የጎብ እና የሽፋንዎ ማዕከል

"የሰው ስበት ማእዘናት" የሚለው ቃል እንደ ልቦለድ እና የአካል ልምምድ የአሠራር መርሃ ግብሮች እና ሌሎችን ጨምሮ ሌሎች ከልምድ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች አሉት.

የሰው ስበት ማእከል በአንድ ሰው ግዝፍ ባለ 3 ዲግሪ መጠን አማካይ ቦታ ነው.

በሌላ አነጋገር, የሰውነትዎ እንቅስቃሴን የመቋቋም ችሎታ ስለሚያካሂድ ክብደት መቀነስ ይችላሉ-በሌላ አነጋገር, የጅምላ ስብስብ.

ክብደትዎ, በሌላ በኩል ግን የሰውነትዎ ክብደት በስበት ኃይል ስር የሚሠራበት ኃይል ነው.

በሌላ አነጋገር ክብደት ከክብደትዎ ጋር ስለሚጣጣም የለውጥ ኃይል ነው. (በውጭው ውስጥ ክብደት የሌለብዎት ሲሆን ክብደትዎ ግን እንደዚያ ይቆያል, ምክንያቱም ምክንያቱም የውቅያኖስ ግፊት (ስበት) የሚፈጠረው የጉልበት ኃይል በሰውነትዎ ላይ አይሰራም.

በሚቆሙበት ጊዜ የመሬት ስበት (ግስግር) በአብዛኛው በቅዱስክረም አጥንትዎ ፊት ለፊት, በሁለተኛው የዝክሪን ደረጃ ላይ ነው.

በምሳሌነት የተገለፀ የስበት ማዕከል

ሌላኛው የሚመለከትበት መንገድ የስበት ግራጫ (የሰውነት ሚዛን) የሰውነት ክብደት እኩል መሆኑን ነው. ይህ ነጥብ በአንድ ሰው አቀማመጥ ላይ ይለወጣል (እጆች ወደ ላይ / ታች, እርጋታ, ወዘተ). ዘፋኞችን, የጂምናስቲክ ሰራተኞች እና ጠባብ ገመዶችን መመልከት ሰውነት የሰውነት ሚዛን ሚዛን ለመጠበቅ እንደ ሚዛን እንዲዛባ በማድረግ እንዴት የሰውነትን አካላት ሚዛኑን ለመለወጥ እንደ ሚዛን የሚያሳዩ ምሳሌዎች እና የሰው ልጅ በአካሉ ላይ ያለው የስበት ኃይል እና መረጋጋት በሰውነት ላይ እንዴት ማሸነፍ እንደሚችል ያመላክታሉ.

ብዙውን ጊዜ, የስበት ምስረታ በቅድመ ጣራዎ አጥንት ፊት ለፊት, በሁለተኛው የሲከል ደረጃ ላይ ነው. (ሴንትሪም በአምስት ጎኖች የተዋሃደ ነው) ስለዚህ በፕላኔ ላይ በምትኖርበት ጊዜ ክብደትህ ወይም ክብደቱ በቅድመ- ምርጫህ ፊት ላይ ነው. ወደታች ጠመዝማዛው ስበት (የስበት መስመሮች) በዚህ ነጥብ ውስጥም ይለፋሉ.

በዚህ ጽንሰ-ሐሳብ እና ተግባራዊ ጽንሰ-ሀሳብ መካከል ያለውን ልዩነት ለመገንዘብ የሰውን ሰው አካል ለአንድ ደቂቃ ቤዝቦል እንነካው. በትክክለኛው ማዕከላዊ ቦታ ላይ, ቤዝቦል እኩል ክብደቱ እና በአቅጣጫው ሁሉ ቅርፅ አለው, አይደለም እንዴ? ስለዚህ, ማንኛውም የኳስ እንቅስቃሴ, ይህ የመካከለኛው ነጥብ ከእሱ ጋር ይገጣጠማል. ቀላል.

ሆኖም በሰው አካል ውስጥ የመሬት ክፍልን ስንመለከት, ነገሮች ይበልጥ የተወሳሰቡ ናቸው. ቀደም ብዬ እንደጠቀስኩት አካል (እጆች, እግሮች, ጭንቅላት, የተለያዩ የኩንጥ ቦታዎች) የሚንቀሳቀሱ ስለሆኑ አጠቃላይ የአጠቃላይ ቅርፅዎ ቅርፅ በተቀየረ ቁጥር, በሚገባ, ማንኛውም ነገር. እንዲሁም እንደ ሻንጣ ወይም የሱቅ ኪስ ወይም የጀርባ ቦርሳ ቢይዙት ይህ ለአንዳንድ አካባቢዎች ክብደት ይጨምራል, ነገር ግን የሌሎችን አይጨምር, የስበት ግባውን እንደዛው ይለውጠዋል.

ስለዚህ የመሬት ስበት ማእዘን አካል የሌላው የሰውነት ክብደት (ሚዛን) በሁሉም አቅጣጫ እኩል ሚዛን በሚሰጥበት ቦታ ላይ በየጊዜው የሚለዋወጥ ነጥብ ነው. ይህ ነጥብ እርስዎ በሚይዙት እና እንዴት እንደሚይዙ, እንዲሁም የሚወስዱት አቀራረብ እና እርስዎ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ መሰረት በማድረግ ሊለወጥ ይችላል.

የእኔ ግዜ ይህን በሚከተለው ሁኔታ ይመለከቱት-በአንድ ተስማሚ ሁኔታ ውስጥ የስበት ስኩትን ማዕከል መላው የሰውነትዎን እንደ አንድ አፓርታማ ሆነው ማሽከርከር የምችልበት ቦታ ሲሆን, እርስዎም በሚሄዱበት ጊዜ የእቃዎችን እንቅስቃሴ በበቂ ሁኔታ በማቀናጀት.