አስቀድሞ ዕቅድ ማውጣት በጉብኝትዎ እና በጤናዎ ላይ ልዩነት ሊፈጥር ይችላል
የሚከተለውን በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር የመጨረሻው የነርቭ ሐኪም ቀጠሮህ ከተቀመጠ ስድስት ወር ሆኖታል. በዛን ጊዜያት, "አሁን ወደ አዲሱ መድሃኒት በሚወጣበት ጊዜ ስለዚህ እንግዳ ነገር / አስተማማኝ የጎን ለውጥ / ሀሳብን ዶክቴን መጠየቅ አለብኝ."
በቀጠሮው ቀን ዶክተርዎ በተለመደው ኤምአርሪዎ ውጤት አማካኝነት በርዎን ይራመዳል እና በችኮላ ሁሉም ጥያቄዎች ከእርስዎ ራስ ይራወጣሉ.
እቃው በእጁ ውስጥ እያየሁ ነው, እና ጥሩም መጥፎ ዜናዎች ላይ ፍንጮችን በመፈለግ ፊቱን በመፈለግ ላይ.
ፍተሻው ጥሩ መስሎ ይታይዎታለን ብሎ ካረጋገጠና በኋላ ስለ ህመሞች ወይም ስለ መድሃኒት ጉዳይ ጥያቄዎች ቢጠይቅዎት, ምንም እንኳን ብዙ ነገሮችን ማስታወስ አይችሉም. በ MRI ውጤቶችህ ላይ የቀጠሮውን ስሜት ቀለል አድርገህ ትተኸዋል, ግን ያልጠየቅካቸው ብዙ ጥያቄዎች እንዳሉህ ስለምታውቅ. እንደዚያ ዓይነት የሚያውቁት ነገር አለ?
በሀኪምዎ ጊዜ ምን ሊደረግ ይችላል?
ብዙዎቻችን ዶክተሮቻችንን ስንጎበኝ አንድ እንግዳ ክስተት ይከሰታል: በጣም ያስጨንቀናል ወይም ትኩረታችንን ይሰርሰናል, እንዲሁም ምልክቶቹ በአዕምሮዎ ውስጥ ቢመዘን እንኳን ስለ ሕመማችን አስፈላጊ የሆኑ ጉዳቶችን መጥቀስ ይረሳናል.
ስለፍ ሙከራ ውጤቶች ብንጨነቅ, ወደ ቢሮ በመሄድ የተጨነቅን, ወይም ዶክተሮች በሚያስፈራሩበት ሁኔታ ምክንያት, ለማንኛውም ምክንያቶች የእኛን እርዳታ ለመፈለግ ውድ አጋጣሚዎችን ልናጣ እንችላለን. ወይም ከዚህ የከፋው, በቀጠሮው ወቅት ዶክተሮችዎ ቀዳሚውን ቦታ ሊወስዱ እንደሚችሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያዩትን የበሽታ ምልክቶቻችንን ብቻ በመመርመር እና ማወቅ ያለብንን ነገር ሁሉ ይነግሩን ይሆናል ብለን እናስብ ይሆናል.
የጤና እንክብካቤዎን በተሳካ ሁኔታ አይተውት. ብዙ የ sclerosis ሕመምተኛ ለመሆን, በቀጠሮ ጊዜ ቀዳሚ መኮነን ነው. ስለ ጤንነታችን የበለጠ ስትራቴጂዎች እና ሰነዶቻችን እንዲረዱን ማገዝ አስፈላጊ ነው.
ስለ ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል
የዶክተርዎን ቀጠሮዎች እንደ ጠቃሚ የንግድ ስራዎች ይያዙ-ለእነሱ ያዘጋጁ.
ምናልባት ማንኛውንም ባለሙያዎችን (አንድ ሒሳብ, ጠበቃ, የሪል እስቴት) ለማየት ከመሄድዎ በፊት ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችሉ ይሆናል.
