ክፋይ ማጣት ችግር ምንድን ነው?
የተዛመዱ ውሎች : ክሮኒክ ድካም እና በሽታ የመከላከል ድካም, CFIDS, CFS, Myalgic encephalomyelitis
ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በአእምሮ እና በበርካታ የአካል ስርዓቶች ላይ ውስብስብ በሽታ ነው. የእረፍት ጊዜያትን በማስታገስ እክል በማይጎዳ ደካማ መሆን እና በሚከተሉት ምልክቶች ቢያንስ ለስድስት ወራት ቢያንስ ለአራቱ (አራት)
- የኣጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታ ማነስ እና የተለመዱ ተግባራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- በአንገቱ ውስጥ ወይም በደረት ውስጥ ያሉ ሊምፍ ኖዶች ይሸፍኑ
- የጡንቻ ህመም
- የሆድ ሕመም (ቧንቧ) ምንም ዓይነት የሆድ እብጠት ወይም መቅላት የሌለበት ህመም
- የአዲሱ ዓይነት ወይም ከባድነት ራስ ምታት ነው
- የማያቋርጥ እንቅልፍ
- በአጠቃላይ ከ 24 ሰዓታት በላይ የሚቆይ አካላዊ እንቅስቃሴን የሚያጠቃልል ነው
ሌሎች የተለመዱ የህመሙ ምልክቶች የሚያጠቃልሉት - ብስጭት, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, የሌሊት ላብ ወይም ብርድ ብርድ ማለት, የአንጎል ጉምቻ, ማዞር, የትንፋሽ እጥረት, ሥር የሰደገው ሳል, የመረበሽ ችግር, አለርጂዎች, ምግቦች, አልኮል, ኬሚካሎች, መደበኛ የልብ ምት, ዓይን ወይም አፍ.
የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (Centers for Disease Control) በ 1988 ውስጥ ይህን ሁኔታ በይፋ እውቅና ሰጥቶታል. ፈንጂ ድካም (ግራቲቭ) ሲንድሮም በወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ነው, እናም አብዛኛዎቹ የተጎዱት ህጻናት በሠላሳዎቹ ውስጥ ናቸው.
ለክረክተፊክ ድካም ችግር አማራጭ ሕክምናዎች
ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ባላቸው ሰዎች ውስጥ አማራጭ የሕክምና መድሃኒት በሰፊው የሚታወቅ ቢሆንም እስካሁን ድረስ ማንኛውም ዓይነት አማራጭ አማራጭ መድሃኒት ማከም አልቻለም.
1) ጄንሰን
ጄንሰን ለብዙ መቶ ዓመታት በእስያ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ እፅ ነው, ኃይልን ለማሳደግ እና ድካም ለማሸነፍ. በአዮዋ ዩኒቨርሲቲ በተካሄዱት ድካም በተሞላው 155 ተመራማሪዎች ላይ የተደረገ ጥናት, ጂንገን በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ታወቀ.
ሌላው ጥናት ደግሞ ፓንጎን ጂንሲን በከባድ ድካም በሽታ (ኤዴስ) ወይም በከፊል ድካም መከሰት (ኤድስ) የተጋለጡ ሰዎችን (የሰውነት በሽታ መከላከያ ስርአቶች ውስጥ ወሳኝ ክፍል ናቸው.
ቋሚ ዓይነ ስውር እና መድኃኒት አዘል ጥናት በ 96 ሰዎች ያለማቋረጥ የተካሄደ ጥናት እንደሚያሳየው የሳይቤሪያ ጂን ድካምን ለመሸከም ከአመታት ይልቅ የተሻለ አይደለም.
ለተጨማሪ መረጃ የጋንሶን እውነታ ጽሁፍ ያንብቡ.
2) ኒኮቲማሚድ የአደኒን ዳይኖሊክይድ (NADH)
NADH በካንሰሩ ኃይል ማምረት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወት ከቫይታሚን B3 (ኒያሲን) በተፈጥሮ የተገኘ ሞለኪውል ነው.
ሁለት እጥፍ ዓይነ ሥውር, በአደገኛ መድኃኒቶች የታገዘ ሙከራ በሃያዎቹ 26 ሰዎች ላይ የከፋ ድካም የሚያስከትል በሽታ እንዳለበት ተረድቷል. ተሳታፊዎች 1 ዳግድ የ NADH ወይም ለአመታት በአደገኛ መድኃኒት ላይ ለ 4 ሳምንታት ይቀበላሉ. በጥናቱ መጨረሻ ላይ ከ 26 ቱ (31%) ውስጥ 8 ቱ ለ NADH ጥሩ ምላሽ ሰጥተዋል. ምንም ዓይነት የጎንዮሽ ጉዳት አልተመዘገበም. ምንም እንኳን በጣም ተስፋ ሰጭ, የዚህ ተጨማሪ መድሃኒት ውጤታማነት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ናቸው.
