ይህ ጥንታዊ ሥር ኃይልዎን እና ደህንነታችሁን ያስፋፋልን?
የፓንክስ ጄንሰን በአብዛኛው ከዕፅዋት በሚወሰዱ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት የዎሲንግ ዓይነቶች ውስጥ አንዱ ነው. በባህላዊው የቻይና መድኃኒት መሠረት እያንዳንዱ የጄምሰን ዓይነት ልዩ የሆነ የመፈወስ ባሕርይ እንዳለው ይታመናል. ለምሳሌ, አንዳንድ የፓንክስ ጋሻን ህዋስን ለማራዘም ተብሎ የሚወሰድ "ሙቀት" ባህሪያት አላቸው.
በፓናክስ ጄንሰን ውስጥ ያሉት ንቁ ተዋፅኦዎች ስስዮይድ-እንደ ጂንሲኖሲዶች ተብለው ይጠራሉ.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
ፓንጋን ጄንሰን ወደ ጥንታዌያት መመለስ ኃይልን እና ጥንካሬን ለመጨመር እና በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለማጠናከር ያገለግላል. ዛሬ በፓንዛን ጄንሰን ላይ የተካሄደው ጥናት ውስን ቢሆንም, ዕፅዋቱ የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎች እንደሚያቀርብላቸው አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ. በርካታ የምርምር ውጤቶችን እንመለከታለን-
1) የስኳር በሽታ
የፓንክስ ጂንሲን የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል. ለምሳሌ ያህል በ 2014 በፕሎቭ ኦፍ አንድ የታተመበት የምርምር ጥናት ሳይንቲስቶች ከዚህ ቀደም ታትመው በተደረጉ ዒላማዎች የተካሄዱ የተቃኙ ተካፋዮች ላይ የደም ጂን (የጂን ግሉኮስ) በደም ነክ ስኬታማነት ላይ በሚመሠረቱ ሰዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድሩበታል. አብዛኛዎቹ ምርመራዎች ከ 12 ሳምንታት በታች ነበሩ እና በአንጻራዊነት ጥሩ የጋለስቲክ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች ነበሩ.
የእርሳቸው ሪፖርቶች እንደገለጹት የሴት ጄንሰ-ፈገግ ከማለትም አልፈው በአብዛኛው በትንሽ እና ረዘም ላለ ጊዜ, ረዘም እና ከፍተኛ ክሎሪንግ (የጂን አንጀት ዝግጅቶች) በመባል በሚታወቀው ህፃናት ውስጥ ጾም ጾም እና ጤንነታቸው ሳይታወቅበት የጾታ ግጦሹን ከፍ ያደርጉታል.
የተዛመዱ: የስኳር ህመምተኞች ተፈጥሮአዊ መድሀኒቶች
2) የማወቅ ችሎታ
ጆርናል ኦቭ ፐሮጀሮኬኮሎጂ በተሰኘው በ 2005 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ፓናጎን ጂን የተባሉት የረጅም ጊዜ የአእምሮ ዝግጅቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳሉ. ተመራማሪዎቹ 30 ጤናማ ወጣቶችን በሚመለከት በሂደት ላይ ናቸው, ተመራማሪዎቹ Panax ginseng የተሰጣቸዉ ሰዎች ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ በአእምሮ ውስጥ ድካም የመቀነስ እድላቸው አነስተኛ ነው (ከምርቱ ጋር ከተመሳሰሉት ጋር).
በተጨማሪም በ 2000/2000 ዓ.ም በሳይኮፍልኬኮሎጂ ጥናት የፓንጎን ጄምስ እና ጋንጊ ባቢባ ጥምር መካከለኛ እና ትላልቅ አዋቂዎች ለማስታወስ ይረዳሉ.
የአካላዊ ግንዛቤ መጨመር አነስተኛ መጠን ባለው የግሉኮስ መጠን ስለሚቀነስ እና ድካም በሚቀንስ ጊዜ ነው.