በተመሣሣይ ሁኔታ ሀኪምዎን ከማየትዎ በፊት ሃሳቦችዎ እና ጥያቄዎችዎን በተደራጀ ሁኔታ ማዘጋጀት ተገቢ ነው. ድንበር ተሻግረህ የምትታለፍ አይመስለኝም - ወደ ቀጠሮ ለመዘጋጀት አክብሮት ነው. በእያንዳንዱ ዶክተር ከቀጠሮው በፊት ይህን ለማድረግ ቃል መግባት.
ለመዘጋጀት አንዳንድ ሃሳቦች እነኚሁና:
ደረጃ 1: ሐኪምዎን ያዘምኑ. እንዴት እንደሚሰማዎት እና ችግሩ ለሐኪምዎ እንዲረዳው የሚረዱ ጥቂት ነጥቦችን መፃፍ. የ MS ሕመም ምልክቶችዎ እንዴት እርስዎን እየጎዱ እንደሆነ በተመለከተ ጠቃሚ መረጃዎች ማካተትዎን ያረጋግጡ. አጭር እና እስከ አጠር ተቁም, ነገር ግን አስፈላጊ ሊሆን የሚችል ማንኛውም ነገር አይጣሉ.
በተጨማሪም, የአሠራር አኗኗር ማስተካከያዎችን, የአመጋገብ ስርዓት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እና ተጨማሪ እጾችን ጨምሮ ለውጦችን ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ዶክተርዎ እያዩ ስለ ማንኛውም የአማራጭ አገልግሎት አቅራቢዎች, ለምሳሌ አኩፓንክቲስቶች , ኪሮፕራክተር እና የእርታል ቴራፒስቶች የመሳሰሉትን.
ደረጃ 2: ምን ማሻሻል እንደሚፈልጉ ይወስኑ. ማሻሻል የሚፈልጉትን ስለ ጤንነትዎ ማንኛውም ነገር ዝርዝር ይያዙ. ምናልባት መጠየቅ ከፈለጉ ምን ሊከሰት እንደሚችል ስታውቁ. ለምሳሌ, E ርስዎ E ርስዎ E ንቅልፍ E ንዳለብዎት ለሀኪምዎ ማሳወቅ ከቻሉ A ንድ ቀን መድሃኒት ሲወስዱ ሊቀይረው ይችላል ይህም ትልቅ ልዩነት ሊፈጥር ይችላል.
ማሻሻል የሚፈልጉትን ይጠቁሙትና ሐኪምዎ ሊረዳዎት ይችል እንደሆነ ማየት.
ደረጃ 3: ማንኛውንም ተጨማሪ ጥያቄዎች ይዘርዝሩ. "ምንም ደነዝ ያለ ጥያቄ የለም" የሚለውን አባባል ሰምተህ ይሆናል. በሁሉም ሁኔታ ውስጥ ይህ እውነት ላይሆን ይችላል, ስለጤንነትህ ምንም አይጠራጠርም ዶክተርህን ለመጠየቅ መፍራት ይኖርብሃል.
ጥያቄዎች (ጥያቄዎች) ከማይጠቅጩት-ለ-ብዙ-ሰዎች-ሆኖም-ለእኔ-ለ-ለ-እኔ-ለእኔ--ለ-እኔ-በእኔ-ጋር-የተያያዙ ናቸው (ማለትም, በእሑድ ቀን የቃላቶ-ቃል እንቆቅልሹን መጨረስ ካልቻልኩ, የአንጎል ሽሮኖቼ እየጨመረ ነው ማለት ነው? ኒው ዮርክ ታይምስ?) ወደማይችለው, ነገር ግን አሁንም አሳሳቢ ጉዳይ ነው (ማለትም, ፀጉር የማስወገጃ ቅሪስቶች ሊያገረሽ ይችላል?).
ምንም ሊያሳፍረው የሚችል አንድ ነገር ቢኖርም, ሊሰሙት የሚችለውን ሁሉንም ነገር (እና ምናልባት ብዙ አሰልቺ እና እጅግ የከፋ ሊሆን ይችላል) ሐኪምዎትን እንዳየና እንደሰማ ያስታውሱ. ክትትሌቶችን ጨምሮ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ይዘርዝሩ.
