የጭንቀትህ መንስኤ ምንድን ነው?

የኒውሮሎጂስት ባለሙያዎትን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ

ማንም ሰው በተዘረጋ እጅዎቸን በቅርብ ይከታተላል, የማይታወቅ ትራንዚቶችን ይመለከታሉ. አንድ ሰው ቢዳክም ወይም በጣም ብዙ ካፌይን ያለው ከሆነ ይህ ዓይነቱ አደጋ ይበልጥ ሊታወቅ ይችላል; ሆኖም አብዛኛውን ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ጣልቃ አይገባም.

ሌሎች ሰዎች በእርግጥም አቅም የሚያሳጣ እንቅስቃሴ አላቸው. ሇምሳላ, በተዯጋሾቻቸው ውስጥ አንዴ ሰው እቃዎችን ወይም አፋቸውን ሇመገጣጠም አስቸጋሪ ያዯረጉትን ሰዎች ሉበሌ ይችሊሌ.

አንድ አስፈሪ ሁኔታ በእርግጥ በቀላሉ ሊታወቅ በሚችልበትና ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ እንኳን, በከባድ ሕመም ምክንያት አይደለም. ሌሎች ሰዎች እንደ ፓርሲንሰን በሽታን በመሳሰሉ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱ አነስተኛ የማስታወስ ችግር ይኖራቸዋል. ነርቭ ሊቃውንት ሊጨነቁ በሚችሉት ጊዜ እንዴት ነ ውሳሾች ሊሆኑ ይችላሉ?

አጠቃላይ እይታ

ትክትክ በጣም የተለመደ የፍላጎት እንቅስቃሴ ነው, እና በማንኛውም የአካል ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል. ብዙ እጅ በእጅ የሚመስሉ ነገር ግን እግሮችን, ቾን ወይም ራስን ሊያካትት ይችላል.

ድምፁ እንኳ በንዴት መንቀሳቀሱ ሊነካ ይችላል. አንድ የሰውነት ክፍል ከሌላኛው የመርከብ ፍንዳታ ይበልጥ ተፅዕኖ እንዳለው (ደብተር ሳይቀር). ለእያንዳንዱ ደንቦች ልዩ ሁኔታዎች ቢኖሩም, አብዛኛው እልቂቶች በሁለቱም በኩል እኩል ናቸው. በፓኪንሰን በሽታ ከአንድ ወገን ጎን ለጎን ከሌላው በበለጠ ይጎዳል.

ለጭንቀቱ መንስኤ ምክንያቱ መሰረት እርስዎ እረፍት ላይ ሲሆኑ, የሆነ ነገር ሲይዙ ወይም በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ መንቀጥቀጥ የበለጠ ሊታወቅ ይችላል.

አንዳንድ ሰዎች በሚከተሉት ምድቦች ውስጥ የተከሰተውን ተለዋዋጭ መከፋፈል ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል.

• መሬትን ማቆም : ይህ ዓይነቱ ችግር የሚከሰተው ጡንቻዎች ሲዘገዩ ነው. ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ተያይዞ የሚከሰተው እንዲህ ዓይነቱ የመርከብ ዓይነት ነው.
• የተግባር መንቀጥቀጥ : ይህ ተፅዕኖ የሚከሰተው በተወሰነ መንገድ ጡንቻዎ ሲወድቅ ነው. ይህ ትልቅ ምድብ ሲሆን ከታች በተጠቀሱት ሌሎች ክፍሎች ይከፈላል.

• የድህረ ትውፊቱ መንቀጥቀጥ : ይህ ተፅእኖ ይበልጥ እየተባባሰ ሲሄድ የሰውነት አካል በስበት ኃይል ሲነሳ ይባዛል . ይህ በሚታወቀው አስደንጋጭ ክስተት ውስጥ ይታያል, ህመም የሚገጥመው የተለመደ ሕመም ሳይሆን ለህይወት አስጊ ነው.
• ኪነቲክ ተንቀሣቃጭ -ይህ የሰውነት ክፍል በሚንቀሳቀስ ጊዜ የሚበጠብጥ ነው.
• እንዲህ ዓይነቱ የመሬት መንቀጥቀጥ እንደ የስሜት ንክኪና አይነት መንስኤ ሊቆጠር ይችላል, ምክንያቱም የሰውነት አካል እንቅስቃሴን ስለሚያዛብር, ነገር ግን በርግጥ አንድ የተወሰነ ነገር ነው. ወደ አንድ የተወሰነ ዒላማ ላይ ሲጓዙ የመሬት መንቀጥቀጥ አደጋ ያመጣል, ይህም በተወሰነ ደረጃ ቅንጅት ያደርጋል. ጣትዎ ዒላማው ልክ ጣት ሲጠጋ የመረጠ የለውጥ ስሜት ይቀንሳል.
• በተግባር-ተኮር ፈሰሻዎች እነዚህ የሚከሰቱት እንደ መፃፍ አይነት የተለየ ስራ ሲሰሩ ብቻ ነው. ይህ ከዲስቲስታንያ ሊመጣ ይችላል.
• ኢሜትሜትሪክ (ንፍጣዊ) መንቀጥቀጥ / ሁናቴ (መንቀጥቀጥ) - ይህ ተፅእኖ አንድ ጡንቻ ሲሰላሰል ግን የማይንቀሳቀስ ከሆነ መንቀጥቀጥን ያካትታል. ለረዥም ጊዜ እንደ ማሽግ ያለ አቋም ቢይዙ, ይህን ተፅዕኖ ልምድ ያጋጥምዎ ይሆናል.

