A ሰቃፊና የተለመደው የ osteoarthritis ዓይነት
ኦስትዮካርተስ ጣቶቹን ጨምሮ በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ መገጣጠሚያዎችን ሊያመጣ ይችላል. የፊንጢጣ መከሰት / እብጠት / osteoarthritis ከዕዝመቷ ሴቶች መካከል የተለመደ ሁኔታ ነው.
ብዙውን ጊዜ ጣቶቻችንን እና እጆችን በፍጥነት እንይዛለን. በአንድ የተለመደ ቀን, በእንቅስቃሴው ስንት እንቅስቃሴዎች እንደሚቆጠር ልብ ይበሉ. የእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ውስብስብነት ምን እንደሆነ እና በየዕለቱ በጣት ቧንቧዎች ለሚኖሩ ሰዎች ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሚሆኑ ይረዱ.
የእጅ ዎችዎ የአካል ቀውስ
የጣት አጥንት በጣም ውስብስብ ነው. ኦትራካርይስ ጣቶችዎ በጣቶችዎ ላይ ሊደርሱ የሚችሉት እንዴት እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት, ሊጎዱ የሚችሉ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች አንድ የተወሰነ ነገር ማወቅ ጥሩ ሀሳብ ነው. ይህ በተጨማሪ ስለ ህመምዎ እና ህክምናዎ ከሐኪምዎ ጋር እንዲነጋገሩ ይረዳዎታል.
በእጆቹ ላይ ያሉት አጥንቶች የሜታክላስ አጥንቶች ተብለው ይጠራሉ. አንድ ጥንድ ተፋሰስ ከእያንዳንዱ ጣት እና ጣት ጋር ይገናኛል. እያንዳንዱ ጣዕም የተሰራ በአበባዎቹ አሻንጉሊቶች የተሰራ ነው. ከእጅ አንጓዎች አጠገብ ያሉ እሾሻማ (ሜትacarpophalangeal ወይም MCP መገጣጠሚያዎች) በቅርጽ የተገነቡ ናቸው. ጣቶቹ ተጣጣፊ ሲሆኑ እንደ ማጠፊያ ያሉ የ MCP ጓዶች ናቸው.
በእያንዳንዱ ጣት ውስጥ ያሉት ሶስት ነጭው ጥፍርሎች በሁለት ሁለት መገጣጠሚያዎች ይለያሉ. ይህ ማለት Interphalangeal ወይም IP ፒ መገጣጠሚያዎች ይባላሉ. ከ MCP ጋር ቅርበት ያለው የቅርታዊ ቅርጻ ቅርጫት (PIP) እኩል ይባላል. በጣትዎ ጫፍ ላይ የተጣበበ የጋራ ዲያሜትር (Interpalangeal) ወይም የዲፕ (DIP) እኩል ይባላል.
የፒ.ሲው መገጣጠሚያዎች እንደ hinges መገጣጠሚያዎች ይሰራሉ.
የጣት አጥንት መሳሳት ምክንያቶች
ኦስቲዮካርሲስ የመበስበስ ተባይ በሽታ ነው . በዚህ ዓይነቱ የአርትራይተስ በሽታ ( cartilage) - የሽምግልና ቅልጥፍናን የሚሸፍነው ጠንካራ ቢሆንም ግን ቀስ በቀስ እየሸሸ ይሄዳል.
የዓይን መጥፋት እንደ ቁራ መሰንጠቅ ወይም መስበር የሽምሽር ኪሳራ ሊያስከትል ይችላል.
ጉዳቱ ቀጥተኛ የካርኬጅ ጉዳት ቢያስከትል እንኳ, የጋራ መሥራቱን እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል. መገጣጠሚያዎች አንድ ከበሽታው ከተፈወሱ በኋላ በስህተት ሊጣሱ ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ያልተለመዱ ድርጊቶች በኋላ ላይ የኩላሊት ሽኮኮትን ሊያበላሹ የሚችሉትን መጋለጥ ያስከትላሉ.
የጣት አሻራራጭ መቆጣጠሪያ እንዴት ነው?
የጣት ዬቶቴሪዝ የሚከሰተው ምርመራው በተለምዶ የሚጀምረው በጤንነት ታሪክ ውስጥ ሊሆን ስለሚችል ጉዳትን ሊያስከትል ይችላል.
የ A ካላዊ ፈተና ዶክተሩ በ E ጅ በ E ጅ ላይ በሚነካነው የጅጣኑ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ E ንዲገመግሙትና የትኛው እንቅስቃሴ E ንዳይሰሩ ያደርጋል. የባሕሪያት መስመሮች (ብራካርት ወይም ሄበርደን አከባቢዎች) መታየት የጣት ቧንቧዎች መመርመሪያ ዘዴዎችን ይረዳሉ.
