እውነታውን በልብ ወለድ ለይቶ መለየት
ብዙ የዓይን ህክምናዎች እዚያ አሉ, ተረቶችን እንደ ልብ ወለድ መለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የእርስዎ ተወዳጅ የዓይን ህክምና ምክር በተጨባጭ ላይ ነውን?
የተሳሳተ አመለካከት: በየቀኑ ቆዳዎን ማሸነፍ ይኖርብዎታል
እውነታው: የዓይን ሕመም ያለባቸው ሰዎች ቆዳውን በደንብ ለማጥባትና "ያቆሸሸ" ስሜት ለመያዝ ይሞክራሉ.
ማጠቢያ, ቆዳ ያላቸው ማጽጃዎች እና ቆዳ መጨፍጨፍ ለስላሳ ቆዳዎች የተሻለ ምርጫ አይደለም . ከመርዳት ይልቅ መቦርቦትን የሚያባብሱ እና መቦጫጨቶውን የሚያባብሱ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ቆዳዎን ለመቀነስ ቆዳዎ በንቃቱ መደረግ አለበት. ቆዳዎ ላይ ከመጠን በላይ አይፈትሹ ወይም ያንሸራቱ. በተቃራኒው ብልጭ ድርግም ካለብዎት ይህ በተለይ እውነት ነው.
የተሳሳተ አመለካከት: ሲላጭ መሞቅ ያፈገፈገ ነው
እውነታ: ምንም እንኳን እሾህ ብጉር ምጨቃችሁን ብታጸዳውም, ብጉርን ለማጣራት ምንም ነገር የለውም. እንዲሁም አጣዳፊነትን ከተመለከቱ በኋላ ወዲያው ስለመታጠብ ካልተጠነቀቁ, የእረፍት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
ቆዳዎ ሁለት አይነት የተለያዩ ቀጭን ዓይነቶች አሉት-ላብቶሬድ ( የሳኦሪፈሪ ሽርሽር ተብሎ የሚጠራ) እና የዘይታችሁ ጥሬ (ወይም ሰበሰሲ ወፍ ).
በነዳጅ ዘይቶች ውስጥ ጥቁር ሾሎች እና ዱላዎች ይታያሉ. ይሁን እንጂ ላብ በላዩ ላይ የተለያየ ነው. ስለዚህ ላብ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ከቆዳው ጋር የተበጠበጠ ነገር አይኖርም.
እነዚህን ቆሻሻ ሽፋኖችና ቆሻሻዎች ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ እንዲወጣቸው ማድረግ ነው . በየቀኑ የቅድመ ወሊድ ህክምና ሽምግልናን ተመልሰው እንዲመለሱ ያድርጉ.
አካላዊ እንቅስቃሴ ለሰውነትዎ ታላቅ ነው, ነገር ግን በቆዳዎ ላይ በትክክል እየሰራ አይደለም.
የተሳሳተ አመለካከት
እውነታው: የቆዳ ቆዳ ሊረብሽ ይችላል, ነገር ግን እጅግ በጣም ቀዝቃዛ የድንኳን እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም እጅግ በጣም ጥሩው መንገድ አይደለም.
ቆዳዎ ጤናማ ለመሆን የተወሰነ ዘይት ያስፈልገዋል. ቆዳዎን ከልክ በላይ ማድረቅ የራሱ የሆኑ ችግሮች, እንደ ምቾት ጥብቅ እና መቆራረጥን ያመጣል. ያንን ብጉን ብጉን, ብጉርን ቆንጥጦ ቆንጆ ቆንጥጦ ሌላውን የሚመስል አይመስልም.
ዘዴው እያንዳንዱን ቆዳዎን ቆርጠው ሳይወስዱ ከልክ በላይ ዘይት ማስወገድ ነው. እንዲህ ማድረግ የሚቻልበት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ቆዳዎ ንፁህ መሆኑን የሚያሳልፍ አቧራማ ነጠብጣብ መጠቀም ነው ነገር ግን እጅግ በጣም ጥብቅ እና ደረቅ አይደለም.
