በ Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome ልብ ውስጥ
ፍቺ:
ቃላትን ማእከላዊ ማነቃቃትን ለመረዳት በመጀመሪያ ቃላቶቹን ለመለየት ይረዳል.
ማዕከላዊ , በዚህ አውድ ውስጥ, የአዕምሮ ቀዶ ጥገና እና የነርቭ ነርቮችን የሚያካትት ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያመለክታል. ይህ ስርዓት ሰውነትዎ ከተቀረው የሰውነት ምልክት ለሚሰጠው ምልክት ምላሽ ይሰጣል.
ስነ-ተኮርነት ሰውነትዎ ለአንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ወይም ተነሳሽ ስሜት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ቀስ በቀስ ለውጥ ነው.
በሽታን የመከላከል ስርዓት ውስጥ ስሜትን መቀነስ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓቱ, ውጤቱ የስሜት መለዋወተር ይባላል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትዎን በንቃት ለመጠበቅ የማያቋርጥ "ማቀዝቀዝ" ይገለጻል.
ሰዎች እንደ አለመስማማት እና የስሜት ሕዋሳት ብለው ያስባሉ, ነገር ግን እነዚህ ነገሮች እንዳሉትም ሆነ የማያደርጉ, ነገር ግን እነዚህ ለህይወት አስፈላጊ ነገሮች ናቸው ማለት አይደለም. ለምሳሌ, ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወስዱ የመድሃኒት ችግር ላይኖርዎት ይችላል, ነገር ግን በሚቀጥለው ጊዜ የአለርጂ ግፊት ካለዎት. የምግብ ሁኔታም ተመሳሳይ ነው - በልጅነትዎ ውስጥ ወተት ሊጠጣዎት ይችላል በ 20 ቶችዎ ውስጥ ላክቶስ የማይስማማ. በተጨማሪም "የሚያራግፉ" አለርጂዎችን እና የስሜት ሕዋሳትን ስለሚሰሙ ሰዎች ትሰማላችሁ.
ይህንን ለመረዳት ለመረዳት ቁልፉ ቀስ በቀስ ለውጥ ነው. በመጀመሪያ, እርስዎ በተደጋጋሚ ሊጋለጡ ይችላሉ. ከዚያም, ከጊዜ በኋላ, በሰውነትዎ ውስጥ ወደ ችግር ችግር ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ከመጠን በላይ ይቆጣጠራል.
አሁን ደግሞ ቃላቱን አንድ ላይ እንመልድር.
በማዕከላዊ ስሜት ማጎልበት ሁሉም ማዕከላዊ ነርቮች ለአንዳንድ መነሳሳት ይበረታታሉ. ፋይናንሽሊያጂያን እና ክሮኒክ ድክመት ሲንድረም ( በስተጀርባ ያሉ) የድካም ስሜት መንስኤዎች ናቸው . የአካል እና አንጎል የህመም ማስታዎሻዎችን የሚያንፀባረቅባቸውን ጨምሮ እነዚህን በሽታዎች ለብዙ ምልክቶች ያብራራል.
በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ችግር ፈጻሚዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- ቀላል ስሜት ቆንጥጦ, ህመም ያስከትላል
- ብሩህ ወይም ብልጭታ መብራት
- ጮክ ብሎ, ፍርግርግ ወይም ተደጋጋሚ ድምጽ ማሰማት
- ጠንካራ ወይም ኬሚካል ሽታዎች ናቸው
- ሙቀት, ቅዝቃዜ, ወይም ሁለቱንም
- ቁሳቁስ, እንደ ቆዳ ጨርቅ, ቆዳ ላይ ነው
ለእነዚህ ማነቃቂያዎች ያለው ምላሽ ከሰው ወደ ሰው ሊለዋወጥ ይችላል. በልዩ በሽታዎች (በተለይም ከፍተኛ በሆኑ ምልክቶች) እና በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ (በጣም ያነሱ እና / ወይም ዝቅተኛ የበሽታ ምልክቶች) ላይ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ሊያንፀባርቁ ይችላሉ.
ምላሽዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ራስ ምታት
- ማቅለሽለሽ
- መፍዘዝ
- ቁጣ
- ሕመም
- የስሜት ህዋሳት አልፏል
- ጭንቀት
- ግራ መጋባት
- ምልከታው በታመመው ህመም የተጠቃ ከሆነ አጠቃላይ የሕመም ስሜቶችን ጨምሯል
ማእከላዊ ትብብርን የሚያካትት ሁኔታዎች ማዕከላዊ የስሜት ሕዋሳት (syndromia) ምልክቶች ናቸው . ከፋሚክ መድሃኒያ እና ክሮግር ድካም እክል ጋር ተያይዞ ይህ የሽምግልና ውል የሚሸፍነው:
የማእከላዊ ትብነት ምክንያቶች በትክክል አልተረዱም. ምናልባት ከሚከተሉት ማዋቀላዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል:
- የነርቭ ሴሚኖች (በአንጎል ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች መልእክቶች)
- የሰውነት ውጥረት-ምላሽ ስርዓት (HPA axis)
- በነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሆድ ቁርጠት
- በ "ራስ ምስራች" የነርቭ ሥርዓተ-ዲስክ ውስጥ, "የሽግግር ወይም የበረራ" መልስ