10 የሚያቆሙ ነገሮች የአልዛይመር ጠባቂ ከሆኑ

እንክብካቤ ለሚያደርጉ ጠባቂዎች ልምዶች

የምትወደው ሰው የአልዛይመር ወይም ሌላ የአእምሮ ህመም ያለበት ከሆነ, ተንከባካቢ መሆን የሚያስገኛቸውን በረከቶች እና ችግሮች ለይተው ያውቃሉ. ነገር ግን በተቻለ መጠን የተሻለ እንክብካቤን ለመስጠት, አንዳንድ ጊዜ ለማቆም እና መደረግ የሌለብዎትን ለመቆም እና ለመከለስ ጊዜን መክፈል ጥሩ ነው. ከእነዚህ ዝንባሌዎች ውስጥ ራስህን ትመለከታለህ?

1. ከእውነታዊ ያልሆነ የሚጠበቁ ነገሮችን ማቆም አቁም. ከቤት ወጥተው በጊዜ ውስጥ ለመውጣት እየሞከሩ እንደሆነ, የሚወዱት ሰው የኳስማ ማሪያኖቹን እንዳስቀመጠ ወይም ባለአንድ ደረጃ አቅጣጫዎችን ተከትሎ የት እንዳሉ ማስታወስ, የሚወዱት ሰው እንዲያደርግ ከሚጠብቁት ጋር አብጅ. ሁልጊዜ እንደ እሷ ያደረባትን ነገር ሁሉ ማድረግ እንድትችል መጠበቅ አለባት. በዚሁ ተመሳሳይ አስተሳሰብ (እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ በጣም ከባድ ፈተና): እራስዎን ከሚፈልጉት ነገሮች ጋር አብረው ይቃኙ.

1. አስቸጋሪ ጥያቄዎችን ማስወገድ ያስወግዱ. አንዳንድ ጊዜ ለአስቸጋሪ ጥያቄዎች መልስ እንዳይገኝ ለማድረግ በጣም ቀላል ነው. ነገር ግን በመንገዳው ላይ ስንጓዝ, በትንሹ ወደፊት የምናየው ነገር እጅግ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. የአልዛይመር በሽታ ቀጣይ በሽታ ነው; አስቀድሞ እቅድ ማውጣት ሊረዳ ይችላል. ችላ ለማለት ቀላል የሆኑ ጥቂት ክፍሎች እነሆ, ግን መወገድ አለባቸው:
   • በወዳጅዎ ውስጥ የአልዛይመር ወይም ሌላ የመታመም ስሜት ምልክቶች ከተመለከቱ እነዚህን ለውጦች ችላ ይበሉ. ራስዎን በአሸዋ ውስጥ መቆየት ሁኔታውን አይለውጥም, የአልዛይመርስ ሕክምና አለመከም በሽታውን በፍጥነት እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል.
   • ስለ አልዛይመር በሽታ እና ምን መጠበቅ እንዳለብዎት ይማሩ.
   • ከሚወዱት ሰው ወደፊት ምን እንደሚፈልግ ይነጋገሩ. እነዚህን ነገሮች ለመወያየት ምናልባት ምቾት ላይኖረው ይችላል, ነገር ግን እሱ እንዲያደርጉ የሚፈልገውን ነገር እያደረጉ መሆኑን በማወቅ በእርስዎ ውሳኔዎች ላይ እምነት ሊጥሉት ይችላሉ. እነዚህ ውይይቶች በሽታው በሚቀሰቀሱበት ጊዜ, የሕክምና ውክልና እና የኑሮ-አማራጮች ምርጫ አማራጮችን ማካተት አለባቸው.

1. ማንም ሰው የሚረዳው ማን እንደሆነ ማሰብ የለብዎትም. አንዳንድ ጊዜ በተቆራጩ መካከል ካለው ሰው ጋር ውይይት ይጀምራሉ? ምንም ጥርጥር የለኝም. ነገር ግን ያ ሰው በቀላሉ ሊገኝ በማይችልበት ወይም በንብረቶቹ ውስጥ በጣም የተጠለፈ ከሆነ ለማገናኘት አስቸጋሪ ስለሆነ ለሌላ ሰው ይሞክር. ከሚመጡበት ልምምድ ሙሉ በሙሉ ላያውቋቸው ቢችሉም, ለማዳመጥ ሊከበሩ ይችላሉ. የሚያጋጥሙህን ተፈታታኝ ችግሮች መረዳት ስላልቻሉ ብቻ የእድል ጓደኛዎን ጓደኛዎን እንዲያሳስቱ አይሞክሩ.

