3 የቀናት ደረጃዎች ፈጽሞ ሊያመልጠዎት የማይገባቸው ናቸው
የመታለያዎቻቸው ቆዳዎ ቆዳዎ እንዲለሰልስና የተሻለ ስሜት እንዲሰማው በሚያደርጉት ሁሉም የንግድ ድርጅቶች እራስዎን ሲያጡ ይታያሉ? በቆዳ መንከባከቢያዎ ውስጥ ባሉ ሁሉም ምርጫዎች ላይ እራስዎን በጭንቅላቶች ላይ ይንቃጠቃሉ? ከሆነ እንዲህ የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም.
እንዲያውም በብሔራዊ የሸማቾች ማህበር (NCL) እና በሃሪስ ኢንተርስቲ (HLM) የተካሄደ አንድ ጥናት ከአጠቃላይ 10 ደንበኞች ውስጥ ስድስቱ ውስጥ የሚገኙት በእነዚህ ምርቶች ውጤታማነት እና / ወይም ደህንነት ላይ ግራ መጋባታቸው ነው.
መልካም ዜና የቆዳ እንክብካቤ ቀላል ሊሆን ይችላል. እጅዎን ማጠብ የ 10-ደረጃ ሂደት መሆን የለበትም, እና የመድኃኒት ካቢኔን ለመሙላት ብዙ ገንዘብ ማሳደድ አይኖርብዎትም. ቀላሉ እውነታ-ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ሦስት መሰረታዊ ደረጃዎች አሉት
- ቆዳህን, ኬሚካሎች እና መርዛማ ኬሚካሎችህን በደህና ለማጽዳት
- ወደ ሃይድሬት መሞቅ እና ቆዳውን ማጠናከር
- ቆዳውን ከጎጂው አልትራቫዮሌት () ጨረሮች ለመከላከል የፀሐይን ማጽዳት
የማጽዳት መሠረታዊ ነገሮች
አብዛኛዎቻችን ማጽዳት የቆዳ ጥሩ የሕክምና እንክብካቤ አስፈላጊ አካል መሆኑን እናውቃለን. የንጥቁ ነጠብጣብ ዓላማ የቆሻሻውን ቆሻሻ, ፍርስራሽ, ጀርሞችን እና ከቆዳው በላይ ቆንጥጦ ማስወገድ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ንፅሕተኞች ከሌሎች ይልቅ የተሻሉ ናቸው. እንዲያውም በቆዳ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
ለምሳሌ አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ የማንጻት ሥራቸው ቀጥተኛ ውጤት ምክንያት ደረቅ ቆዳን ሊያዳብሩ ይችላሉ. ቆዳዎ ከተለቀቀ በኋላ "ጥርስ" ሲፈጠር ቆዳዎ ንፁህ ነው ብለው ያምናሉ.
በዚህም ምክንያት, በእጆቻቸው ጀርባዎች ላይ ጠል ስለሆኑ, ለክረምት ወራት አለመስማማት ወይም ለመጥለቅ የማይሰለች ውስብስብ ነገር ናቸው.
እናም, ጥያቄው ይህ ነው ለየትኛው የጻድቃን ማፅዳችን ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ እንዴት ያውቃሉ? የመጀመሪያው ደረጃ አማራጮችዎን መረዳት ነው.
- የንጽፍ መከላከያ ሰፋሪዎች ብዙ የተለያዩ መቻቻቶችን ያቀርባሉ ግን ብዙውን ጊዜ ቅባት ያስከትላሉ.
- የሰውነት ማጽጃ ማጽዳት ከዋጭ የጸዳ የፅዳት ሰራተኞች ውስጥ ቢሆኑም ሁሉንም ዘይትና ቆሻሻ ማስወገድ አይችሉም.
ዋናው ነገር ገላጮችን ለመምረጥ ሲመጣ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ይጀምሩ. ቆሻሻን, ቆሻሻዎችን, እና እጅግ በጣም ብዙ ዘይትን ብቻ ቆርጦ ማውጣት ብቻ ነው.