ደረጃ 4 ማስታወሻ ለመውሰድ-ሎጂስቲክስን ይወቁ. አንድ ሰው ወደ ቀጠሮዎች አብሮዎት ይመጣሉ. ይህ ሰው ማስታወሻዎችን ብቻ አይወስድም, እሱ ወይም እሷ ጥያቄዎችን እንዲያስታውስዎ እና ጥያቄዎትን እና እርስዎ የሚያስፈልጉትን ማንኛውም ማብራሪያ ለመጠየቅ ድፍንትዎን ወይም ድጋፍ ሊሰጡዎት ይችላሉ. እንዲሁም, ይህ ሰው የቤተሰብ አባል ከሆነ, ለውይይቱ አስተዋፅኦ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዝርዝር ጉዳዮች ሊኖራቸው ይችላል.
ወደ ቀጠሮዎ ለመሄድ የሚጓጉ ከሆነ ቅጠሎ እና ወረቀት ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ. ዶክተሩ አስፈላጊውን መረጃ እንዳይደግም ወይም ያልተረዳኸውን ቃላትን እንዲጠይቅ ከመጠየቅ ወደኋላ አትበሉ. ተጨማሪ 30 ሴኮንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን ትክክል እንዲሆንዎ በጣም አስፈላጊ ነው. ዶክተሩ ለጥያቄው መልስ ለመስጠት ቢሞክር ምንም አያስገርምም ወይም የሚበሳጭ ይመስላል. ጤናዎ ወሳኝ ነው.
ደረጃ 5: የራስዎ ንግግር ያድርጉ. «ነጭ ቀለም ችግር (syndrome)» ያለዎት, ይህም ማለት ዶክተሮችዎን ለመፈሩ እና ሊንዷቸው ወይም ሊሰሩ የሚችሉትን, ወይም በዶክመንቱ ሙሉ ምቾትዎ ይሰማኛል ማለት ነው, ለቀጠሮዎ ይደሰቱ. ይህ ለጤንነትዎ የሆነ ነገር ለመስራት እድልዎ መሆኑን ይንገሯቸው.
የነርቭ ሐኪምዎ የሕክምና ሳይንቲስቶች ቢሆንም እንኳ እሱ ወይም እርሷ ጽሁፉን ለማንበብ ወይም ከቢሮ ውጭ የሚከሰቱ ምልክቶችን ማየት ካልቻሉ እርስዎ ወይም እርሷ ካልነገራቸው በስተቀር. ብዙ ዶክተሮች በእራሳቸው የጤና እንክብካቤ ውስጥ የተሳተፉ ታካሚዎችን እንደሚመርጡ እና ሚስጥሮችን ለመግለጽ ወይም ችግሮችን ለመፍታት ይሞክራሉ.
አንድ ቃል ከ
አሁን ለቀጠሮዎ ዝግጁ ነዎት. እርግጥ ነው, እርስዎ ለመጠየቅ የሚፈልጓቸው ሌሎች ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ, ለምሳሌ በኢንተርኔት ላይ ያደረጉትን ወይም ሊፈተኑ የሚችሉ ክሊኒካዊ ሙከራዎችን በተመለከተ መረጃ.
ጊዜው ካለፈ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እንዲነሱ በማድረግ ጥያቄዎችዎን ወይም ስጋቶችዎ ቅድሚያ እንዲሰጡ ቅድሚያ የሚሰጧቸው መሆንዎን ያረጋግጡ. ጥያቄዎችን እና መረጃዎችን ይዘው የታቀደውን ቀጠሮ ውስጥ ማስገባት የሚጓጉትን ነገር ወይም አስፈሪ ከመሆን ይልቅ ዶክተሩን ወደፊት የሚጠብቃቸውን ነገር ሊያሳዩ ይችላሉ. ይሞክሩት እና ለራስዎ ይመልከቱ.