የምትወዳቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም የምትሠራው ዓይነት, የፀሐይን ልምምድ በህይወትህ በጣም ጠቃሚ ክፍል ሊሆን ይችላል. የሚያስፈልግዎ የማንኛ ብርሃን ዓይነት በበርካታ ምክንያቶች ላይ ይመረኮዛል, ለሚከተሉት ጥያቄዎች የሚሰጡትን መልሶች ጨምሮ.
- የምትተዳደርበት ስራ ምንድን ነው? አብዛኛውን ጊዜ ለቤት ውጭ ስራ ይሰራሉ? ከቤት ውጭ ስራን ትሠራላችሁ ነገር ግን ከትራክተሮች ጋር መጫወት, ግቢውን ለመጫወት ወይም ለውትድርና እያወሩ ብዙ ጊዜ ይዋጃሉ?
- ቀላል ስሜት እንዲታይዎ የሚያደርግዎ ማንኛውም መድሃኒት ይወስዳሉ? እንደ የአፍ ወሊድ መቆጣጠሪያ, የስኳር መድሃኒቶች, የልብ ህክምናዎች ወይም ሌላው ቀርቶ ፀረ-ሂስታሚን የመሳሰሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች አንዳንዶቹን የመብላትና የመነጣጠር ችሎታ አላቸው.
- ከቤት ውጪ ምን አይነት ነገሮች ይከናወናሉ? በሳምንቱ መጨረሻ ላይ የቡሊቦል ጨዋታ መጫወት በጣም ከባድ ከሆኑ የእረፍት ጊዜያት ለመውጣት ወይም የዝናብ ቦታን ለመውሰድ እቅድ ካላቸው በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል.
- በመኪና ብዙ ጊዜ የሚያሽከረክሩበት ቀናቶች ምን ያህል ናቸው? ከመኪናዎ ውስጥ በቀን ብዙ ጊዜ እየገቡ እና እየወጡ ነው? አብዛኛዎቻችን ማለዳ እና ከሰዓት በኋላ በፀሐይ መውጫ ወይም ጸሐይ በፀሐይ ግርዶሽ ወቅት የሚያጋጥመውን ብርሀን እየተቃወመብን ወደ ትምህርት ቤት ጉዞ እናደርጋለን. ሌሎቹ ደግሞ ለንግድ ስራ በቀን ውስጥ መኪና እየነዱ እና ከንግድ መንገዶች እና ሕንፃዎች ብዙ ብሩህነትን ይዘው ለመሄድ ይችላሉ.
የዕለት ተዕለት አኗኗሮችን የተለያዩ ስዕሎች በሚመለከቱበት ጊዜ, በአንዱ ጉዳይ ላይ አንድ ጥንድ መነፅር እንዴት እንደሚሰራ ማየት ይችላሉ. የፀሃይ መከላከያ ዘዴ በብዙ ቅርጽ ይገኛል.
የሚቀጥሉትን ጥንድ መነጽሮች ስትገዛ የሚከተሉትን ነገሮች ተመልከት.
- ጉዳት የሚያደርሱ ቁሳቁሶች- ከፍተኛ ተፅኖ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ከሆነ, የፀሐይ መነጽርዎ ከ polycarbonate የተሰራ መሆኑን ያረጋግጡ. ፖሊካርቦኔት ቀጭን, ፕላስቲክ, ተጽዕኖን መቋቋም የሚችል ቁሳቁስ ነው. በሚያስገርም ግፊት ሲመዘን አይሰበርም ወይም አይበላሽም. ይህ ለሁላችንም አስፈላጊ ነው ነገር ግን ለዓይን ብቻ ጥሩ እይታ ላላቸው ሰዎች በጣም ወሳኝ ነው.
