ኦሉዲኒያ አብዛኛውን ጊዜ ህመም የሚያስከትል ነገር በመኖሩ በአጠቃላይ በቆዳ ላይ የሚከሰት ህመም ነው. ይህ የዓይን ህመም ከ Fibromyalgia ጋር በተደጋጋሚ ይዛመዳል, እንዲሁም በከባድ የደስታ ድካም በሽታ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ተመሳሳይ ነው.
ከቀመስ ጋዝ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሌሎች ሁኔታዎች ኒውሮፓቲ , ፖስትሬፕቲስ ኒውረልጂያ (የጨንግ), እና ማይግሬን .
ከነዚህ ሁኔታዎች ውጭ, የተፈጥሮ ኃይሉ (ፐርሰይኒያ) እምብዛም የማይታይ ምልክት ነው.
ይህን ቃል ማወቅ ከሐኪሞችዎ እና ከሌሎች የጤና-ጥበቃ አቅራቢዎች ጋር እንዲሁም ስለ ህመምዎ መረዳትን እንዲረዳዎ ሊያግዝ ይችላል.
የአኦሉኒያ ዓይነቶች
ኦልዲኔሚያ በሦስት የተለያዩና ልዩ በሆኑ ቅርጾች ይወጣል. አንድ, ሁለት, ወይም ሶስቱም አንድ አይነት መሆን ይችላሉ.
የተለያዩ ቅጾች እነዚህ ናቸው-
- ተጓዳኝ ኦልዲኒያ, ይህም በመነካቶች ምክንያት የሚመጣ ህመም ነው. ይህ በቆዳ ላይ የሚለብሱ ልብሶች (በተለይም እንደ ጥበቶች, ብርቱ ሽክርካሪዎች, ወይም የልብስ አካል), እቅፍ ወይም በክንድዎ ላይ እጃቸውን የሚነካ ሰው.
- መቆንጠጥ አመላካይ, ይህም በቆዳው ላይ በማንቀሳቀስ ይከሰታል. ይሄ እራስዎ በሚደርቁበት ጊዜ እርስዎ እራስዎ በሚደርቁበት ጊዜ, የአልጋ ልብስዎ ቢቦርሽ ወይም በቆዳዎ ላይ የሚንፀባረቅ አድናቂ ከሆኑ አየር ላይ ሊሆን ይችላል.
- በፋስ ወይም ቀዝቃዛነት ምክንያት የሚከሰተውን የቲዎሚኒያ (ሙቀትና ተጓዳኝ) ህብረ ህዋሳት ላይ ጉዳት ለማድረስ በቂ አይደለም. እጆቻቸውና እግሮቻቸው ከቀዘቁ ወይም በጣም ቢሞቁ ሊያሞሯቸው ይችላሉ. (ይሁን እንጂ እጆቻችሁና እግሮቿ ቀዝቃዛ ሲሆኑ ሰማያዊ ነጭ ቢሆኑ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.ይህ ምናልባት የ Raynaud's Syndrome ተብሎ የሚጠራ የተለየ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል, ይህም ወደ ሕዋሳት ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.)
ብዙ ሰዎች, ወይንም ሌላው ቀርቶ እነዚህ ሁሉ ምንም ጉዳት የሌላቸው ነገሮች እንዴት ብዙ ህመሞችን እንደሚያስከትሉ ለመረዳት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪነት ነው. ይሁን እንጂ, ይህ እውነተኛ ህመም ነው እናም ከ "የተለመዱ ህመሞች እና ህመሞች" በጣም እብድ ወይም በጣም ትዝታ እየፈጠረ ነው ማለት አይደለም.
ኦሉዲኒያ ሃያሊገሲስ (ሃረልጌገሲስ) የተለየ ነው, ይህም በነዚህ ሁኔታዎች ላይ ህመም ላይ "ድምጹን ከፍ ያደርገዋል" ማለት ነው.
ሃይፐርሲገሲሲ ሕመምዎን ይወስድብዎትና ህመሙን ያባብሰዋል, የአሪዞኒያ ችግር ልክ እንደ ህመም ዓይነት ነው.
