እና በልዑካዊ አትሌቶች ውስጥ የኩፕ ቴራፒ ውጤቶች-በጊዚ የተደረጉ የቁጥጥር ሙከራዎች ስርዓት-ነክ ግምገማ. J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2017 Nov 29
> ኪም ጄይ, ሊ ሚኤም, ሊ ኤች. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. በማስረጃ የተደገፈ የተሟላው የራስ ምት ሜድ. 2011: 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, ግሪጎሪ ጄ ኤም, ጊብ ሳን, አሲን ጄንሲንግ ሃምፕር ላይ ጫና ተጽእኖዎች በኮሌጅ ስፖርተኛ ተጫዋቾች ላይ ተፅዕኖ ማመጣጠን. J Sport Rehabil. 2018 Jan 24: 1-18.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.