ፈገግታ የማይታዩ የፊት ማሳለሻዎች በጣም የበለጡ ሲሆኑ, ፊት ላይ ቆዳዎች ደግሞ በአቧራ እና በቆዳ ቆዳ መወገድን ያቀርባሉ. አንዳንድ ፈሳሽ ነጠብጣቢዎችም ጥሩ ሥራ ቢሰሩም, ምንም ዓይነት ቅባት (እንደ አኩሪ አተር ወይም ነዳጅ የመሳሰሉ) ያሉ ቅባቶችን ይመልከቱ, ይህም ቆዳው እርጥብ እንደሆነ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል. የሲንዴ ሳሙና በጣም ዘግናኝ ከሆኑት የባር ባርነቶች መካከል ነው.
የእርሳሱ መሠረታዊ ነገሮች
በጥሩ ቆዳ ላይ እንክብካቤ ማድረግ ወሳኝ እርምጃ ነው. በጥንቃቄ የተመረጡ እርጥበት ቆዳው ደረቅ የቆዳ ዑደት በተሰነጠቀ, ወፍራም እና የተቆራረጠ ቆዳ ላይ በማንሸራተት ያቆማል. ምርጥ አማራጮች ውስጣዊ ቅመማ ቅንጣቶች ይኖሯቸዋል.
- የፒኤች ቀለበቱን ወዘተ ለማቆየት እንዲረዳው ቆዳውን ይለውጡ.
- በነፃ ነቀርሳዎች ላይ የሚመጡ ጉዳቶችን ይቀንሳል
- የቆዳ ሴሎችን በተለምዶ የሚሰሩትን ያግዛሉ
በጥንት ጊዜ የሚራገፉ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ውኃና ሰም የሚጨመርባቸው ቆዳዎች በቆዳው ላይ ውኃ በሚንጠለጠሉበት ጊዜ (አብዛኛውን ጊዜ ከተፈጥሯዊ, ጸጥ ያለ ስሜት) ይፈጥሩ ነበር.
በተቃራኒው, አዳዲስ እና ዘመናዊ የሆኑ እርጥበት አዘገጃጅዎች የቆዳውን ተፈጥሯዊ እርጥበት ለመጨመር የተዘጋጁ ናቸው.
- ውሃ እና ሌሎች እርጥበት ንጥረ ነገሮችን የሚረዳው የጂሊሰር (ኮሲለር) በአጠቃላይ በቆዳው ውስጠኛ ሽፋን ውስጥ ዘልቆ ይገባል
- የቆዳው ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ለመሙላት የሚያግዙ ሴራሚድዶች ናቸው.
- በሟቹ የሟት ሴሎች አፈርን ለመርገጥ የሚረዱ ሃይድሮክሲዶች.
- ቆዳው የተፈጥሮ ዘይቶችን ለማምረት የሚያግዝ የኒያሲንሚድ ምች ሲሆን አንዳንድ የፀሐይ መጎዳት ምልክቶችን ሊገታ ይችላል.
ምርጡን የሽንት ጨርቅ በቆዳዎ አይነት (ደረቅ, ቀዝቃዛ, የተለመደው, ስሜትን የሚነካ) እና ሊኖሩዎት የሚችሉ ማንኛውም የቆዳ ሁኔታዎች (የቆዳ, የሮሴሳ, ኤክማማ, ወይም አስር ህዋሳትን ጨምሮ) ይወሰናል.
የቆዳ ችግር ካደረብዎት በመምረጥዎ ላይ በምርት ስያሜዎች ወይም ምክር በሚታወቀው ውብ መቀበያ ላይ አይመክሩ. በውበትዎ እና ቆዳዎ የጤና እንክብካቤ ፍላጎቶች ላይ በሚቀርቡ ምርቶች ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ሊሰጡ የሚችሉ የህክምና ባለሙያ ጋር ይገናኙ.
የጸሐይ መከላከያ መሠረታዊ ነገሮች
በጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ፕሮግራም የመጨረሻ ደረጃ ብዙውን ጊዜ የሚረሳ ነው. የጸሐይ መከላከያ ዛሬ ማንኛውም የዕለት ተዕለት የጤና ተግባራት የግድ አስፈላጊ አካል ነው.