ተያያዥነት-የማስታወስ እና የውስጠኛ ዘይት ለማስታወስ የሚረዱ የተፈጥሮ መንገዶች
3) የሂደቱ ችግር
የፓንክስ ጂንሰን የሂውማን ጂኦሜትሪነትን ለመርዳት ሊረዳው እንደሚችል የ 2002 ቱ ጆርናል ኦቭ ቫሊ ጥናት ያቀርባል . በኤሌክትሮኒክ የመተንፈዝ ችግር ያለባቸው 45 ወንዶች ላይ, ለ 8 ሳምንታት ፓናጎን የጂን ፐርሰንት የወሰዱ ሰዎች ለተመሳሳይ ጊዜ ከተቀመጠው መድሃኒት ከተሻሉ የተሻለ መሻሻሎች አሳይተዋል.
ቀደም ሲል በነበራቸው የፅንስ ማመቻቸት ከ 90 ሰዎች ውስጥ 60 ፐርሰንት ከተመዘገበው በሽታ ጋር ተካተዋል. ጥናቱ ዓለም አቀፍ ጆርናል ኦፍ ኢጦጦንስ ሪሰርች በሚል ርዕስ ታትሟል.
የጡት ሱስን (erectile dysfunction) ከሚያስፈልጉ መድሃኒቶች ይልቅ (አብዛኛውን ጊዜ አስፈላጊ በሚወሰደው ጊዜ) ይወስዳሉ.
ተያያዥነት: - ለኤርትሊካል ዲ ኘሮግራምን የተፈጥሮ መድሃኒት
4) ሌሎች ሁኔታዎች
ምንም እንኳን አንዳንዴ መድሃኒት ለመፈወስ ቢታወጅም, Panax ginseng ለተወሰኑ ሁኔታዎች አጋዥ ላይሆን ይችላል.
ለምሳሌ, Panax ginseng ትኩስ ብዥታትን በማስታገስና የስፖርት ሥራዎችን ለማከናወን ውጤታማ አለመሆኑን ጥናቶች ደርሰውበታል.
በተጨማሪም የፓንክስን ጂንሱን በተለያዩ በሽታዎች ላይ ተፅዕኖ ለመፍጠር (የመንፈስ ጭንቀት, ሥር የሰደደ ድካም, ሲንሰር, ጉንፋን, ጉንፋን, ብሮንካይተስ , ትኩሳት, የምግብ መፍጫ ችግሮች, ፋይብሮሜላጂያ እና የደም ማነክ).
ከመሞከርዎ በፊት ምን ማወቅ እንዳለባቸው
ባህሪያት ከሂደቱ ዘዴ
በአብዛኛው የቻይና መድኃኒት ፋሲል የተዘጋጀው የጂን ሸጉጥ ድርጊቱ ተፅዕኖ እንደሚያሳድርበት ይታመናል.
ለምሳሌ ቀይ ጂንሲን ያልተሰየመ ጄሲንግ (Panax ginseng CA Meyer) ከመድረቁ በፊት ምግብ ይበላል. በሌላ በኩል ደግሞ ጂሲስ (ፈገግ ያለ) የፓንጎን ፍየል (የማይታወቅ) የፓንክስን ጄንሰስ ያልፋል (ግን በእንፋሎት አይታከም). አዲስ ዓይነት, ጥቁር ጄንሰንግ ከተደጋገመ ቧንቧ / ደረቅ ሂደት ይከናወናል.
ቀይ ጂንሲ "የንግንግ" ጉልበት (ከማነቃቃትና ማሞቂያ) የሚያበረታታ ሲሆን, ከተለመደው ጄሲንስ ይልቅ. በዚህም ምክንያት ቀይ ጂንሲ የሞቀ ስሜት ለሚሰማቸው ወይም እንደ ዕጢዎች, የኩላሊት ጠጠሮች, የጋል ጠጠሮች, የአለርጂ ሁኔታዎች, ወይም የተወሰኑ የስነ-አቋም ሁኔታዎች ያሉ ሰዎች በጣም ከመጠን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ.
በነጭ እና በቀይ ጄንሰሎች ውስጥ በትንሽቶች, በፈሳሽ ንጥረ ነገሮች, በእንክብሊትና በመላጫዎች ይገኛሉ.
ተፅዕኖዎች
ጄንሰን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በመጠጣቶች ውስጥም ይገኛል, ይህም ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ብለው እንዲያምኑ ያደርግዎታል. ነገር ግን እንደ ማንኛውም አትክልት ተጨማሪ መድሃኒት ወይም መድሃኒት, ያልተፈለጉ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል. በጣም የተለመዱት አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት, ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን, የመረበሽ ስሜት እና እንቅልፍ ማጣት ናቸው.