መንስኤዎች

በተወሰነ ደረጃም ቢሆን በተወሰነ ደረጃ የሚጓዙት ሁሉም ሰው የተለመደ ነው. አንዳንድ ጊዜ እንደ መንታ ጎጃሊያ ወይም ፐርትልሃም ባሉ እንቅስቃሴዎች በተሳተፉ በአንጎል ውስጥ አንድ ነገር ሊከሰት ይችላል.

ትውስታዎች እንደ በርካታ ስክላስሮሲስ (ስክለሮሲስ) , ድንገተኛ (stroke) እና እንደ ፓርኪንሰንስ በሽታ የመሳሰሉ (neurodegenerative) ችግሮች ባሉ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.

እንደ አልኮል, አምፌታሚን እና ስቴሮይድ ባሉ መድሐኒቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል.

እንደ ታይሮይድ በሽታ ወይም የጉበት አለመታዘዝ ያሉ መላ ሰውነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ችግሮችም ሊያስከትል ይችላል. የሚገርመው ነገር የሰው ልጆች የወረሷቸውና በጣም የተለመዱ ቢመስሉም በሰውነት ውስጥ የሚከሰተውን እንቅስቃሴ የሚያከናውኑት ለምን እንደሆነ ማንም አያውቅም.

ምናልባት ግልፅ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ብዙ ሰዎች አንድ ዓይነት መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ, በጣም ብዙ ካፌይን ሲያገኙ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ካልበሏቸው በኋላ የሚከሰቱት ሁከትዎች ሁልጊዜም ሊሆኑ ይችላሉ. የተዛባ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ የባሰ ነገር ያመጣል. በድንገተኛ መንቀጥቀጥ ውስጥ ከመነሳት በኋላ መንቀጥቀጥ ሁልጊዜ ይጀምራል.

በተጨማሪም እንዲንቀጠቀጥ ያደረገው ምንድነው መገንዘብ ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ, ለየት ያለ ምክንያት መንቀጥቀጥ ለችግሩ መንስኤ ነው, ባልታወቀ ምክንያት በሽተኛውን ለመጠጥ አንድ የአልኮል መጠጥ ሲወስድ ብዙውን ጊዜ ያሻሽላል. ቁጭ ከጠገበ በኋላ ኦርቶቲክዊክ መንቀጥቀጥ ይሻሻላል.

ግምገማና ሕክምና

ለጭንቀት መንስኤ ምክንያት የሆኑትን ሌሎች ውጤቶችን ለመፈተን ከአካላዊ ምርመራ በተጨማሪ, ዶክተሩ የሆርሞን ወይም የኬሚካል መንስኤዎችን ለመመርመር የደም ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል. አስፈሪው እንደ MS ወይም ድንገተኛ ሕመም በመሳሰሉ በሽታዎች ምክንያት የመጣ እንደሆነ ለማወቅ CT ፍተሻ ወይም ኤምአርአይ (MRI) ሊያዝዙ ይችላሉ.

ከተገኙት ነገሮች ላይ በመነሳት, እንደ መንቀሳቀሻ ነርቭ ስርዓት ችግር ካለው ምክንያት እንደ ኤሌክትሮሚሮግራም ወይም የነርቭ ቅኝት ጥናት የመሳሰሉትን ምርመራዎች ሊያደርጉ ይችላሉ.

ለትንፋሳቱ ሕክምና በችግሩ መንስኤ እና ምክንያት ምክንያት ይወሰናል. በጭንቀት ምክንያት የሚከሰቱትን ነገሮች ማወቅና ማስወገድ ጠቃሚ እርምጃ ነው.

የአካል ልምምድ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ነፃ ሆነው እንዲቆዩ ሊያግዝዎ ይችላል. በከፋ ሁኔታ በሚከሰት ሁኔታ, ብዙውን ጊዜ የኃይለኛነት አቀራረብ ባልተሠራባቸው ሁኔታዎች ውስጥ የሚደረጉ ቢሆንም, የቀዶ ጥገና ሕክምና ወይም ጥልቅ የሆነ የአእምሮ ማነቃቂያ ሊሞከር ይችላል.

ምን ዓይነት ትኩረት መስጠት እንዳለብዎት ማወቃችን ለትግበራዎ የሚፈልጓቸውን መልሶች ለማግኘት ይረዳል እና የሚያስፈልገዎትን እርዳታ በተቻለ ፍጥነት ያግኙ.

> ምንጮች:

> ብራውንዴል ኤ, ፋቼ ኢኢ, እና ሌሎች የሃሪሰን መርሆዎች የውስጥ ህክምና. 16 ኛ እትም.

> ሮፐር ኤ ኤች, ሳምዝየስ ኤም. Adams and Victor's Principles of Neurology, 9th ed: McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.