ቱንካ (ታይአን በመባልም ይታወቃል) በቻይና ውስጥ በአማራጭ የሕክምና መድኃኒቶች መልክ ጥቅም ላይ ውሏል. ቱና የጉዞ ወይም የአኩፓፕራትን ጨምሮ የተለያዩ አይነት የሰውነት ሥራዎችን መጠቀም ይጠይቃል.
ቱና እንዴት ይሠራል?
ቱኒን በሰውነትዎ ውስጥ በሙሉ ኃይለኛ የኃይል ፍሰት ("ሺ" ይባላል) ለማበረታታት ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
በተለምዶ የቻይንኛ መድሃኒት መርሆዎች መሠረት የጤና ችግሮች በሜዲዲን (ማይዲዲን) ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ የፍሎክ ፍሰት ሲታገዱ (የማይታወቅ መስመርዎን ከሌሎች የሰውነት አካላት ጋር የሚያገናኝ የማይታይ መስመር) ነው. እነዚህን እገዳዎች በማጥፋት ቱንካ የሰውነትህን የሂፍ ሚዛን እንድትመልስ ይደረጋል. እንዲሁም በተራው ጤንነትህን ያሻሽላል.
ያገለግላል
በአማራጭ መድሃኒት ላይ ቱና በሚከተሉት ሁኔታዎች ህክምና እርዳታ ታግዛለች:
- አርትራይተስ
- የጀርባ ህመም
- ካርፓል ዋሽንት ሲንድሮም
- ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድሮም
- ሆድ ድርቀት
- ድካም
- Fibromyalgia
- ራስ ምታት
- Insomnia
- የወር አበባ ቅባት
- ማይግሬን
- የጡንቻ መሳሳት
- የሰውነት ጡንቻዎች ችግር
- Sciatica
በተጨማሪም ቱኒን ህመምን ለማስታገስ , ኃይልን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለመቀነስ ይነገራል.
የቲና ጥቅሞች
ምንም እንኳን በሽታው በጤንነት ላይ የሚያደርሰውን ጤና ተፅእኖ በጣም ውስን ቢሆንም, ቱንካ አንዳንድ የጤና ችግሮችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. ስለ ቱና ጠቃሚ ጠቀሜታዎች በተመለከተ በተደረገ ጥናት ላይ የተገኙ አንዳንድ ግኝቶች ይህንን ይመልከቱ.
1) ከባድ የሰውነት ድካም
በ 2010 በቻይንኛ አኩፓንቸር እና ሞዚኩብዝገን በተዘጋጀ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ለትርጉምና ለከባድ ደካማ የሰውነት ምጣኔ በሽታዎች ያጋጠሙ 90 ታካሚዎች በሶስት ቡድኖች ተከፍለው ነበር; አንዱ ቡድን በቲና ሥር ሲሆን አንዱ ቡድን ታይ , እንዲሁም አንድ ቡድን Fluoxetine (አንዳንድ ጊዜ ለከባድ ድካም በሽታ አመክን ህክምና የሚውል መድሃኒት የሚረዳ መድሃኒት) አግኝቷል.
ከአንድ ወር በኃላ የቲና ቡድን አባላት በነጻ ሬንጅ ሜታሊዮዝ ውስጥ ከፍተኛውን ማሻሻያ አሳይተዋል. የጥናቱ ጸሐፊዎች እንደገለጹት ይህ ውጤት ድካምን የሚቀንስ ከመሆኑም በላይ ሥር የሰደደ የድካም ስሜት መኖሩን ይረዳል.
2) የወር አበባ ቅባት
ጆርናል ኦቭ ዘ ታዊ ቻይናን ሜድስን በ 2008 የታተመ አነስተኛ ጥናት እንዳመለከተው የአኩፓንቸር እና የቲና ጥምረት የወር አበባ መቁሰል ለመቀነስ ይረዳል. በ 60 ሴቶች ላይ በሚደረገው ምርመራ ተመራማሪዎች ማምባ-ኤክ-አኩንቸር ለወርወር መቁሰል ብቻ ከአኩፓንቸር የተሻለ ውጤት እንዳላቸው ተመራማሪዎች አረጋግጠዋል.
