እርዳታ ያገኛሉ?
የዘመቻ ዩኒት የተለመደው ፋብሪካዬጂያ የሕክምና ዓይነት አይደለም. ዶክተሮችዎ በጭራሽ ምንም ሃሳብ ስላልሰጡ እደላዎች ጥሩ ናቸው. ነገር ግን መጠየቅ ያለብዎት ነገር ነው? አንድ ትንሽ ነገር ግን እያደገና የሳይንሳዊ ጽሁፎች እንደሚጠቁሙት.
TENS ምንድን ነው?
TENS ማለት ለትራካካዊ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማበረታቻ ነው . ቴራፒስት አንድ ትልቅ ማሽን የሚጠቀምበት አካላዊ ሕክምና ነው.
በራስዎ ላይ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የግል ምድቦችም ይገኛሉ.
የግል TENS ክፍል ከኤሌክትሮዶች ጋር የተጣመሩ ሁለት ኬብሎች ያሉባቸው የኪስ መሰኪያ መሳሪያዎች ናቸው. ሥቃይ የሚያስከትልዎትን A ካባቢዎች E ንዳይገቡ ይደረጋል, E ና በመሳሪያው በኩል ትንሽ የኤሌትሪክ ኃይል ይልካል.
ለምንድን ነው ይህ ህመምን የሚያሟላው? በአብሮገነብ ባህሪዎቻችን ምክንያት.
በጣም ብዙ መረጃዎች አእምሮአችንን ለመቆጣጠር ተስፋ ሊያደርጉ የሚችሉ ናቸው. ይሄ ማለት ያነሰ የሚመስለውን ነገር ማጣራት አለበት ማለት ነው.
የዚህ የማጣሪያ ሂደት አካል እንደመሆኑ, አንጎል አዲስ ግፊትን ለማራመድ የተዘጋጀ ነው. ቲንስ ነርቮችዎን በአዳዲስ ስሜቶች በመነካቱ ይህንን የስሜት ቀውስ ይጠቀማል, ይህም የሕመም ምልክት ምልክቶችን እንዳይሰጧቸው ያግዳቸዋል.
በአጠቃላይ ማነቃቃቱ በተቀላቀለ ፍሰት ላይ ሳይሆን በአጭር ግጭቶች ወይም ቅጦች ላይ ይቀርባል. ይህ ማለት አእምሯችን ለረዥም ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ነው. አለበለዚያ ከጥቂት ጊዜ በፊት ማጥራት ይጀምራል.
ይሁን እንጂ, ከመርካቱ በላይ ነው. ቲንስ የአንጎል ተፈጥሯዊ ቀዶ ጥገናዎች የሆኑት ኦስትሮፊንስ እንዲለቅል ይታመናል.
እነዚህ ለውጦች ውጤት የሆኑት ጡንቻዎችዎን ዘና ማድረግ ይችላሉ. ህመም ወደ ጭቅጭቅ ስለሚመራ, ወደ ብዙ ውጥረቶች የሚመራውን ወደ ብዙ ህመም የሚመራ መሪን ያመጣል. ወራሹን ማፍረስ ጡንቻዎትን ለመምታት በጣም ከባድ እፎይታ ያስገኛል.
ቲንስ በአጠቃላይ በጣም ጥሩ ጥንቃቄ ነው. የኤሌክትሪክ ጥንካሬ በጣም ከፍተኛ ካልሆነ ህመም አያስከትልም. ከህክምና ወይም ከሌሎች ህክምና ጋር አይገናኝም. አደገኛ መድሃኒት እንደ መድሃኒት አያደርግም, እና የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. ከግል አሃድ ጋር, ቀጠሮ ለመያዝ ወይም ከቤት ለመውጣት ሳያስፈልግዎት በጣም ብዙ በሚፈልጉበት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
በፌሮሚሊያሊጂዎች ስላሉ የታመሙ ሰዎች ምን ያህል TENSዎችን ማስተናገድ የማይችሉትን ሊያገኙ ይችላሉ. አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች. በፋሚሚልጂክስ ውስጥ ቁጥሩ ከፍተኛ መሆኑን አናውቅም.
ስሜትዎን ይወዱ ወይም አይወዱ ለመወሰን ረጅም ጊዜ አይወስድብዎትም. የመጀመሪያዎቹ ጥቂቶች እርስዎ ሊያውቋቸው ይችሉ ይሆናል.
የ Fibromalalia ጊዜ
እስካሁን ድረስ ለፍቦርጂያጂያ ስቃይ በሽታዎች ላይ ብዙ ምርምር አላየንም, ነገር ግን እኛ ተስፋ የተደረገባቸውን. እንደ ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ሁሉ, ለሁሉም ለእያንዳንዳችን አይሰራም, ግን እኛ ዘንድ አንዳንዶቻችን ይረዳናል.
በአጠቃላይ ጥናቱ እንደሚያመለክተው የቲኤንስ መድሃኒቶች በህክምና ወቅት እና የሃምቦርጂያጂያ ህመምን በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዲቆይ ያደርጋሉ. የ "ተለዋዋጭ" ጊዜን (TENS) ጥቅም ላይ ማዋል በሚያስከትለው ጊዜ ላይ ተጽእኖውን ለመለካት የሚያገለግሉ የወደፊት ስራዎች ተመራማሪዎች ያመላክታሉ.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቲንስ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ሲ ኤን.ኤስ) ላይ የመረጋጋት ስሜት ሊኖረው ይችላል.
