የ DHEA (dehydroepiandrosterone) በተራ ቅርጽ የሚረዳ የስታስተሮይድ ሆርሞን ነው, ይህ ደግሞ አንዳንዴ የቶሎስተሮን መጠን ለመጨመር ይጠቀምበታል. በአድሬናል እጢዎች በተፈጥሮ የተሠራ በመሆኑ, DHEA በሰውነት ወደ ቲስትሮሴንና ሌሎች የጾታዊ ሆርሞኖች ይለወጣል. አንዳንድ ወንዶች የ DHSTA ልምሻቸውን እንዲያሳድጉ እና የተወሰኑ የጤና ችግሮችን እንዲፈጽሙ ይረዷቸዋል.
ለምንድን ነው ሰዎች DHEA ን ቲቬሮን እንዲጨምሩ ለምን ይከላከላሉ?
ወንዶች እያደጉ ሲሄዱ, የሶስትስቶስትሮሽ መጠን ቀስ በቀስ እያሽቆለቆለ ነው.
የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች በመጠቀም, ብዙ ወንዶች የሴንቶሳይስ መጠን መቀነስ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመከላከል ይፈልጋሉ. የሄልታይዝሮን ምርትን ለመጨመር DHEA በመጨመር የሚከተሉትን ጥቅሞች እንዲያቀርቡ ይነገራል-
- በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል
- የተሻለ አየር ሁኔታ እና ማህደረ ትውስታ
- የክብደት መለኪያ እና ከመጠን በላይ መወፈር ይከሰታል
- የተሻሻለ የወሲብ ተግባር
- የተሻሻለ የቆዳ ጤና
- የተሻሻለ የአትሌትክ ክንውን
- ተጨማሪ ኃይል
- የጾታ መንዳት የበለጠ
- የዘር ፈሳሽ መጨመር
- የጡንቻዎች መጠንና አጥንት መጨመር
አንዳንድ መድሃኒቶች እንደሚጠቁሙት DHEA የቶሎስተሮን ምርትን እንዲጨምር ማድረግ የሂደቱ ችግርን ለመከላከል ይረዳል. በተጨማሪም DHEA ብዙውን ጊዜ ከቲስቶስትሮን የመተካት ሕክምና ምትክ ነው.
ሂውማን ዲኤችኤ (DHEA) በመጠቀም ቲስትሮን (ቶቴስ) መጨመር ኋላቀር ሳይንስ
እስካሁን ድረስ የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች የቶሎስቶስን መጠን ከፍ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ለመግለጽ በሳይንሳዊ ድጋፍ የለም. በርካታ ትናንሽ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት DHEA የ testosterone ምርትን ለማነቃቀል እና ብዙ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል (ምንም እንኳን ተመሳሳይ ዘገባዎች ደግሞ ተቃራኒ ቢሆንም).
ለምሳሌ, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የ DHEA አጠቃቀምን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዳ የቶሮስቶሮን እድገትን ሊጨምር ይችላል. እነዚህም በ 2013 ውስጥ በአውሮፓ የኦስቲፔድ ፊዚዮሎጂ ትምህርት የታተመ ሲሆን ይህም በመካከለኛ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ስምንት አማካይ ባለሙያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማጠናቀቃታቸው በፊት ምሽት ላይ የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒት ይሰጣቸዋል.
ውጤቶቹ እንደሚጠቁሙት የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች ኤስቶቮስ ደረጃን ከፍ ለማድረግ እና እነኚህ የሰውነት እንቅስቃሴዎች በመለማመጃው ላይ ከመቀን ደረጃ እንዳይቀንሱ ይከላከላሉ.
ሌሎች የ DHEA ምግቦችን አጠቃቀምን ያካተተ አነስተኛ ጥናት በ 1999 በኡሪሎጅ ባሳተመው መጽሄት ላይ ያተኮረ አነስተኛ ትንታኔን ያካተተ ነው. ለጥናቱ በ 40 ሰዎች ላይ የጾታዊ ግንኙነት መቋቋሚያ ክሊኒካል ክሊኒኮች በሁለት ቡድኖች ተከፍለው ነበር የመጀመሪያዋ ቡድን ለስድስት ወር የ DHEA ተጨማሪ ምግብ , ሁለተኛው ቡድን በተመሳሳይ ጊዜ መድኃኒትነት ላይ ተወስኖ ነበር.
በ DHEA ተጨማሪ መድኃኒቶች የተሸፈነ ሰው እድገቱን ለማሻሻል ወይም መቆየት ቢቻልም እንኳ የዲኤችኤኤኤ የእርግዝና መጎሳቆል ላይ ምንም ተጽእኖ አላሳደረበትም.