3) ካፕላስ ቱል ሲንድሮም
በ Journal of Traditional Chinese Medicine (በጆርናል ኦቭ ባቲያን ቻይንሲ ሜድሽን) በ 2012 የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው የቲና እና የሆድ ማሳመሪያ ( የአኩፓንቸር ቅርጽ) ጥርስ የካፓልት ቱልኪንግ ሲንድረንን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. ከካቲብ ቱልሽናል ሲንድሮም ጋር በሽተኞችን በ 98 ሰዎች ላይ በተደረገው ሙከራ የቡድኑ ደራሲዎች እንደተናገሩት መድኃኒት ከተሰጣቸው ቁጥጥር በላይ ለሆኑ ጥገኛ መድሃኒት የተመደቡ በሽተኞች ከፍተኛ እድገት አሳይተዋል.
4) ፋይብሮማላጂያ
የቲና እና ዮጋ አመላካች በፋይሚክሊጂያ ለሚገኙ ሰዎች ሊጠቅም ይችላል, በ 2007 ጆርናል ኦቭ ቶርጅነሪ ኤንድ ኮምፕሪየም ሜዲስ በ 2007 የታተመ አነስተኛ ትንታኔ እንደሆነ ጠቁሟል. ለስምንት ሳምንታት በፌስቡክ ክሊከቶች ውስጥ የችግረሽያ ሴቶች 40 ሴቶች በዮጋ ወይም በዮoga እና ትዕይንት.
ጥናቱን ባጠናቀቁ 33 ሴቶች ላይ የተገኙትን ግኝቶች አስመልክቶ በሰጠው ትንታኔ ላይ ተመራማሪዎቹ የዮጋ-በላይ-ቱና ቡድን አባላት በሥቃይ ውስጥ ከፍተኛ ለውጥ እንደሚያመጡ ተመራማሪዎች ደርሰውበታል.
5) ኮርቨርቲክ ስፖንዶሎሲስ
በ 2008 ጆርናል ኦቭ ኪሊኒካል ነርስሲንግ በተሰኘ አንድ ዘገባ መሠረት ቱንካ በካንሰር የማኅጸን ማህፀን ግድግዳ በተለመደው የአካል ጉዳት (cortical spondylosis) ላይ መጠቀሙ ጠቃሚ ላይሆን ይችላል. የሪፖርቱ ደራሲዎች እንደ ተላላፊ እና ቫይጎ በመሳሰሉት የሕመም ስሜቶችን ለመለወጥ ሊያግዙ የሚችሉ ምንም ማስረጃዎች እንዳልሆኑ አረጋግጠዋል.
ማስጠንቀቂያዎች
ለካንሰርና አንዳንድ በሽታዎች ( የልብ ሕመምና የአርትራይተስ በሽታን ጨምሮ) በቲና እና በሌሎች የሰውነት ቅርጽ ዓይነቶች ከመታለፋቸው በፊት ሐኪሞቻቸውን ማማከር አስፈላጊ ነው.
ለቲን ለጤንነት መጠቀም
በጥቂቱ ጥናቱ ምክንያት ለማንኛውም ህክምና የቲና (ቅምጦች) እንደ ህክምና ቢደረግም ለአንዳንዶቹ ሊሰጥ ይችላል. ለመሞከር ካሰቡ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ለአንዳንድ በሽታዎች መደበኛ የጤና ክብካቤ ተተኪን (ተውላንስ) መጠቀም በተጨባጭ ሊከሰት ይችላል.
ምንጮች
Cai DF. "ቀዝቃዛ እግር ማስታገሻ እንዲሁም በተለምዶ ቱልኪን ሲንድረም ሲታከም ዘመናዊው ቱታ ጄ ታትቲ ቺን ሜድ. 2010 ማርች; 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "የ ዮጋ ውጤቶች እና የታይሚያ ሐኪም መጨመር ናቸው." J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2007 ዲሴም, 13 (10): 1107-13.
ጉዋ ኤ, ሚንግ ደ ቁ. "አኩፓንክቸር በ 30 ቫይታሚኖች ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ መድሐኒቶችን ለመገጣጠም ከአከርካሪ አጥንት ጋር ተጣምሯል." ጄ ታትቲ ቺን ሜድ. 2008 Mar 28; (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B "ክሩክ ማይጊት ሲንድረም በተባለው በታካሚ ሕመምተኞች የቱንካ ተጽእኖ ኦክስጅን ነፃ አር ሲቲስ (ሜታሊስት) Zhongguo Zhen Jiu. 2010 ኖቬምበር, 30 (11): 946-8.
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang Cm. "በጥንታዊ የማኅበሰቡ ክዎር / ስፖንዲሎሎሲስ" የቲና ውጤታማነት ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. " J ክሊኒክ ነርሶች. 2008 ኦክቶበር, 17 (19): - 2531-8.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.