1. ብቻህን ለማድረግ አትሞክር. ይህን ሁሉ ሰምተናል, አይደል? ግን የሆነ ምክንያት, ለማከናወን በጣም ከባድ ነው. በ "እራስዎ በአካል-እራስዎ" ሁነታ ውስጥ የተቆጠሩት ጥቂት ምክንያቶች እና እገዛን ይቃወሙ:
   • ሌሎቹ እርስዎን ለመርዳት አይፈልጉም ወይም ዝግጁ አይደሉም. ነገር ግን ያስታውሱ; ሊገዟቸው የሚችሉ የቤት ውስጥ እንክብካቤ አማራጮች እንዲሁም አልዛይመር ላለባቸው ሰዎች የሚሰጡ ቡድኖች እና የማኅበረሰብ ሀብቶች አሉ.
   • እምነት የሚጣልበት ለመሆን ልትጠቀሙበት ትችላላችሁ. ያ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ኑሮውን በደንብ ለመሥራት እንዲቀጥሉ ነገሮችን ማፍለቅ አለብዎ. የመከላከያ መድሃኒቱን ከግምት ውስጥ ያስገቡ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የተወሰነ እርዳታ ያዘጋጁ.
   • ምናልባት የሚወዱትን ሰው ለመንከባከብ ቃል ገብተዎታል. አስታውሱ ይህ ቃል ለብቻዎ እንድትፈጽሙ አይፈልግም. አሁንም ይህንን ቃል መጠበቅ እና ትንሽ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ.
2. በጥፋተኝነት ተይዘው እንዲቆጠቡ ማድረግ. እዚያ ነበሩ, እሺ? የ "እኔ እዳለሁ" ወይም "ባለፈው ጊዜ እርዳኝ, ረዳትየው በጣም አስቀያሚ ነው" ወይም "የእኔ ስራ ነው, ከዚህም ባሻገር, ከእኔ በጣም ብዙ ጣለች." የጥፋተኝነት ስሜት እና ግዴታ እኛንም ሊያስረን ይችላል. አንድ ሰው ማክበር እና መውደድ መቻሉን እና የተወሰነ ጊዜ መርሐግብር ያስወጣል. እናም "በጊዜ" ብዬ እመለከታለሁ, በአካላዊ ርቀትና በአዕምሮ እና በስሜታዊ መለየት ማለት. ይህን ማድረግ ብቻ ተቀባይነት አይኖረውም, ጠቢብ ነው. ለማንኛውም ለእርስዎ የሚወዱት ለማንኛውም ኮንሱላር ነው.

1. የምትወደው ሰው በማንኛውም ውሳኔ ላይ መሳተፍ አይችልም. ከአባትሽ ጋር ስለ አስተሳሰቡ ወይም ስለ ምርጫዎቹ ከአማካይ ጋር ለመወያየት በቀላሉ ሊረሳ ይችላል. ብዙውን ጊዜ, የአእምሮ ሕመም ያለበት ግለሰብ አመለካከቱን ለመግለጽ ይችል ይሆናል, እርስዎ ሲጠየቁ የተከበሩና የተረጋገጡ ናቸው. የማስታወስ ችሎታው ጥሩ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን እሱ ምን እንደሚፈልግ እና እንደማይፈልግ ወይም ስለ ህክምና አማራጭ አስተያየት ሊሆን ይችላል. በተቻለ መጠን, የሚወዱት ሰው ውሳኔዎችን ወይም ምርጫዎችን ያካትታል.
2. የራስዎን የጤና ችግሮች ችላ ማለትን ማቆም. የደምዎ ደም ግፊት ወይም ስሜትዎ ቀዝቅዞ ነውን? ዶክተርዎ በሚያስተምረው የጠለፋ መግለጫ ወይም ስሜት ሲደርስዎበት ወቅት ላይ ደርሰዎታል ወይ? ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ጉዳዮች ለመወሰን ሲወስኑ መስዋዕትነት የሚከናወነው አውቃለሁ. ነገር ግን ጤንነትዎ ቢሆን አቋሟን የሚፈጥር ከሆነ, ያቁሙ እና ትንሽ ጊዜ ያስቡ. ጤንነትዎን ችላ ካልዎ እና በመጨረሻም ለእንክብካቤ ሰጪዎ አካል ባይሆኑም ወይም ለወደዱት ሰውዎ ዘውግ ካልዎት, ይህን ምርጫ ለማንም ሰው አይረዱትም.

