ጀርም በብዙ መንገድ ይሰራጫል. ነገሮችን ስናካፍናቸው ሲያስነጥስ ወይም ሲያስነጥስ ወደ አካባቢን መላክ እና በሚተነፍስበት ጊዜ ልንሰፋቸው እንችላለን. እነዚህ ሁሉ ጀርሞች ሊሰራጭባቸው የሚችሉባቸው የተለያዩ መንገዶች ናቸው.
Droplet Transmission ምንድ ነው?
በሕመም ምክንያት የተጋለጡ የአፍንጫ ወይም የአፍንጫ ፈሳሾች የሌላ ሰው አይን, አፍንጫ ወይም አፍ ውስጥ ሲገቡ የሚከሰት የጅብርት መተላለፍ ይከሰታል.
ፈሳሽ በመርፌ ወይም በማስነጠስ ውስጥ በአብዛኛው ይከተላል. ይህ የፍሉ ቫይረስ እና በርካታ ቫይረሶች ይተላለፋሉ.
ብዙ ሰዎች ልክ እንደ ጉንፋንና ፍሉ የመሰላቸው የመተንፈሻ በሽታዎች በአየር ውስጥ ይባላሉ, በአየር ውስጥ ይሠራሉ, ነገር ግን በአደባባቂዎች ይሰራጫሉ. ቫይረሶች በምራቅና በንጥሉ ሲኖሩ ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ እነዚህ ጠብታዎች እስከ 6 ጫማ ርቀት ድረስ ሊራዘሙ ይችላሉ. ወደ ሌሎች ሰዎች ላይ ቢደርሱም ዓይኖቻቸውን, አፍንጫቸውን ወይም አፍንጫቸውን ሲነካቸው ቫይረሱን ሊወስዱ ይችላሉ.
የቀዝቃዛ እና የፍሉ ቫይረሶች ለብዙ ሰዓታት ከሰውነት ውጭ ሊኖሩ ይችላሉ. ስለዚህ ካስነጠሱ ወይም ካነጠቁ በኋላ ሌላ ሰው ሲነካው ከላይኛው ክፍል ላይ ብናኝ እንደዚሁም በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ.
ምን ማድረግ ትችላለህ?
የህመሞችን ስርጭት ለመግታት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ጥሩ የእጅ ንፅህና ነው. እጅዎን በተደጋጋሚነት ይታጠቡ , ሳሙና እና ውሃ በማይኖርበት ጊዜ የእጅ ማጽጃ መጠቀም, ፊትዎን, አይኖችዎን እና አፍንጫዎን ለመንካት ይሞክሩ.
ማሳል ወይም ማስነጠስ ካለብዎት ወደ ቲሹ ወይም ወደ ክንድዎ ያድርጉት , ስለዚህ ጀርሞችንዎን አያሰራም እና እነዚህን ሁሉ በእጆችዎ ላይ አያካትቱም.
ከታመሙ በተቻለ መጠን ከሰዎች ለመራቅ መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ሌሎች እንዲታመሙ አይፈቅዱም. በተለይም እንደ ህፃናት እና ትንንሽ ሕፃናት, አዛውንቶች እና ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች በኩፍኝ ወይም በጉንፋን ምክንያት ለሚያስከትለው ችግር ከፍተኛ የሆኑትን ጥንቃቄ ያድርጉ .
ምንም እንኳን ቀዝቃዛዎ ለጥቂት ቀናት መጥፎ ስሜት ሊያሳጣዎት ቢችልም, ይህ ለሌላ ሰው ከባድ ወይም እንዲያውም ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.
በምትታመምበት ጊዜ በተቻለ መጠን የምትነካቸውን ነገሮች አፅዳ. አንዴ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት በኋላ የነኩትን ሁሉንም ነገር በደንብ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ. የርቀት መቆጣጠሪያዎች, ሞባይል ስልኮች, የእጅ ቦርሳዎች, የቧንቧ እቃዎች እና የብርሃን መቀያየሪያዎች በተደጋጋሚ የሚነካቸው ነገር ግን በተደጋጋሚ የማይጸዳኑ ናቸው. በሚታመሙበት ጊዜም እንኳ በአካባቢያችሁ ያሉትን ሰዎች ጤንነት ለመጠበቅ ማንኛውንም እርምጃ መውሰድ ይችላሉ. ንፁህ የማጽዳት ኃይል ከሌልዎት, ሌላ ሰው እንዲያደርግልዎ ይጠይቁ. ይህን ካደረጉ ሁሉም ይሻሉ.
ምሳሌዎች- አሌክስ ወደ ትምህርት ቤት የመጣው ሳል እና ማስነጠስ ነበር. ከብራያን ጋር ሲጫወት, ፊቱ ላይ ተኝቶ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ብራያን ታሞ ነበር. የአክሮስ ቅዝቃዜ ወደ ብራያን ተላልፏል.