ጄንሰን በሆርሞኖችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ታዲያ እንደ ሆምሜቲሪስስ, የሆድ ፋረቢት ወይም የጡት, የጡት ወተት, የማህጸን ቧንቧ, ወይም ፕሮስቴት የመሳሰሉ ሆርሞኖች ጋር የተያያዘ ሁኔታ ካለዎት Panax ginseng ን ማስወገድ አለብዎት.
የፓንክስ ጋዘን የንፋስ የልብ ምትን እና የልብ ምት እንዲቀንሰው ስለሚችል የልብ በሽታ ካለብዎ (በጤና ጥበቃ አቅራቢ ቁጥጥር ስር ካልሆኑ በስተቀር) መጠቀም የለብዎትም. ጄንሱ የደም ግፊትን ሊያሳድር ይችላል የሚል ስጋት አለ.
ህፃናት እና እርጉዝ ሴቶች ወይም ነርሶች ሴቶች የፓንክስን የጂን አንደርን ማስወገድ አለባቸው.
ፓናሲን ጄንሰን የደም ግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ ሊሆን ስለሚችል ከስድ በሽታ የመከላከል ልምድን ጋር ሊዛመድ ይችላል, ስለዚህ የስኳር ህመም ካለብዎትና ለማጥናት ካሰቡ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
የአደገኛ መድሃኒት እና ተጨማሪ ምግብ መስተጋብሮች
የፓንክስ ጄንሰንስ የደም-ቀውስ (የደም-ጠጣር እና የፀረ-አጣጣኝ መድሃኒቶች (ለምሳሌ warfarin, clopidogrel, ticlopidine, heparin, እና አስፕሪን) ተጽእኖን ከፍ ሊያደርግ ይችላል. ይህም እንደ ደም መፍሰስ የመሳሰሉ አሉታዊ ተፅዕኖዎችን ሊያሳጣ ይችላል.
የተወሰኑ ዕፅዋት (እንደ ኢንሃን, ዲያቢል ጥፍጥ , ኤሉታሮሮ, ነጭ ሽንኩርት , ጂንጅ , ፈረስ ዱርቱዝ, ፓፓይ, ቀይ ቀለላ እና ፓምሚቶን የመሳሰሉት) ከጂን ተራራ ጋር ከተዋሃደ የመድመት አደጋን ይጨምራሉ.
የፓንክስ ጄንሰን የልብ ምት ሂደትን ሊነካ ስለሚችል ከቲፓሊን (እንደ አስማሚ መድሃኒቶች), አልቤቱሮል, ክሎኒዲን እና ሴሊንፋፋሪክ ሲትሬ (ቪታግራን) ሊኖረው ይችላል.
የፓንክስ ጄንሰን (ፔኖሲን ሰልፌት), ትዊንደሊን ክሮም ሰልፋትና ኢሲካባዛዛዝ የመሳሰሉ በ "ሞኖሚን ኦክሳይድ" (ኤ.ኦ.ኦ.ኦ) (ሜኦአይአይድ) አሲዶች (ሜኦአይ) ሜታሚክቲቭነት ፈጣሪዎች ውስጥ ጣልቃ ይገባዋል. በተጨማሪም የነርቭ ሴሎች ወደ ሌሎች ሕዋሳት መልእክቶች የሚያደርሱ ኬሚካሎች (ኒዩራጅሜተርስ) (እንደ ክሎሮሚሮሚን እና ፍሎፔንዛን) የመሳሰሉ ኬሚካሎች ናቸው.
የፓንክስ ጄንሰን የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ስለሚነቃው ተመሳሳይ የሆኑ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ትኩረትን-ጉድለት ያለመታዘዝ መድሃኒት, ናርኮፕኪ እና ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት የመሳሰሉ መድሃኒቶች) ሊጨምር ይችላል. ጥምረቱ የልብ ምት እና የደም ግፊት ከፍ ሊል ይችላል.
የፓንክስ ጄንሰን በ CYP3A4 በመባል የሚታወቀው ኤንዛይም በተሰራጨው መድሃኒት ፈሳሽ ውስጥ ጣልቃ ገብቷል. ይህንን አይነት መድሃኒት እየወሰዱ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ.