3) ሊ-ካርታይን
በአብዛኛው የሰውነታችን ሕዋስ ውስጥ የሚገኘው ካርኒን ረዥም የተራቀቁ ቅባት ኤቲዶችን ወደ ኃይል-የሚያመነጩ የሴሎች ማዕከሎች ወደ ሚቶኮንሪያ ለማጓጓዝ ኃላፊነት አለበት.
እነዚህ የቅባት አሲዶች ወደ ኃይል እንዲቀየሩ ያስችላቸዋል.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በካንሲኒክ መጠን በሰውነት ውስጥ በከፊል የድካም ስሜት (መድሐኒት ሲንድረም) በተቀላቀለበት ሰውነት ውስጥ የሚቀንሰው እና የጡንቻ ማጣት እና ህመም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተመጣጣኝነት የጎደለው ሰውነት ጋር የተቆራኘ ነው. ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች በካኒቲን እጥረት እና በከባድ ድካም በሚያስከትለው የድካም ስሜት ምልክቶች መካከል ያለውን ግንኙነት አላገኙም.
አንድ ጥናት በ 30 ሰዎች በከባድ ድካም በሚያስከትለው የአእምሮ ሕመም መያዛቸውን ለ L-carnitine መጠቀምን መርምሯል. ከ 8 ሳምንታት ሕክምና በኋላ ከ 18 ቱ መመዘኛዎች ውስጥ በ 12 ውስጥ በስፋት ታካሚ ክሊኒካዊ መሻሻልን ታይቷል, ከ 4 ሳምንታት በኋላ ግን ከፍተኛ መሻሻል ታይቷል.
አንድ ሰው በተቅማጥ ምክንያት የ 8 ሳምንት መድኃኒቱን ማጠናቀቅ አልቻለም. በዚህ ጥናት ውስጥ ምንም የአምስትቦል ቡድን አልተገኘም, እናም ዕውር አልታወቀም, ስለዚህ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ያስፈልጋሉ.
በተለምዶ ሊ-ካሪኒን (L-carnitine) በተገቢው ሁኔታ በደንብ ይሠራል. ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ያለው ሊ-ካሪኒን (digestive disorders) እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል. አልፎ አልፎ የምግብ ፍላጎት, የሰውነት ሽታ እና ሽፍታ ሊከሰት ይችላል.
ከላ-ካርኒን (L-carnitine) ጋር የተከሰተ ያልተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት በቅድመ ሕመም ምክንያት ከመጠን በላይ የመያዝ ችግር ካለባቸው ወይም ካለባቸው ሰዎች ጋር መና ይከሰታል.
4) Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (Co Q10) በተፈጥሮ ውስጥ በተፈጥሮ በሚገኙበት ሕዋስ ውስጥ በሚገኝ ሚቶኮናውሪያ በተፈጥሮ የተገኘ ነው. ኮ 5 Q10 በጠቅላላው የሰውነት ሕዋሳት የኃይል ምንጭ የሆነውን ATP ማምረት ላይ ያተኮረ ነው. የኳን ኮውስ (Q10) ደግሞ ከፀረ-ሙቀት-ነጭነት አንፃር ነው
ቋሚ ድካም በተሰማው 155 ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት ለ "ሩብ ዓመት" (60% ከ 13 ሰዎች) የሕክምና እርዳታ ያገኙ ተጠቃሚዎች ቁጥር ከፍተኛ ነው. ስለ ኮኪ Q10 ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እባክዎ የ Co Q10 Fact Sheet ያንብቡ.
5) ዲሃይሮፓይአንድሮሮስተሮን (ዲኤኤኢኤ)
DHEA በሽንት እጢዎች እና በኦቭየርስ እና በፈተናዎች በትንንሽ መጠን የተቀመጠ ሆርሞን ነው. DHEA በሰውነት ውስጥ እንደ ኤስቶርጂ እና ቴስቶስትሮን ያሉ ሌሎች የስቴሮይድ ሆርሞኖችን ሊለውጠው ይችላል. በማስታወስ, በስሜትና በእንቅልፍ ላይም ይሳተፋል. በሰውነት ውስጥ የ DHEA ደረጃዎች አንድ ሰው በ 20 ዎቹ ዕድሜ አጋማሽ ላይ በሚገኝበት ጊዜ እና ከእድሜው አንፃር ሲቀንስ ከፍተኛ ነው.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የ DHEA-s ደረጃዎች በከባድ ድካም በሚያስከትለው የሰውነት መበላሸት ችግር ውስጥ ያሉ ሰዎች ናቸው.