1. የእራስዎን ቤተሰብ ችላ ማለትን አቁሙ. የእራሳችሁ ልጆች ልክ እንደ የህፃናት መፅሀፍ ገጸ-ባህሪያት እየተዘዋወሩ እየተጓዙ ናቸው, "እርስዎ የእናቴ ነዎት?" ብሎ ይጠይቃል. አንድ ቤተሰብን ለማዳን አይሞክሩ. በወላጆችዎ እና በልጆችዎ ላይ እየተንከባከቡ በሚኖሩበት የሳንድዊች ትውልድ ውስጥ ካለ ለእያንዳንዱ እያንዳንዳቸው ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰጡ በሚወስኑት ውሳኔ ላይ ይጠሩ.
2. የምትወደው ሰው የምታምንበትን ነገር ማመን አቁሙ ባህሪዋን ወይም የምትረሳዉን መምረጥ ላይ ነው. ዶክተሩን ቀጠሮ ለመዘግየት እንድትችል ሆን ተብሎ ተስማማች ብለው ተሰምቷት ያውቃሉን? ለእሱ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች በማስታወስ እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን የመሳሰሉትን ነገሮች ሙሉ በሙሉ እንደረሱ ስለሚሰማዎት ተበሳጭዎታል? ችግሩን ለማስታገስ ወይም ለመጉዳት ተብለው ከተወሰኑ ምርጫዎች ይልቅ በበሽታው የተያዙትን እነዚህን ችግሮች ለመመልከት የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያድርጉ. ይህ ከአእምሮ የበሽታ መፈወስ ጋር የበለጠ ተፅእኖ እንዲኖርዎ ይረዳዎታል. በቅርብ ጊዜ ሚስቴ አስቸጋሪ ሁኔታ መምረጡን በተደጋጋሚ ከሚገልጽ ሰው ጋር ተነጋገረ. ይህ የሽግግሩ ጭንቀት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው. የራሷን ተፈታታኝ ባህሪያት በበሽታ ለመለየት ሲጀምር, የእሱ ብስጭት እየቀነሰ በመምጣቱ በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ችሏል.
3. የእራስዎን ህሊና እና መስራትዎን ያጥፉ. እስቲ የሚከተለውን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ መመልከት ትችላለህ: በእያንዳንዱ እግር ላይ ተለጥፈው የተለያየ ጣሪያ ያላቸው በርካታ እንጨቶችን ይዛችሁ እየጠበቃችሁ ነው. ጤናዎን, ሥራን, ወላጆችን, ልጆችን, ጋብቻን ወይም ሌሎች ግንኙነቶችን ለመጠበቅ እየፈለጉ ያሉት, የሚወዱትን ሰው ሲንከባከቡ ብቻ ነው? ውሎ አድሮ አንድ ጠፍጣፋ ብጥስጡ ይቀራል. አንድ ነገር ሲነካን ለእርስዎ ውሳኔ ከማድረግ ይልቅ ከመሬት ሳጥኑ ውስጥ ማንሳትን (ወይም ማሽከርከርን አቁመዋል) ምን እንደሚፈጅ ይወስኑ. አንዳንድ ጊዜ እዚህ ምንም ምርጫ እንደሌለ ይሰማናል. በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን, አንድ ነገርን መተው ይችላሉ. በጣም ብዙ ጊዜ ያየሁት አንድ በጣም የተራቆተ ሳንቃ ማራገፍ የነበረችውን ምጣድ መምታት ነው, ነገር ግን ሁሉንም ማድረግ ባለመቻሉ አቻለሁ. ጊዜያችሁን እና ጉልበታችሁን በምትሰጡበት ቦታ ሆን ተብሎ እና በንቃት ይሳተፉ. የህይወት ሚዛን ማኖር ሁሉም ሰው ይሳተፋል, እንዲሁም የሚወዱት የምትዝናናበት ኦልዛይመርስ ሊሆኑ ስለሚፈልጉ ነው.