ከመጠን በላይ ለ UV ጨረር መጋለጥ በቆዳ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል (በፀሐይና በጨረፍታ ጨምሮ) እንዲሁም የቆዳ ካንሰርን የመጋለጥ ዕድልን ይጨምራል. እንዲሁም ከቤት ውጭ የሚደረጉ የፀሐይ እግርን ለመከላከል ወይም ለረጅም ሰዓታት መጓዝ ብቻ አይደለም. ከቤት ወደ መኪናው ሲሄዱ ወይም በፀሐይን መስኮት አጠገብ ሲቀመጡም እንኳ በየቀኑ በህይወት ውስጥ ሊደርስ ይችላል. ሁልጊዜም ለረዥም ጊዜ ተጋላጭነት ለረጅም ጊዜ ሊጨምር ይችላል, ይህም ለስላሳ እና ጥቁር ነጠብጣብ (ወይም በጣም የከፋ ከሆነ, የቆዳ ማይሞኒስ) ነው.
የጸሐይ ማቆር ሲፈልጉ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያሉ የተለያዩ ነገሮች አሉ.
- የ SPF (የጸሐይ መከላከያ ፋክተር)
- በየቀኑ የፀሐይ ግማሽ ወይም የፀሐይ መከላከያ ነው
- የፀሐይ እርጥበት መያዣን ይዟል, ይህም ቆዳው እንዳይደርቀው ለመከላከል ይረዳል
እንዲሁም ምርጫዎን በሚመርጡበት ጊዜ የዩ.አይ.ቪ-ኢንዴክስን መረዳት አስፈላጊ ነው. መረጃው ከዕለታዊ ወይም ከክልል-ወደ ክልል ሊኖረው ይችላል, ከፍተኛ ኤፒኤፍ (ኤፍ.ኤፍ.) ምርትን በተመለከተ ከፍተኛ ኢንዴክስ አለው.
ፀሐይ መከላከያ (ካሜላ) ከተጫነ በኋላም ቢሆን ከመጠን በላይ የመጋለጥ ሁኔታን ማስወገድ እና የሚቃጠሉ የሰውነትዎ ክፍሎች እንዲቃጠሉ መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው. ከተዋሱ ወይም ከመጠን በላይ ቢጥሉ የፀሓይ ማጽጃ ማመልከት አስፈላጊ ነው.
ቆዳዎን በማጽዳትና በመተከል ቆዳዎን ለመንከባከብ ጠንክረው ሰርተዋል. የፀሐይን ተፅእኖ ከመጋለጡ በፊት አይተዋቸው. በደንብ ሰፊ የፀሐይ መከላከያ ቅሌት ይፈልጉ, እና ጥርስዎን ሲቦርሹበት እንደ ዕለታዊ ስራዎ እንዲሰራ ያድርጉት.
> ምንጮች
- > ብሔራዊ የሸማቾች ማህበር (NCL). "ኒው ዳሰሳ ጥናት ተጠቃሚዎች ጨቅላቂዎች ናቸው, ነገር ግን እጅግ ከፍተኛ ጥንቃቄዎችን, ፀረ-አረጋዊ ምርቶችን እና አሰራሮችን." ዛሬ ግንቦት 13, 2004 የታተመ.
- > አባስ, ኤስ. Goldberg, J .; እና ማሳሮ, "የግል ጽዳት ቴክኖሎጂ እና ክሊኒካዊ አፈፃፀም." የዶሮሎጂ ሕክምና . 2004; 17 (ፕላም 1) 35-42.
- Nash, F. Matts, P .; እና Ertel, K. "የጤነኛ ቆዳ እድሳትን ማጽዳት, ማሳደግ, እርጥበት እና አልትራቫዮሌት መከላከያ." ጆርናል ኦቭ ኮስሞቲካል ዳሪክቶሎጂ. ሰኔ 2007; 6: 7-11.