የናሙና ምርመራዎች እጥረት እንዳለ የሚጠቁ እስካልሆኑ DHEA አይመከርም. ሕክምናው በተሟላ የጤና ባለሙያ ክትትል ሊደረግበት ይገባል. ስለ DHEA የረጅም ጊዜ ደህንነት ብዙም የሚታወቅ ነገር የለም.
ምክንያቱም አ DHEA ወደ ኤስትሮጂን እና ቴስቶስትሮን ስለሚቀየር, ኤስትሮጅን (ሆርሞን) ያላቸው እና ከሴስትሮስትሮን ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለምሳሌ እንደ ጡት, እርጉሽ, ፕሮስቴት እና የሴንቲነር ካንሰር የመሳሰሉት) DHEA ን ማስወገድ ይኖርባቸዋል.
የ DHEA አሉታዊ ውጤቶች ከፍተኛ የደም ግፊት, ከፍተኛ መጠን ያለው HDL ("ጥሩ") ኮሌስትሮል እና የጉበት መርዛማነት ያካትታሉ. DHEA በሴቶች ላይ የቲስትሮን ቁጥርን ከፍ ሊያደርግ እና የወንድ የፀጉር መርገጫ, የክብደት መቀነስ, የዓይን መቅላት, የጠለቀ ድምፆችን እና ሌሎች የእርግብ ማስወጫ ምልክቶችን ያስከትላል.
ዲአይኤታ ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል. ለምሳሌ, ኤች አይ ቪ (Zidovudine), ባርቤቲተስ, ካንሰር መድሃኒት ሲስፓላቲን, ስቴሮይድ እና ኤስትሮጅን የሚተካ ሕክምና ተፅዕኖ ተጽእኖን ለማሳደግ ተችሏል.
ስለ DHEA ተጨማሪዎች ተጨማሪ ይወቁ.
6) አስፈላጊ የስኳር አሲዶች
ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (አጣዳፊ ድካም ምልክቶች) ለማከም አስፈላጊው ወሳኝ የስኳር አሲዶች ጥቅም ላይ ውለዋል. አንድ ሰዉን እንዴት እንደሚሰራቸው ቫይረሶች የሴሎችን (6) -የሚቃውንት ወተት አሲዶች እና አስፈላጊ የሰውነት ቅባት (አሲድ አሲዶች) ለማሟላት የሴሎች አቅም ይቀንሰዋል.
ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ዓይነቶች በ 63 ሰዎች ላይ ጥናት የተደረገበት ጥናት, ተሳታፊዎች ከምሽት ፕሪዞርጅ ዘይት እና የዓሳ ዘይት (በቀን ስምንት 500 ሜጋሲል መድኃኒቶች በቀን) ወይም ደግሞ በአለርቦቹ ላይ ተጠቃልለው ይሰጡ ነበር.
ከ 1 እና ከ 3 ወር በኋላ, አስፈላጊ የሆኑ ቅባት ሰደደ ምግቦችን የሚወስዱ ሰዎች ከከባድ የአደገኛ መድሃኒት መከላከያ መድሃኒት መውሰድ ከሚወስዱ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ በከፋ ድካም የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት ላይ ጉልህ የሆነ ማሻሻያ አላቸው.
የከፋ ድካም በሚያስከትለው 50 ሰዎች ላይ የተካሄደ አንድ የሶስት ወር ጥናት ጥናቱ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በምሽት የመጀመሪያዎቹ ላይ የኦርጋኒክ ዘይት እና የዓሳ ዘይት መቀላቀል በምርቶቹ ውስጥ ጉልህ የሆነ መሻሻል አላስገኘም.
7) ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት
ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በተለመደው የቻይና መድሃኒት ከሚከተሉት ከሚባሉት በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል.
- ስፒሌን ጂአይ እጥረት
- የኩላሊት እጥረት
- ንጥረ ነገር እጥረት
- የኩላሊት የችግሩ እጥረት
8) አዩዋቫ
የህንዳዊያን መድሃኒት በአይዊሽያ , የሕንድ የህክምና መድሐኒት ( ዌይሬዳ) ውስጥ የተለመደ አካላዊ መድሃኒት መጨመር እና መርዛማ ነገሮችን ማስወገድ ይሆናል. እንደአህዋጋንዳ, አላላ, ባላ, ፕሪሃላ እና ሎሞቲም የመሳሰሉ የአረቫክ ዕፅዋቶች እንደ በሽተኞች ዳሃ ወይም ሕገ-መንግስታዊ ዓይነት ይጣመሩ.