ቆዳዎ ለወደዱትዎ በጣም ከመጠን በላይ ቢያስብዎት, አንድ ቁስቁር ተጨማሪ ዘይት እንዲወጣ ሊያግዝ ይችላል. ነገር ግን ከቆዳዎ ውስጥ ያልተለቀቀ ነዳጅ ማስወገድ ሲባል የሽንት ዓይንን ለማጽዳት እንዳልሆነ ይረዳል.
አጥንት በብዛት ከሚገባው በላይ ብቻ አይደለም. እንደ ሆርሞኖች (ሆርሞኖችን) , አንዳንድ የዓሳ ፈሳሽ ( ባክቴሪያ) አንዳንድ ጂኖችን ጨምሮ , እዚህ ሌሎች እዚህ አሉ. ቆዳዎን በምርት ላይ ማድረቅዎ ብቻ እነዚህን ሌሎች ነገሮች አይለውጥም.
የተሳሳተ አመለካከት: የአጥንትን ፈጣን ለማጽዳት, ቶሎ ቶሎ የሚደረጉ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ እና ይጠቀሙት
እውነታው: በእያንዳንዱ አጋጣሚ ላይ በአይን መድሃኒቶች ላይ ለመድፈን ፈታኝ ነው, ነገር ግን ይህን ማድረግ ፈጣን ፈውስ አያደርግም.
እንዲያውም, ብዙ የዓይን መድሃኒቶችን መጠቀም ብዙውን ጊዜ ተጠቅሞ ወይም ብዙ ጊዜ መጠቀም ብዙውን ጊዜ በቆዳዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. እርስዎ የጠበቁትን የቆዳ ጥቁር ከማድረግ ይልቅ ከመጠን በላይ መድረቅ, መራባት, መቅላት እና ብስጭት ይፈጥራሉ.
በሁሉም የአይን መድኃኒቶች በጥንቃቄ የመጠቀም አቅጣጫዎችን ሁልጊዜ ይከተሉ. ያስታውሱ, ውጤቶችን ለማየት ጊዜ ይወስዳል, ስለዚህ ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ. ለብዙ ወራት የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ከተጠቀሙ ከቆዳው የሚታይ መሻሻል አይኖርብዎ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.
የተሳሳተ አመለካከት-ስለ አለማክርት ምንም ማድረግ አይቻልም
እውነታው: በአሁኑ ጊዜ ብዙ የሕክምና አማራጮች አሉ. ሕክምናዎች የአካላዊ ክሬጆችን, የአፍ ውጤቶችን እና ሌሎችን ይጨምራሉ.
የበሽታዎም ደካማ ወይም ከባድ ከሆነ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሆኑ ወይም ለአዋቂዎች የሚሆን, ለእርስዎ የሚሰሩ የሕክምና ዓይነቶች አሉ. ቆዳዎን ለማዳን ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች በጣም ውጤታማ እንደሚሆኑ ለመመርመር የቆዳ በሽታ ባለሙያዎን ለመጥራት አያመንቱ.
ከልክ በላይ መጨነቅ ችግር አይደለም. በማንኛውም ጊዜ ለስላሳነት በአብዛኛው ጊዜ, ቀጣይ እና ትዕግሥት በተሳካ ሁኔታ መቆጣጠር ይቻላል.
> ምንጮች:
> ዞን ጂንሊን አል, ፓቲይ አል, ሻልፍሶር ቢጄ, አሌካሀን ኤ, ባልዲን HE, et. al. "የአኩኒ Vልጋኒዝ ማኔጅኬሽንን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ መመሪያዎች." ጆርናል ኦቭ አሜሪካን የዶርምቲክ አካዳሚ 74.5 (2016) 945-73.