ማስጠንቀቂያዎች
ለረጅም ግዜ ወይም መደበኛ የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች ቴስታስተሮን እንዲጨምር ብዙም የታወቀ ባይሆንም ብዙ የጎን ግፊቶች ከ DHEA ተጨማሪዎች ጋር የተያያዙ ናቸው. እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአጥንትና ቅላት
- ድካም
- የተጣራ ቆሻሻ
- Insomnia
- ፈጣን የልብ ምት, ከፍተኛ የደም ግፊት
- የተቀነሰው HDL "መልካም" ኮሌስትሮል
ለረዥም ጊዜ በከፍተኛ መጠን በመወሰድ የ DHEA supplements መውሰድ አይመከርም. የዲኤኤኤኤ (ኤችአይኤ ኤ) ማሟያዎች ሊረዱት ከሚችሉ ዕውቅ የጤና ባለሙያዎች ክትትል በታች መሆን አለባቸው.
በተጨማሪም, የ DHEA ተጨማሪ መድሃኒቶች እንደ ድብርት, ቢፖላር ዲስኦርደር, የስኳር በሽታ, የልብ በሽታዎች እና ጉበት በሽታ እንዲሁም እንደ የፕሮስቴት ካንሰርን የመሳሰሉ ሆርሞን በቀላሉ ሊታከሙ ለሚችሉ ሰዎች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ የሚል ስጋት አለ. በተጨማሪም DHEA ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል.
ተጨማሪ መድሃኒቶች ለደህንነት እና ለተመጣጣኝ ምግቦች መሞከሪያዎቹ አልተመረመሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል.
ሸማቾች ማንኛውም የአመጋገብ ማሟያ ሲገዙ እንዲህ ዓይነቱ ችግር ሲገጥማቸው, እነዚህ የተለያዩ ምግቦችን የሚገዙ እና ለጉልበኞች ወይም ክብደትን ለማሟጠጥ የተሸጡ ምርቶችን በመግዛት ላይ እነዚህ አደጋዎች የበለጠ መጠነ ሰፊ ሊሆኑ ይችላሉ.
በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
Testosterone ለመጨመር DHEA ን መጠቀም?
ሊኖሩ የሚችሉ የጤና አደጋዎች ካሉ, ለማንኛውም ተግባር DHEA ተጨማሪ መድሐኒቶች ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ስቴስቶሮን እንዲጨመር የ DHEA አጠቃቀምን ከግምት በማስገባት ካላቹ ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. ራስን መከላከል እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል.
> ምንጮች:
> ብራጅ GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "በወጣት ወንዶች ላይ የደም ሕዋስ (DHEA) ውጤት በሴሮማ ቲስትሮሮን ላይ እና ከሽምቅ ልምምድ ጋር በማስተባበር ላይ. J Appl Physiol (1985). 1999 ዲሴ, 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "በመካከለኛ አጋማሽ እና ወጣት ወንዶች ላይ ከፍተኛ የስትኤች.ኢ.ል. ክትትል ውጤት ከፍተኛ ኃይለኛ የጊዜ ርዝመት ያለው ስልጠና." ኤር ጃ አፕል ፊዚዮል. 2013 ሐምሌ; 113 (7): 1783-92.
> ሞራል AJ1, ሀውበርግ አርኤች, ህንግ ጂ, አሳኩራ ኤ, ያረን ኤስ ኤስ. "በየቀኑ ስድስት ወር መድኃኒት 100 ሜ.ግ. በየቀኑ የዲይሮይፒጂያዲሮስተሮን (DHEA) ሽኮኮ ስቴሮይድ, የሰውነት አካልና የጡንቻ ጥንካሬ እድገታቸውን ለሞሉ ወንዶች እና ሴቶች በማስተላለፍ ላይ ይገኛል." ክሊር ኢንዶሮኖልል (ኦክስፍ). 1998 ኦክቶበር, 49 (4) 421-32.
> Reiter WJ1, Pacha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. «ዲሆሮሪዲዲሮሮስተሮን የሂሳብ ብቃታቸው ጤናማ ያልሆነ, ሁለት ዓይነ ስውር, ሓይረስ, በአለፕቦ-ቁጥጥር የተደረገበት ጥናት ውስጥ ነው.» Urology. 1999 ዓር; 53 (3): 590-4; ውይይት 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stáka L. "በፕሮስቴት ውስጥ የሚገኙት ስቴሮይድ, ጎንዶሮፒን እና ሰልፈስ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ተግባራዊነት ውጤቶች. Physiol Res. 2000; 49 (6) 685-93.