- ፖላራይዝድ ሌንሶች: የፀሐይ ብርሃን በበርካታ አቅጣጫዎች ሊሳብ ወይም ሊንጸባረቅ ይችላል. የፀሐይ ብርሃን ማለት እንደ ውሃ, መሬትን ወይም የመኪናውን መከለያ ቀዳዳዎች የሚያወዛግዘው የፀሐይ ብርሃን በአብዛኛው አግድም አቅጣጫ በኩል ተመልሶ ይንጸባረቃል. ይህ ነጸብራቅ የመታየት ችግርን ከማምጣቱም በላይ የማየት ችግርን ሊያስከትል የሚችል የማይነጣጣብ የብርሃን ምንጭ ይፈጥራል. በተለይም በሚያሽከረክሩበት ወቅት እጅግ በጣም አስደንጋጭ የሆነ ሁኔታ ለመፍጠር ያስደስተዋል. የተጣራ ሌንስ (ሌንስ) የተንሳፈፉ ሌንስ ስፒል አቅጣጫ ያለው ብርሃን ብቻ እንዲያልፍ የሚፈቅድ የታሸገ ማጣሪያ አላቸው. ይህ በአግድም-ተኮር ለሆነ ብርሃን እንዳይሆን ያደርገዋል. በጣም የተለመዱት የዋልድ ሌንሶች ቀለሞች ግራጫ እና ቡናማ ናቸው. እንደ አምራቹ አምራቾች ሁሉ ብዙ ቀለሞችም ሊኖሩ ይችላሉ.
- የፎቶግራፈር ሌንስ: ፎቶኮሚክ ሌንስ (Lentchromic Lenses) ከመስታወት, ከፕላስቲክ ወይም ከ polycarbonate የተሰሩ ሌንሶች ናቸው, ከ ultraviolet ብርሀን ጋር ሲጋለጡ. አንድ የፎቶኮም ሌንት እንደ መድሃኒት ሌንሶች እና መነፅር የሚሰሩ አንድ የአይን መነጽር ማድረግ ለሚፈልጉ ሰዎች ትልቅ ምርጫ ነው. ወደ ውስጥ እና ከቤት ውጭ እና ወደ ተሽከርካሪው ውጭ እየሮጥክ ያለዎት ሥራ ካለዎት, በፀሀይ እና በጨረፍዎ ጊዜ ሁሉ የፎቶኮለም ሌንስ ከኒውትሮስ ከማንሳት የበለጠ ቀላል ሊሆን ይችላል. የፎቶግራም ሌንሶች ከፍተኛ ፀሐይ ለመከላከል ያገለግላሉ. ይሁን እንጂ አንዳንድ የፎቶኮም ሌንጥሎች በመኪናው ውስጥ በጣም ጨለማ እንዳልሆኑ ማስተዋል አስፈላጊ ነው. የንፋስ መከላከያ (ዊንድ ሺልድ) የተገነባው የዩ.ኤፍ.ን ጥበቃ አለው እንዲሁም የዩ.አይ.ቪ መብራቱ እንዳይገባ እና ቅይሩን እንዳይቀየር ሊያደርግ ይችላል.
- ፖላራይዝድ የፎቶግራፍ: ሌንሶቹ አሁን ከብርሃን ወደ ጨለማ የሚለወጡ, ግን ደማቅንን ለማጋለጥ የፖላር መለዋወጥ ተገኝተዋል. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ሰዎች በፖላራይተንስ ሌንስ ይረብሹ እና በጠንካራ ብሩ ይሻላሉ.
- መደበኛ ጥንካሬ: አንድ ድብ ቅጠል ልክ እንደ ፖላራይዝ ሌንስ ላይ ዓይንን ለመከላከል አያደርግም, ነገር ግን ለዓይኑ የሚገባውን የብርሃን መጠን ይገድባል. አንድ ጥርት ቅለት ማንኛውንም ዓይነት ቀለም ሊሠራ የሚችል ሲሆን ከፖላራይዝ ሌንስ ምርት ያነሰ ዋጋ ሊኖረው ይችላል.