ኤክስሬይ በአብዛኛው ትእዛዝ ስለሚሰጠው ዶክተሩ የጋራ ጉዳት የደረሰበትን ምስል ማየት ይችላል. ይህም ፅንፍቱ ሙሉ በሙሉ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ጥንካሬን ወይም ጥርስን በአጥንት ላይ የተመሰረተ ከሆነ ምን ያህል ቅልጦችን ይቀንሳል.
የጣት አጥንት መሳሳት ምልክቶች
ከጣት ቧንቧዎች ጋር የተዛመዱ ምልክቶች ህመም, መጨነቅና እብጠትን ያካትታሉ. በተጨማሪም, የነዚህ ሥፍራዎች እድገት ሊታወቅ ይችላል እናም የተወሰነ የአካል እንቅስቃሴ ወይም የመቀነስ ጥንካሬ እያገኙ ሊሆኑ ይችላሉ.
በተለምዶ የ osteoarthritis ህመም በተግባር ላይ ሲጀምር ሲታይ, እንቅስቃሴው እየገፋ ሲሄድ ይቀንሳል.
እንቅስቃሴው ከተቋረጠ በኋላ እና በእረፍት ጊዜ, ህመሙ እና ጥንካሬ ብዙጊዜ ይመለሳሉ. ከፍተኛ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች እርግዝናው ላይ ሊሰማቸው ይችላል.
የተለመዱ የሕክምና አማራጮች
ህመም ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች የሕክምና እርዳታ እንዲያደርጉ የሚያስገድድ ምልክት ነው. የረጅም ጊዜ ሕክምናው የጣት ቧንቧዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል, ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን ማየት ጥሩ ሀሳብ ነው.
የቆጠቆ የሕክምና እርምጃዎች መጀመሪያ ይሞከራል እና እነኚህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- እንደ አስፕሪን ወይም አይንት አይሲዶች ያሉ የጸረ-አሻሚ መድሃኒቶች
- የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን መቀነስ
- ተደጋጋሚ የጣት እንቅስቃሴ የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን ወይም ስራዎችን መቀየር
- በጀርባ ውስጥ ኮርቲሲን መርፌ
- የሰውነት ህክምና የአካል እንቅስቃሴን ጨምሮ የመንቀሳቀስ ልምዶችን እና የማጠናከሪያ ልምዶችን ይጨምራል
- የሙያ ህክምና
- ግርፋት
- ዋና ዋና ቅባት
- የሙቀት ማመልከቻ
ወግ አጥባቂ ሕክምናው አጥጋቢ የሆነ የእርግዝና ውጤት ሳያሳይ ሲቀር ቀዶ ጥገናውን ለማከም የመጨረሻ ቀዶ ጥገና ሊሆን ይችላል. ያልተለመደ ህመም ላላቸው የታመሙ ሰዎች ቀዶ ጥገና በተለመደው የሰውነት እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለጣትዎ የአርትራይተስ በሽታ ቀዶ ጥገና አማራጮች በአርትራይድ (ቅልቅል) ወይም በተለመደው እብጠት ላይ ተመስርቶ ምትክን ያካትታል .
> ምንጭ:
> Hochberg MC, et al. የአሜሪካ ኮሌጅ የረመማቲክ ጥናት 2012 የእጅ, ሂፕ እና የጂን ኦቶዮአስሪዝስ ኦቭ ኦፕሬአራሪዝስ ኦፍ ዘመናዊ እና ፋርማኮሎጂካል ቴራፒዎች እንዲጠቀሙ የቀረበ ሀሳብ. የአርትራይተስ እንክብካቤ እና ምርምር (ሆብቦን). 2012; 64 (4) 465-74.
> Osteras N, et al. እጅ ለእጅ ይያዛል. የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች. > 2017; 1: CD010388.
> VanSTeenkiste S, Reneman MF, ቫን ደር ኤርደደን ፐጁ, ሶር አር, ደጃክቶፕ ፑ, ቪንዴስ ስዊስስ ኬ. ኬ. የላይኛው እግር የጉሮሮታ በሽታ እጆችን በመውሰድ ላይ ያሉ ታካሚዎች የሚሰጡ ተግባራዊ ችሎታዎች-ባለአክስ-ከፊል ጥናት. ጆርናል ኦፍ ሂፕራይም. 2017; ፒ 3: S0894-1130 (17) 30007-8.