ቪታ ዳሳ ለከባድ ድካም የሚያስከትል በሽታ እንደሆነ ይታመናል.
ሌሎች የተፈጥሮ ሕክምናዎች
- አተነፋፈስ ኢንዛይሞች
- ፕሮባቢዮቲክስ
- ቫይታሚን ሲ
- ማግኒዥየም
- ቤታ ካሮቲን
- ፍቃድ
- ሜላተን
- ግሉቲን
- የበሬ ፕሮቲን
- ፎሊክ አሲድ
- ታይሳይን
የበሽታ ማጣት ችግር ምንድነው?
የከባድ ድካም በሽታ መንስኤ ምክንያቱ የማይታወቅ ሲሆን ይህን ሁኔታ ለመመርመር ምንም ዓይነት የትርፍ ምርመራ አይደረግም.
በርካታ የጭንቀት መንስኤዎች እንደ የቫይረስ ኢንፌክሽን, ጭንቀት, የምግብ እጥረት, መርዛማዎች እና የሆርሞን መዛባት የመሳሰሉትን ያካትታሉ.
- የቫይረስ ኢንፌክሽን. በአንዳንድ ሰዎች እንደ ኤፕቲን-ባር ቫይረስ, በሰው ልጅ ኸርፐስ ቫይረስ 6 እና በሳይቶሜጋሎቫይረስ የመሳሰሉ ቫይረሶች በቫይረሱ መከሰት ለአንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ድካም ይሰማቸዋል.
- የበሽታ መከላከያ. በከባድ ድካም በሚያስከትለው ችግር ውስጥ የሚሳተፍበት ሌላው ምክንያት እንደ ተገቢ ያልሆነ የምግብ መፍጨት (cytokines) ማምረት የመሳሰሉ የክትባት መዛባት ነው. ይህ በጣም ብዙ መጠን ያለው ናሪክ ኦክሳይድ እና ፐሮኖኒትራይተስ እና ድካም ያስከትላል.
- የሆርሞን መዛባት. አንዳንድ ጥናቶች እንዳመለከቱት, ሥር የሰደደ ድካም የሚያስከትል በሽታ ያለባቸው ሰዎች ኮርቲሰል (ሆርሞሮል) የተባሉት ሆርሞኖች (ኤሩሬሽ) ናቸው. የኮስትሮል መጠን ዝቅተኛነት መሞትን ያበረታታል እንዲሁም በሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን ያስነሳ ይሆናል. የታይሮይድ እክሎች በሽታው በከባድ ድካም በሚያስከትል ችግር ውስጥ ተካትተዋል.
የተፈጥሮ መፍትሄዎችን መጠቀም
ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸም እና የአመጋገብ ማሟያዎች በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረጉባቸው በመሆናቸው, የአንዳንድ ምርቶች ይዘት በምርት ስያሜው ላይ ከተጠቀሰው ሊለይ ይችላል. እርጉዝ ሴቶች, የተጠባጋ እናት, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ አለመሆኑን ያስታውሱ.
ተጨማሪ መድሃኒቶችን ስለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ , ነገር ግን ለከባድ ድካም በሽታ አመክንያት ማንኛውንም መፍትሔ ለመጠቀም ካሰብክ, በመጀመሪያ ከርሶ ዋና ተንከባካቢ ጋር ተነጋገሩ. ለአማራጭ መድኃኒት መራስ የሚሆን ራስን መመርመር እና መደበኛ እንክብካቤን በማስቀረት ወይም በማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች
______________________
አዕምሮ AJ, O'Keane V, Miell JP. የ DHEA እና DHEAS ደረጃዎች እና ለ CRH ማነቃቂያ እና ለሃይድሮኮርቲንሰን ህክምና አመላካች ለከባድ ድካም በሽታ አመላላሽ. ሳይኮሮኒዩኔኒኮሎጂ 29.6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. የደም አፍንጫ (NADH) የድንገተኛ ውጤት የሚያስከትሉ ችግሮች የከባድ ድካም በሽታ (አጣዳሽ ድካም አለመስክን) በሽተኞችን ምልክቶች.