የኦርኒዲኒዎች ምክንያቶች
ኦሉዲኔያ ለነገሮች ፈጣን ምላሽ እንደሆነ ይታመናል. የምርመራ ውጤቶች እንደሚያሳዩት ምናልባት ፋይብሮላጂጂያ, ሥር የሰደደ ድካም ችግር እና ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ያሉበት ዋነኛ መንስኤ ነው ተብሎ ከሚጠራው ማእከላይ ኤፒአይዜሽን ( ምረቃ) ማለቱ ሊሆን ይችላል. "ማዕከላዊ" የሚያመለክተው ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት ነው, እና "ስሜትን መቀነስ" ይበልጥ ስሜታዊ ነው ማለት ነው.
የኒውዮኔኒያ የአእምሮ ህመም ምልክቶች nociceptors ተብለው ከሚጠሩ ልዩ ጠባዮች የተገኙ ናቸው. የኒኮሴፕቲከሮች ሥራ እንደ ትኩሳት እና ህመም የሚያስፈልጉ ነገሮች ከቆዳው ላይ መገንዘብ ነው. Nociceptors ልዩ ናቸው ምክንያቱም ለአንጎዎች ምልክቶችን መላክ አያስፈልጋቸውም, ስለዚህ ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት መመሪያዎችን ይቀበሉ. ያቃጥልዎታል እሳቱ ከመቃጠልዎ በፊት ከሚቃጥል ነገር ውስጥ እንዲወጡት ያስችልዎታል.
እነዚህ ነርቮች ተነስተው በስህተት ሲመጡ ሁሉም ዓይነት ስሜትን እንደ ህመም ሆነው ይተረጉማሉ. እንደገናም, ይህ እንደ ማንኛውም ሌላ የህመም ምንጭ በእናንተ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ የሚያሳድር እውነተኛ ህመም ነው.
ከአሉኒዲያ ጋር መኖር
አልዶኒዝያ ህይወትዎ አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል. አንድ ሸሚዝ እንደልብስ አንድ ቀላል ነገር ህመም ሊሰማው አልፎ ተርፎም ጭቅጭቅ ሊሆን ይችላል.
ስግብግብነትን የተላበሱ ብዙ ሰዎች ይህንን ሥቃይ ለመቀነስ መቀመጫቸውን መቀነስ እንደሚያስፈልጋቸው ተገንዝበዋል. በዚህ ረገድ እገዛ ለማግኘት የሚከተለውን ይመልከቱ:
የሙቀት-ነክጥሬይነት በሌላኛው የበሽታዎቻችን ሚና ውስጥ ሊጫወት ይችላል; ይህም የሙቀት መጠንን ይቀንሳል . ይህንን ለማስተዳደር እንደ መጋረጃ አለባበስ አለዚያም ስራዎን ወደ ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ አየር የሚያስነቅፉበት ቀዳዳዎች ውስጥ ማስወጣት ያስፈልግ ይሆናል. ይህ ምልክቱን በአየር ላይ ለማቆየት ተጨማሪ መንገዶች ለማወቅ, የሚከተለውን ይመልከቱ:
- ከ Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome ጋር ቀዝቃዛ መሆን
- ከ Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome ጋር የሚኖር ሙቀት በሕይወት መትረፍ
ለነዚህ በሽታዎች የተለመዱ የተለመዱ መድሃኒቶች አብዛኛዎቹ ከሌሎች ህመሞች ጋር መቀላቀልን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሊሊካ (ቅድመ ገበሌን) ,
- ኒዩርንቲን (ጋባፕንንትንት),
- ትራይሪሲሊክ የጭንቀት ጭንቀቶች እንደ አምሪትሮኔት
ብዙዎቻችን እንደ ሊዮዶንኔ, ቢዮፍሬዝ, ነብር ባልም እና አሲሚርሜ የመሳሰሉ የአዕምሮ ህክምና ስሜቶች የተወሰነ እፎይታ እናገኛለን.
ማሞቲ ሕክምና (ስቴኪየም) በጣም የከፋ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል, ስለዚህ የእራስዎን ህክምና የሚረዳ የእርሳስ ቴራፒስት ማግኘቱ አስፈላጊ ነው እና ይህንን ምልክቶቼን እንዴት እንዳላደፋው ያውቃሉ.
ከ
ከቀዳማዊነት ጋር የተያያዘው ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ እና ለማከም አስቸጋሪ ነው. ከህመሙ ሙሉ በሙሉ ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ከሐኪምዎ ጋር በመሥራት እና ተገቢውን የአኗኗር ለውጥ ማድረግ ከቀጠሉ በህይወታችሁ ላይ ያለውን ተጽእኖ መቀነስ ይችላሉ.