የፓንክስ ጊንሰን እና ለሌሎች አይነቶች
በአህጉሩ የቻይና መድኃኒት, አሜሪካን ጂን (ፓንጋን ኳንኬልፊየስ) "የማቀዝቀዝ" ባህሪያት እንዳሉ ይነገራል. እንዲህ ዓይነቱ የጄሲን በሽታ ብዙውን ጊዜ ለስኳር በሽታ እንደ ተፈረቃጭ ነው. የአሜሪካን ጄንሰርስ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማነሳሳት, ጥንካሬ እና ጥንካሬን ለማሻሻል እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል እና ለመከላከል ይሰጣል.
የኬሞቴራፒውን የጎንዮሽ ጉዳት ለመቀነስ የሶቦሪያ ጄንሰንን (ኤሌቱሮሮኮከስስ ላክሲሲስ) ጥንካሬን, ጥንካሬን እና መከላከያዎችን ለማሳደግ ያገለግላል. ከዚህም በተጨማሪ የሳይቤሪያ ጂንገን እንደ አስጊዮጅን (ግሪኮንጂን) እና እንደ ኤቲሮስክለሮስሮሲስ, የአልዛይመር በሽታ, የሩማቶይድ አርትራይተስ, እና ትኩረትን የሚስብ ጉድለት (hyperactivity) ችግር ይከላከላል ተብሎ ይታመናል.
Takeaway
የፓንክስን ጂን አንጅ ጉልበትዎን እንዲጨምር እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎችን ለማስተዳደር እንዲረዳዎ ሊያደርግ ይችላል, ለመወሰድ ካሰቡ, መጀመሪያ የጤና ባለሙያዎን ማማከር አስፈላጊ ነው.
ምንጮች
ካርዲናል ቢጄ, እንግሊዝኛ ሆጄ. "ጄንሰን ጤናማ, ወጣት አዋቂዎች የስነአእምሮ ጤና ደህንነትን አያበረታታም. ሁለት-ዓይነ ስውር, በተወሰኑ አረቦ-ቁጥጥር የተደረጉ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውጤት." ጄ. አሚት አሲሲ. 2001 ማ., 101 (6): 655-60.
ቾይ ኤች እና ሌሎች ለሥነ ምግባር እክል ችግር መንስኤው ኮሪያዊ ቀይ ቂንጥ ውጤታማነት. ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ፖትሬንታል ሪሰርች. 7.3 (1995) 181-6.
ሀን ቢ, ጂ ያህ, ሆንግ ጂ ኤች, ናም ኪዩ, አኽን. "የሽምግልና እክል ችግር ያለባቸው ታካሚዎች የኮሪያ ቀይ ጄንስ ውጤታማነትን ለመገምገም ሁለት-ዓይነ-ስውሮቲ ስፒች ጥናት-የመጀመሪያ ዘገባ." ኡኡል. 2002 ኖቬምበር 168 (5): 2070-3.
ሬይይ ጄ. ኤ., ኬኔዲ DO, ሾላ ቢ. "አንድ የፔንዛን ጄንሰንግ (G115) አንድ ጊዜ በአንድ ጊዜ የአእምሮ ጤንነትን ለመቀነስ የደም ግሉኮስ መጠን ይቀንሳል እና የአእምሮ ግንዛቤን ያሻሽላል." J Psychopharmacol. 2005 ጁላይ; 19 (4): 357-65.
ሻሲታር ኤ, ሶቪየፔፐር ጃልክ, ጄዲቪክ ቫ, ኮዝማ አይ, እና ሌሎች. በ glycemic መቆጣጠር ላይ የጄንሰን (ዘ ጄኔስ ፓንሲን) ተጽእኖ-በክትትል የተደረጉ የቁጥጥር ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. ታዲ: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. "የጂንጊ ቢቤባ / የፓንክስ ጄንሰን የጄንሰንግ (ጂንጌ ቢቢ ጄንሰን) ጤነኛ በሆኑ መካከለኛ እርጉዝ የበጎ ፈቃደኞች ስብስብ ላይ የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል" ሳይኮፎርማርኮሎጂ (ቤል). 2000 ኖቭ, 152 (4): 353-61.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.