- Gradient tint: ቀለም ያለው ቀለም በሊንቶው አናት ላይ ጥቁር ቀለም ይሠራል እና ቀስ በቀስ ወደ ሌንስ ግርጌ ይለወጣል. አንዲንዴ ሰዎች አንጸባራቂ ሌንንስን ይመርዛለ. አንዲንዴ የቢንጥሌ ወይም የዴንገት መፊዘኛ ሌንስ ባነበቡበት ሌንስ ግርጌ አንዲች ሲነገሩ የተሻለ ብርሃን እንዲፈጥሩ ይመርጣለ. ብዙ ሰዎች የአንድ ፋሽን ዝርዝር ተጨማሪ ቀስታ ቅላጼን ይመለከታሉ.
- የጸረ -ሙቀት-አንፀባራቂ-ፀረ-ነጸብራቅ ሽፋን , ከማይለዋወጥ ቴክኖሎጂ በመባል የሚታወቀው, በሁሉም ግልጽ ሌንሶች ውስጥ ይጨመራል, ይህም ሌንሶች አይታዩም, የማይረብሽ ነጠብጣብ ይቀንሳል እና በተበታተነ ብርሃን እና ነጸብራቅ ላይ ተቆርጦ ይቀራል. ይሁን እንጂ በንጋት መነጽር ላይ ብዙውን ጊዜ በሌንስ በኩል ጀርባ ላይ ይሠራል. ይህ ከፀሐይ ብርሃን የተነሳውን ብርሃን ይቀንሳል, ይህም ከፀሀይ ውጪ በሚታይ የማይታይ ንፅፅር ወደ ዓይንዎ ይመልሳል.
- ፀረ-ጭጋግ የሕክምና ዘዴዎች በአንዳንድ የአገሪቱ አካባቢዎች የመኪናዎን በር እንደከፈቱ እና ከውጭ እንደወጡ, የጭን ማጥፊያ መነጽርዎን ያበቃል. አሁን ያሉት ፀረ-ጭጋግ ሕክምናዎች ችግሩን በመፍታት ረገድ በጣም ጥሩ ናቸው.
- የፀጉር ቀለሞች: የፀጉር ቀሚሶች ሁለት ጊዜ እንደ ቀዝቃዛ ፋሽን መለኪያዎች. ሆኖም, እንደ ብርሃን ወይም የበረዶ መንሸራተቻ ጊዜን የመሳሰሉ የብርሃን ብሩነትን በመቀነስ በጣም ጥሩ ናቸው. መስተዋቱ ወደ ላይኛው ክፍል የሚሠራ ሲሆን ከሁሉም ገጽታ ላይ የብርሃን ጨረሮችን ለማንጸባረቅ ይሠራበታል.
- ሰማያዊ መብራት ጥበቃ: Prevencia by Crizal ለስላሳ ብርጭቆ አዲስ የጨለማ ጨረፍ ነው. አዲስ ጥናት እንደሚያመለክተው በሰማያዊ ብርሃን ላይ የተወሰነ የሞገድ ርዝመት ለአካለ ጎደሎ በሽታን እንደ ማከሚያ የመርሳት ችግር ለአንዳንድ ግለሰቦች ጎጂ ሊሆን ይችላል. ሰማያዊ ብርሃን በጣም አጭር የሞገድ ርዝመት ያለው ሲሆን ለዓለምም መሰረታዊ መብራት ብቻ ሳይሆን ሰማያዊ ብርሃንም የደህንነት ስሜት እንዲጨምር ይረዳል. ከፍተኛ መጠን ያለው ሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ ለዓይን ጎጂ ሊሆን ይችላል.
> ምንጭ:
> ሙሻን, ካርሊን. የፀሐይ መመልከቻ ዝርዝር, የአይን እንክብካቤ ንግድ, ገጽ 58-60, ጃን 2015.