የ ፋይምፊሊያዬጂያ ማዕከላዊ ገጽታ ከፍተኛ ስሜት የሚቀየር CNS ሲሆን ይህም ማዕከላዊ ፈታኝ ነው ተብሎ ይታመናል, ስለዚህ የሚያረጋጋው ማንኛውም ነገር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
በሂሙማቶሎጂ ዓለም አቀፍ የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ከሐኪም ጋር የተያያዘውን ፋይበርሜሊያጂያን ህመም ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
ቲንስ እንደ ትልቅ ህክምና ሳይሆን እንደ ትልቅ የሕክምና እቅድ አካል ነው ተመክረዋል.
የ TENS Unit ማግኘት
አንዳንድ የኢንሹራንስ ፖሊሲዎች የ "ቲንስ" አሃዶችን እና ተለዋጭ ኤሌክትሮዶችን ይጠቀማሉ (ብዙ ጥቅም ከተጠቀሙ በኋላ) አንድ ዶክተር በዶክተሩ ሲታዘዝ. ይሁን እንጂ አንዳንዶቹ አይደሉም.
ዩኒቶች ያለ ሐኪም ለመግዛት ይገኛሉ.
ከ $ 25 እስከ $ 100 ድረስ ይሠራሉ. ተለዋጭ የኤሌክትሮጅል ጥቅሎች ከ 15 ዶላር አካባቢ ማግኘት ይችላሉ.
የታዘዘበትን መድኃኒት ለማግኘት የሚጠቅምህ ነገር ሐኪምህ እንዴት እንደሚረዳህ ለማወቅ ወደ ፊዚካ ቴራፒስት ሊልክህ ሊልክህ ይችላል; ይህ ደግሞ ይበልጥ ስኬታማ እንድትሆን ይረዳሃል. ሥራዎቻችን በደንብ እንዲሰሩት እና ተጨማሪ ችግር እንዳይፈጥሩ እንፈልጋለን. የቲኤንስ ዩኒት ትክክለኛ ባልሆነ መንገድ መጠቀም ጡንቻዎን በእጅጉ ሊያባብስ ይችላል.
በ E ርስዎ ብቻ ከገዙት, ዶክተራችሁ እየተጠቀሙት መሆኑን ማወቅ A ለበት.
ጥቂት ንባቦች: ስሜትን መቀነስ, ነፍሰጡር ከሆኑ, ካንሰር ወይም የልብ ቀዶ-የተሰሩ ከሆነ ቴንስ ለርስዎ ዋስትና የለውም.
ለአንዳንዶቻችን የሚሰራው ነገር ለሁላችንም እንደማይሰራ አስታውሱ. ጥንቃቄ በተሞላበት ሁኔታ ሁሉ ወደ እያንዳንዱ ሕክምና መሄድ የተሻለ ነው, እና እንደ TENS አይነት የሆነ ነገር ለእርስዎ ትክክል ባይመስልም, ለሌላ ሰው ስለሰራው ብቻ አይጣሉት.
> ምንጮች:
> ካርቦሪያ ኤፍ, ማታቱታኒ ላ., ዩዋን ኤስኤል, ማርዎች ኤፒ. ቫይረሽያሊዮሲዝ ለተባዛ ሕመምተኞች የበሽታ መከላከያ መድሃኒት ከፍተኛ ደረጃ በተራቀቁ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማበረታቻዎች ውጤታማነት. የአውሮፓ አካላዊና ተሃድሶ መድኃኒት መጽሔት. 2013 ኤም., 49 (2): 197-204.
> ዳሊያ ዲኤል, ራኬኤል ቢ, ቪንሲ ኬጂ, እና ሌሎች. ተለዋጭ የኤሌክትሪክ ኤሌክትሮኒካዊ ማነቃቂያ ህመም, ድካም እና ግብረ-ግሊሲስኪያን በተወሰነ የፋሲሊዬላጂያ ማእከላዊ ማገገምን ያድሳል. ህመም. 2013 ኖቭ, 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C በ fibromyalgia ላሉ ሴቶች የመታመም ስሜት-የጡንቻ ማሞቂያ እና የማለብለጭ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማበረታቻ (አልባሳት). ጆርናል የመልሶ ማቋቋም ሕክምና. 2009 ጁን; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. የተቆጣጠሩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ከኤክሳላይያልጂያ ሴቶች ጋር በተራቀቁ የኤሌክትሪክ የነርቮች ማነቃቂያዎች የተጣመሩ እና ወደፊት ሊቆጣጠሩት ጥናት ይደረጉበታል. ሩማቶሎጂ ዓለምአቀፍ. 2013 ማርች; 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. 'የማይታወቅ' ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች ማዕከላዊ ተጎጂዎች አያያዝ; ምን አማራጮች አሉን? በመድሀኒት ህክምና ላይ ያለ ባለሙያ አስተያየት. 2011 ሜይ; 12 (7): 1087-98.