አ. አለርጂ ኢመሽ ኢሚኖል. 82.2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S., Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. የሳይቤሪያ ጄንሰን ለዘለቄታው የድካም ስሜት የደረሰባቸው ሙከራዎች. ሳይኮል ሜ. 34.1 (2004) 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. በፕላዝማና በሽንት ካሪንታይን እና በአኩሊኬርቲን (የምግብ አይነምድር) በከባድ ድካም በሚያስከትለው ድካም. ክሊም ቺም አውታ. 36.1-2 (2005): 173-177.
ኩራቱሱ ሒ, ያማጋቲ ኪ, ሊንጂ ጂ, አይዊጋር ቢ, ታካካሺ, ማርሺ ቲ, ማሳሙራራ ኬ, ታካሺ ጄ, ካዋታ ኤስ, ላንስታም ቢ, ካናካራ, የኪታኒ ቲ, ዋታኔ ይይ. የዝቅተኛ የአኩሪ አረም እና ሥርዳ ሄፐታይተስ ሲ የሚባለው ሲ ደግሞ በሌሎች በሽታዎች ውስጥ አይታወቅም. ኢን ጅ ሜል ሜ. 2.1 (1998) 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosterone sulfate ጉልበት በከባድ ድካም በሽታ አመክንዮ ችግር. ኢን ጅ ሜል ሜ. 1.1 (1998) 143-146.
ላቪያኖ ኤ, ሜጅዊድ MM, ጉያራሮ ኤ, መካሪቴል ኤም, ካስኮኖ ኤ, ፕሪዞሳ I, ሞሊሎ ኤ, ፋኒሊ ኤፍ. ካኒቲንን እና ኒኮቲን የሚወስዱ የፀረ ኤች አይፒቶቲክ ውጤቶች. ኩር ኦውኒን ክሊኒት ሜትበር ኬር. 9.4 (2006) 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. የ Dehydroepiandrosterone sulfate ቀንሰዋል ነገር ግን በተለምዶ በደካማ የድካም ስሜት (CFS) ውስጥ መደበኛ የኢንሱሊን-አስከፊ ዕድገት-በ CFS ውስጥ ላለው የኢንፌክሽን ምላሽ አስፈላጊነት. Neuro Endocrinol Lett. 26.5 (2005) 487-492.
የፕላፕሊፕስ ኤች ቪ, ፕ ፕሊፕሊስ ኤስ ኤንዳዲንዲ እና የኤል ኤን ካኒኒቲ ህከን ህመም ማስታገሻ በሽታዎች. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. ረዥም ሰንሰለት (polyunsaturated fat fatty acids) እና የስሜግ አለመስጠት (myelgic encephalomyelitis) (የስክቲቭ ድካም ምልክቶች). ጄ ክሊፕ ፓፓል. 2006 እ.ኤ.አ. 25 Aug
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoic አሲድ የበለጸት ወፍራም የአሲድ ምግብር ከከባድ ምልክቶች እና የአካል መዋቅሮች ጋር ተያይዞ በሚከሰት የከባድ ድካም syndrome. ወደ ጁኬ ክሊኒክ. 58.3 (2004) 297-299.
DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG ይመልከቱ. በተፈጥሮ ገዳይ እና በፀረ-ሕዋስ ላይ የተመሰረተ ሴልቲክ ኦክሲዮክሳይሲስ ተፅእኖዎች በኦንታሪዮ ጤንነት ላይ የሚያደርሱት ተጽእኖዎች እና ጤናማ በሆኑ ህመም እና በከባድ ድካም በሽታ (ሲምፕቲሽም ሲንድሮም) ወይም የሞት መከላከያ ፍሳሽ ሲንድሮም (ታዳጊ ድካም እክል) በሽተኞች. Immunopharmacology. 35.3 (1997) 229-235.
ሶተኩዊክ ኘሬዝዳንት ዌልስ ራቬ, ቫርቻን ፒ, ኤልቪንግ ኤል ዲ, ጄሰንሴ ኤ ኤ, ቫን ዴቬን አይ, ብሊዬንበርግ ጌት, ቫንደር ሜር ጄ. ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በተባለው ታካሚ ውስጥ መደበኛ የካሪንቲን ደረጃዎች. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
ዋረን ግ, ማኬንችልፍ ሜ, ፒት ኤም. ቀይ የሴል ማሽተቻ ወፍራም የሆኑ አሲዶች (EFA) እና በከፍተኛ መጠን የመድኃኒት ኢኤፍኤ ላይ የተቀመጠ የአምቦላድ ቁጥጥር ጥናት ጥናት (Case-controlled) ጥናት. Acta Neurol Scand. 99.2 (1999) 112-116.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.